Ребята! Разыгрываю карьерную консультацию, которую я провожу в рамках Pixel Map🤩

Ко мне чаще всего приходят с запросами:

1. Проанализировать резюме, чтобы попасть в сердечко эйчару;
2. Собрать портфолио, которое будет продавать;
3. Составить роадмэп по развитию скиллов, которые нужно подтянуть;
4. Понять, как развиваться в профессии и как настроить процессы на рабочем месте;
5. Разобрать тестовое и подготовиться к собеседованиям, чтобы всё получилось;

Что нужно сделать, чтобы участвовать:

1. Быть подписчиком моего канала и канала Pixel Map
2. Нажать на кнопку «Хочу консультацию»
3. Ждать результатов

Двух победителей выберет бот автоматически. Результаты объявлю 26 февраля, тут. 🤝

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Анна (@nushkina666)
2. Ильназ (@Neocron16)

Проверить результаты

Ты оказывался в тупике? Следовал дурным привычкам? Со мной такое бывало. Все мы когда-нибудь ошибаемся, а потом признаем свои ошибки, исправляем содеянное и движемся дальше. Сожаления и угрызения совести погубили многих. Забудь о них. Соскочи с карусели дурацких мыслей. Ты — автор книги своей жизни. Переверни страницу.

#мысли #чувства #жиза

В IT и креативных индустриях выгорает каждый третий, но при этом «выгорание» становится стоп-словом на любом собеседовании. Не говоря уж о том, что после таких собеседований с кандидатом еще какое-то время не хотят разговаривать HR и нанимающие менеджеры, даже несмотря на то, что его состояние уже могло наладиться. 

Не первой стадии работа замещает часть привычной жизни и приносит быстрое удовольствие. Цена такого успеха —  жертвование другими сферами жизни. Компании отлично понимают плюсы такого состояния сотрудников и часто стимулируют эту нездоровую культуру.  

На второй — энтузиазм достигаторства сменяется усталостью. Но так как работа к этому времени уже успела вытеснить несколько других жизненных сфер отдыхать без навязчивых мыслей о ней становится очень сложно. Ю

На третьей стадии тревожность и стресс становятся привычным жизненным фоном. Начинаются проблемы со здоровьем и усугубляются зависимости. Состояние на этой стадии ухудшается постепенно, по сути мы варимся на медленном огне поэтому не замечаем этого. 

На четвертой стадии наступает само выгорание. Работа, которая раньше приносила вдохновение уже не радует. Вместо удовлетворения теперь раздражение, ненависть, а если это продолжается долго — апатия и безразличие.

Помимо стресса у выгорания есть другие предпосылки. Именно они становятся истинной причиной, в то время как стресс просто запускает механизм истощения. Например, если если центром личности становится его карьера, становится сложно ответить на вопрос «Кто я?» без должностей и регалий.

Чтобы перестать выгорать нужно работать именно с причинами такого смещения жизненного фокуса, ведь в здоровой ситуации работа, это только часть жизни, а не вся она. С теми, кто буквально живет ради карьеры обычно не хотят работать, ведь для таких лидеров на первом месте всегда будут их собственные амбиции и выгода. 

Нанимающие менеджеры-достигаторы хотят видеть таких же сотрудников и не готовы общаться с теми, кто иначе смотрит на баланс работы и жизни. Ровно до момента пока не выгорают сами.