Прогулялся по старому центру города — место, от которого буквально ОЛД-скулы сводит. В основном фокус внимания был сосредоточен на деревянной архитектуре, которая чудом сохранилась до наших дней.
Хотя вопрос времени, когда практика реновации со всеми вытекающими последствиями доберётся до этой части города.🤔
Да и предпосылки через расселение и поджоги уже имеются не первый год. Район медленно, но прогрессивно теряет свою уникальную ткань.
Ну не о грустном, просто посмотрите, какие красивые фрагменты нашёл!🫠
Хотя вопрос времени, когда практика реновации со всеми вытекающими последствиями доберётся до этой части города.
Да и предпосылки через расселение и поджоги уже имеются не первый год. Район медленно, но прогрессивно теряет свою уникальную ткань.
Ну не о грустном, просто посмотрите, какие красивые фрагменты нашёл!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥5😍2🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😢6🤯3👀3🤬2🐳2💔2
Как же я не люблю акклиматизацию после перелётов! Каждый раз одно и то же дурацкое состояние, выбивает из колеи.
Вечером планирую пробежать 7–8 километров в спокойном темпе, чтобы организм адаптировался. Начинается серьёзная работа над достижением целей на 2к25.😎
Вечером планирую пробежать 7–8 километров в спокойном темпе, чтобы организм адаптировался. Начинается серьёзная работа над достижением целей на 2к25.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4❤3⚡3
8К. Наконец-то, после 12-дневного перерыва, я просто в восторге от сегодняшнего вечера! Наконец-то вырвался 😀 . Пульс немного шалил, что очевидно, но в целом самочувствие отличное.
Как же классно, что зима такая тёплая: от 0 до -2 градусов! Для меня это восторг. Идеальные условия для тренировок на улице.
А вообще, всё чаще думаю, как было бы здорово уехать на три-четыре месяца в Сочи или в окрестности, чтобы проводить там зиму и тренироваться без всяких мембран. Жить там не мое точно, но именно как тренировочный спот , хороший вариант. Есть над чем задуматься.🤔
Как же классно, что зима такая тёплая: от 0 до -2 градусов! Для меня это восторг. Идеальные условия для тренировок на улице.
А вообще, всё чаще думаю, как было бы здорово уехать на три-четыре месяца в Сочи или в окрестности, чтобы проводить там зиму и тренироваться без всяких мембран. Жить там не мое точно, но именно как тренировочный спот , хороший вариант. Есть над чем задуматься.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡7❤5🔥3🐳1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9🔥2💯1🤓1
15К. Сегодня хотел выйти пораньше, но немного задержался по рабочим процессам. Самый удобный город для работы на удаленке — Владивосток. Пока пьёшь кофе, там уже обед. 😀 По плану был лонг по району, потом через центр и обратно. Особенность маршрута — три крутые горки, которые я хотел бы повторить.
📱 Маршрут: https://clck.ru/3FhHUx
Самое главное заблуждение прошлого года — всю зиму провёл в спортзале на беговой дорожке. Ну, опыта, как сейчас, не было. В итоге профита, которого ожидал, так и не случилось, а звонки с предложением покупки абонемента теперь постоянные и с разных номеров. Агрессивный маркетинг.🤬
Самое главное заблуждение прошлого года — всю зиму провёл в спортзале на беговой дорожке. Ну, опыта, как сейчас, не было. В итоге профита, которого ожидал, так и не случилось, а звонки с предложением покупки абонемента теперь постоянные и с разных номеров. Агрессивный маркетинг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Яндекс Карты
улица Академика Шварца: как доехать на автомобиле, общественным транспортом или пешком – Яндекс Карты
улица Академика Шварца: варианты маршрутов с указанием расстояния и времени в пути. Яндекс Карты покажут, как добраться до нужного места на разных видах транспорта или пешком.
❤3👏3😎3🔥2
8.5К. Сегодня на беговой зарядке словил себя на мысли, что раньше сцены из зарубежных фильмов, где герои бегают по утрам, катаются на шоссере или тренируются с железом после работы в зале, казались мне чем-то нереальным. Держал в голове, что вот когда-нибудь и у меня получится так же.
Самое классное, что теперь эти кадры стали частью моей обычной жизни. Без шуток, надевая кроссовки, я чувствую ту же энергию, которую раньше видел только на экране. Словами не описать, это надо прочувствовать, тот вайб, когда в потоке на улице тебе улыбаются незнакомые люди или приветливо машут рукой встречные атлеты, ля, как же это заряжает!
Самое классное, что теперь эти кадры стали частью моей обычной жизни. Без шуток, надевая кроссовки, я чувствую ту же энергию, которую раньше видел только на экране. Словами не описать, это надо прочувствовать, тот вайб, когда в потоке на улице тебе улыбаются незнакомые люди или приветливо машут рукой встречные атлеты, ля, как же это заряжает!
🔥6❤3❤🔥2⚡1🐳1
Архитектор, когда заканчивает работу и встаёт из-за компа, всё равно остаётся архитектором. С одной стороны, это прикольно — постоянно думать о том, как сделать город лучше. Но с другой стороны, это иногда просто бесит.
И вот, казалось бы, выходишь на пробежку и забываешь обо всём, что было раньше. Но уже через пять минут на подсознательном уровне начинаешь «читать» улицу на наличие удобной инфраструктуры и конфликтных пересечениях между пешеходами и СИМ.
Вчера был на первой в этом году пробежке с ребятами из SHU. Получил приятные эмоции и очередную безнегативочку-подколку касаемо велодорожки.😀
Ну вот ничего не могу с собой поделать. Вступая на велодорожку, в голове возникают лютые противоречия, прям ата-та. В такие моменты я внезапно оказываюсь где-то рядом, а не в пачке, что со стороны, уверен, выглядит странно.
