Как работать головой? · Павел Колодяжный – Telegram
Как работать головой? · Павел Колодяжный
2.12K subscribers
287 photos
36 videos
328 links
Канал @iderins Павла Колодя́жного
_
Как организовать жизнь и работу так, чтобы сохранять высокий уровень энергии и продуктивности, без поиска вдохновения, стресса, творческих кризисов и выгорания.

Для творческих и интеллектуальных профессий.
Download Telegram
О нейросетях, луддитах и смерти креативных профессий. Когда они настанут? Почему мастерство и культурное наследие под угрозой? Что не скопировать искуственному интеллекту? Как это связано с дизайном? Почему все умрут, а я останусь?

Три недели прокручивал в голове беседу с товарищем, наконец разродился текстом.

Приятного чтения
статья на 10-15 минут, на Medium (нужен VPN)



#нейросети
🔥6🤔6👍3
Н Е Й Р О С Е Т И
небольшая подборка, чтобы сложилось мнение о технологии:

🤖
Работа с текстом

ChatGPT от Open AI
https://chat.openai.com/chat

Самый продвинутый сегодня чат. Можно беседовать, получать развернутые ответы. Писать код, проводить редактуру и корректуру текста. Писать стихи. Попросить статью сократить до списка ключевых мыслей. Можно свой список ключевых мыслей развернуть в статью. Попросить решить домашку или написать реферат. Но на английском.

Bloom
Помощь в 43 языках и 13 языках программирования
https://huggingface.co/bigscience/bloom


Bard от Гугл

Порфирьевич
https://porfirevich.ru/

RuGPT3
https://russiannlp.github.io/rugpt-demo/
русскоязычная помощь в работе с текстом от Сбера.

Балабоба от Яндекса
https://yandex.ru/lab/yalm

Яндекс.Автопоэт
генерирует связанные стихи

Все семейство голосовых помощников — Алиса, Маруся, Олег, Даша, Дуся, Siri, Alexa, Google Assistant, Cortana. Все они понимают речь, отвечают, учатся в процессе.

Один только Яндекс.Браузер чего стоит — перевод любого контента на лету. С сайтами понятно, но аудио и видео! Можно смотреть на Ютубе любое видео, и браузер поймет кто говорит — мужчина или женщина, какого пола или возраста, на каком языке, сделает перевод и озвучку. Буквально на лету.

🤖
Музыка

Музыка из описания
https://openai.com/blog/musenet

Платный AI для музыкантов
https://mubert.com/

Работа со звуком от Adobe
https://podcast.adobe.com/
https://podcast.adobe.com/enhance

Чистит речь от паразитов
https://cleanvoice.ai/

Музыка по текстовому описанию, от Microsoft
https://valle-demo.github.io/

Яндекс.Музыка
формирование рекомендаций, раздел Нейромузыка, куча альбомов созданных при помощи ИИ, например новый альбом Гражданской Обороны, послушайте.

Кроме Нейромузыки от Яндекса я использую приложения Endel и AiMi, которые мне создают музыку, например для отдыха, работы и концентрации.


🤖
DeepArt, Prisma, Lens, PortraitAl, Gradient
приложения для телефонов, которые превратят фото в картину любого известного художника

🤖
Лучшие нейронки для рисования

Dall-e
https://openai.com/dall-e-2

MidJourney
https://www.midjourney.com

StableDiffusion
https://stablediffusionweb.com

DreamLike
https://dreamlike.art

Dream
https://dream.ai/create

Adobe Photoshop встроенная нейронка

Дорисовка фона
https://clipdrop.co/uncrop


🤖
Видео

Make a Video от Meta
видео из текста!
https://makeavideo.studio/

https://research.runwayml.com/gen1
Видео в любом стиле



🤖
Помощь в рисовании

http://gaugan.org/gaugan2/
в основе описание + схематичный рисунок расположения и формы элементов

https://neural.love

Посмотрите функцию рисования в Заметках на iPhone )

Иконки
https://www.autodraw.com

Распознавание дудлов
https://quickdraw.withgoogle.com

Генератор коллажей
https://www.artbreeder.com

🤖
Генерация

Людей, которых не было
https://thispersondoesnotexist.com
и
https://generated.photos/faces

