Не стареющая классика😁😁😁

Сейчас в обществе людей, считающих себя осознанными, принято делать упор на мышление: его трансформацию и развитие.

А эмоции - ой, это из детской позиции, не стоит внимания.

Однако, задумайтесь, на что вы тратите свои деньги в основном?

🤩Вкусная еда - эмоции
🤩Поездки - эмоции
🤩Красивая одежда - эмоции
🤩Кино - эмоции

Продолжать можно бесконечно.

Из-за социальных сетей люди сместили внимание с внутреннего на внешнее.
Мы хвастаемся всем, что приобретаем (от фотографий красивого кофе до поездок на Мальдивы)

Мы показываем другим, что нас окружает, чтобы вызвать реакцию, и за всем этим теряем собственную.

Сходил в ресторан.
🧐Что я чувствовал, когда пил любимое вино?
🧐Что ощущал, когда любовался интерьером?

И самое важное:
Что я могу делать с этими эмоциями дальше?
Куда их направить так, чтобы это не стало одноразовой акцией?

Как мне инвестировать в свой Эмоциональный капитал?

Обо всем этом расскажу на вебинаре.

Осталось всего 5 часов до повышения цен!

⬆️⬆️⬆️ Подкаст о мета-сообщениях

Продолжение подкаста 🔝

Смело задавайте вопросы, пишите свои мысли!

Буду рад помочь разобраться и разложить информацию по полочкам 🙌🏻

Дорогие мои подписчики!

Наверняка вы видите, что в моих историях сейчас разворачивается один очень интересный квест.

Всё не просто так!
Я смотрю ваши результаты, которые вы там оставляете и сегодня вечером прокомментирую их!

Поэтому будьте внимательны и следите за историями которые я публикую.

А для того, чтобы вы не скучали здесь хочу предложить вам одну идею 💡

Вспомните день зарплаты!

На ваш счет упали деньги, проходит неделька, другая, третья. Вы смотрите в приложение и видите, что почти все деньги куда-то рассосались.

У вас незапланированная трата, покупка или нужно отдать долг, а денег уже и нет!

Куда же они делись?
Что вы делаете, чтобы это посмотреть?
Правильно, заходите в анализ расходов.
И круговая диаграмма показывает целостную картинку вашего бюджета.

Без целостной картины доходов и расходов невозможно:
- планировать,
- рассчитывать траты,
- формулировать финансовые цели,
- создавать финансовую подушку безопасности.

Так же и с эмоциональным бюджетом.

Пока вы не обладаете целостной картиной о том, откуда приходят и куда уходят ваши эмоциональные ресурсы, вы не сможете планировать нагрузку и будете сильно страдать от жизненных стрессов.

Я поделюсь с вами очень легкой техникой для того, чтобы вы смогли воспринимать ваш эмоциональный бюджет целостно!

Каждый день я буду предлагать небольшое упражнение к выполнению, а вы можете делиться своими результатами в комментариях и задавать вопросы там же 👌🏻

Начнём уже сегодня!

Упражнение№1

1. Если взять за 0 полную эмоциональную задницу, а за 10 состояние супер-эйфории, то на какой циферке вы сегодня?

2. Что переносит вас по эмоциональным циферкам?

Ответы записывайте в комментарии к этому сообщению - будем разбираться.

Всем привет!🙌

Сегодня вечером прокомментирую вчерашнее упражнение!

А пока что вот вам второе упражнение на подумать, понаблюдать за собой!

1. Ниже какой циферки вы не падаете?

Кто не успел вчера, может ответить на оба вопроса в контексте сегодняшнего дня и успеть на разбор ответов 🙌🏻