О сети пассивного режима работы мозга (default mode network) говорят уже с начала 2000-х годов. Ранее считалось, что когда человек находится в покое, его мозг не активен. Однако эксперименты Маркуса Райхла с применением методов томографии показали, что в мозге поддерживается постоянный уровень фоновой активности. Более того, нарушение согласованной работы разных отделов головного мозга, вовлеченных в пассивный режим, отражает или становится причиной (пока ответ на этот вопрос неясен) таких неврологических расстройств, как болезнь Альцгеймера, аутизм, шизофрения, депрессия, синдром дефицита внимания и гиперактивности и многих других.
В исследовании, опубликованном недавно в Brain Imaging and Behavior показано, что активность мозга в состоянии покоя у пожилых людей достоверно связана с тем, насколько хорошо они справлялись с задачами на рабочую память.
Исследователи из Центра здорового старения головного мозга при Университете Нового Южного Уэльса в Сиднее использовали МРТ, чтобы увидеть как работает мозг 67 человек в возрасте от 73 до 90 лет в тот момент, когда участников попросили ни о чем не думать и закрыть глаза. Было обнаружено, что чем выше активность мозга в состоянии покоя, тем лучше справлялись испытуемые с последующими задачами. Наши мозги сильно отличаются друг от друга даже в покое. И если у человека наблюдается активность в определенных нейронных сетях мозга, то он с большей вероятностью покажет лучшие результаты в задачах, которые зависят от активности этих сетей. Теперь интересен такой вопрос – можно ли тренировкой и обучением изменить картину активности нейронных сетей в состоянии покоя?
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11682-018-9843-y
В исследовании, опубликованном недавно в Brain Imaging and Behavior показано, что активность мозга в состоянии покоя у пожилых людей достоверно связана с тем, насколько хорошо они справлялись с задачами на рабочую память.
Исследователи из Центра здорового старения головного мозга при Университете Нового Южного Уэльса в Сиднее использовали МРТ, чтобы увидеть как работает мозг 67 человек в возрасте от 73 до 90 лет в тот момент, когда участников попросили ни о чем не думать и закрыть глаза. Было обнаружено, что чем выше активность мозга в состоянии покоя, тем лучше справлялись испытуемые с последующими задачами. Наши мозги сильно отличаются друг от друга даже в покое. И если у человека наблюдается активность в определенных нейронных сетях мозга, то он с большей вероятностью покажет лучшие результаты в задачах, которые зависят от активности этих сетей. Теперь интересен такой вопрос – можно ли тренировкой и обучением изменить картину активности нейронных сетей в состоянии покоя?
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11682-018-9843-y
SpringerLink
The relationship between voxel-based metrics of resting state function
In previous studies, resting-state functional connectivity (FC) metrics of specific brain regions or networks based on prior hypotheses have been correlated with cognitive performance. Without...
На TED есть занимательное выступление экспериментального психолога Петтера Йоханссона про слепоту выбора – явление, в котором мы убеждаем себя, что мы получаем то, что хотим, даже если это не так. В эксперименте (запись которого можно увидеть во время выступления) Йоханссон показывал две фотографии-портрета и просил испытуемого выбрать наиболее привлекательный снимок. Когда тот делал выбор, то незаметно для себя получал противоположную фотографию. Затем исследователь просил обосновать свой выбор и испытуемые это с легкостью делали! Только каждый пятый замечал, что получил вовсе не тот портрет, который выбрал. В конце, когда исследователь открывал карты и говорил, что он подменял все фотографии, часть испытуемых просто отказывались в это верить. Полученные результаты имеют большое значение для понимания того, как мы реагируем на манипуляции. В общем, вы можете знать себя не так хорошо, как думаете.
Видео: https://www.ted.com/talks/petter_johansson_do_you_really_know_why_you_do_what_you_do#t-419826
Статья на тему: https://newtonew.com/science/choice-blindness
Видео: https://www.ted.com/talks/petter_johansson_do_you_really_know_why_you_do_what_you_do#t-419826
Статья на тему: https://newtonew.com/science/choice-blindness
Ted
Do you really know why you do what you do?
Experimental psychologist Petter Johansson researches choice blindness -- a phenomenon where we convince ourselves that we're getting what we want, even when we're not. In an eye-opening talk, he shares experiments (designed in collaboration with magicians!)…
Интересно, что одна из самых сложных проблем для инженеров слуховых протезов кроется в коктейльных вечеринках. Обычно мы с легкостью можем направлять свое внимание и следить за нитью разговора одного человека даже на очень шумном мероприятии. Это называется селективное слуховое внимание. Даже самые умные протезы пока этого делать не умеют.
Широко известные эксперименты по слуховому вниманию провел психолог Колин Черри еще в середине 20 века. Он исследовал, как люди «настраиваются» на определенный разговор. Два аудио сообщения произносились одновременно с двух разных сторон (т.е. по одному сообщению на ухо). Затем Черри попросил участников обратить внимание на конкретное сообщение (слева или справа) и запомнить его, чтобы затем повторить, что они услышали. Он обнаружил, что участники смогли легко обратить внимание на одно из сообщений и повторить его, но содержание второй записи было полностью проигнорировано сознанием. Черри обнаружил, что даже когда в записи, которая находилась вне зоны внимания меняли изменяли язык сообщения (с английского на немецкий) или проигрывали ее задом наперед, очень немногие из участников эксперимента смогли это заметить. Интересно отметить однако, что если исследователи меняли запись мужского голоса на женский (или наоборот), или если сообщение было заменено на звуковой сигнал 400 Гц, то участники всегда это замечали.
Широко известные эксперименты по слуховому вниманию провел психолог Колин Черри еще в середине 20 века. Он исследовал, как люди «настраиваются» на определенный разговор. Два аудио сообщения произносились одновременно с двух разных сторон (т.е. по одному сообщению на ухо). Затем Черри попросил участников обратить внимание на конкретное сообщение (слева или справа) и запомнить его, чтобы затем повторить, что они услышали. Он обнаружил, что участники смогли легко обратить внимание на одно из сообщений и повторить его, но содержание второй записи было полностью проигнорировано сознанием. Черри обнаружил, что даже когда в записи, которая находилась вне зоны внимания меняли изменяли язык сообщения (с английского на немецкий) или проигрывали ее задом наперед, очень немногие из участников эксперимента смогли это заметить. Интересно отметить однако, что если исследователи меняли запись мужского голоса на женский (или наоборот), или если сообщение было заменено на звуковой сигнал 400 Гц, то участники всегда это замечали.