Котов, которых не было
https://thiscatdoesnotexist.com

🤖
Удаление фона

Remove.Bg
https://www.remove.bg/ru/upload

Benzin
https://benzin.io/ru/

🤖
Ретушь фото

https://www.movavi.ru/mac-photo-editor/

Nvidia InPainting
https://www.nvidia.com/research/inpainting/

🤖
Раскрашивание чб фото

https://colorize.cc

🤖
Увеличение изображений

https://www.stickermule.com/upscale

https://letsenhance.io


🤖
Логотипы и стили

Николай Иронов
https://ironov.artlebedev.com/ru/

Лука
https://looka.com/

🤖
Из плоского 2D в объемное 3D

https://www.kaedim3d.com

https://ns.inria.fr/d3/SymmetrySketch/


🤖
Ах, да!

https://studio.d-id.com
здесь создано видео, которое вы посмотрели. Начало смерти профессии диктора новостей.

https://spiritme.tech/
Создание видео-аватара из моего видео, голоса, эмоций и текста. Очень реалистично!


. . .


N. B.
Я потратил целых 30 минут, чтобы найти все эти нейросети и составить список. Вы можете себе представить, сколько их вне публичного доступа? А сколько их появится в ближайший год или два?



#нейросети #подборки
⚡️🧠 канал @creativeGenerator

👍23🔥18🤯3
1👀 + Ч А С О В К И Н О
о мышлении, творчестве, дизайне и дизайнерах

Мой ответ на вопрос «Паша, что советуешь посмотреть?» не изменился. Но кино — это не только развлечение, а еще и прекрасный способ расширения кругозора и даже образования. Вот моя подборка дизайнеру для профессионального просмотра.

Дислеймер: Собрано на мой-личный вкус. Большей частью документалки. Иногда качественные и свежие, но не всегда. Откровенная лажа сюда не попала. Смотреть можно в любой очередности. Описаний не даю. Ссылок — тоже. Точно знаю, что все перечисленные фильмы есть в доступе и легко гуглятся. На Ютубе, ВКонтакте, Кинопоиске, ИВИ, и конечно на пиратских сайтах.

В подборку я не включал моду, классических художников, фотографов, кино и спецэффекты, автомобильные истории.



Отечественные альманахи

100 лет дизайна
33 слова о дизайне
Современный российский дизайн
Ляпота

Западные альманахи

Дух Баухауса (трилогия)
Баухаус: лицо двадцатого века

Гельветика
Овеществление
Урбанизированный

Изображение и текст
Художники вывесок
Человек с плакатом
Дизайн нового бизнеса
Подрыватели дизайна

Дизайн и Мышление
Почему человек творит?
✩ Почему мы креативны? 2018
✩ Креативный мозг, 2019

Биографии,
но большей частью художников

Энди Уорхол: Законченная картина
Коробка Уорхола
Жан-Мишель Баския: Лучезарное дитя
Пол Смит: Джентльмен Дизайнер
Поллак
Рамс
Аалто
Художник Герхард Рихтер
Наброски Фрэнка Гэри
Все должно измениться — Пит Зварт
Сколько стоит ваше здание, мистер Фостер?
Красота — это немного стыдно

Выход через сувенирную лавку
Лестница в небо
Вселенная Кита Харинга
Ай Вейвей: никогда не извиняйся
Милтон Глейзер: от информации и восторга
Милашка и боксер

Сериалы

Техническая эстетика. Уральская школа
Техническая эстетика. Ленинград
История российского дизайна (4 серии)
Способы видеть (4 серии) –1976
Гений дизайна (5 серий)
Абстракт: искусство дизайна (14 серий)

TED + TEDx по интересующим темам и ключевым словам, по 1-2 лекции в день, можно смотреть хоть несколько лет подряд.

Художественные

✩ Большая рыба
Здесь курят
99 франков
Москва 2017
Generation П
Король-рыбак
Комик Санс
Шедевр

Важные вопросы

✩ Мечты Дзиро о суши
✩ Счастливый фильм (Ст. Зегмейстер)
PressPausePlay
Купить. Выбросить. Купить.
Социальная дилемма
✩ Спроектированное будущее
Эффект лампочки. Запланированное устаревание.
Величайший фильм из когда-либо проданных
Двойная порция (1-ая и 2-ая части)
3 любительских фильма «Дух времени»




На вскидку тут более 80 фильмов, включая несколько сериалов, а это значит — что хватит минимум на 100 часов безостановочного просмотра.

