عاشق تراپیستمم😔🤌

حتی انتظار کشیدن هم، هنر می‌خواد. هنر این‌که بلد باشی و بدونی کی باید انتظار بکشی و کی باید رها کنی‌.

چرا همیشه روزایی ک قراره فرداش زود پاشم شبش خوابم نمیبره😐
یکی به من توضیح بدهههه
اقاااااا نمیخوامممم

اندوه مثل چَسبه، می‌چسبه به دست و‌ صورت و لباست. مثلاً کافیه صبح که از خونه بیرون میای، سر کوچه یه گربه ببینی که داره از سرما می‌لرزه، تا به خودت بیای، می‌بینی داری نه تنها برای بی‌پناهی همه‌ی گربه‌ها، بلکه واسه تنهایی پلانکتون‌ها در اعماق دریاهای بدون نور هم غصه می‌خوری!

این داداچیمون نجاتم داد🥹
Link🔗

برای رفع حس ناکافی بودن دو تا کار کوچیک به‌مرور خیلی جواب بزرگی می‌ده:
۱. هر چیز، کس، یا ابزاری که ناکافی‌بودن رو توت تقویت می‌کنه خیلی خیلی دور کن.
۲. موفقیت‌های ریزت رو هم جشن بگیر و به‌خودت یادآوری کن که تو تونستی!

@averagebpdguy | لوکوموتیو

به دلیل درخواست دل های vip شوما کومنت ها باز شود💀

............

تو بگو درمان تو چیست؟
تو بگو دل، یار تو کیست؟

همه مکانیزم ها را به کار می گیرند تا لحظه ای به حال خود رها نشویم....

روزی رادیو و تلویزیون، خلوت ما را به هم می ریزد...
روزی اخبار ، روزی پورن، روزی مواد مخدر، روزی شبکه های اجتماعی، روزی با تئوریزه کردن روابط بی هدف و....

مکانیزم های مختلف را اختراع می کنند تا هر روز «فاصله» ما را با «خودمان» بیشتر و بیشتر کنند...

و خوش به حال کسی که در میان این همه هیاهو و قیل و قال ،قدرت ساکت کردن این همه را دارند و لحظاتی را با خود «خلوت» می کنند.

و در این «خلوت» که توام با «خودکاوی» و «خودشناسی» است، نکاتی در درون خود «کشف» می کنند که به جذابیت زندگی شان بیش از پیش کمک می کند.

اگر در نیمه دوم عمر هستید، نیاز شما برای چنین سکوتی و «نزدیک» شدن به« خود »به مراتب بیشتر است. دل، یار شماست.... درمان شماست... سکوت کنید تا راهبری کند


#سهیل_رضایی #یونگ #بنیاد_فرهنگ ـزندگی #روانشناسی #سارانایینی