Можно ли по скану мозга из томографа «прочесть» мысли человека? Или по крайней мере увидеть то, на что он смотрит в данный конкретный момент?
Недавно в новости попали японские исследователи из ATR Computational Neuroscience Labs в Киото и из Университета Киото. В своей статье «Глубокие нейронные сети для реконструкции изображений по активности человеческого мозга» команда исследователей утверждает, что они разработали модель машинного обучения, которая может прочесть ваши мысли. Чтобы разобраться насколько это громкое заявление соответствует действительности предлагаем прочесть статью научного сотрудника Санкт-Петербургского отделения Математического института имени В.А. Стеклова (ПОМИ) РАН Сергея Николенко:
https://indicator.ru/article/2018/02/16/mogut-li-nejronnye-seti-chitat-mysli/
Статья японских исследователей: https://www.biorxiv.org/content/early/2017/12/30/240317
Видео, в котором можно посмотреть на каком уровне пока проходит распознавание чтение мыслей: https://www.youtube.com/watch?v=jsp1KaM-avU
Недавно в новости попали японские исследователи из ATR Computational Neuroscience Labs в Киото и из Университета Киото. В своей статье «Глубокие нейронные сети для реконструкции изображений по активности человеческого мозга» команда исследователей утверждает, что они разработали модель машинного обучения, которая может прочесть ваши мысли. Чтобы разобраться насколько это громкое заявление соответствует действительности предлагаем прочесть статью научного сотрудника Санкт-Петербургского отделения Математического института имени В.А. Стеклова (ПОМИ) РАН Сергея Николенко:
https://indicator.ru/article/2018/02/16/mogut-li-nejronnye-seti-chitat-mysli/
Статья японских исследователей: https://www.biorxiv.org/content/early/2017/12/30/240317
Видео, в котором можно посмотреть на каком уровне пока проходит распознавание чтение мыслей: https://www.youtube.com/watch?v=jsp1KaM-avU
indicator.ru
Могут ли нейронные сети читать мысли
Могут ли нейронные сети прочесть мысли человека, какую роль в этом играет функциональная магнитно-резонансная томография и почему вместо бутылочной крышки нейросеть видит карликового пуделя, рассказывает научный руководитель компании Neuromation, научный…
У Когнитивной Академии CogA есть не только познавательный телеграм канал, но и практический курс по развитию памяти и навыков обучения. Мы разработали программу, опираясь на надежный научный фундамент. Приглашаем вас присоединиться к этому курсу.
⚙️
Стартуем сегодня, ещё несколько дней будем принимать новых участников, а потом закроем группу.
Курс состоит из пяти основных составляющих:
1. Мозговые механизмы памяти и внимания.
2. Мнемотехники.
3. Эффективные приемы обучения.
4. Развитие внимания.
5. Память и образ жизни, управление непроизвольной памятью.
Такой комплексный подход к развитию памяти мы считаем самым эффективным.
⚙️
Курс рассчитан на 4 недели. Каждую неделю участники получают новую рабочую тетрадь для практической отработки техник и навыков и доступ к материалам недели. В конце недели мы даем обратную связь по заданиям, помогаем адаптировать инструменты курса к вашим практическим задачам.
В процессе обучения будут два интерактивных онлайн-практикума:
1. Двухдневный практикум по мнемотехникам.
2. Практикум по эффективным приемам обучения.
⚙️
Стоимость курса: 7500 р.
После курса в течение месяца сохраняется доступ к материалам.
Записаться и узнать подробности можно на странице курса:
http://memory.cog.academy
⚙️
Стартуем сегодня, ещё несколько дней будем принимать новых участников, а потом закроем группу.
Курс состоит из пяти основных составляющих:
1. Мозговые механизмы памяти и внимания.
2. Мнемотехники.
3. Эффективные приемы обучения.
4. Развитие внимания.
5. Память и образ жизни, управление непроизвольной памятью.
Такой комплексный подход к развитию памяти мы считаем самым эффективным.
⚙️
Курс рассчитан на 4 недели. Каждую неделю участники получают новую рабочую тетрадь для практической отработки техник и навыков и доступ к материалам недели. В конце недели мы даем обратную связь по заданиям, помогаем адаптировать инструменты курса к вашим практическим задачам.
В процессе обучения будут два интерактивных онлайн-практикума:
1. Двухдневный практикум по мнемотехникам.
2. Практикум по эффективным приемам обучения.
⚙️
Стоимость курса: 7500 р.
После курса в течение месяца сохраняется доступ к материалам.
Записаться и узнать подробности можно на странице курса:
http://memory.cog.academy
Отличное свежее интервью с руководителем департамента психологии Высшей школы экономики Марией Фаликман, в котором она рассуждает какое будущее ждет когнитивистику, подводит итоги прошлого года и выделяет исследовательские тренды.
Кстати, некоторые ученые полагают, что когнитивистика в скором времени может быть поглощена нейронауками. Мария Фаликман говорит, что в каком-то смысле это уже произошло: «Нейронаука превратилась в электромотор, который теперь уже по умолчанию приделывается ко всем когнитивным исследованиям. Очень уж замечательные возможности дают развивающиеся методы регистрации активности мозга». Однако подобные трансформации происходят не только с когнитивистской, но и с лингвистикой, культурной антропологией, филологией и даже философией сознания.
В интервью можно узнать об особенностях мозга билингвов, о том, как цифровой век меняет нашу память и насколько релевантными можно считать тесты IQ.
Советуем прочесть статью полностью.
https://expert.ru/russian_reporter/2018/05/kulturnaya-nejronauka/
Кстати, некоторые ученые полагают, что когнитивистика в скором времени может быть поглощена нейронауками. Мария Фаликман говорит, что в каком-то смысле это уже произошло: «Нейронаука превратилась в электромотор, который теперь уже по умолчанию приделывается ко всем когнитивным исследованиям. Очень уж замечательные возможности дают развивающиеся методы регистрации активности мозга». Однако подобные трансформации происходят не только с когнитивистской, но и с лингвистикой, культурной антропологией, филологией и даже философией сознания.