Ну тут уж сорри, ребята.
И вот, казалось бы, выходишь на пробежку и забываешь обо всём, что было раньше. Но уже через пять минут на подсознательном уровне начинаешь «читать» улицу на наличие удобной инфраструктуры и конфликтных пересечениях между пешеходами и СИМ.
Вчера был на первой в этом году пробежке с ребятами из SHU. Получил приятные эмоции и очередную безнегативочку-подколку касаемо велодорожки.
Ну вот ничего не могу с собой поделать. Вступая на велодорожку, в голове возникают лютые противоречия, прям ата-та. В такие моменты я внезапно оказываюсь где-то рядом, а не в пачке, что со стороны, уверен, выглядит странно.
Ну тут уж сорри, ребята.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3😁3🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👏2😎1
Это я довольный 🐘. Попробовал для себя новый опыт, который пообещал себе сделать в новом сезоне. Ещё одно обещание я буду выполнять ближе к весне, о чём обязательно расскажу.
Не жду от себя чего-то грандиозного, но буду стараться быть быстрее, чем типы с дивана.
Сегодня сделал много ошибок в упражнениях и об этом не стыдно говорить. Завтра всё получится. Как и в любом деле, буду двигаться к победе маленькими шагами. Опять же, два года назад, когда только начал, я вообще не ожидал ничего, но превзошёл все свои планы.
Недели теперь такие:
ПН — отдых
ВТ — манеж
СР — SHU
ЧТ — манеж
ПТ — сингл ран или с кем-то
СБ — отдых
ВС — лонг SHU или сингл ран
Такое вот обновление в этом сезоне.
Не жду от себя чего-то грандиозного, но буду стараться быть быстрее, чем типы с дивана.
Сегодня сделал много ошибок в упражнениях и об этом не стыдно говорить. Завтра всё получится. Как и в любом деле, буду двигаться к победе маленькими шагами. Опять же, два года назад, когда только начал, я вообще не ожидал ничего, но превзошёл все свои планы.
Недели теперь такие:
ПН — отдых
ВТ — манеж
СР — SHU
ЧТ — манеж
ПТ — сингл ран или с кем-то
СБ — отдых
ВС — лонг SHU или сингл ран
Такое вот обновление в этом сезоне.
🔥8❤5👏4🐳2❤🔥1
Там у SHU появились ну очень вкусные предложения на одежду для М и Ж. Правда, не на всё, но на базу точно. Можно собрать кайфовый комплект для бега и не только.
Так что кому, если вдруг интересно, то чек чек чек.
Так что кому, если вдруг интересно, то чек чек чек.
Shuclothes
SHU RUN™
Российский бренд функциональной и технологичной одежды для бега. Спортивная экипировка для профессионалов и любителей.
🔥4❤1🤝1
День выжившего. Да блин, вчера была та самая тренировка, которая оставила на следующий день ощущение, будто по тебе проехался каток, а затем ещё и попрыгали сверху. 😀
Мышцы болят так, что каждое движение кажется подвигом, но знаете что? Мне это очень даже понравилось, и я уже с нетерпением жду вторника!
Вечером решил не сдаваться и сделать небольшую пробежку на 7,5 км. Сидеть дома, когда всё тело «деревянное» — анрил.
Разминка помогла прийти в себя, очень хорошо.
Мышцы болят так, что каждое движение кажется подвигом, но знаете что? Мне это очень даже понравилось, и я уже с нетерпением жду вторника!
Вечером решил не сдаваться и сделать небольшую пробежку на 7,5 км. Сидеть дома, когда всё тело «деревянное» — анрил.
Разминка помогла прийти в себя, очень хорошо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4😁3❤🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10К. Какое же сегодня было суетное утро! Я дошёл до кофейни, откуда мы бегаем по воскресеньям. Видели, у меня была с собой сумка с экипировкой. Залетаю на базу, здороваюсь с ребятами и иду переодеваться. И тут понимаю, что в обычных кроссовках, а не в беговых. В голове проносится множество разнообразных слов, но чаще всего это те, которые приходят на ум в моменты разочарования.
Ну, делать нечего, помчал до метро. Благо, в Екатеринбурге одна ветка, а хоум свит хоум рядом с конечной станцией.
Добрался до дома, переоделся, вызвал такси и помчался перехватывать ребят. Кстати, таксист попался колоритный. На мою просьбу "было бы круто, если побыстрее" он с радостью откликнулся. Видели бы вы, какое у него было лицо! Он как будто всё утро меня ждал, чтобы его попросил нажать на тапочек в пол. До нужной точки, почти в другой конец города, доехали меньше чем за 15 минут.
В итоге перехватил ребят и пробежал десяточку. Ещё пару раз забыл снять часы с паузы, и трек итогом получился не совсем корректный.
Но самое главное я не отморозился. А раз обещал бегать сегодня — значит, надо бегать.
Ну, делать нечего, помчал до метро. Благо, в Екатеринбурге одна ветка, а хоум свит хоум рядом с конечной станцией.
Добрался до дома, переоделся, вызвал такси и помчался перехватывать ребят. Кстати, таксист попался колоритный. На мою просьбу "было бы круто, если побыстрее" он с радостью откликнулся. Видели бы вы, какое у него было лицо! Он как будто всё утро меня ждал, чтобы его попросил нажать на тапочек в пол. До нужной точки, почти в другой конец города, доехали меньше чем за 15 минут.
В итоге перехватил ребят и пробежал десяточку. Ещё пару раз забыл снять часы с паузы, и трек итогом получился не совсем корректный.
Но самое главное я не отморозился. А раз обещал бегать сегодня — значит, надо бегать.
❤9🔥4🐳3👏2