Forwarded from Людмила
Врач посоветовала(шепотом!!!)от гастрита попить облепиховое масло натощак по 1ч.ложке 2-3 недели!Прокомментируйте,пожалуйста!
😁19
Forwarded from Татьяна
Мне тоже советовали гинекологи облепиховое масло. Одна от эрозии, другая от миомы. (В разное время.) Какое универсальое средство - облепихое масло! И про гастрит я тоже слышала, но не пробовала ничего из этих советов 😂
Forwarded from ninavaccina (ninavaccina)
«Вот вы пишете так, а Маша / Паша / Света пишут иначе. Кому верить?»
И действительно, существует много блогов, в том числе позиционирующих себя как современные, доказательные и без мракобесия, информация в которых будет отличаться. Вопрос, кому верить, встает ребром.
Извините, но у меня для вас нет простого ответа. Вы либо просто решаете, что Маша вам нравится больше, чем Нина, или, наоборот, и просто доверяете. Но тогда рискуете попасть под подмену понятий, когда личное мнение будет выдано за научную истину. Или вы пытаетесь заполнить пробелы в базе, вгрызаетесь в тему и учитесь оценивать качество аргументов у каждой из сторон.
Базовые советы: купите две книжки. Первая — учебник по логике. Развивайте этот навык. Для мотивации пройдите какой-нибудь тест на логику в интернете (результаты могут вас удивить).
Вторая — книжка про пропаганду и/или манипуляции. Так вы научитесь видеть места, где с вами поступают нечестно, давят авторитетом и заставляют отключить мозг.
Логика и противодействия манипуляциям — универсальные инструменты в борьбе с дезинформацией. Но их все равно нужно применять к правильной базе. Поэтому эти пробелы тоже придется заполнять. Для этого я советую вам самые разные книжки. Они расширяют кругозор и заставляют задуматься.
В медицине и в науке нет места личному мнению. Но оно всегда будет. Эту особенность человека нельзя устранить. Мы все воспринимаем информацию и события через призму своего опыта, темперамента и знаний. И данные, поступающие извне, преломляются и искажаются, проходя через этот барьер. В научных исследованиях пытаются максимально, где это возможно, отойти от субъективности, но и это не всегда помогает.
Исследования получаются разного качества, потому что их планируют и проводят люди, и люди в них участвуют. Поэтому для их оценки важно знать то, как в идеале они должны бы были быть проведены, сравнивать план и факт, анализировать то, насколько доказательства получились убедительными и т.д. Это не может делать один человек. Для нивеляции индивидуальных особенностей собирают целые группы экспертов, которые коллегиально принимают решения о том, какой наилучший из доступных способов решения той или иной проблемы, они могут рекомендовать для внедрения в систему здравоохранения.
Я стараюсь анализировать именно эти рекомендации, сравнивать их между собой и честно, и открыто вам об этом рассказывать. Стараюсь быть аккуратной в своих предположениях и подчеркивать, где речь идет о принятом в научном мире консенсусе, а где мое личное мнение о происходящем. Этот подход мне кажется наиболее честным и открытым. Но кому-то он не подходит. Я понимаю границы своих возможностей и не ставлю задачу затащить в свою секту всех, до кого могу дотянуться. И понимаю, что кто-то может быть другого мнения. Причем не обязательно неправильного, даже если сегодня наши позиции отличны.
Что я знаю точно, что в ситуации «сколько врачей, столько и мнений» единственный паттерн поведения, который мы гарантированно получим — это бездействие. Потому что если все говорят разное, то слушателю нужно взять на себя ответственность и принять чью-то сторону. А это процесс болезненный. Поэтому большинство выберет не делать ничего. Увы, у бездействия есть последствия.
ПС: вакцинация от ветрянки нужна, прививка от гриппа не фигня, ревакцинация от менингококка может быть нужна отдельным группам. Обоснования всех этих утверждений есть у меня в блоге.
28.10.25 by @ninavaccina
И действительно, существует много блогов, в том числе позиционирующих себя как современные, доказательные и без мракобесия, информация в которых будет отличаться. Вопрос, кому верить, встает ребром.
Извините, но у меня для вас нет простого ответа. Вы либо просто решаете, что Маша вам нравится больше, чем Нина, или, наоборот, и просто доверяете. Но тогда рискуете попасть под подмену понятий, когда личное мнение будет выдано за научную истину. Или вы пытаетесь заполнить пробелы в базе, вгрызаетесь в тему и учитесь оценивать качество аргументов у каждой из сторон.
Базовые советы: купите две книжки. Первая — учебник по логике. Развивайте этот навык. Для мотивации пройдите какой-нибудь тест на логику в интернете (результаты могут вас удивить).