В интервью можно узнать об особенностях мозга билингвов, о том, как цифровой век меняет нашу память и насколько релевантными можно считать тесты IQ.
Советуем прочесть статью полностью.
https://expert.ru/russian_reporter/2018/05/kulturnaya-nejronauka/
Эксперт
Культурная нейронаука
В ХХ веке мир узнал о новой интегральной науке, изучающей процесс познания: то, как мы воспринимаем мир, как мыслим, на что обращаем внимание. В ХХI веке когнитивная наука стремительно менялась под влиянием новых методов изучения мозга и цифровых технологий.…
Кажется, нейрогенеза в гиппокампе взрослых людей скорее нет, чем он есть.
Статья исследователей из университета Сан-Франциско с такими неутешительными результатами опубликована в свежем выпуске журнала Nature.
Субгранулярная зона зубчатой извилины гиппокампа считается очагом генерации нейронов у взрослых млекопитающих (чаще всего исследовались грызуны). Процесс образования новых нейронов связан с обучением, процессом запоминания, стрессом и физическими упражнениями. Считается, что при различных неврологических заболеваниях этот процесс тормозится.
Когда дело доходит до человека, данные расходятся: в одном исследовании говорят о сотнях новых нейронов, которые образуются в зубчатой извилине ежедневно, в большинстве других работ приводились гораздо более скромные цифры. Несмотря на эти расхождения, было принято считать, что гиппокамп взрослого человека продолжает генерировать нейроны. Однако новая работа, основанная на анализе 59 образцов тканей гиппокампа людей с рождения и до 77 лет не помогла найти в следов появления новых нейронов у взрослых людей. Есть вероятность, что они вообще не возникают. Авторы работы утверждают, что молодые нейроны в изобилии можно обнаружить только в гиппокампе новорожденного ребенка. Количество стволовых клеток резко снизилось в образцах, полученных в раннем младенчестве: образцы зубчатых извилин годовалых младенцев содержали в пять раз меньше новых нейронов, чем у новорождённых. При этом в мозге подростка 7-13 лет удалось найти лишь несколько молодых нейронов на квадратный миллиметр ткани, а в тканях мозга взрослых их и вовсе не оказалось.
Результаты исследования породили множество новых вопросов и целую бурю дискуссий. Как быть тем исследователям, которые пытались лечить депрессию и болезнь Альцгеймера стимулированием нейрогенеза? Можно ли окончательно утверждать, что новые нейроны никогда и ни при каких обстоятельствах не появляются в гиппокампе взрослых? Если мозг работает без обновления нейронов, то как он это делает и почему у грызунов, например, нейрогенез продолжается всю жизнь?
Исходная статья: https://www.nature.com/articles/nature25975 (англ)
Бурная реакция нейробиолога Джейсона Снайдера, руководителя нейробиологической лаборатории в Университете Британской Колумбии «WTF! No neurogenesis in humans??»:
http://snyderlab.com/2018/03/07/wtf-no-neurogenesis-in-humans/
Статья по теме: http://neuronovosti.ru/wtf-nonewneurons/ (рус)
Статья исследователей из университета Сан-Франциско с такими неутешительными результатами опубликована в свежем выпуске журнала Nature.
Субгранулярная зона зубчатой извилины гиппокампа считается очагом генерации нейронов у взрослых млекопитающих (чаще всего исследовались грызуны). Процесс образования новых нейронов связан с обучением, процессом запоминания, стрессом и физическими упражнениями. Считается, что при различных неврологических заболеваниях этот процесс тормозится.
Когда дело доходит до человека, данные расходятся: в одном исследовании говорят о сотнях новых нейронов, которые образуются в зубчатой извилине ежедневно, в большинстве других работ приводились гораздо более скромные цифры. Несмотря на эти расхождения, было принято считать, что гиппокамп взрослого человека продолжает генерировать нейроны. Однако новая работа, основанная на анализе 59 образцов тканей гиппокампа людей с рождения и до 77 лет не помогла найти в следов появления новых нейронов у взрослых людей. Есть вероятность, что они вообще не возникают. Авторы работы утверждают, что молодые нейроны в изобилии можно обнаружить только в гиппокампе новорожденного ребенка. Количество стволовых клеток резко снизилось в образцах, полученных в раннем младенчестве: образцы зубчатых извилин годовалых младенцев содержали в пять раз меньше новых нейронов, чем у новорождённых. При этом в мозге подростка 7-13 лет удалось найти лишь несколько молодых нейронов на квадратный миллиметр ткани, а в тканях мозга взрослых их и вовсе не оказалось.
Результаты исследования породили множество новых вопросов и целую бурю дискуссий. Как быть тем исследователям, которые пытались лечить депрессию и болезнь Альцгеймера стимулированием нейрогенеза? Можно ли окончательно утверждать, что новые нейроны никогда и ни при каких обстоятельствах не появляются в гиппокампе взрослых? Если мозг работает без обновления нейронов, то как он это делает и почему у грызунов, например, нейрогенез продолжается всю жизнь?
Исходная статья: https://www.nature.com/articles/nature25975 (англ)
Бурная реакция нейробиолога Джейсона Снайдера, руководителя нейробиологической лаборатории в Университете Британской Колумбии «WTF! No neurogenesis in humans??»:
http://snyderlab.com/2018/03/07/wtf-no-neurogenesis-in-humans/
Статья по теме: http://neuronovosti.ru/wtf-nonewneurons/ (рус)
Nature
Human hippocampal neurogenesis drops sharply in children to undetectable levels in adults
Nature - Previous lines of evidence have suggested that neural precursors are present in adult humans and continue to generate new neurons in the hippocampus even after full maturation. Here,...
Исследования последних лет показывают, что более благодарные люди чувствуют себя лучше, имеют меньше проблем со здоровьем и спят дольше.
Так что в качестве рекомендации Научно-исследовательский центр по вопросам образования в Беркли (The Greater Good Science Center) советует завести дневник, в котором ежедневно отмечать за что и кому вы благодарны 😊
Статья по теме: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/is_gratitude_good_for_your_health
Так что в качестве рекомендации Научно-исследовательский центр по вопросам образования в Беркли (The Greater Good Science Center) советует завести дневник, в котором ежедневно отмечать за что и кому вы благодарны 😊
Статья по теме: https://greatergood.berkeley.edu/article/item/is_gratitude_good_for_your_health
Greater Good Magazine
Is Gratitude Good for Your Health?
