Codeizdat | Кодиздат – Telegram
Codeizdat | Кодиздат
119 subscribers
1.32K photos
169 videos
1 file
90 links
Миша Кодиздат. Архитектор-дизайнер в беговых кроссовках.

Для связи: @m_codeizdat
Download Telegram
Прогулялся по старому центру города — место, от которого буквально ОЛД-скулы сводит. В основном фокус внимания был сосредоточен на деревянной архитектуре, которая чудом сохранилась до наших дней.

Хотя вопрос времени, когда практика реновации со всеми вытекающими последствиями доберётся до этой части города. 🤔

Да и предпосылки через расселение и поджоги уже имеются не первый год. Район медленно, но прогрессивно теряет свою уникальную ткань.

Ну не о грустном, просто посмотрите, какие красивые фрагменты нашёл! 🫠
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥5😍2🐳2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😢6🤯3👀3🤬2🐳2💔2
Сибирь. Утро. Красноярск.
9🔥6🕊5
Как же я не люблю акклиматизацию после перелётов! Каждый раз одно и то же дурацкое состояние, выбивает из колеи.

Вечером планирую пробежать 7–8 километров в спокойном темпе, чтобы организм адаптировался. Начинается серьёзная работа над достижением целей на 2к25.😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥433
8К. Наконец-то, после 12-дневного перерыва, я просто в восторге от сегодняшнего вечера! Наконец-то вырвался 😀. Пульс немного шалил, что очевидно, но в целом самочувствие отличное.

Как же классно, что зима такая тёплая: от 0 до -2 градусов! Для меня это восторг. Идеальные условия для тренировок на улице.

А вообще, всё чаще думаю, как было бы здорово уехать на три-четыре месяца в Сочи или в окрестности, чтобы проводить там зиму и тренироваться без всяких мембран. Жить там не мое точно, но именно как тренировочный спот , хороший вариант. Есть над чем задуматься.🤔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
75🔥3🐳1
Блин. Когда-нибудь я научусь разделять рабочие и жизненные аббревиатуры, но это не точно.🤕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁9🔥2💯1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4👏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥633
15К. Сегодня хотел выйти пораньше, но немного задержался по рабочим процессам. Самый удобный город для работы на удаленке — Владивосток. Пока пьёшь кофе, там уже обед. 😀 По плану был лонг по району, потом через центр и обратно. Особенность маршрута — три крутые горки, которые я хотел бы повторить.

📱 Маршрут: https://clck.ru/3FhHUx

Самое главное заблуждение прошлого года — всю зиму провёл в спортзале на беговой дорожке. Ну, опыта, как сейчас, не было. В итоге профита, которого ожидал, так и не случилось, а звонки с предложением покупки абонемента теперь постоянные и с разных номеров. Агрессивный маркетинг. 🤬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👏3😎3🔥2
8.5К. Сегодня на беговой зарядке словил себя на мысли, что раньше сцены из зарубежных фильмов, где герои бегают по утрам, катаются на шоссере или тренируются с железом после работы в зале, казались мне чем-то нереальным. Держал в голове, что вот когда-нибудь и у меня получится так же.

Самое классное, что теперь эти кадры стали частью моей обычной жизни. Без шуток, надевая кроссовки, я чувствую ту же энергию, которую раньше видел только на экране. Словами не описать, это надо прочувствовать, тот вайб, когда в потоке на улице тебе улыбаются незнакомые люди или приветливо машут рукой встречные атлеты, ля, как же это заряжает!
🔥63❤‍🔥21🐳1
Архитектор, когда заканчивает работу и встаёт из-за компа, всё равно остаётся архитектором. С одной стороны, это прикольно — постоянно думать о том, как сделать город лучше. Но с другой стороны, это иногда просто бесит.

И вот, казалось бы, выходишь на пробежку и забываешь обо всём, что было раньше. Но уже через пять минут на подсознательном уровне начинаешь «читать» улицу на наличие удобной инфраструктуры и конфликтных пересечениях между пешеходами и СИМ.

Вчера был на первой в этом году пробежке с ребятами из SHU. Получил приятные эмоции и очередную безнегативочку-подколку касаемо велодорожки. 😀

Ну вот ничего не могу с собой поделать. Вступая на велодорожку, в голове возникают лютые противоречия, прям ата-та. В такие моменты я внезапно оказываюсь где-то рядом, а не в пачке, что со стороны, уверен, выглядит странно.

Ну тут уж сорри, ребята.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3😁3🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3🔥3👏2😎1
Это я довольный 🐘. Попробовал для себя новый опыт, который пообещал себе сделать в новом сезоне. Ещё одно обещание я буду выполнять ближе к весне, о чём обязательно расскажу.

Не жду от себя чего-то грандиозного, но буду стараться быть быстрее, чем типы с дивана.

Сегодня сделал много ошибок в упражнениях и об этом не стыдно говорить. Завтра всё получится. Как и в любом деле, буду двигаться к победе маленькими шагами. Опять же, два года назад, когда только начал, я вообще не ожидал ничего, но превзошёл все свои планы.

Недели теперь такие:
ПН — отдых
ВТ — манеж
СР — SHU
ЧТ — манеж
ПТ — сингл ран или с кем-то
СБ — отдых
ВС — лонг SHU или сингл ран

Такое вот обновление в этом сезоне.
🔥85👏4🐳2❤‍🔥1
Там у SHU появились ну очень вкусные предложения на одежду для М и Ж. Правда, не на всё, но на базу точно. Можно собрать кайфовый комплект для бега и не только.

Так что кому, если вдруг интересно, то чек чек чек.
🔥41🤝1
День выжившего. Да блин, вчера была та самая тренировка, которая оставила на следующий день ощущение, будто по тебе проехался каток, а затем ещё и попрыгали сверху. 😀

Мышцы болят так, что каждое движение кажется подвигом, но знаете что? Мне это очень даже понравилось, и я уже с нетерпением жду вторника!

Вечером решил не сдаваться и сделать небольшую пробежку на 7,5 км. Сидеть дома, когда всё тело «деревянное» — анрил.

Разминка помогла прийти в себя, очень хорошо.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥54😁3❤‍🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁43🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10К. Какое же сегодня было суетное утро! Я дошёл до кофейни, откуда мы бегаем по воскресеньям. Видели, у меня была с собой сумка с экипировкой. Залетаю на базу, здороваюсь с ребятами и иду переодеваться. И тут понимаю, что в обычных кроссовках, а не в беговых. В голове проносится множество разнообразных слов, но чаще всего это те, которые приходят на ум в моменты разочарования.

Ну, делать нечего, помчал до метро. Благо, в Екатеринбурге одна ветка, а хоум свит хоум рядом с конечной станцией.

Добрался до дома, переоделся, вызвал такси и помчался перехватывать ребят. Кстати, таксист попался колоритный. На мою просьбу "было бы круто, если побыстрее" он с радостью откликнулся. Видели бы вы, какое у него было лицо! Он как будто всё утро меня ждал, чтобы его попросил нажать на тапочек в пол. До нужной точки, почти в другой конец города, доехали меньше чем за 15 минут.

В итоге перехватил ребят и пробежал десяточку. Ещё пару раз забыл снять часы с паузы, и трек итогом получился не совсем корректный.

Но самое главное я не отморозился. А раз обещал бегать сегодня — значит, надо бегать.
9🔥4🐳3👏2