⊹🌈♾️ : я ужасно переношу зрительный контакт, но мои глаза будто сами тянутся к чужим. я не знаю, что делать с этим. у кого-то еще есть такое?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : И ТУТ Я АХУЕЛА

Я была уверена, что речь правда про картину...... а тут типо эмэмэм эээ ахует, ладно

Жизяка короче!!!

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : почему выражать чувства так трудно т-т
все слова, которые придуманы для выражения чувств, кажутся мне слишком неполными.
вот взять слово "тревога". ну типа да, оно отражает, что человеку... тревожно. но для каждого это слово значит разное, и для него нет единого определения. из-за этого пока я хочу сказать человеку, что мне " жарко, беспокойно, неприятно изнутри, хочется выползти из тела, жизненно необходимо побыть в тишине ведь иначе я начну плакать", человек слышит что-то вроде "со мной происходит что-то вроде волнения".
и как мне объяснить человеку весь спектр эмоций который я хочу вложить в одно слово?
т-т

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : будь проклят тот день, когда я перестали понимать формулировки в учебниках/пш
в младшей школе с задачками и всем похожим было так легко и понятно, почему и сейчас такого нет т-т?
в младшей школе чаще всего все было построено на визуализации: "у пети три яблока *рисунок пети и трех яблок*, забрали одно яблоко *рисунок забирания у пети яблока*, сколько яблок осталось *рисунок пети с оставшимся количеством яблок*? "
где мои картинки с яблоками в учебниках старших классов? т-т
помогите расшифровать эти наборы слов вместо визуализаций/рит.выск

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : а вы тоже хотите себе сделать маникюр, но от ощущение лака/какого-то средства для ногтей на ногтях вам хочется содрать это с себя как можно скорее, потому что это всё будто давит на ногтевую пластину и становится очень неудобно и может довести до слёз, если не снять как можно скорее?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : Просто хочу напомнить!

Если вы подозреваете у себя РАС, но не можете диагностировать, сходить к психиатру, вы всё равно заслуживаете на поддержку и помощь!

Несмотря на желание понять себя, так же важно и научится себе помогать.

Если вы видите в себе признаки РАС и это приносит вам трудности, нужно минимализировать их негативное влияние на свою жизнь и научится с этим жить максимально комфортно для себя. Даже без оф. диагноза можно найти большое количество интересных и познавательных статей на тему самопомощи при РАС, при мелдаунах, шатдаунах просто перегрузок и многими другими трудностями.

Даже без официального диагноза, я рационально взглянула на ситуацию и пришла к выводу, что нужно в любом случае искать способы самопомощи.

Так я открыла для себя огромное количество лайфхаков которые буквально спасают мою жизнь. Я ношу беруши и шумоподавляющие наушники, таскаюсь со своими игрушками, разрешаю открыто стимить и стараюсь минимализировать маскинг, больше не заставляю себя смотрать в глаза, а так же делаю для себя "безопасную зону" и устанавливаю определённые границы в контакте с другими людьми, указывая на свои трудности и особенности. И многое другое.

Даже если в конце концов окажется, что у вас нет РАС, это не мешает вам помогать себе такими же методами, которыми спасаются аутичные. Главное, что бы помогало.

Нужно смирится, понять и принять. Нужно начать действовать. Нужно ценить свой комфорт и осознавать все трудности.

Разрешите себе принять помощь, это важно.

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : леее я вспомнила что в детстве у меня были проблемы с гостями. потому что когда приходили чужие дети и начинали переставлять мои игрушки не в том порядке как оно было, у меня была лютейшая истерика и я всеми силами пыталась сохранить прежнее положение всех вещей.
ватаахххееееел
а все думали что я просто жадная. и я тоже так думала и винила себя. а щас если так подумать.... нет, маленькая я не была избалованной, она аутичная. я прощаю себя

анон с ватрушкой на аве

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : ОКЕЙ, ВСЕ ЗНАЮТ ПОЛУМНУ ЛАВГУД ИЗ ГП

Боже да, я уверена что у неё нейроотличность!!!

Что думаете об этом?

(Кстати ещё Ньют Саламандер смахивает как мне кажется)

ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ ЭТИМ ПОДЕЛИТЬСЯ!!! ЕЕЕЕ!!!!

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : TW: эйблизм

Все идём ставить прививку от аутизма./мегаш

Если бы всё было так просто...

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : У нас из-за перегрузок, чувствительности и депрессии очень сильные проблемы с гигиеной. Плюс нехватка времени мешает. У вас есть какие-то советы по этому поводу которые вам помогают справляться и преодолевать эту проблему?

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot

⊹🌈♾️ : что мне делать с тем, что я считаю себя менее аутичной, потому что моя история (то, что было до того, как я узнала о своем возможном аутизме) сильно отличается от того, что я всегда слышу от других аутичных людей? и щас идет речь не о симптомах, а о отношении ко мне, как себя я воспринимала и тому подобное

неанон янику

🌀: У всех аутичных совершенно разный опыт, он может координально отличаться. То, что ваш опыт не похож на опыт других - это нормально, и загоняться по этому поводу не стоит. Говорю на собственном примере. Удачи в самопринятии /искр

┊ ┊ ✧･ﾟ @autismcfbot
┊ ✧･ﾟ @anonautismbot