The jury’s still out, but preliminary research suggests that grateful people may have better sleep, healthier hearts, and fewer aches and pains.
Сегодня отмечают Всемирный день сна (World Sleep Day). Впервые праздник был проведен в рамках проекта Всемирной организации здравоохранения по проблемам сна и здоровья в 2008 году.
На англоязычном сайте World Sleep Day можно узнать мнение сомнологов касательно многих вопросов, связанных со сном. Например, нормально ли не видеть сны? Считается, что если у вас нет явных проблем со сном и тем не менее вы все равно не можете вспомнить довелось ли вам увидеть сны ночью или нет, то это НОРМАЛЬНО 😉 И может свидетельствовать, что ваш сон был непрерывным, продолжительным и до того, как заснуть вы находились в стабильном эмоциональном состоянии.
На этом же ресурсе можно узнать о здоровых привычках сна. Рекомендации довольно тривиальны, но все же стоит их повторить:
1. Спите достаточное количество часов каждую ночь (для взрослого человека это около 7-8 часов).
2. Старайтесь следовать регулярному графику сна и пробуждения. Понаблюдайте за тем, когда вам легче всего заснуть и затем старайтесь постоянно ложиться в это время.
3. Постарайтесь организовать свой сон таким образом, чтобы в комнате было как можно меньше раздражителей, способных разбудить вас.
4. Если ваше обычное расписание сна изменилось, постарайтесь как можно скорее вернуться к регулярному графику.
Источник:
http://worldsleepday.org/ask-the-sleep-experts
Берегите свой сон!
На англоязычном сайте World Sleep Day можно узнать мнение сомнологов касательно многих вопросов, связанных со сном. Например, нормально ли не видеть сны? Считается, что если у вас нет явных проблем со сном и тем не менее вы все равно не можете вспомнить довелось ли вам увидеть сны ночью или нет, то это НОРМАЛЬНО 😉 И может свидетельствовать, что ваш сон был непрерывным, продолжительным и до того, как заснуть вы находились в стабильном эмоциональном состоянии.
На этом же ресурсе можно узнать о здоровых привычках сна. Рекомендации довольно тривиальны, но все же стоит их повторить:
1. Спите достаточное количество часов каждую ночь (для взрослого человека это около 7-8 часов).
2. Старайтесь следовать регулярному графику сна и пробуждения. Понаблюдайте за тем, когда вам легче всего заснуть и затем старайтесь постоянно ложиться в это время.
3. Постарайтесь организовать свой сон таким образом, чтобы в комнате было как можно меньше раздражителей, способных разбудить вас.
4. Если ваше обычное расписание сна изменилось, постарайтесь как можно скорее вернуться к регулярному графику.
Источник:
http://worldsleepday.org/ask-the-sleep-experts
Берегите свой сон!
| World Sleep Day March 15, 2024
Ask the Sleep Experts |
Common sleep questions answered by our team of sleep experts. Meet the Sleep Team Click a category of questions to begin. Basic Sleep Types of Sleep Impacts on Sleep Insomnia Sleep Apnea Other Sleep Disorders Disclaimer: The following answers are for informational…
Оглядываясь вокруг, с трудом можно избавиться от иллюзии, что наше зрение — непрерывно и поставляет информацию о мире в высоком разрешении. Однако попробуйте сейчас описать, что находится на периферии вашего зрительного поля — увидеть детали или хотя бы посчитать количество объектов. Практически невозможно. Частично эта особенность объясняется тем, что острота зрения снижается к границам видимой зоны.
Однако наиболее сложным препятствием для процессов чтения и распознавания объектов на периферии является эффект скученности (crowding effect), когда беспорядочно расположенные периферийные объекты перекрывают друг друга и не могут быть распознаны.
Возможно, это происходит из-за того, что наш мозг стремится сгруппировать расположенные рядом фигуры/графемы, что и приводит к потере точности и появлению слепых зон. С водителями эта особенность зрения может сыграть, действительно, злую шутку.
По ссылке можно посмотреть картинку, демонстрирующую пример эффекта скученности. Сфокусируйтесь на жирной точке. Тогда буква U в верхнем блоке будет практически неразличима.
http://www.jneurosci.org/content/34/21/7351/tab-figures-data
Однако наиболее сложным препятствием для процессов чтения и распознавания объектов на периферии является эффект скученности (crowding effect), когда беспорядочно расположенные периферийные объекты перекрывают друг друга и не могут быть распознаны.
Возможно, это происходит из-за того, что наш мозг стремится сгруппировать расположенные рядом фигуры/графемы, что и приводит к потере точности и появлению слепых зон. С водителями эта особенность зрения может сыграть, действительно, злую шутку.
По ссылке можно посмотреть картинку, демонстрирующую пример эффекта скученности. Сфокусируйтесь на жирной точке. Тогда буква U в верхнем блоке будет практически неразличима.
http://www.jneurosci.org/content/34/21/7351/tab-figures-data
Journal of Neuroscience
Integrating Retinotopic Features in Spatiotopic Coordinates
The receptive fields of early visual neurons are anchored in retinotopic coordinates ([Hubel and Wiesel, 1962][1]). Eye movements shift these receptive fields and therefore require that different populations of neurons encode an object's constituent features…
В журнале Trends in Cognitive Science вышла статья группы исследователей во главе с Сарой Генон из Института нейронаук и медицины (г. Юлих), в которой они задают вопрос: что мы знаем о структурах мозга? Возможно ли, что все регионы мозга (или, по крайней мере, основная часть коры) обеспечивают одни и те же когнитивные функции?
Исследователи поставили под сомнение подход в нейронауках, когда ученые пытаются ответить на вопрос какова нейроморфология поведения, т.е. какие структуры мозга активируется при той или иной форме деятельности (например, речевая деятельность, планирование, эмоциональная регуляция и т.д.)
Этот «поведенческий подход» помог обнаружить множество прочных ассоциаций между конкретными функциями и структурами мозга. Однако теперь стало ясно, что любое поведение обеспечивается работой более чем одной области мозга, и возможно, что не существует единственной «необходимой и достаточной структуры мозга» для отдельной формы человеческого поведения.