Вторая — книжка про пропаганду и/или манипуляции. Так вы научитесь видеть места, где с вами поступают нечестно, давят авторитетом и заставляют отключить мозг.
Логика и противодействия манипуляциям — универсальные инструменты в борьбе с дезинформацией. Но их все равно нужно применять к правильной базе. Поэтому эти пробелы тоже придется заполнять. Для этого я советую вам самые разные книжки. Они расширяют кругозор и заставляют задуматься.
В медицине и в науке нет места личному мнению. Но оно всегда будет. Эту особенность человека нельзя устранить. Мы все воспринимаем информацию и события через призму своего опыта, темперамента и знаний. И данные, поступающие извне, преломляются и искажаются, проходя через этот барьер. В научных исследованиях пытаются максимально, где это возможно, отойти от субъективности, но и это не всегда помогает.
Исследования получаются разного качества, потому что их планируют и проводят люди, и люди в них участвуют. Поэтому для их оценки важно знать то, как в идеале они должны бы были быть проведены, сравнивать план и факт, анализировать то, насколько доказательства получились убедительными и т.д. Это не может делать один человек. Для нивеляции индивидуальных особенностей собирают целые группы экспертов, которые коллегиально принимают решения о том, какой наилучший из доступных способов решения той или иной проблемы, они могут рекомендовать для внедрения в систему здравоохранения.
Я стараюсь анализировать именно эти рекомендации, сравнивать их между собой и честно, и открыто вам об этом рассказывать. Стараюсь быть аккуратной в своих предположениях и подчеркивать, где речь идет о принятом в научном мире консенсусе, а где мое личное мнение о происходящем. Этот подход мне кажется наиболее честным и открытым. Но кому-то он не подходит. Я понимаю границы своих возможностей и не ставлю задачу затащить в свою секту всех, до кого могу дотянуться. И понимаю, что кто-то может быть другого мнения. Причем не обязательно неправильного, даже если сегодня наши позиции отличны.
Что я знаю точно, что в ситуации «сколько врачей, столько и мнений» единственный паттерн поведения, который мы гарантированно получим — это бездействие. Потому что если все говорят разное, то слушателю нужно взять на себя ответственность и принять чью-то сторону. А это процесс болезненный. Поэтому большинство выберет не делать ничего. Увы, у бездействия есть последствия.
ПС: вакцинация от ветрянки нужна, прививка от гриппа не фигня, ревакцинация от менингококка может быть нужна отдельным группам. Обоснования всех этих утверждений есть у меня в блоге.
28.10.25 by @ninavaccina
❤54👍34👏8🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Котята на бабушкиной юбке так катались
❤45🔥22👏7😁6
Давайте пообщаемся.
Как считаете, у доктора должен быть блог?
Или сайт в Интернет?
Или это все от греха?
Сегодня поучаствовала в оживленной дискуссии с коллегами на эту тему.
И мнения диаметрально противоположно отличались.
Интересно услышать ещё точки зрения.
Знаю, что меня читают и коллеги, и люди без медицинского образования.
Не стесняйтесь высказаться, тема очень интересная.
Как считаете, у доктора должен быть блог?
Или сайт в Интернет?
Или это все от греха?
Сегодня поучаствовала в оживленной дискуссии с коллегами на эту тему.
И мнения диаметрально противоположно отличались.
Интересно услышать ещё точки зрения.
Знаю, что меня читают и коллеги, и люди без медицинского образования.
Не стесняйтесь высказаться, тема очень интересная.
❤66🔥20👏9
Давление растёт только от стресса/переутомления.
Нужно ли в таком случае пить препараты для снижения давления ежедневно?
Вчера видела этот вопрос где-то здесь, но не могу найти, чтобы перепостить на главную.
Это распространенная проблема.
И есть медицинский термин для более далеко зашедших подобных симптомов - "стресс индуцированная гипертония".
Чаще возникает (вот это поворот!) у людей в состоянии частого/постоянного стресса.
Если симптомы только начали беспокоить - то обратиться нужно к кардиологу и неврологу/психотерапевту.
Кардиолог исключает именно что патологию сердца, а невролог/психотерапевт будут лечить само состояние.
Важное уточнение - нередко стресс требуется контролировать с помощью немедикаментозных подходов - спорта, медитации, смены работы и т.д, в зависимости от конкретного человека.
Таблетки "от давления" в таком случае помогут, но само артериальное давление будет по-прежнему непредсказуемым.
Нужно ли в таком случае пить препараты для снижения давления ежедневно?
Вчера видела этот вопрос где-то здесь, но не могу найти, чтобы перепостить на главную.
Это распространенная проблема.
И есть медицинский термин для более далеко зашедших подобных симптомов - "стресс индуцированная гипертония".
Чаще возникает (вот это поворот!) у людей в состоянии частого/постоянного стресса.
