Марафон «Неделя без боли»: День 7
⠀⠀
Мы почти на финише! Завершаем наш марафон интенсивной работой и выполняем упражнения на растяжку. Будем мягко тянуть мышцы, чтобы улучшить подвижность таза и тазобедренных суставов.
Перейти к выполнению по ссылке.
⠀⠀
Мы почти на финише! Завершаем наш марафон интенсивной работой и выполняем упражнения на растяжку. Будем мягко тянуть мышцы, чтобы улучшить подвижность таза и тазобедренных суставов.
Перейти к выполнению по ссылке.
🔥32❤4
Маленький роллер = большая польза ⠀
Desk Roller PU50 — новый роллер для тех, кто работает в офисе! ⠀
✔️ Компактный — поместится даже в обычную сумку.
✔️ Эффективный — хорошо прорабатывает самые проблемные места офисных работников.
✔️ 43 упражнения в копмплекте — для любой зоны, можно выполнять в офисе, дома и даже в самолете. ⠀
А теперь самое интересное — новинка достанется самым активным участникам нашего марафона в ВКонтакте, итоги которого мы совсем скоро подведём!
Desk Roller PU50 — новый роллер для тех, кто работает в офисе! ⠀
✔️ Компактный — поместится даже в обычную сумку.
✔️ Эффективный — хорошо прорабатывает самые проблемные места офисных работников.
✔️ 43 упражнения в копмплекте — для любой зоны, можно выполнять в офисе, дома и даже в самолете. ⠀
А теперь самое интересное — новинка достанется самым активным участникам нашего марафона в ВКонтакте, итоги которого мы совсем скоро подведём!
🔥33❤15
Мы в восторге!
⠀
Спасибо каждому участнику нашего марафона за искренние истории. Читать о ваших результатах — лучшая мотивация и дальше создавать такие интерактивные истории.
⠀
Вы вдохновляете нас и друг друга на путь осознанной заботы о здоровье!❤️
⠀
Спасибо каждому участнику нашего марафона за искренние истории. Читать о ваших результатах — лучшая мотивация и дальше создавать такие интерактивные истории.
⠀
Вы вдохновляете нас и друг друга на путь осознанной заботы о здоровье!❤️
❤42🔥2
🎉 Завершился второй поток марафона «Неделя без боли»!
⠀
Друзья, вот и подошла к концу наша неделя осознанной заботы о себе, и мы готовы объявить победителей!
⠀
Скорее переходите 👉🏻 по ссылке, чтобы узнать, кому достались призы от Deep Roller.
⠀
Друзья, вот и подошла к концу наша неделя осознанной заботы о себе, и мы готовы объявить победителей!
⠀
Скорее переходите 👉🏻 по ссылке, чтобы узнать, кому достались призы от Deep Roller.
❤26🔥7
✨ Итоги второго потока марафона ✨
⠀
Ещё одна неделя активных тренировок позади. Мы очень рады, что к нашему марафону присоединились новые участники, ведь мы запустили его для вас 💙
⠀
И мы хотим поделиться нашими общими достижениями:
⠀
• Вместе с вами мы выполнили 7 тренировок
• 7,9K — столько раз вы посмотрели наши видео
• Оставли под постами 303 комментария
• +379 новых участников сообщества Deep Roller ВКонтакте
• Вашей любимой тренировкой стал комплекс от неровной задней поверхности бедра, который мы выполняли во второй день марафона
⠀
А какие вы результаты тренировок для себя отметили? Поделитесь в комментариях 🙌🏻
⠀
Ещё одна неделя активных тренировок позади. Мы очень рады, что к нашему марафону присоединились новые участники, ведь мы запустили его для вас 💙
⠀
И мы хотим поделиться нашими общими достижениями:
⠀
• Вместе с вами мы выполнили 7 тренировок
• 7,9K — столько раз вы посмотрели наши видео
• Оставли под постами 303 комментария
• +379 новых участников сообщества Deep Roller ВКонтакте
• Вашей любимой тренировкой стал комплекс от неровной задней поверхности бедра, который мы выполняли во второй день марафона
⠀
А какие вы результаты тренировок для себя отметили? Поделитесь в комментариях 🙌🏻
👍17❤15💘6🔥1
Обычный роллер может навредить при проблемах с позвоночником. А как же Deep Roller? ⠀
Разобрали все нюансы в нашей новой статье: ⠀
• почему одни роллеры усиливают боль и приводят к травмам
• почему Deep Roller работает с позвоночником и мышцами безопасно и подходит даже при хронических болях, помогая в восстановлении. ⠀
Читайте 👉🏻 в нашем Дзен-канале.