Может, есть чем дополнить подборку? Особенно в секции «художественные». Пиши, дополню.

...

#подборки #фильмы
⚡️🧠 канал @creativeGenerator

🔥19👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7🔥4
В Е Ч Н О З Е Л Ё Н Ы Е
П О Д А Р К И 🎁


Год выдался сложным. По-этому я решил напомнить о своей ежегодной процедуре, которая не меняется много лет.

Рефлексия прожитого и планирование — то, что позволяет вернуть себе контроль. Чем больше непредсказуемости, тем важнее «навигация» — четкое понимание «где я сейчас?» и опора на ценности-ориентиры. Чтобы не пассивно реагировать на случайные события, которые подкидывает нам сводка новостей, а быть причиной и источником действий и перемен в своей жизни.

Впереди праздники. За ними длинные каникулы. Возможно, мои инструкции пригодятся.

Улучшение жизни, через не-яркие цели

Зачем я подвожу итоги года? Какая у них служебная функция? Что делаю с полученными результатами? На чем рекомендую сфокусироваться для долговременных изменений к лучшему. В этом году совет еще более актуален, чем после 2 лет пандемии.

Персональная стратегическая сессия

Серьёзная ревизия из 4-х этапов, которую я рекомендую проделывать раз в несколько лет. С описанием процесса, вспомогательными вопросами и PDF-шаблонами. Процедуры для подведения итогов, работы над ошибками, корректуры маршрута.

✦⠀✦⠀✦

❝ Вот теперь мы молодцы. Мы не просто «погладили себе эго» итогами и «загадали желания» под елкой. У нас на руках полноценная дорожная карта по улучшению жизни в наступающем году. С нашей помощью.❞

С наступающим, друзья!

🔥193👍1
🖐

Начать год я предлагаю с традиционного дайджеста постов. Это всем полезно. На канале множество новых подписчиков, им нужно составить быстро мнение, что тут происходит. Это полезно старожилам — а вдруг, что-то пропустил в суете? И это не сложно мне, тк весь прошлый год... мне писалось очень мало.


С Е Н Т Я Б Р Ь — Д Е К А Б Р Ь

Ментальная карта о «калибровке сознания» и даже голосование, как мне поступить с этой картой

☰ Микро-отчет, о том как неделю пробыл куратором на «Тавриде»

43 годовщина

Как перестать льву думать о мышах?

Простейшая схема стоиков

Большая рыба и чему она меня научила?

Дизайн, нейросети, смерть и хинкали. Лонгрид-размышление.

Огромная подборка нейросетей. Несколько сотен репостов этой записи.

100 часов фильмов для креативных профессий и дизайнеров. С упоминанием статьи «Паша, что советуешь посмотреть

Пожелание с Новым годом

Новогодние подарки. Как и зачем я провожу ежегодную стратегическую сессию?


_
Итого, за прошлое полугодие я написал столько, сколько обычно пишу за месяц. Или типа того ) Врываемся в год и возращаем рабочий ритм.

Начать рекомендую со статьи «Как поднять ленивую жопу с дивана🤣



...

См. другие такие подборки — по хештегу #дайджестПостов
👍12🔥5
ДЕМИу́РГ
Создатель, творец; деятельное, созидательное начало.

(др.-греч. δημι-ουργός — «мастер, знаток, специалист; ремесленник, мастеровой; создатель, творец» от др.-греч. δῆμος — «земля, народ» + др.-греч. ἔργον — «дело, труд, работа»)

✦⠀✦⠀✦

~ В античной философии (преимущественно в платонизме) — создатель вещей чувственно воспринимаемого космоса.

~ В христианском богословии — одно из именований Бога как создателя и строителя всего существующего.

~ В гностицизме — создатель (церк.-слав. наряду с именованиями «Зиждитель», «Творец», «Художник»), справедливый творец видимого космоса и бог евреев, занимающий среднее место между всеблагим Первоотцом совершенного духовного бытия (Богом истинных христиан, или гностиков) и злым, тёмным началом — сатаной, богом материи, хаоса и язычества.

