Опрос показал, что большая часть наших подписчиков считает психологов важной частью сборной. Психологи помогают участникам олимпиад, тренерам и педагогам, родителям справиться со стрессом, настроиться на тур, понять себя и других.

Сегодня мы хотим рассказать вам о той работе психолога, которая остается незаметной, однако, она всегда происходит.

1. Наблюдение и сопровождение.
Просто быть тем, с кем рядом комфортно и безопасно. Конечно, в обычном разговоре психолог не ведет себя, как на сессии, но он все равно не осуждает, поддерживает, подмечает настроение и может помочь участнику отвлечься.

2. Конфиденциальность.
В обычной терапии не допускается общение терапевта с клиентом и любыми его знакомыми. В большинстве случаев нельзя даже взять в терапию родственника или друга своего клиента, чтобы случайно не сказать или подумать что-то лишнее. К сожалению, в команде невозможно так изолироваться, поэтому психологам надо быть в 10 раз осторожнее, чтобы сохранить конфиденциальность.

3. Работа “своей личностью”.
Психолог не играет роль “всезнающего эксперта”,
а остается живым человеком и осознанно использует свои личные качества как для помощи клиенту. Своим поведением он создает модель доверительных отношений, учит говорить о сложном.

4. Обучение. Все психологи постоянно учатся, совершенствуются в подходах и изучают новые. Внутри службы ежемесячно проходят семинары, на которых происходит обмен полезными знаниями и методами работы.

5. Личная терапия и супервизия. Это две опоры, без которых невозможна устойчивая и эффективная психологическая практика. Они необходимы для сохранения объективности, уменьшения риска ошибок и профессионального выгорания, поддержки эмоциональной стабильности самого психолога.

Психолог в команде - это человек и он работает не “по методичке”, но это человек с определенными качествами, знаниями, навыками и компетенциями. И именно это позволяет превратить обычный разговор в процесс поддержки.

Напишите в комментариях - о чём вы знали, а что оказалось интересным узнать 😉💬

Итоги конкурса!

Сжигать конспекты или передавать для дальнейшего использования – классные традиции. А в Бауманке был свой фирменный ритуал: часть конспектов… выбрасывали в окно! 🪟

Но не все знания мы развеивали по ветру. Другую часть бережно складывали в эмалированный таз. Зачем? В вечер после защиты диплома выпускник должен был: надеть белую каску (обязательно!), усесться в этот самый таз, дождаться, пока таз прикрепят тросом к машине и кататься по двору общежития с криком: «Я инженер!», пока таз не протрется до дыры!
И тут вступал в силу важный лайфхак: чем больше лекций и тетрадей выпускник накопил за годы учёбы, тем мягче и уютнее получалось сиденье в тазу.

Вообще, традиции празднования завершения важных этапов — это часто очень абсурдный (зачастую даже какой-то антиинтеллектуальный), но тем не менее важный ритуал!
Учебный год, школа, вуз, даже садик — мы долго шли, соблюдали правила, выполняли все задания, старались быть «хорошими», соответствовать ожиданиям🧐. И всё это потихоньку накапливало в нас внутреннее напряжение, стресс, усталость.
А ритуалы завершения — как клапан для сброса пара. Они часто включают что‑то непривычное, «нарушающее порядок». Именно это даёт нам легальную разрядку: 🧘🏻 снимает напряжение, 🔌 заряжает хорошим настроением, 💪🏻 даёт силы двигаться дальше.

Выпускной, Новый год, День рождения — в эти моменты мы позволяем себе чуть больше, чем в будни. Повседневные нормы заменяются на правила праздника🥳, и это прекрасно! Поэтому так ценно придумывать необычные способы отмечать требующие концентрации сил этапы олимпиады — и дарить радость себе и другим.

А теперь — барабанная дробь!
Мы поздравляем победительницу нашего конкурса @zeizaizi! Она дала правильный ответ, и мы от всей души отправим ей приз — стильную тетрадь на кольцах для новых идей, планов и, конечно, конспектов (которые, надеемся, пока не придётся выбрасывать в окно!).

Пусть записи будут яркими, а пути — интересными! 🎉

На прошлой неделе наш психолог сборных по математике и экономике Момот Ирина провела открытую встречу для родителей олимпиадников, посвящённую эмоциональному выгоранию школьников. Делимся с вами записью эфира и кратким содержанием встречи.