Моя история в Bright Fit💜

Ермолина Светлана БФ_Пионерский

«Я занимаюсь в БФ с весны 2014 года, с перерывами😄
Но есть две мотивации, которые всегда возвращают меня в зал: быть здоровой и нравиться самой себе

За эти годы мотивации менялись: -похудеть после рождения дочки -уменьшить обострения шейного остеохондроза -чувствовать себя лучше и физически, и морально

Историй у меня много, но расскажу о самой важной. В конце лета в нашей семье случилось большое горе — ушёл из жизни мой родной брат. Я на два месяца полностью забросила тренировки и погрузилась в депрессию…

Вернуться мне помог случай. Я увидела рекламу челленджа ЖГИ и решила попробовать. Именно тогда поняла — физические нагрузки лечат всё. Они спасают от тяжёлых мыслей и дают опору, когда кажется, что сил больше нет

Сейчас я каждый день хожу на тренировки, с удовольствием общаюсь в чате проекта ЖГИ, с 1 декабря ушло уже –2,4 кг🙌🏻

Одним словом — спасибо, любимый Брайт Фит! Вы в очередной раз помогли мне во всех смыслах🫂»

ААААА. ШОООК!

Уже завтра будем отмечать день рождения сети🎉

А пока продолжаем делиться вашими историями и напоминаем про скидки 50% на клубные карты🔥

Моя история в Bright Fit💜

Ярыгина Дарья BF_Алое поле

«В БФ я пришла в январе 2025 года, скоро будет год, как тренировки стали частью моей жизни🙌🏻

Впервые пришла в зал ещё в 16 лет в родном городе, потом занималась в университете и в зале на работе. Я никогда не гналась за рекордами, мне просто нравилась сама нагрузка

Сейчас тренируюсь с замечательным тренером Александром Тюльпановым и готовлюсь к соревнованиям BRIGHT BATTLE

Для меня стало настоящим открытием, что я могу делать больше повторений и работать с большим весом. Мы часто недооцениваем себя и жалеем там, где можем быть сильнее

Отдельное удовольствие — участие в челленджах. Осенний «ЖГИ» втянул меня в ежедневную работу с телом, а сейчас я с радостью продолжаю этот путь в зимнем челлендже🎄🔥

Есть дом, есть работа, а есть пространство, где можно выдохнуть, перезагрузиться и побыть наедине с собой

Bright Fit — место, где я становлюсь сильнее. Не только физически💪🏻»

Друзья, хотим сделать канал красивым, в стиле Брайта — проголосуйте🙏🏻

Наш лучший подарок — ваша поддержка:
https://news.1rj.ru/str/boost/bitafit

Что волнует россиян😄

Только сегодня в честь дня рождения скидки на карты
до -50%

🎄Новый год с фитнеса и приятных подарков🎧💪🏻

🎁 Наши призы:
🥇 6 месяцев фитнеса + AirPods 4
🥈 3 месяца фитнеса + AirPods 4
🥉 1 месяц фитнеса + AirPods 4

Подробности в этом посте
Участвуй!

Итоги уже 22 декабря

Результаты розыгрыша:

Победители:
1. 😇 (1851083429)
2. danil76196 (866768841)
3. Уля (1415615381)

Отправляй своему/своей😄

А вы успели привести фигуру в форму к Новому году?

График работы фитнес-клубов в новогодние и праздничные дни🎄

Друзья, чтобы вы могли заранее спланировать тренировки и отдых, делимся нашим графиком работы:

• 31 декабря с 9:00 до 18:00
• 1 января — выходной
• со 2 по 11 января с 9:00 до 21:00

График работы детского клуба:
• с 31 декабря по 4 января —выходной
• с 5 по 11 января с 11:00 до 18:00

Планируйте свой визит заранее и выбирайте удобное время для тренировок💪🏻

Пусть в новом году спорт будет в радость, тренировки — в удовольствие, а энергия не заканчивается ни в зале, ни за его пределами!

Ждём вас в клубе💜

Он настоящий!🎅🏻

Они настоящие — кубики пресса у нашего Деда Мороза🔥

А где он такие накачал, вы и сами знаете: в Брайт Фит💪🏻

Собираем новогодний стол за 1000 рублей🎄
Сегодня показываем, как приготовить вкусный новогодний ужин из магазина «Магнит»

🥗Греческий салат Томаты черри, огурцы, маслины, сыр рикотта

🐟 Запечённая тилапия Нежная рыба, запечённая в духовке
Сохраняйте идею🙌🏻