Привет! У нас для вас потрясающие новости! ✨

Если вы студент и нуждаетесь в психологической помощи, то мы рады напомнить вам про бесплатную 15-минутную консультацию с нашими профессиональными психологами! 🤝

Мы заботимся о вашем благополучии и понимаем, что студенческая жизнь может быть сложной и иногда требует поддержки. Наша бесплатная консультация предоставит вам возможность обсудить свои заботы, вопросы и проблемы с опытным психологом. Вы сможете получить ценные рекомендации, стратегии и инструменты для эффективного решения своих проблем. 💪

Для записи на бесплатную консультацию просто заполните нашу гугл-форму📝. Мы готовы выслушать ваши заботы и помочь вам найти путь к решению проблем. Не стесняйтесь обращаться – мы здесь, чтобы помочь вам пройти через любые трудности! ❤️

А теперь хотим поделиться с вами отличной новостью: мы сделали нашу анкету еще более анонимной! Мы понимаем, что некоторым из вас могло быть неудобно заполнять анкету раньше, но сейчас это больше не проблема. Ваша конфиденциальность для нас крайне важна, поэтому мы обеспечиваем анонимность и защиту ваших данных. 🔒

Не упустите возможность воспользоваться нашей бесплатной консультацией и обратиться за помощью. Ваше благополучие – наша главная цель! ✨

Спасибо, что вы с нами! 🙏

Привет, друзья! Сегодня поговорим с вами о способах преодоления перфекционизма и самокритики. Поехали! 🚀

1️⃣ Пересмотрите свое отношение к ошибкам
Перфекционизм и самокритика зачастую приводят нас к бесконечному стремлению к совершенству и страху перед ошибками. Однако, важно понять, что ошибки - это не неудачи, а ценные уроки, которые помогают нам расти и развиваться. Принимайте свои ошибки как естественную часть процесса и используйте их для улучшения своих навыков и знаний.

2️⃣ Установите реалистичные цели
Перфекционисты, часто страдающие от самокритики, зачастую ставят перед собой непомерно высокие ожидания. Однако, вместо того чтобы сосредотачиваться на недостижимой идеале, установите реалистичные и конкретные цели. Разбейте свои задачи на более мелкие шаги, что поможет вам достигать прогресса постепенно. Это позволит вам оценивать свои достижения и поощрять себя на пути к успеху.

3️⃣ Практикуйте самоанализ, а не самокритику
Вместо того чтобы быть слишком критичными к себе, научитесь осознанно анализировать свои действия и принимать объективные выводы. Вместо самоуничижения, спросите себя: "Что я могу извлечь из этого опыта? Какие уроки я могу применить в будущем?". Самоанализ поможет вам лучше понять свои сильные и слабые стороны, а также найти способы улучшения своей работы и достижения успеха.

🔑 Важно помнить, что эти изменения требуют времени и практики, поэтому будьте терпеливы к себе. Если вы чувствуете, что справиться с перфекционизмом и самокритикой вам трудно самостоятельно, то можете записаться на бесплатную диагностическую встречу в нашем сервисе и проработать сложность со специалистом.

🌟 Не забывайте, что каждый шаг вперед ведет вас к вашим целям, и ваш прогресс - это то, что действительно имеет значение!

Привет, друзья!

Сегодня в нашей еженедельной рубрике психолог отвечает на вопрос подписчика. Ну а свой вопрос вы можете оставить анонимно в этой форме 📨

Вопрос: Мой партнёр очень ревнив. Я знаю, что иногда ему кажется, что я его не люблю и не хочу с ним быть. Как можно помочь ему? Чтобы он мне доверился… Вообще, разве не доверять партнеру - нормально в отношениях?

Ответ нашего психолога, Анастасии Дивейкиной: Здравствуйте! Попробуйте говорить с партнёром о своих чувствах и переживаниях по этому поводу. Объясните ему, почему Вам не нравится его ревность. Также предложите партнёру поделиться его опасениями, чтобы он рассказал, в какой момент возникает это чувство. Важно выяснить корень проблемы, причины его ревности. Попробуйте создать основные правила ваших отношений, определить для себя границы ваших отношений с противоположным полом и придерживаться их.

Приветствуем наших новых подписчиков!
Мы очень рады видеть вас здесь и хотим выразить огромную благодарность за вашу поддержку✨

Для начала, давайте немного познакомимся. Мы - стартап, который занимается психологической поддержкой для студентов. Наша цель - сделать консультации доступными, чтобы помочь студентам справиться с различными эмоциональными сложностями, с которыми они сталкиваются во время учебы. Именно поэтому в нашем сервисе заведомо низкие цены на консультации. Кроме того, мы предлагаем бесплатные диагностические встречи с нашими психологами.