Авторы предлагают другую перспективу. Что если попробовать отталкиваться от стурктур мозгы и вместо того, чтобы искать нейронную основу поведения, задаться вопросом, какие задачи они выполняют, в каких формах поведения участвуют. Очевидно, что любая область мозга задействована во многих функциях и только создавая сетевую карту между ними, возможно понять основную роль конкретной структурной части.
В итоге команда исследователей предлагает перестать уже множить данные и проанализировать тысячи изображений, накопленные в базах данных NeuroSynth и BrainMap.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1364661318300238
Исследователи поставили под сомнение подход в нейронауках, когда ученые пытаются ответить на вопрос какова нейроморфология поведения, т.е. какие структуры мозга активируется при той или иной форме деятельности (например, речевая деятельность, планирование, эмоциональная регуляция и т.д.)
Этот «поведенческий подход» помог обнаружить множество прочных ассоциаций между конкретными функциями и структурами мозга. Однако теперь стало ясно, что любое поведение обеспечивается работой более чем одной области мозга, и возможно, что не существует единственной «необходимой и достаточной структуры мозга» для отдельной формы человеческого поведения.
Авторы предлагают другую перспективу. Что если попробовать отталкиваться от стурктур мозгы и вместо того, чтобы искать нейронную основу поведения, задаться вопросом, какие задачи они выполняют, в каких формах поведения участвуют. Очевидно, что любая область мозга задействована во многих функциях и только создавая сетевую карту между ними, возможно понять основную роль конкретной структурной части.
В итоге команда исследователей предлагает перестать уже множить данные и проанализировать тысячи изображений, накопленные в базах данных NeuroSynth и BrainMap.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1364661318300238
На волне интереса к феномену осознанности (Mindfulness) со стороны нейроученых и специалистов по нейровизуализации, интересно увидеть осторожный и несколько скептичный манифест внушительной команды авторов, которые собственно стояли у истоков интереса к этому вопросу.
В течение последних двух десятилетий исследования медитации и осознанности переместились из периферии научных интересов в “горячую” десятку тем. В настоящее время практику медитации периодически называют альтернативной психотерапией, инструментом для поддержания корпоративного благополучия, образовательной практикой и даже основным средством «создания более эмоционально устойчивых солдат».
Количество научных статей, найденных в базе данных Scopus, в которых говорится о meditation и mindfulness в названиях, резюме и ключевых словах выросло более чем в 1000 раз. От практически нулевых показателей в 1970 году до более 1100 статей в 2015 году. При этом количество упоминаний в СМИ за это же время выросло с нулевого показателя до 32 000 в 2015 году 😉
Авторы считают, что погрешности в методологии и СМИ, которые намеренно старались дать громкие названия любым исследованиям mindfulness могут привести к тому, что новые адепты практики осознанности будут разочарованы или даже могут пострадать из-за того, что будут медитировать, вместо того, чтобы обратиться к психотерапевту (в том, случае, когда это необходимо).
В большой статье исследователи наконец-то решили определиться раз и навсегда, что же именно называть mindfulness, какова должна быть методология исследования этого явления и призывают всех специалистов по нейровизуализации, которые исследуют медитацию, осторожно обращаться со своими данными и не делать громких заявлений. Потому что мы по-прежнему мало что знаем.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29016274
В течение последних двух десятилетий исследования медитации и осознанности переместились из периферии научных интересов в “горячую” десятку тем. В настоящее время практику медитации периодически называют альтернативной психотерапией, инструментом для поддержания корпоративного благополучия, образовательной практикой и даже основным средством «создания более эмоционально устойчивых солдат».
Количество научных статей, найденных в базе данных Scopus, в которых говорится о meditation и mindfulness в названиях, резюме и ключевых словах выросло более чем в 1000 раз. От практически нулевых показателей в 1970 году до более 1100 статей в 2015 году. При этом количество упоминаний в СМИ за это же время выросло с нулевого показателя до 32 000 в 2015 году 😉
Авторы считают, что погрешности в методологии и СМИ, которые намеренно старались дать громкие названия любым исследованиям mindfulness могут привести к тому, что новые адепты практики осознанности будут разочарованы или даже могут пострадать из-за того, что будут медитировать, вместо того, чтобы обратиться к психотерапевту (в том, случае, когда это необходимо).
В большой статье исследователи наконец-то решили определиться раз и навсегда, что же именно называть mindfulness, какова должна быть методология исследования этого явления и призывают всех специалистов по нейровизуализации, которые исследуют медитацию, осторожно обращаться со своими данными и не делать громких заявлений. Потому что мы по-прежнему мало что знаем.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29016274
PubMed
Mind the Hype: A Critical Evaluation and Prenoscriptive Agenda for Research on Mindfulness and Meditation - PubMed
During the past two decades, mindfulness meditation has gone from being a fringe topic of scientific investigation to being an occasional replacement for psychotherapy, tool of corporate well-being, widely implemented educational practice, and "key to building…
Интересный проект The NY Times, профинансированный OppenheimerFunds, посвященный влиянию эмоций на финансовое поведение и принятие решений. В основном, проект создан для инвесторов. Однако есть любопытные факты, которые могут быть полезны абсолютно всем.
Например, история о том, как наше эмоциональное состояние влияет на то, сколько мы готовы платить и как долго ждать вознаграждение. Дженнифер Лернер, профессор государственной политики и управления в Гарвардском университете изучала как эмоции влияют на процесс принятия решений. Согласно ее выводам, те люди, которые недавно испытали чувство грусти более склонны платить более высокую цену и были менее терпеливы, когда дело доходило до выбора между небольшой выгодой сейчас или большей выгодой в перспективе.
В конечном итоге Лернер считает, что эмоциональное состояние влияет на финансовые решения, которые мы принимаем. Более того, эмоции — необходимая составляющая процесса и если бы мы были более осведомлены об этом, то могли бы более продуманно управлять своими решениями.
Статья перемежается занимательными интерактивными тестами и анимациями, которые помогут узнать насколько вы оптимист и какие геометрические формы и цвета более подходят для определенных эмоциональных состояний.
https://paidpost.nytimes.com/oppenheimerfunds/fact-vs-feeling.html
Например, история о том, как наше эмоциональное состояние влияет на то, сколько мы готовы платить и как долго ждать вознаграждение. Дженнифер Лернер, профессор государственной политики и управления в Гарвардском университете изучала как эмоции влияют на процесс принятия решений. Согласно ее выводам, те люди, которые недавно испытали чувство грусти более склонны платить более высокую цену и были менее терпеливы, когда дело доходило до выбора между небольшой выгодой сейчас или большей выгодой в перспективе.
