🌈♾️autism safespace👾 – Telegram
🌈♾️autism safespace👾
2.17K subscribers
1.13K photos
100 videos
1 file
3.3K links
приветствуем в сейфспейсе для аутичных !! читайте закрепы
。・゜★
@autismcfbot ∴ ✦ ∴ @anonautismbot
для обратной связи :: @weezeranddeftonesbot
Download Telegram
🌈♾️ : а вы тоже хотите себе сделать маникюр, но от ощущение лака/какого-то средства для ногтей на ногтях вам хочется содрать это с себя как можно скорее, потому что это всё будто давит на ногтевую пластину и становится очень неудобно и может довести до слёз, если не снять как можно скорее?
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
5🤝244🥰21
🌈♾️ : Просто хочу напомнить!

Если вы подозреваете у себя РАС, но не можете диагностировать, сходить к психиатру, вы всё равно заслуживаете на поддержку и помощь!

Несмотря на желание понять себя, так же важно и научится себе помогать.

Если вы видите в себе признаки РАС и это приносит вам трудности, нужно минимализировать их негативное влияние на свою жизнь и научится с этим жить максимально комфортно для себя. Даже без оф. диагноза можно найти большое количество интересных и познавательных статей на тему самопомощи при РАС, при мелдаунах, шатдаунах просто перегрузок и многими другими трудностями.

Даже без официального диагноза, я рационально взглянула на ситуацию и пришла к выводу, что нужно в любом случае искать способы самопомощи.

Так я открыла для себя огромное количество лайфхаков которые буквально спасают мою жизнь. Я ношу беруши и шумоподавляющие наушники, таскаюсь со своими игрушками, разрешаю открыто стимить и стараюсь минимализировать маскинг, больше не заставляю себя смотрать в глаза, а так же делаю для себя "безопасную зону" и устанавливаю определённые границы в контакте с другими людьми, указывая на свои трудности и особенности. И многое другое.

Даже если в конце концов окажется, что у вас нет РАС, это не мешает вам помогать себе такими же методами, которыми спасаются аутичные. Главное, что бы помогало.

Нужно смирится, понять и принять. Нужно начать действовать. Нужно ценить свой комфорт и осознавать все трудности.

Разрешите себе принять помощь, это важно.
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
10🥰218💘7🎉2🍓1
🌈♾️ : леее я вспомнила что в детстве у меня были проблемы с гостями. потому что когда приходили чужие дети и начинали переставлять мои игрушки не в том порядке как оно было, у меня была лютейшая истерика и я всеми силами пыталась сохранить прежнее положение всех вещей.
ватаахххееееел
а все думали что я просто жадная. и я тоже так думала и винила себя. а щас если так подумать.... нет, маленькая я не была избалованной, она аутичная. я прощаю себя

анон с ватрушкой на аве
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
🥰1532
🌈♾️ : ОКЕЙ, ВСЕ ЗНАЮТ ПОЛУМНУ ЛАВГУД ИЗ ГП

Боже да, я уверена что у неё нейроотличность!!!

Что думаете об этом?

(Кстати ещё Ньют Саламандер смахивает как мне кажется)

ОЧЕНЬ ХОТЕЛОСЬ ЭТИМ ПОДЕЛИТЬСЯ!!! ЕЕЕЕ!!!!

┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
12💋32
🌈♾️ : TW: эйблизм

Все идём ставить прививку от аутизма./мегаш

Если бы всё было так просто...
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
😈25🌚5🍓4💘3211💋1
🌈♾️ : У нас из-за перегрузок, чувствительности и депрессии очень сильные проблемы с гигиеной. Плюс нехватка времени мешает. У вас есть какие-то советы по этому поводу которые вам помогают справляться и преодолевать эту проблему?
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
😢1442🤝2
С ВОСЬМЫМ МАРТА МОИ ПРЕКРАСНЫЕ🤗🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓28❤‍🔥64💘2👾21💋1
👿: всех ЖЕНЩИН кф поздравляю с 8 марта!! /поз
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓34💘17💔6❤‍🔥222💋1👾1
🌈♾️ : что мне делать с тем, что я считаю себя менее аутичной, потому что моя история (то, что было до того, как я узнала о своем возможном аутизме) сильно отличается от того, что я всегда слышу от других аутичных людей? и щас идет речь не о симптомах, а о отношении ко мне, как себя я воспринимала и тому подобное