Наша команда благодарит вас за подписку на канал, и надеется, что вы найдете для себя здесь много ценной информации❤️

Полезные ссылки:

Наш сайт

Записаться на бесплатную диагностическую встречу

Отзывы наших клиентов
Отзывы наших клиентов 2

Тарифы на консультации с психологами

Также каждую неделю наши психологи отвечают на вопросы подписчиков! Вы можете анонимно задать свой вопрос тут!

Друзья, привет! Сегодня хотим поговорить с вами на тему преодоления страхов 😼

Страх перед изменениями – это естественное человеческое чувство, с которым многие из нас сталкиваются. Он может возникать по разным причинам и иметь различные проявления, но важно понимать, что мы можем преодолеть этот страх и справиться с изменениями в нашей жизни 🏆

Причины страха перед изменениями могут быть разнообразными. Одной из основных причин является неопределенность и неизвестность, которые сопутствуют изменениям. Мы не знаем, что нас ожидает в будущем, и это может вызывать тревогу и беспокойство. Кроме того, страх перед изменениями может быть связан с потерей привычного и знакомого, даже если текущее состояние не является идеальным. Боязнь потерять комфортную зону и столкнуться с неизвестным может останавливать нас и создавать сопротивление 🥴

Однако, несмотря на эти страхи, изменения – неотъемлемая часть нашей жизни, и открытие для них может принести нам новые возможности, рост и развитие.
Вот несколько способов преодоления страха перед изменениями:

1) Перестаньте рассматривать изменения как угрозу, а вместо этого начните видеть их как возможность для личного и профессионального развития. Подходите к ним с оптимизмом и верой в свои силы 😌

2) Большая часть страха перед изменениями исходит из неопределенности. Постарайтесь изучить и понять, что конкретно будет меняться, и какие шаги можно предпринять для подготовки к этим изменениям. Информация и знание помогут вам чувствовать себя более уверенно и готовым к новым вызовам 🤓

3) Признайте, что жизнь полна неопределенности, и никто не может предсказать будущее с полной уверенностью. Принятие этого факта может помочь вам освободиться от страха перед изменениями и научиться жить в настоящем моменте 🧘‍♀️

Страх перед изменениями может быть сложным чувством, но мы можем научиться преодолевать его и использовать изменения как возможность для личного и профессионального развития. Помните, что изменения – это неизбежная часть жизни, и только принятие и адаптация к ним позволят вам расти и процветать 🥇

Привет, друзья! Сегодня наши психологи в очередной раз отвечают на ВАШИ вопросы, которые можно задать здесь

Вопрос: С чем может быть связана постоянная смена деятельности? Не могу долго заниматься чем-то одним, быстро становится скучно и начинаю сомневаться, что это именно то, что нравится.

Ответ нашего психолога, Анастасии Дивейкиной: Добрый день! Вспомните, пожалуйста, всегда ли в Вашей жизни присутствовала постоянная смена деятельности и быстрая потеря интереса к той или иной деятельности? Вспомните, насколько спокойно и долго Вы могли заниматься одной деятельностью в детстве? Была ли у Вас такая возможность? Одной из возможных причин постоянной смены деятельности может быть столкновение с чем-то неприятным, сложным, некомфортным в той или иной деятельности. Также, возможно, у Вас есть завышенные ожидания от той деятельности, которой Вы занимаетесь и затем сталкиваетесь с разочарованием, в следствие чего теряете интерес.

Привет, дорогие подписчики!

Мы рады объявить о запуске новой акции, которая предлагает прекрасные возможности для вас и ваших друзей 👭

Теперь, если ваш друг подпишется на наш канал, и вы также подписаны на нас, вы оба получаете скидку 10% на ближайшую консультацию с любым нашим психологом💲

Мы решили провести эту акцию, потому что заметили, что многие студенты, которые хотят опробовать наш сервис, часто сталкиваются с ограничениями в бюджете. Мы верим, что абсолютно каждый заслуживает профессиональной поддержки и помощи в любое время, поэтому хотим сделать наши услуги ещё более доступными для вас ❤️

Сроки проведения акции: 10.06.23. - 18.06.23.

✅ После того, как вы заполните форму и с вами свяжутся, обязательно упомяните, какого друга вы привели
✅ На одну консультацию нельзя получить скидку более 10%, однако можно получать скидки на несколько разных сессий.
✅ Скидку за приведенного друга можно получить, только если он провел хотя бы 1 сессию с психологом. Другу скидка предоставляется сразу же.