В конечном итоге Лернер считает, что эмоциональное состояние влияет на финансовые решения, которые мы принимаем. Более того, эмоции — необходимая составляющая процесса и если бы мы были более осведомлены об этом, то могли бы более продуманно управлять своими решениями.
Статья перемежается занимательными интерактивными тестами и анимациями, которые помогут узнать насколько вы оптимист и какие геометрические формы и цвета более подходят для определенных эмоциональных состояний.
https://paidpost.nytimes.com/oppenheimerfunds/fact-vs-feeling.html
NY Times
PAID POST by OppenheimerFunds — Fact vs. Feeling
Know your emotions today, for a better tomorrow.
Мотивирующее видео на TED от нейробиолога Вэнди Сузуки. Что полезного можно сделать для своего мозга уже сегодня? Правильно — комплекс аэробных упражнений. В видео Сузуки рассказывает личную историю о том, как несколько лет назад она решила сменить сферу научных интересов и занялась исследованием вопроса какие изменения происходят в мозге после активных физических упражнений.
На настоящий момент, как говорит Сузуки, упражнения — это наиболее простое и мощное из доступных средство преобразования мозга:
👆 Уже после первой тренировки повышается уровень нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин), что отражается на вашем настроении сразу после тренировки. Вэнди Сузуки удалось показать, что даже одна тренировка способна привести к более качественной концентрации. И этот эффект длится до 2 часов. Упражнения изменяют анатомию и физиологию структур мозга.
👆Физическая активность приводит к длительным изменениям в способности концентрироваться, в основе которой лежит активность префронтальной коры
👆 Хорошее настроение не исчезает сразу после тренировки. Повышенный уровень нейромедиаторов можно наблюдать и в более длительной перспективе.
В общем, физическая активность улучшает настроение, память, концентрацию, а также защищает мозг от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Рекомендации такие: комплекс упражнений 3-4 раза в неделю от 30 минут.
Кстати, Вэнди Сузуки — автор бестселлера «Странная девочка, которая влюбилась в мозг», который вышел в России в 2017 году.
https://www.youtube.com/watch?v=BHY0FxzoKZE
На настоящий момент, как говорит Сузуки, упражнения — это наиболее простое и мощное из доступных средство преобразования мозга:
👆 Уже после первой тренировки повышается уровень нейромедиаторов (серотонин, дофамин, норадреналин), что отражается на вашем настроении сразу после тренировки. Вэнди Сузуки удалось показать, что даже одна тренировка способна привести к более качественной концентрации. И этот эффект длится до 2 часов. Упражнения изменяют анатомию и физиологию структур мозга.
👆Физическая активность приводит к длительным изменениям в способности концентрироваться, в основе которой лежит активность префронтальной коры
👆 Хорошее настроение не исчезает сразу после тренировки. Повышенный уровень нейромедиаторов можно наблюдать и в более длительной перспективе.
В общем, физическая активность улучшает настроение, память, концентрацию, а также защищает мозг от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Рекомендации такие: комплекс упражнений 3-4 раза в неделю от 30 минут.
Кстати, Вэнди Сузуки — автор бестселлера «Странная девочка, которая влюбилась в мозг», который вышел в России в 2017 году.
https://www.youtube.com/watch?v=BHY0FxzoKZE
YouTube
The Brain-Changing Benefits of Exercise | Wendy Suzuki | TED
What's the most transformative thing that you can do for your brain today? Exercise! says neuroscientist Wendy Suzuki. Get inspired to go to the gym as Suzuki discusses the science of how working out boosts your mood and memory -- and protects your brain…
Известный журналист, фотограф и блогер Джеймс Клир написал очередную заметку о том, как работать продуктивно. За основу для размышлений он взял три закона Ньютона и, отталкиваясь от их формулировок, написал три совета, которые могут помочь прокрастинировать меньше.
Вот они:
☝ Движущиеся объекты, как правило, остаются в движении. Найдите способ, который поможет вам быстро запустить рабочий процесс.
☝ Нужно не только старательно работать, но и правильно расставлять приоритеты. Ваш запас ресурсов ограничен, поэтому необходимо выбирать, куда направлять усилия.
☝ Ваша производительность — это баланс сил действия и противодействия. Если вы хотите стать продуктивнее, есть два пути: превозмогать и работать усерднее или устранить препятствия. Второй вариант приносит меньше стресса.
Полная статья по ссылке: https://vk.com/@newochem-fizika-produktivnosti-zakony-nutona-dlya-vypolneniya-del
Кстати, этому же автору принадлежит и статья о том, как научить мозг мыслить по-новому:
https://theidealist.ru/mentalmodels/
Вот они:
☝ Движущиеся объекты, как правило, остаются в движении. Найдите способ, который поможет вам быстро запустить рабочий процесс.
☝ Нужно не только старательно работать, но и правильно расставлять приоритеты. Ваш запас ресурсов ограничен, поэтому необходимо выбирать, куда направлять усилия.
☝ Ваша производительность — это баланс сил действия и противодействия. Если вы хотите стать продуктивнее, есть два пути: превозмогать и работать усерднее или устранить препятствия. Второй вариант приносит меньше стресса.
Полная статья по ссылке: https://vk.com/@newochem-fizika-produktivnosti-zakony-nutona-dlya-vypolneniya-del
Кстати, этому же автору принадлежит и статья о том, как научить мозг мыслить по-новому:
https://theidealist.ru/mentalmodels/
VK
Физика продуктивности: законы Ньютона для выполнения дел
В 1687 году сэр Исаак Ньютон издал новаторскую книгу «Математические начала натуральной философии», в которой приводились три закона движения. Этой книгой ученый заложил основы классической механики и изменил общественное восприятие физики и других естественных…
Для тех, кто еще не видел. Веселое видео о том, как ЛСД влияет на мозг. Тема психоделиков в настоящее время широко исследуется и обсуждается. В США, например, псилоцибин уже можно использовать для лечения наркотической зависимости.
https://www.youtube.com/watch?v=snPbx0EubSE
https://www.youtube.com/watch?v=snPbx0EubSE
YouTube
Как ЛСД воздействует на мозг
Просто невозможно сегодня думать и писать о чем-то другом. Страшная трагедея. Берегите своих близких. И наши самые искренние соболезнования родственникам и друзьям погибших.
https://meduza.io/slides/hochu-pomoch-lyudyam-v-kemerovo-chto-ya-mogu-sdelat
https://meduza.io/slides/hochu-pomoch-lyudyam-v-kemerovo-chto-ya-mogu-sdelat
Meduza
Хочу помочь людям в Кемерово. Что я могу сделать? — Meduza
Отдел благотворительности Кемеровской епархии РПЦ открыл свой частный сбор и предлагает желающим присоединиться и помочь. Также администрация города Новокузнецка открыла счет для сбора денежной помощи пострадавшим.
