Дмитрий Фадеев | Адекватная психология – Telegram
Дмитрий Фадеев | Адекватная психология
1.13K subscribers
486 photos
94 videos
5 files
296 links
Практикующий психолог, сексолог, супервизор. Эксперт по работе с профессиональным выгоранем работников IT-сферы. Магистр когнитивной психологии в образовании и управлении. Старший преподаватель Гуманитарного Института РосНОУ. Для связи: @dmitryfav
Download Telegram
Почему мы чувствуем силы начинать «новую жизнь» 1 января?

Потому что наш эмоциональный бюджет пополняется впечатлениями и мы на подъеме, на волне или как сейчас говорят, в потоке.

Как думаете, возможно ли ощущать этот подъем без привязки к праздникам?
Просто настраивать своё вдохновение и настроение в повседневной жизни, как гитару для красивого звучания струн вашей души. Хотите чтоб было так?

Я уверенно заявляю, что ДА, это возможно.
Если уметь работать со своим эмоциональным бюджетом и правильно инвестировать в свои состояния.
Это и называется «Эмоциональный капитал»

Вебинар в январе будет об этом.

На нем вы сможете прокачать управление своим эмоциональным состоянием благодаря метафоре Эмоционального капитала.

Научитесь быть в эмоциональном профиците, в тонусе всегда когда вам этого хочется и нужно, а не только во время отпуска. И конечно же управлять рисками! Последние два года наглядно показали, что риск-менеджмент, это база для сохранения душевной и финансовой устойчивости.

Сегодня и завтра есть возможность купить участие в вебинаре по самой низкой цене:
Для подписчиков TM - 3000 руб

Дальше - больше!
Во всех смыслах!

Сделайте себе крутой подарок на Новый год. Потом ещё спасибо скажете себе😏
И мне😌

С наступающим! 🎄
👍1
Тем временем стоимость участия в моем вебинаре «Эмоциональный капитал» возросла.

Но его ценность все ещё выше его стоимости!
Почему его ценность высокая? Смотрите видео! Ответ там!
Всем хорошего дня!

Подписчики в Инстаграм еще не знают, но с вами я не могу не поделиться в первую очередь:

1. Я проведу для вас здесь мини-тренинг по работе с эмоциями. Он поможет разобраться с вашим эмоциональным бюджетом. Сколько ресурсов на ваших счётах?

2. Всем участникам после вебинара подарю шпаргалку на будущее:
по ней вы сможете отрабатывать все техники и внедрять их в жизнь, насыщая её эмоциями!

3. Я принял решение поднять стоимость, т.к. отвечая на вопросы подписчиков Инстаграма понимаю, что ценность вебинара в разы выше!

(Вчера его репетировал с близкими друзьями и офигел от объема, пользы и из обратной связи!)

4. Презентация обрастает ещё тремя слайдами о том, как начать с нуля и выйти из минуса, если на вашем эмоциональном счету НОЛЬ положительных эмоций.
Не стареющая классика😁😁😁
Дмитрий Фадеев | Адекватная психология
Как у вас вообще с эмоциями?
Сейчас в обществе людей, считающих себя осознанными, принято делать упор на мышление: его трансформацию и развитие.

А эмоции - ой, это из детской позиции, не стоит внимания.

Однако, задумайтесь, на что вы тратите свои деньги в основном?

🤩Вкусная еда - эмоции
🤩Поездки - эмоции
🤩Красивая одежда - эмоции
🤩Кино - эмоции

Продолжать можно бесконечно.

Из-за социальных сетей люди сместили внимание с внутреннего на внешнее.
Мы хвастаемся всем, что приобретаем (от фотографий красивого кофе до поездок на Мальдивы)

Мы показываем другим, что нас окружает, чтобы вызвать реакцию, и за всем этим теряем собственную.

Сходил в ресторан.
🧐Что я чувствовал, когда пил любимое вино?
🧐Что ощущал, когда любовался интерьером?

И самое важное:
Что я могу делать с этими эмоциями дальше?
Куда их направить так, чтобы это не стало одноразовой акцией?

Как мне инвестировать в свой Эмоциональный капитал?

Обо всем этом расскажу на вебинаре.

Осталось всего 5 часов до повышения цен!
⁃ Поможет ли мне вебинар, если у меня…?

⁃ Мой вебинар тебе поможет, если…

🔺Ты в эмоциональном нуле или минусе. Вообще в полной нулине и не знаешь за что хвататься.

🔺Как следует отдохнул за отпуск и всё слил в первый месяц прихода на работу!

🔺Бросаешь начатое, не доводишь до конца и потом страдаешь

🔺Тебя можно вывести из себя, если наступить тебе на ногу или случайно толкнуть

🔺Общаешься с токсиками и сливаешь на них энергию. Многие говорят - прекрати общение, а если это не возможно?

🔹Почему вебинар поможет?

Потому что я составляю его на уровне мета-сообщений, которые перезапускают твоё восприятие происходящего. Из-за этого перезапуска в твоей психике откроется дверь-возможность делать по-другому и… ты получишь другой, лучший результат и окажешься на другой линии жизни.
Знаешь что такое мета-сообщение?
Anonymous Poll
11%
Да!
89%
Нет!
⬆️⬆️⬆️ Подкаст о мета-сообщениях
Продолжение подкаста 🔝

Смело задавайте вопросы, пишите свои мысли!

Буду рад помочь разобраться и разложить информацию по полочкам 🙌🏻
Дорогие мои подписчики!

Наверняка вы видите, что в моих историях сейчас разворачивается один очень интересный квест.

Всё не просто так!
Я смотрю ваши результаты, которые вы там оставляете и сегодня вечером прокомментирую их!

Поэтому будьте внимательны и следите за историями которые я публикую.

А для того, чтобы вы не скучали здесь хочу предложить вам одну идею 💡
Вспомните день зарплаты!

На ваш счет упали деньги, проходит неделька, другая, третья. Вы смотрите в приложение и видите, что почти все деньги куда-то рассосались.

У вас незапланированная трата, покупка или нужно отдать долг, а денег уже и нет!

Куда же они делись?
Что вы делаете, чтобы это посмотреть?
Правильно, заходите в анализ расходов.
И круговая диаграмма показывает целостную картинку вашего бюджета.
Без целостной картины доходов и расходов невозможно:
- планировать,
- рассчитывать траты,
- формулировать финансовые цели,
- создавать финансовую подушку безопасности.

Так же и с эмоциональным бюджетом.

Пока вы не обладаете целостной картиной о том, откуда приходят и куда уходят ваши эмоциональные ресурсы, вы не сможете планировать нагрузку и будете сильно страдать от жизненных стрессов.

Я поделюсь с вами очень легкой техникой для того, чтобы вы смогли воспринимать ваш эмоциональный бюджет целостно!

Каждый день я буду предлагать небольшое упражнение к выполнению, а вы можете делиться своими результатами в комментариях и задавать вопросы там же 👌🏻

Начнём уже сегодня!