~ В масонстве Великий Архитектор — универсальное и нейтральное обозначение Верховной Сущности (Бога), в которое верит каждый член братства, при этом как и в кого верить — личное дело каждого масона, в зависимости от его вероисповедания.

✦⠀✦⠀✦

Первоначально демиургом называли всякого человека, работающего для людей, будь то ремесленник или должностное лицо, исполняющее определённые общественные обязанности. Поскольку для успешного выполнения работы требовалось наличие мастерства или искусства, со временем демиургом стали называть мастера, знатока в своём деле. В более широком смысле демиургом назывался любой создатель чего-либо.

...

Рубрика #словоДня
🔥5👍1
У Л Ы Б А Й Т Е С Ь

Сейчас прохожу курс очень болезненных уколов. Попутно наткнулся на такое прекрасное исследование:



Исследование Калифорнийского университета. Для эксперимента пригласили несколько сотен добровольцев, которым делали внутримышечные уколы. Разделили на 3 группы. Первая группа просто получала инъекцию. Вторая должна была в процессе имитировать улыбку. А третья группа в момент укола должна «улыбаться искренне», представляя что-то хорошее и задействуя уголки глаз.

Затем участников попросили рассказать о своих ощущениях боли и стресса. Как оказалось, больнее всего укол показался тем, кто не улыбался вообще. А вот люди, улыбавшиеся в момент укола искренне, как и те, кто заставил себя улыбнуться — ощутили почти на 40% меньше боли. Эксперты советуют использовать этот простой и доступный метод во время процедур, связанных с болевыми ощущениями.




Здорово, да? Такая простая вещь, как улыбка и вполовину уменьшение боли. Куча прикладных областей применения. Например, во время укола или на тренировке.

Но можно пойти дальше. Давно замечено, что у победителей в бою раны заживают быстрее. Если смотреть шире, то мы говорим о том, как наше мышление, сознание, настрой и настроение влияют на физиологию. Даже игра и симулирование эмоций. Что широко используется в спорте высоких достижений, в реабилитациях после травм, в оздоровительных системах.

Те, кто слушал мои лекции о генерации идей, креативности и фокусировке помнят, что первое условие для перехода в творческие состояния — привести себя в позитивное или хотя бы нейтральное состояние ума.

Обычно я рекомендую «позу Победителя»: легкая улыбка, приподнятый подбородок, расправленные плечи, прямая осанка. Мы играем внешние признаки позитивных эмоций. Мозг из черепной коробки может судить лишь по сигналам тела, потому пытается заполнить несоответствие «внутреннее-внешнее» и через какое-то время подключает эндокринную систему. Мы начинаем испытывать те эмоции, которые вначале играли. Называется эффект Джеймса-Ланге.

Улыбайтесь искренне. Улыбайтесь, пусть даже искусственно. Это простейший шаг изменить настроение, восприятие и провести калибровку сознания.



#заметкиНаПолях
16🔥10👍4
З А К А Л И В А Н И Е
И
М О Р Ж Е В А Н И Е

Сегодня праздник Крещения. И некоторые по-традиции полезут в холодную воду без подготовки. Я хотел бы вас отговорить от такого шага.

Вместо этого предлагаю принять контрастный душ. Польза выше, а для верующего человека – вся вода освященная. Даже та, что в чайнике стояла. И послушать вебинар.

После перенесенного в армии двухстороннего воспаления легких, я решил больше никогда так не болеть. Начиная с 2000 года занимаюсь закаливанием. Ежедневно принимаю холодный душ и круглогодично плаваю в море, водопадах, озерах, реках и прорубях. Даже плавал в Кольском заливе в Мурманске за полярным кругом, зимой. Последние 2 года подключил «воздушное зкаливание» – все мои пробежки, 3-4 раза в неделю по часу, круглогодично делаются в футболке и шортах.

✦⠀✦⠀✦

Что в вебинаре?

➊ Зачем? Как закаливание влияет на наше здоровье, энергичность и продуктивность? Всем ли подходит?

➋ С чего начать и как развивать этот навык? Три основные стратегии подходящие городскому жителю.

➌ Как от закаливания перейти к моржеванию? Первое купание в открытой воде. На что обратить внимание?

➍ Как поддерживать и куда развивать навык?