Если симптомы только начали беспокоить - то обратиться нужно к кардиологу и неврологу/психотерапевту.
Кардиолог исключает именно что патологию сердца, а невролог/психотерапевт будут лечить само состояние.
Важное уточнение - нередко стресс требуется контролировать с помощью немедикаментозных подходов - спорта, медитации, смены работы и т.д, в зависимости от конкретного человека.
Таблетки "от давления" в таком случае помогут, но само артериальное давление будет по-прежнему непредсказуемым.
❤35👍13🔥6
Forwarded from Niani
У меня свекровь прекрасно себя чувствовала при давлении 229/180, даже за руль садилась с таким давлением, препараты отказывалась принимать. Пока инсульт не случился. Так что это не шутки. Лучше следовать рекомендациям докторов
😢18❤6
Верно, самочувствие при высоком давлении - не показатель нормы.
Может быть хорошее настроение при весьма плачевных цифрах, как в примере выше.
Проблема в поражении сердца и сосудов всех уровней при артериальном давлении выше условных 140/90 мм.рт.ст.
Можно это сравнить с избыточным давлением в трубах, когда вроде бы все хорошо, а потом - рвануло.
Только с обычной трубой все проще, заменил - и готово.
А прорыв "трубы" в головном мозге может привести к инвалидности или гибели человека.
Может быть хорошее настроение при весьма плачевных цифрах, как в примере выше.
Проблема в поражении сердца и сосудов всех уровней при артериальном давлении выше условных 140/90 мм.рт.ст.
Можно это сравнить с избыточным давлением в трубах, когда вроде бы все хорошо, а потом - рвануло.
Только с обычной трубой все проще, заменил - и готово.
А прорыв "трубы" в головном мозге может привести к инвалидности или гибели человека.
❤44🙏14🔥9👍8
Эфир с кардиологом
Мы со Светланой Игоревной Долгининой запишем для вас эфир.
Задавайте наболевшие вопросы про давление, аритмии, холестерин и вообще.
Обязательно разберём в дружелюбном и внимательном стиле ❤️
Мы со Светланой Игоревной Долгининой запишем для вас эфир.
Задавайте наболевшие вопросы про давление, аритмии, холестерин и вообще.
Обязательно разберём в дружелюбном и внимательном стиле ❤️
❤39👍13👏2
Forwarded from Доктор Ястребова. Эндокринолог
Сегодня посетила очень интересное мероприятие — «Кардиологические дебаты».
Почему это интересно эндокринологу? 🌿
👉 Во-первых, сердечно-сосудистые заболевания — одно из самых частых и опасных осложнений сахарного диабета. Самая частая причина смертности у пациентов с диабетом — инфаркты и инсульты, а не высокий сахар.
👉 Во-вторых, у пациентов с диабетом гораздо более строгие требования к контролю давления, липидов и профилактике тромботических осложнений.
📌 Интересные тезисы: • Статины — один из самых безопасных кардиологических препаратов. • Самое частое осложнение — мышечные боли, которые чаще всего удаётся устранить сменой препарата. Это не противопоказание, если КФК в норме. • Снижение ЛПНП на 1 ммоль/л уменьшает риск сердечно-сосудистых событий на 23%. • Курение «съедает» до 75% пользы от статинов и остаётся самым мощным фактором риска. • Статины дают около ⅓ эффекта «Виагры», ведь эректильная дисфункция — это тоже кардиологическое заболевание.
💖 Для меня, как для эндокринолога, такие встречи — напоминание, что невозможно лечить диабет, не заботясь о сердце и сосудах.
Почему это интересно эндокринологу? 🌿
👉 Во-первых, сердечно-сосудистые заболевания — одно из самых частых и опасных осложнений сахарного диабета. Самая частая причина смертности у пациентов с диабетом — инфаркты и инсульты, а не высокий сахар.
👉 Во-вторых, у пациентов с диабетом гораздо более строгие требования к контролю давления, липидов и профилактике тромботических осложнений.
📌 Интересные тезисы: • Статины — один из самых безопасных кардиологических препаратов. • Самое частое осложнение — мышечные боли, которые чаще всего удаётся устранить сменой препарата. Это не противопоказание, если КФК в норме. • Снижение ЛПНП на 1 ммоль/л уменьшает риск сердечно-сосудистых событий на 23%. • Курение «съедает» до 75% пользы от статинов и остаётся самым мощным фактором риска. • Статины дают около ⅓ эффекта «Виагры», ведь эректильная дисфункция — это тоже кардиологическое заболевание.
💖 Для меня, как для эндокринолога, такие встречи — напоминание, что невозможно лечить диабет, не заботясь о сердце и сосудах.
❤22🔥17👍11👏4