неанон янику

🌀: У всех аутичных совершенно разный опыт, он может координально отличаться. То, что ваш опыт не похож на опыт других - это нормально, и загоняться по этому поводу не стоит. Говорю на собственном примере. Удачи в самопринятии /искр
┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
┊ ✧・゚ @anonautismbot
214❤‍🔥2🥰2🎄1
🌟💐: я незнаю что мне юзать. за неделю скроллинга различных статей о аутизме и прохождении тестов (даже было много статей/тестов из тех что ссылках, которые в ваших закрепах) обнаружил, что я... не нейротипичный.. (высокая вероятность - аутизм)
всё началось с того, что несколько человек мне делали замечания, мол у меня поведение как у человека с хорошо выраженным аутизмом (причём один из тих бро был аутистом с подтверждённым диагнозом)

я незнаю как мне это принять.
у меня такое ощущение, что я сам себе это придумал, даже если моя самодиагностика полностью совпадает с реальностью. будто это не происходит внутри меня, а просто бумажка с придуманным мной диагнозом из воздуха, которую я приклеил себе на лоб.. и так почти со всеми вещами.. наверное потому, что моя мать отрицает все плохие вещи (даже аллергию, астму, хоть это тоже 50/50 самодиагноз, но это максимально приближённо к правде. я беседовал об этом с человечком который окончил мед пару лет назад)

я почему-то не могу у себя в голове это держать, принять, переварить, думать об этом. я могу излить это в тексте, который пишу сейчас, но в мыслях у меня будет только "о ого, у меня аутизм? вотэта прикол"

неанон немец/мята
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🥰4🤝31🌭1
🌟💐 : То чувство когда твой special interest - наука, которую ты просрал пока учился
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰19🤝6👾32🌭21
🌟💐 : Чуваки, которые живут одни: есть лайфхаки для уборки?
Я аутичный + с кучей хронических болячек, и из-за этого у меня огромные траблы жить одному и поддерживать свою квартиру в ""хорошем"" состоянии, хз чего делать. Что вам помогает?

🍀: body doubling, разделение задач на более мелкие, много перерывов между с мелкими занятиями для дофаминовых скачков. Но важно понимать, что это тоже индивидуально: то, что может помочь одному нейроотличному, может только усложнить выполнение работы другому
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰1032🍓2🌭1
🌟💐: Что делать если моя мама продолжает смотреть мне в глаза, даже когда я прошу не делать этого и говорю, что мне от этого очень не приятно. Она говорит, что это нормы общества и что я "привыкну"(у меня неприязнь к взглядам с рождения).
Как до неë донести?
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰9🤝6💔51🌭1
🌟💐: Здравствуй, сейфплейс! Мне немного страшно писать сюда, но... Я недавно прочитала указанные посты в закрепе об аутизме и обнаружила, что бо‌льшее количество информации в них очень мне знакомо и крайне жизненно. К слову, я уже давно подозревала у себя аутизм
Так вот, я хотела спросить у вас, что делать, если мне тревожно даже признать самой себе (не то, что людям), что у меня возможен аутизм? Мне боязно, что люди будут реагировать на это негативно((
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13🕊32👍1🥰1🌭1💋1
🌟💐 : ура, моя мама согласилась на то, чтобы отвезти меня к психиатру, чтобы точно понять, есть ли у меня рас
теперь осталось найти хорошего специалиста в красноярске. у кого-нибудь есть варианты?
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22🥰3🌭21🎉1
🌟💐 : Я тут сидела и думала о проблемах с буквальным восприятием, и вспомнила просто ОГРОМНОЕ количество ситуаций по типу

– Можно попить воды?
– Нет, нельзя.

И ты просто сидишь, допустим в гостях, несколько часов умирая от жажды, даже не догадываясь, что это была шутка. А люди вокруг ещё и хихикают типо "что за дура, это же очевидная шутка"

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ОБЪЯСНЯТЬ ЧТО ЭТО ШУТКА? Или просто так не шутить... Тем более зная что я воспринимаю всё буквально.