Исследования людей с амнезией показали, что гиппокамп является критической структурой для эпизодической памяти. Однако по понятным причинам определить точные анатомические структуры, которые связаны с нарушениями памяти у людей пока не получается. В экспериментах на грызунах этот пробел довольно успешно заполняется. Однако здесь появляется другая проблема: сложно определить как нарушение функций гиппокампа влияет на различные виды памяти и припоминание последовательно закодированных воспоминаний.
В свежей статье команда исследователей из Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай (США) приводит результаты серии экспериментов с макаками-резусами. Гиппокамп четырех обезьян был поражен нейротоксинами локального действия. Затем контрольные обезьяны и обезьяны, подвергшиеся хирургическим манипуляциям, выполняли два типа задач: распознавание ранее изученных картин и изучение новых объектов в визуальном контексте. Макаки-резус с поврежденным гиппокампом плохо справлялись с задачей припоминания картин, которые они изучали до введения нейротоксина в гиппокамп. При этом исследователям не удалось обнаружить никакого временного эффекта в действии нейротоксина: удаленные и более свежие воспоминания были затронуты одинаково. Интересно, что экспериментальная группа обезьян не показала никаких различий в изучении и последующем воспоминании новых объектов. Таким образом, гиппокамп, как и другие области коры, может участвовать в приобретении и хранении новых воспоминаний, но после поражения его функции могут взять на себя другие участки.
https://www.biorxiv.org/content/early/2018/03/24/288407
В свежей статье команда исследователей из Школы медицины Икана Медицинского центра Маунт-Синай (США) приводит результаты серии экспериментов с макаками-резусами. Гиппокамп четырех обезьян был поражен нейротоксинами локального действия. Затем контрольные обезьяны и обезьяны, подвергшиеся хирургическим манипуляциям, выполняли два типа задач: распознавание ранее изученных картин и изучение новых объектов в визуальном контексте. Макаки-резус с поврежденным гиппокампом плохо справлялись с задачей припоминания картин, которые они изучали до введения нейротоксина в гиппокамп. При этом исследователям не удалось обнаружить никакого временного эффекта в действии нейротоксина: удаленные и более свежие воспоминания были затронуты одинаково. Интересно, что экспериментальная группа обезьян не показала никаких различий в изучении и последующем воспоминании новых объектов. Таким образом, гиппокамп, как и другие области коры, может участвовать в приобретении и хранении новых воспоминаний, но после поражения его функции могут взять на себя другие участки.
https://www.biorxiv.org/content/early/2018/03/24/288407
bioRxiv
The rhesus monkey hippocampus critically contributes to scene memory retrieval, but not new learning
Humans can recall a large number of memories years after the events that triggered them. Early studies of humans with amnesia led to the hippocampus being viewed as the critical structure for episodic memory, but human lesions are imprecise, making it difficult…
В Nature в 2016 году опубликовано интересное исследование под заголовком «Мозг привыкает лгать» (The brain adapts to dishonesty). Группа исследователей из Университетского колледжа Лондона показала, каким образом маленькая ложь приводит к большому обману.
В эксперименте использовали фМРТ и тесты на сотрудничество, в которых испытуемым неоднократно предоставлялась возможность поступать нечестно с выгодой для себя. Предыдущие исследования показали, что когда человек врет, то активизируется миндалевидное тело, которое играет ключевую роль в формировании эмоций, принятии решений и эмоциональных реакциях. Так вот задачей исследователей на этот раз было выяснить: лгут ли люди все больше и больше, начав с малого; уменьшается ли со временем реакция на ложь миндалевидного тела; и приводит ли это к еще большей лжи.
Оказалось, это замкнутый круг. Небольшая ложь в последующем приводит к менее выраженной активации миндалевидного тела. Испытуемые как будто привыкали использовать ложь и уже не испытывали бурной эмоциональной реакции. В дальнейшем это привело к тому, что испытуемые лгали все увереннее и в больших масштабах.
Осталось только добавить, что дизайн эксперимента не предполагал никакого наказания за ложь или поощрения за честность. В реальном мире все сложнее, и эта эскалация лжи могла бы сдерживаться нормами поощрения и наказания, принятыми в социуме.
https://www.nature.com/articles/nn.4426
В эксперименте использовали фМРТ и тесты на сотрудничество, в которых испытуемым неоднократно предоставлялась возможность поступать нечестно с выгодой для себя. Предыдущие исследования показали, что когда человек врет, то активизируется миндалевидное тело, которое играет ключевую роль в формировании эмоций, принятии решений и эмоциональных реакциях. Так вот задачей исследователей на этот раз было выяснить: лгут ли люди все больше и больше, начав с малого; уменьшается ли со временем реакция на ложь миндалевидного тела; и приводит ли это к еще большей лжи.
Оказалось, это замкнутый круг. Небольшая ложь в последующем приводит к менее выраженной активации миндалевидного тела. Испытуемые как будто привыкали использовать ложь и уже не испытывали бурной эмоциональной реакции. В дальнейшем это привело к тому, что испытуемые лгали все увереннее и в больших масштабах.
Осталось только добавить, что дизайн эксперимента не предполагал никакого наказания за ложь или поощрения за честность. В реальном мире все сложнее, и эта эскалация лжи могла бы сдерживаться нормами поощрения и наказания, принятыми в социуме.
https://www.nature.com/articles/nn.4426
Nature
The brain adapts to dishonesty
Nature Neuroscience - In this paper, the authors show that dishonesty gradually increases with repetition. This escalation is supported by a reduction in response to self-serving dishonesty over...
