Друзья, привет! Сегодня хотим поговорить с вами на тему преодоления страхов 😼

Страх перед изменениями – это естественное человеческое чувство, с которым многие из нас сталкиваются. Он может возникать по разным причинам и иметь различные проявления, но важно понимать, что мы можем преодолеть этот страх и справиться с изменениями в нашей жизни 🏆

Причины страха перед изменениями могут быть разнообразными. Одной из основных причин является неопределенность и неизвестность, которые сопутствуют изменениям. Мы не знаем, что нас ожидает в будущем, и это может вызывать тревогу и беспокойство. Кроме того, страх перед изменениями может быть связан с потерей привычного и знакомого, даже если текущее состояние не является идеальным. Боязнь потерять комфортную зону и столкнуться с неизвестным может останавливать нас и создавать сопротивление 🥴

Однако, несмотря на эти страхи, изменения – неотъемлемая часть нашей жизни, и открытие для них может принести нам новые возможности, рост и развитие.
Вот несколько способов преодоления страха перед изменениями:

1) Перестаньте рассматривать изменения как угрозу, а вместо этого начните видеть их как возможность для личного и профессионального развития. Подходите к ним с оптимизмом и верой в свои силы 😌

2) Большая часть страха перед изменениями исходит из неопределенности. Постарайтесь изучить и понять, что конкретно будет меняться, и какие шаги можно предпринять для подготовки к этим изменениям. Информация и знание помогут вам чувствовать себя более уверенно и готовым к новым вызовам 🤓

3) Признайте, что жизнь полна неопределенности, и никто не может предсказать будущее с полной уверенностью. Принятие этого факта может помочь вам освободиться от страха перед изменениями и научиться жить в настоящем моменте 🧘‍♀️

Страх перед изменениями может быть сложным чувством, но мы можем научиться преодолевать его и использовать изменения как возможность для личного и профессионального развития. Помните, что изменения – это неизбежная часть жизни, и только принятие и адаптация к ним позволят вам расти и процветать 🥇

Привет, друзья! Сегодня наши психологи в очередной раз отвечают на ВАШИ вопросы, которые можно задать здесь

Вопрос: С чем может быть связана постоянная смена деятельности? Не могу долго заниматься чем-то одним, быстро становится скучно и начинаю сомневаться, что это именно то, что нравится.

Ответ нашего психолога, Анастасии Дивейкиной: Добрый день! Вспомните, пожалуйста, всегда ли в Вашей жизни присутствовала постоянная смена деятельности и быстрая потеря интереса к той или иной деятельности? Вспомните, насколько спокойно и долго Вы могли заниматься одной деятельностью в детстве? Была ли у Вас такая возможность? Одной из возможных причин постоянной смены деятельности может быть столкновение с чем-то неприятным, сложным, некомфортным в той или иной деятельности. Также, возможно, у Вас есть завышенные ожидания от той деятельности, которой Вы занимаетесь и затем сталкиваетесь с разочарованием, в следствие чего теряете интерес.

Привет, дорогие подписчики!

Мы рады объявить о запуске новой акции, которая предлагает прекрасные возможности для вас и ваших друзей 👭

Теперь, если ваш друг подпишется на наш канал, и вы также подписаны на нас, вы оба получаете скидку 10% на ближайшую консультацию с любым нашим психологом💲

Мы решили провести эту акцию, потому что заметили, что многие студенты, которые хотят опробовать наш сервис, часто сталкиваются с ограничениями в бюджете. Мы верим, что абсолютно каждый заслуживает профессиональной поддержки и помощи в любое время, поэтому хотим сделать наши услуги ещё более доступными для вас ❤️

Сроки проведения акции: 10.06.23. - 18.06.23.

✅ После того, как вы заполните форму и с вами свяжутся, обязательно упомяните, какого друга вы привели
✅ На одну консультацию нельзя получить скидку более 10%, однако можно получать скидки на несколько разных сессий.
✅ Скидку за приведенного друга можно получить, только если он провел хотя бы 1 сессию с психологом. Другу скидка предоставляется сразу же.