Горжусь собой каждый раз, когда смотрю в зеркало🪞
Сейчас мне очень нравится моя фигура, не зря я хожу на занятия без пропуска.
Дисциплина - это как будто исцеление для нашей психологической системы.
Мне так хорошо, когда есть «ежедневная рутина».
Сейчас уже как две недели для меня еще новый опыт с едой и он меня тоже очень дисплинирует.
Мне теперь приходится носить судочки, чего я никогда не делала, а значит думать о еде заранее, а значит готовить, а значит распределять свое время правильно, что бы я успела это сделать.
В июле я не много выбилась со своей дисциплины и сразу было видно как это повлияло на мое внешнее и внутренне состояние😕
#инсайты
Сейчас мне очень нравится моя фигура, не зря я хожу на занятия без пропуска.
Дисциплина - это как будто исцеление для нашей психологической системы.
Мне так хорошо, когда есть «ежедневная рутина».
Сейчас уже как две недели для меня еще новый опыт с едой и он меня тоже очень дисплинирует.
Мне теперь приходится носить судочки, чего я никогда не делала, а значит думать о еде заранее, а значит готовить, а значит распределять свое время правильно, что бы я успела это сделать.
В июле я не много выбилась со своей дисциплины и сразу было видно как это повлияло на мое внешнее и внутренне состояние😕
#инсайты
🔥22❤5👍4🍓1
Который день я нахожусь дома и просто НЕ ХОЧУ никуда выходить.
Причиной тому мой старт в обучении в международной Академии репарационной психологии.
и я просто в АХ*Е …. Товарищи ….
Это все математика.
Хочется спросить, какого хрена нас в старшой школе учат какой то (ну вы сами понимаете) , вместо того что бы научить нас хотя бы на базовом уровне понимать как работает наша психика.
И хоть какой то минимум про эмоциональный интеллект?!
Вопрос риторический, пожалуй.
Ох как интересно, не уверенна, что я буду работать и применять эти навыки в личной терапии, но все же если решусь, кто первый готов стать на бесплатную консультацию чисто для опыта ?😂
#инсайты
Причиной тому мой старт в обучении в международной Академии репарационной психологии.
и я просто в АХ*Е …. Товарищи ….
Это все математика.
Хочется спросить, какого хрена нас в старшой школе учат какой то (ну вы сами понимаете) , вместо того что бы научить нас хотя бы на базовом уровне понимать как работает наша психика.
И хоть какой то минимум про эмоциональный интеллект?!
Вопрос риторический, пожалуй.
Ох как интересно, не уверенна, что я буду работать и применять эти навыки в личной терапии, но все же если решусь, кто первый готов стать на бесплатную консультацию чисто для опыта ?😂
#инсайты
❤26🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чего я боюсь?
Что происходит последнее время в моей жизни?
Чем я не успеваю с вами делиться?
Что я ем сейчас?
НОВЫЙ ФОРМАТ🗣️
#откровенносДонцовой
Как вам?
Я решила попробовать открываться для вас и через такой формат тоже, потому что мне всегда есть, что сказать и это нужно время и место 💫
Что происходит последнее время в моей жизни?
Чем я не успеваю с вами делиться?
Что я ем сейчас?
НОВЫЙ ФОРМАТ🗣️
#откровенносДонцовой
Как вам?
Я решила попробовать открываться для вас и через такой формат тоже, потому что мне всегда есть, что сказать и это нужно время и место 💫
🔥37❤13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я впервые попробую себя в качестве терапевта, как интересно, меня просто распирает именно от ИНТЕРЕСА.
Первая практика, первый желающий, первый опыт.
Я готовлюсь и делюсь с вами своим волшебным настроением и уютом 💫
За окном вот вот польет дождь, дома у меня чисто, я заварила самостоятельно сочиненный травяной чай и слушаю лекцию, фиксирую важные детали и готовлюсь к своему первому опыту.
Ух🫶
Рецепт чая нужен?
Первая практика, первый желающий, первый опыт.
Я готовлюсь и делюсь с вами своим волшебным настроением и уютом 💫
За окном вот вот польет дождь, дома у меня чисто, я заварила самостоятельно сочиненный травяной чай и слушаю лекцию, фиксирую важные детали и готовлюсь к своему первому опыту.
Ух🫶
Рецепт чая нужен?
❤13👍1
Как я сейчас завтракаю?
Я сходила на консультацию по системе питания Medical Medium и одно из основных правил в этой системе - безжировой завтрак.
Что бы не нагружать какой то орган (кажется печень).
На завтрак у меня чаще всего зеленый смузи в основе которого коксовая вода + много зелени и банан к примеру
И каша овсяная (без глютена) с орешками и медом.
Иногда делаю кашу на воде, иногда на кокосовом молоке, но в таком случае я разбавляю кокосовое молочко 1:1 с обычной водой иначе оно очень жирное.
#питание
Я сходила на консультацию по системе питания Medical Medium и одно из основных правил в этой системе - безжировой завтрак.
Что бы не нагружать какой то орган (кажется печень).
На завтрак у меня чаще всего зеленый смузи в основе которого коксовая вода + много зелени и банан к примеру
И каша овсяная (без глютена) с орешками и медом.
Иногда делаю кашу на воде, иногда на кокосовом молоке, но в таком случае я разбавляю кокосовое молочко 1:1 с обычной водой иначе оно очень жирное.
#питание
🔥14❤4👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Чем я заболела?
С чем связаны мои плохие анализы?
Почему я резко перешла на особенное питание?
Честно, откровенно.
Для женщин.
#откровенносДонцовой
С чем связаны мои плохие анализы?
Почему я резко перешла на особенное питание?
Честно, откровенно.
Для женщин.
#откровенносДонцовой
🔥27❤5👍5🐳1