У кого было такое?

🌀: Жиза, мне постоянно говорят «да ты что, шуток не понимаешь что-ли». В чем проблема прямо говорить - не понятно
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦┊ ✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰27114
🌟💐 : всем привет. у меня начался какой-то гиперфикс на растения, и теперь у меня дома целый сад. всем пока

неанон маонинг
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦┊ ✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2333🍾2
🌟💐 : тв/кв: декорация текста

:33 < всем снова привет вот у меня появился вопрос
:33 < а у вас тоже есть какая-то чувствительность к столовым приборам которая прям кардинально влияет на то будет у вас сегодня аппетит или нет
:33 < к примуру приведу себя: я раньше не могла есть вообще ничего с вилки если 33убчики(?) на ней слишком короткие или я не могла есть с ложек определенной формы или с определенной ручкой
:33 < сейчас совсем все плохо и ем я толькот с дессертных вилок и не могу по иначе и и33-33а этого я даже ссорилась с родителями
:33 < или я совсем не могу есть еду и33 этих лотков/коробочек/судочков не 33наю их по ра33ному на33ывают просто наотре33
:33 < и вот мне просто стало интересно у коготь-то тоже так?? мяужет есть что-то подобное?

🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦┊ ✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊1032
🌟💐 : Всем хорошего дня!!
Осознала у себя проблему ,что совершенно не понимаю сути праздников ,особенно не таких значительных..
У меня в целом есть проблемы с пониманием зачем вообще обществнная жизнь и лишнее общение
На счет праздников.. я правда не понимаю зачем мне нужно обмениваться с кем-то словами и подарками .. Собираться всей семьей ,куда-то идти в люди..

Если я захочу я могу просто сама себе купить подарок. Зачем мне дата?.. или если я хочу порадовать близкого,почему я не могу просто взять и сделать это?

Зачем мне праздники зачем общаться зачем вся эта неловкость с получением подарком и слов.Особенно с людьми ,с которыми общпться не хочешь , но не поздравить будет не правильным..
Я понимаю лишь новый год и день рождение и то не сильно!((
Я еще понятия не имею как нужно праздновать др ,особенно в важные даты,18, 20 и тп

Я каждый год сижу с подругой в кафе ,а потом идем в кино, А КАК ПРАЗДНОВАТЬ ПО ДРУГОМУ.. это все правда тяжело для меня
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🤝42🕊1
🌟💐 : как найти отношения будучи нейроотличным? для меня семья является важной жизненной ценностью, но найти человека который тебе подходит и при этом принимает тебя таким какой ты есть - мне кажется непосильной задачей. любые советы и опыт будет полезен!
🤩┊ ┊ ✧・゚ @autismcfbot
🪦✧・゚ @anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
163
🌟💐: Итак, скажу сразу текст долгий
Я уже долгое время подозреваю у себя аутизм но мне кажется его диагностируют мне рано или поздно, но явно когда я буду уже взрослой, так как сейчас это скидывают на мою депрессию или сдвг.Я говорила об этом с мамой летом она ответила "да какой ты аутист, ты в глаза мне смотришь и ты эмпат", не знаю почему но у нее устоялся стереотип что все аутисты не имеют эмпатии.

Я щас понимаю что мое поведение что походит на то что я не трезвая это попытка маскинга и слияния с толпой

Имею в виду что я когда не при людях я часто покачиваюсь,стучу по столу, делаю странные движения что являются для меня ритуалами. А уже на людях я пытаюсь сдержать все это, и это выглядит как будто меня бьёт током. Ещё не люблю когда на занятиях с репетитором по звонку мне приходится в некоторых моментах повторять жесты и эмоции чтобы не выглядеть безэмоционально, у меня правда яркие эмоции, я не умею их проявлять в жестикуляции и мимике и обычно просто хлопаю или визжу выкрикивая странные фразы


Неанон паночка/паня она её

🤩
┊ ┊ ✧・゚
@autismcfbot

🪦
┊ ✧・゚
@anonautismbot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🕊5