➎ Ответы на вопросы

_

Запись вебинара на YouTube
приблизительно 1.5 часа, если не ускорять

N.B.
Запись старенькая. Картинка ужасная. Звук приемлимый, особенно если ускорить ) а информация – актуальная и полезная до сих пор.



#записьЭфира
👍8🔥54
Аудио «Закаливание и моржевание»

Как эксперимент — вместо ужасного видео вебинара с говорящей головой, решил конвертнуть в более-менее аудио. Можно телефон сунуть в карман и прослушать за прогулкой.

🎧 Как вам такой формат?



#записьЭфира #аудиоПодкаст
👍14🔥8🤔1
ЛОСОСЬ — стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров. Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией. Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет. Цель жизни выполнена!

Так вот, запомни. Ты — не лосось. Хороших выходных!



#заметкиНаПолях #однаМысль
👍22🔥124
Р О Д Ч Е Н К О . L I V E

Несколько коротких лекций рассказанные автором — Александром Родченко …спустя 100 лет. Впервые в истории родоначальник советского дизайна читает видеолекции «от первого лица». Легендарный русский авангардист и сооснователь ВХУТЕМАСа, русского Баухауса, рассказывает о себе, о конструктивизме и Высших художественно-технических мастерских.

Лекции прекрасные. Пока доступно только три (раз, два, три). Если вы не увлечены дизайном — достаточно посмотреть лишь первую.


А вообще, весь проект посвященный 100-летию открытия ВХУТЕМАСа — прекрасный, познавательный и залипательный. Вы только посмотрите состав преподавателей в мастерских Родченко, Татлин, Малевич, Кандинский, Фаворский, Попова, Мухина! Каждое имя — легенда.

Да, это пример того, как с помощью исторических текстов и сохранившихся фотографий, а также используя нейросети и технологию «deepfake» можно «оживлять» давно ушедших персон.




#оффТопик #нейросети #конструктивизм
👍76
Прилетело в личку: «Паша, у тебя канал про то, как творческому человеку работать головой. Зачем же ты публикуешь запись вебинара про закаливание?»

Я думал это очевидно. А если нет – то достаточно послушать первые 5-10 минут вебинара... но оказалось, что лучше пояснить.

Закаливание, холодный или контрастный душ — как все процедуры резко нарушающие гомеостаз, за считанные минуты способны презагрузить сенсорную нервную систему, включить несколько гормональных систем (включая серотонин и соматотропин), что меняет наше настроение и восприятие, активизировать рост митохондрий (клеточных энергостанций), а главное стимулируют в мозге нейрогенез — увеличение количества нейронов и связей между ними.

2-3 минуты – и у вас простимулированы иммунитет, регенерация, креативность и память. А в придачу увеличилась общая энергичность. Вуаля!

Вот почему вебинараудиозапись) о закаливании на этом канале. И эта запись ляжет в основу текстовой главы книги.




#отвечаюНаВопрос #гормезис
🔥16👍75
Ла́ГОМ (швед.) — универсальное слово, образ жизни и философия умеренности в Скандинавии. Дословно переводится, как «столько, сколько нужно», «достаточно», «в самый раз». Также используется как «умеренно», «равновесие», «оптимальный», «адекватный» и «подходящий».

Это комфортное, сбалансированное существование и ключ к счастливой жизни в гармонии с собой и окружающей средой. Искусство желать, брать и делать ровно столько, сколько необходимо.

_
Насколько это слово отличается от амбиционного и безразмерного «больше, лучше, дальше, выше, сильнее». А уж тем более от невротического и зудящего перфекционизма. Попробуй к своим амбициям, целям, работе и проектам, чаще задавать вопрос: «Может сейчас — лагом? В самый раз?»



#словоДня #однаМысль
👍223
Я Н В А Р Ь
дайджест постов за первый месяц года:


Демиург — творец и созидатель

Улыбайтесь! О том, как мысль вляет на сознание. Прикладное упражнение «Победитель»

Закаливание и моржевание.
Видео-вебинар или только аудиозапись.

☰ Почему ты — не лосось?

Родченко.live — несколько лекций от легендарного основателя советского дизайна. Спасибо современным технологиям.

Пояснение для читателей, зачем творческому человеку закаливание.

Лагом — шведская философия умеренности и ключ к счастливой жизни.


...