Разобрали все нюансы в нашей новой статье: ⠀
• почему одни роллеры усиливают боль и приводят к травмам
• почему Deep Roller работает с позвоночником и мышцами безопасно и подходит даже при хронических болях, помогая в восстановлении. ⠀
Читайте 👉🏻 в нашем Дзен-канале.
Дзен | Статьи
Роллер для МФР: вред или польза для позвоночника?
Статья автора «Deep Roller» в Дзене ✍: Массажный ролл – популярный инструмент в спортзалах и среди домашнего инвентаря для занятий.
🔥13❤6💘1
Расслабляем спину для красивой осанки ✨
⠀
Всего 5-10 минут в день, чтобы:
• Снять напряжение после долгого дня
• Улучшить гибкость позвоночника
• Вернуть телу лёгкость и грацию
⠀
А вы какой моделью Deep Roller пользуетесь? Делитесь в комментариях!
⠀
Всего 5-10 минут в день, чтобы:
• Снять напряжение после долгого дня
• Улучшить гибкость позвоночника
• Вернуть телу лёгкость и грацию
⠀
А вы какой моделью Deep Roller пользуетесь? Делитесь в комментариях!
❤71👍17
Где вы чаще всего используете Deep Roller?
Anonymous Poll
98%
Дома
1%
В офисе
1%
В спортзале
1%
В поездках
❤1
Знакомые симптомы? 👇🏻
⠀
• вечно болит спина
• сутулость
• головные боли и тяжесть в шейном отделе
⠀
Если да, то пора от этого избавляться! Как раз до конца октября любой Deep Roller со скидкой 10% на сайте 🔥
⠀
Для бесплатного подбора роллера оставляйте в комментариях ➕
⠀
• вечно болит спина
• сутулость
• головные боли и тяжесть в шейном отделе
⠀
Если да, то пора от этого избавляться! Как раз до конца октября любой Deep Roller со скидкой 10% на сайте 🔥
⠀
Для бесплатного подбора роллера оставляйте в комментариях ➕
❤17💯3
5 ошибок, из-за которых не уходит сутулость
⠀
Сутулость – это не просто неправильная осанка, это ещё и сигнал тела о дисбалансе: одни мышцы перенапряжены, другие ослаблены. Если исправлять только внешнее проявление сутулости, проблема будет постоянно возвращаться.
⠀
Что точно не нужно делать, а что поможет исправить сутулость —читайте 👉🏻 в нашей новой статье на Дзене.
⠀
Сутулость – это не просто неправильная осанка, это ещё и сигнал тела о дисбалансе: одни мышцы перенапряжены, другие ослаблены. Если исправлять только внешнее проявление сутулости, проблема будет постоянно возвращаться.
⠀
Что точно не нужно делать, а что поможет исправить сутулость —читайте 👉🏻 в нашей новой статье на Дзене.
Дзен | Статьи
5 ошибок, которые мешают избавиться от сутулости
Статья автора «Deep Roller» в Дзене ✍: Сутулость – это не просто плохая осанка. Это сигнал тела, которым оно пытается сказать о наличии дисбаланса: одни мышцы перенапряжены, другие ослаблены.
❤15🔥14
Роллеры от корейского остеопата, которые помогают от: ⠀
• сутулости
• искривлений осанки
• напряжения в теле после рабочего дня
• отёков
• болей в теле ⠀
🔥 При заказе Deep Roller на сайте дарим скидку 10%. ⠀
Оставьте в комментариях ➕, и мы бесплатно поможем выбрать подходящую модель роллера.
• сутулости
• искривлений осанки
• напряжения в теле после рабочего дня
• отёков
• болей в теле ⠀
🔥 При заказе Deep Roller на сайте дарим скидку 10%. ⠀
Оставьте в комментариях ➕, и мы бесплатно поможем выбрать подходящую модель роллера.
❤12💘1
Ждёте Чёрную пятницу? 🖤
⠀
Скоро старт акций — все роллеры будут со скидками!
⠀
А пока оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы подобрали вам подходящий роллер.
⠀
Скоро старт акций — все роллеры будут со скидками!
⠀
А пока оставляйте в комментариях ➕, чтобы мы подобрали вам подходящий роллер.
❤25🔥18