Noruega, o Paraíso dos Velhos

O país nórdico é o melhor lugar do mundo para quem já passou dos 60; segundo um ranking feito por várias universidades americanas. Logo atrás, aparecem Suécia, Estados Unidos, Holanda e Japão. Entre os fatores analisados, estão a produtividade, o bem-estar e a segurança física e financeira. O Brasil não participou do levantamento.

#paraiso #idosos #noruega
@comsaude

​​Cientistas da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, infundiram o plasma sanguíneo de jovens em 18 pessoas com Alzheimer. Notaram, então, que os pacientes tiveram uma melhora na realização de atividades diárias.

@VidaInteligente

Bom dia!!!!

Galera, hoje 21/10, não começou o horário de verão!!!

O Horário Brasileiro de Verão  começa às 00h do dia 04 de novembro de 2018. A partir da meia-noite do dia 04 de novembro, os relógios brasileiros serão ADIANTADOS em 1 hora nos estados em que o Horário de Verão é válido.
Este ano o Horário de Verão começa mais tarde por conta das Eleições 2018.

Se organizem para evitar surpresas desagradáveis!

#utilidade #horario #verao
@vocemaravilhosa

Bom dia!!!
Vai um pão de queijo ai!?

#receita #paodequeijo #vegano
@vocemaravilhosa

Vamos malhar!
@comsaude

Bom dia!!!
Foco!
@comsaude

​​Bolo Fit de Cenoura

Ingredientes

▫️2 ovos
▫️1/2 cenoura ( 70g )
▫️3 colheres (sopa) de farinha de aveia ( 30g )
▫️Adoçante a gosto
▫️1 colher (chá) de fermento

Preparo

▪️Bata no liquidificador os ovos, a cenoura e o adoçante.
▪️Depois junte a farinha e o fermento, misture com um garfo até a massa ficar bem homogênea.
▪️Despeje a massa dentro de um recipiente fundo que possa ir ao microondas.
▪️Leve ao microondas por 2 minutos e 30 segundos.
▪️Desenforme.
▪️Sirva com uma calda de sua preferencia.

#receita #bolo #cenoura #fit #microondas
@comsaude
 

#nutricao #proteina
@comsaude

Juntos por um natal mais alegre!
Natal do bem é uma ação que ajudará uma instituição de caridade, arrecadando 1.500,00.
Ajude: https://bit.ly/meunataldobem

#cha #cavalinha
@comsaude

​​A importância da prevenção

Todas nós sabemos a importância da prevenção. E todos os experts concordam com isso, embora não caiba a mim dar conselhos médicos quero disponibilizar vários recursos para que fiquem saudáveis!

Aqui estão alguns sites para você conferir se estiver precisando fazer um exame, buscar conselho médico, ler informações de prevenção. Vamos nos unir e pôr um fim ao câncer de mama!

Descubra se você corre o risco.

Testes Genéticos.

Estes são os sintomas a serem observados.

Precisa de um lembrete para o seu exame?

Você foi diagnosticada recentemente?

Confusa com a terminologia?

Deseja ler publicações médicas?

Quer saber mais sobre tratamentos experimentais?

#outubro #outubrorosa #saude #prevencao #cancer #mama
@vocemaravilhosa

Novo estudo: não existem frutas e vegetais o suficiente para comermos bem

via www.megacurioso.com.br

​​Quer uma receitinha básica para eliminar a barriguinha. O segredo é usar aveia e semente de chia. Dois produtos que vão ajudar perder peso e modelar o corpo.

Esta receita demora 10 minutos e o ideal é que seja consumida no lugar do café da manhã.
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️

Batida de Aveia e Chia

Ingredientes

▫️Água: 500 ml;
▫️Farinha de aveia: 1 xícara;
▫️Essência de baunilha: 2 colheres de chá;
▫️Canela: 1 colher de chá;
▫️Mel: 2 colheres de sopa;
▫️Sal: 1 pitada;
▫️Semente de chia: 4 colheres sopa.

Preparo

▪️Coloque em fogo alto a água, a canela e a baunilha;
▪️Ao levantar fervura, acrescente a aveia e deixe cozinhar por 5 minutos;
▪️Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 5 minutos;
▪️Adicione o sal e o mel, mexendo a mistura;
▪️Continue mexendo e coloque as sementes de chia.

🔳 Como ingredientes opcionais, você pode acrescentar, depois da mistura estar pronta, nozes ou frutas frescas.

#receita #nutricao #emagrecicmento #aveia #chia
@comsaude

#suco #inchaco
@comsaude