См. другие такие подборки — по хештегу #дайджестПостов
👍13
В Л И Я Н И Е О К Р У Ж Е Н И Я

Вы знаете, как меня интересует мышление и восприятие.

Сегодня я принес вам любопытное короткое видео (6 мин) с психологическим экспериментом на детях, в 1971 году. Понравится фрагмент — можно посмотреть фильм целиком (48 мин). Теории ноль, только цепочка экспериментов для самостоятельных выводов. Получите удовольствие.


Чем полезно?

О влиянии окружения на наше мышление и восприятие, трубят коучи, психологи и социологи из каждого угла. Что именно среда и круг общения в значительной степени определяют наши ценности, взгляды, установки и результаты. Это связано с древнейшими социальными механизмами адаптации в стае для выживания.

Осознавая, эти механизмы можно использовать как инструмент своего роста и прогресса. Целе-направленно изменяя и насыщая круг общения.

Или как механизм манипуляций. В маркетинге и моде. В агитациях и пропаганде. А теперь и в информационных войнах. Кто громче говорит и чаще повторяет — тот и формирует правду.




#заметкиНаПолях
9👍5🔥4🤯1
К А К С Т А Т Ь
Г Е Н Е Р А Л О М ?

Давай представим. Солдат Емеля — лучший боец в своей армии. Никто не владеет своим кулаком, телом, штыком и автоматом так, как он. Вся грудь в орденах и медалях. Количество битв и операций в которых он принимал участие — не поддается счету. Смесь Рембо и Шварца в их лучшие годы. Надежный, как Стетхем. Крутой, как Чак Норрис. Один стоит сотни бойцов.

Внимание вопрос: какие у Емели шансы стать генералом? Он лучший боец в своей армии. Какие из навыков могут быть полезны на новом посту? Стоит ли ему еще прокачивать свои навыки воина, чтобы мечта осуществилась? Или может стоит еще больше битв провести? Больше медалей получить?

Как ты думаешь… Каких качеств не хватает Емеле, чтобы стать генералом? Можно ли эти качества приобрести, продолжая быть воином? Какой толк от генерала на поле боя? А какой толк от Емели на посту генерала?

✦⠀✦⠀✦

Не спеши. Задумайся минуту, чтобы дать ответ. Тогда тебе легко будет простроить карьерный путь для множества других «мечтаний»:

— Редкий, солдат не мечтает стать генералом.
— Редкий дизайнер, не мечтает стать арт-директором.
— Редкий арт-директор, не мечтает о своей студии дизайна.
— Редкий сотрудник не мечтает стать предприниматем.

После того, как закончишь размышление, прочти мою статью «Граница через линию плеч». Она дополнит твои мысли. В конце статьи будет практика «Метод Афродиты» — это твой тренажер и симулятор недостающих навыков.

✦⠀✦⠀✦

Из разговора с менти, внутри программы наставничества.



#заметкиНаПолях #ответыНаВопросы
👍11🔥71🤣1
🟢 Творчество по-любви, а не по расчету? Даже, если вы давно в профессии [live-эфир]

В пятницу-вечером я позвал в гости Олега Паралюш (сайт). Стратега счастья. Помогает соединить сердце и дело. Бизнес-коуч, Эриксоновский Университет. Спикер TEDx.

До коучинговой практики 22 года в рекламе, от стажера до директора по стратегии и планированию в агентствах Mindshare, Dentsu-Smart, FCB, Hakuhodo, NFQ.

Проекты для Ford, Jaguar, LandRover, Mazda, Suzuki, Volvo; Toyota, Lexus, Honda, Subaru, Yamaha; Sony, Panasonic, Toshiba, Hitachi, Lenovo; Pandora, UNIQLO, NIVEA, МТС.



❝ Карьера дизайнера подобна карьере проститутки: в начале для своего удовольствия, потом для чужого, и наконец только ради денег" — Марсель Ашар

Поговорим с Олегом, что отличает любителя от профи? Как поддерживать влюбленность в свое дело? Можно ли разжечь былую страсть, в длинных взаимоотношениях с работой?

И ответим на вопросы.



В пятницу в 19:00 по мск,
в эфире на канале «
Как работать головой?»