Последнее время растет количество исследований, в которых говорится о положительном эффекте использовании экстрактов из конопли в терапии эпилептических приступов.
Сообщается, что использование этих препаратов улучшает симптомы при ряде неврологических расстройств, но исследования их механизмов и связанных с ними рисков ограничены. В ряде исследований, посвященных изучению использования каннабидиола, сообщается о сокращении количества приступов у пациентов, страдающих, например, синдромом Леннокса-Гасто.
Лучше всего в настоящее время изучено действие каннабидиола, однако большие надежды исследователи также возлагают на тетрагидроканнабиноловую кислоту (THCA), которая облегчает мышечные спазмы.
В октябре 2016 года правительственное агентство по регулированию лекарственных средств и медицинских товаров (MHRA) Великобритании «обнаружило, что каннабидиол, содержащийся в конопле, обладает восстанавливающим, регулирующим или модифицирующим действием на физиологические функции» человека. В сообщение говорилось, что такие продукты, используемые по медицинским показаниям, являются лекарством.
Уже ведутся клинические испытания на страдающих эпилепсией пациентах некоторых каннабиноидов.
https://www.neuro-central.com/2018/03/26/epilepsy-cannabinoids-current-consensus-controversies-future-outlook/
Сообщается, что использование этих препаратов улучшает симптомы при ряде неврологических расстройств, но исследования их механизмов и связанных с ними рисков ограничены. В ряде исследований, посвященных изучению использования каннабидиола, сообщается о сокращении количества приступов у пациентов, страдающих, например, синдромом Леннокса-Гасто.
Лучше всего в настоящее время изучено действие каннабидиола, однако большие надежды исследователи также возлагают на тетрагидроканнабиноловую кислоту (THCA), которая облегчает мышечные спазмы.
В октябре 2016 года правительственное агентство по регулированию лекарственных средств и медицинских товаров (MHRA) Великобритании «обнаружило, что каннабидиол, содержащийся в конопле, обладает восстанавливающим, регулирующим или модифицирующим действием на физиологические функции» человека. В сообщение говорилось, что такие продукты, используемые по медицинским показаниям, являются лекарством.
Уже ведутся клинические испытания на страдающих эпилепсией пациентах некоторых каннабиноидов.
https://www.neuro-central.com/2018/03/26/epilepsy-cannabinoids-current-consensus-controversies-future-outlook/
Neuro Central
Epilepsy and cannabinoids: current consensus, controversies and future outlook - Neuro Central
Hannah Cock provides insight into the current data, controversies and pipelines for the use of cannabis-derived therapeutics in epilepsy.
Если ты такой умный, то почему такой бедный…
В западных высококонкурентных культурах существует парадигма, что успех обусловлен главным образом, если не исключительно, такими личностными качествами как талант, интеллект, навыки, усилия или способность рисковать. И лишь изредка объясняя чей-то успех мы говорим о том, что это просто случайное везение.
На эту тему в феврале было опубликовано занимательное исследование, которое наконец-то ответило на вопрос «Если ты такой умный, то почему такой бедный?». Просто не повезло.
Исследователи из Университета Катании (Италия) создали компьютерную симуляцию жизни на основе реальной модели распределения богатства в мире. В ней десяти процентам мирового населения принадлежит 85 процентов всех благ, однако талант, интеллект и работоспособность в целом распределены равномерно между всеми людьми.
Были смоделированы тысяча агентов (человек) среднего уровня одаренности с небольшим стандартным отклонением. Таким образом, ни один из агентов в модели не был умнее и трудолюбивее остальных. Благ у них также было поровну.
Затем в модель внесли случайные события, которыми виртуальные участники могли воспользоваться, чтобы повысить свое благосостояние, если им повезет. В итоге виртуальные результаты распределения благ почти повторили реальное состояние дел — 20 процентов агентов завладели 80 процентами богатств. Симуляцию повторили несколько раз, чтобы удостовериться в точности результатов.
Исследователи пишут, что самые успешные люди не были самыми талантливыми. К успеху и обладанию богатствами пришли 20 процентов участников со средними способностями, которые обладали исключительным везением (хотя какой-то средний уровень таланта также необходим). А вот в самом низу виртуальной социальной лестницы оказались те, кому совсем не сопутствовала удача.
Статья оригинал: https://arxiv.org/abs/1802.07068
Занимательный разбор исследования на русском языке:
https://bit.ly/2pRecz8
В западных высококонкурентных культурах существует парадигма, что успех обусловлен главным образом, если не исключительно, такими личностными качествами как талант, интеллект, навыки, усилия или способность рисковать. И лишь изредка объясняя чей-то успех мы говорим о том, что это просто случайное везение.
На эту тему в феврале было опубликовано занимательное исследование, которое наконец-то ответило на вопрос «Если ты такой умный, то почему такой бедный?». Просто не повезло.
Исследователи из Университета Катании (Италия) создали компьютерную симуляцию жизни на основе реальной модели распределения богатства в мире. В ней десяти процентам мирового населения принадлежит 85 процентов всех благ, однако талант, интеллект и работоспособность в целом распределены равномерно между всеми людьми.
Были смоделированы тысяча агентов (человек) среднего уровня одаренности с небольшим стандартным отклонением. Таким образом, ни один из агентов в модели не был умнее и трудолюбивее остальных. Благ у них также было поровну.
Затем в модель внесли случайные события, которыми виртуальные участники могли воспользоваться, чтобы повысить свое благосостояние, если им повезет. В итоге виртуальные результаты распределения благ почти повторили реальное состояние дел — 20 процентов агентов завладели 80 процентами богатств. Симуляцию повторили несколько раз, чтобы удостовериться в точности результатов.
Исследователи пишут, что самые успешные люди не были самыми талантливыми. К успеху и обладанию богатствами пришли 20 процентов участников со средними способностями, которые обладали исключительным везением (хотя какой-то средний уровень таланта также необходим). А вот в самом низу виртуальной социальной лестницы оказались те, кому совсем не сопутствовала удача.
Статья оригинал: https://arxiv.org/abs/1802.07068
Занимательный разбор исследования на русском языке:
https://bit.ly/2pRecz8
Medium
Если ты такой умный, почему не богатый?
Оказывается, по случайности