#анонсы #вЭфиреГость
👍125🔥5
Творчество по-любви? Гость Олег Паралюш
Как работать головой?
🎧 Творчество по-любви, а не по расчету? Даже, если вы давно в профессии [запись]
...
01 ч 20 мин, 09 февраля 2023

Гость – Олег Паралюш, стратег счастья. Карточка гостя

Выкладываю запись эфира, чтобы можно было переслушать, если пропустили. Было огненно 🔥🔥🔥



02:05 - Из рекламы в коучинг
07:16 - Стратег счастья
15:25 - Дизайнер/проститутка
18:05 - Любитель vs Профи
27:35 - Призвание
31:05 - Икигай
35:40 - 3 вопроса пересборки
44:45 - Как не распылятся?
45:33 - Брак с работой
50:50 - Бизнес и творчество
01:03:15 - Ответы на вопросы



#записьЭфира #вЭфиреГость
11🔥5
Л Ю Б О В Ь
по-гречески

В пятницу в прямом эфире с Олегом Паралюш мы обсуждали любовь к своему делу и профессии. Но, что означает «любить»? Мы привыкли, что в русском языке «любовь» — универсальное слово, которое объединяет в себе широкий градиент чувств.


Но например древние греки,
выделяли 8 видов любви:

ФИЛИА (φιλία) — нежная любовь, забота. Подразумевает привязанность или дружбу в душевной сфере. Её часто называют «братской любовью» основанной на общих интересах, увлечениях и симпатии.

Филаутия — любовь к себе, забота о себе. В отличие от эгоизма и нарциссизма, лишена негативного оттенка. Для того, чтобы заботиться о других, мы должны сначала научиться заботиться о себе.

ЛЮДУС (luduς) — игра, забава, шутка. Разновидность чувства, которое напоминает флирт. Легкое, поверхностное чувство, ориентированное на развлечение и получение удовольствия. Обычно людус воспринимался, как переходный этап. Вместе с эросом он мог переродиться в любовь-манию. А вместе со сторге — стать прагматичной любовью.

ЭРОС (ἔρως) — страстная физическая любовь-увлечение, любовь-страсть. Чувство, основанное на физическом влечении и соответственно проявляющееся в сильном чувственном, сексуальном притяжении. Подобна искре: легко вспыхивает и тут же гаснет. Редко приводит к глубоким и прочным отношениям. Это то, что сопровождает отношения в первые месяцы знакомства. Оно похоже не наркотическое, эйфорическое переживание.

МАНИЯ (μανία) — зависимость, одержимая любовь, бурное и всепоглощающее чувство. Всегда колеблется между восторгом и отчаянием. Необузданная страсть, иррациональная любовь-одержимость, для которой типичны неуверенность, ревность и агрессия, огромная зависимость от объекта влечения.

СТОРГЕ (στοργή) — духовное, спокойное и устойчивое чувство. Медленно разгорающаяся страсть, вырастающая из привязанности и дружбы на базе общих интересов. Это теплая и надежная любовь-дружба, где артнер уверен в том, что всегда найдет в любимом понимание и поддержку. Прочный и устойчивый союз, который выдерживает любые испытания и долгую разлуку.

ПРАГМА (πραγμα) — любовь, основанная на взаимопонимании и долгосрочных интересах. Уравновешенная и в определенном смысле «практическая». Ей свойственны компромиссы, терпимость.

Прагма не только тип любви, но и способ ее обретения, где любящий подбирает партнера исходя из хорошо продуманных требований к нему. Когда подходящий кандидат, наконец, найден и достигнуто взаимопонимания, прагмическая любовь развивается в более сильное и глубокое чувство. При взаимной договоренности и понимании, каждый в паре дает другому то, что ему нужно. И такое чувство со временем имеет особенность делаться теплее, душевнее, желаннее.

АГАПЕ (ἀγάπη) — дающая любовь, ничего не требует взамен, полна альтруизма, доверия и обожания, терпелива и полна негаснущей привязанности. Полна жертвенности и самоотречения, построена на снисхождении и прощении. В отношениях этого типа больше духовности, чем физической близости. Это любовь не ради себя, а ради другого.

У древних греков агапе считалась не только любовным чувством, но и идеалом гуманной любви, предвосхищением альтруистической христианской любви к ближнему.


✦⠀✦⠀✦

Показалось, что для предстоящего дня Св. Валентина очень подходящее #словоДня

17🔥3