Forwarded from TITAN_BJJ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем, публикуем 73 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели»
Тема выпуска: Соло дриллы которые можно использовать для разогрева на тренировке или в зоне разминки на соревнованиях.
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
Тема выпуска: Соло дриллы которые можно использовать для разогрева на тренировке или в зоне разминки на соревнованиях.
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
🔥11
🔥26
Просто оставлю здесь этот нужнейший видос от Курта Осиандра, где он показывает как правильно заматывать большой палец на руке.
Сам пользуюсь по сей день таким вариантом.
https://youtu.be/XwL2URwWoCI?si=w7Tb1RnJE86BgVCR
Сам пользуюсь по сей день таким вариантом.
https://youtu.be/XwL2URwWoCI?si=w7Tb1RnJE86BgVCR
YouTube
Kurt Osiander's Move of the Week - Thumb Taping
🔥4
Сегодня на дрилл классе поработали с арм дрэгами из разных позиций.
На видео варианты арм дрэга из позиций батерфляй гарда и Халф батерфляй гарда.
На видео варианты арм дрэга из позиций батерфляй гарда и Халф батерфляй гарда.
🔥11
Forwarded from TarakanWear
Пока длинные выходные , за место Нетфликс.
Все выпуски нашего ВЛОГа в одном месте.
Спасибо Якову, что это все снимал.
Спасибо Илье, что снимал это один раз и видимо в ближайшее время будет снимать дальше.
Спасибо Пал Санычу Ботова, что был почти во всех выпусках. И надеюсь будет и дальше.
И спасибо ВАМ, что участвовали , смотрели , будете смотреть, ставить 👍🧡, делать репосты, ну и хейтеры , тоже спасибо!
Влог 1
Влог 2
Влог 3
Влог 4
Влог 5
Влог 6
Влог 7
Влог 8
Влог 9
Влог 10
Влог 11
Все выпуски нашего ВЛОГа в одном месте.
Спасибо Якову, что это все снимал.
Спасибо Илье, что снимал это один раз и видимо в ближайшее время будет снимать дальше.
Спасибо Пал Санычу Ботова, что был почти во всех выпусках. И надеюсь будет и дальше.
И спасибо ВАМ, что участвовали , смотрели , будете смотреть, ставить 👍🧡, делать репосты, ну и хейтеры , тоже спасибо!
Влог 1
Влог 2
Влог 3
Влог 4
Влог 5
Влог 6
Влог 7
Влог 8
Влог 9
Влог 10
Влог 11
🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного эмо кора с чемпионата России асв , который проходил еще аж в 23 году.
Боролся в 75 кг, тяжело далась весогонка, слил все схватки и еще после турнира заболел , короче полный набор.
Настоящая осенняя хандра.
Боролся в 75 кг, тяжело далась весогонка, слил все схватки и еще после турнира заболел , короче полный набор.
Настоящая осенняя хандра.
🔥35
Утренняя программа:
-проход в две ноги
-защита от прохода спролом
Работа по отрезкам:
-с захвата двух ног, задача перевести/отзащищаться
30 сек работа/30 отдыха 4 отрезка, далее 20/20 сек и заключительные 4 отрезка по 10 сек работы и соответственно 10 отдыха.
- борьба из позиции фронт хед лок, задача верхнего забежать к ногам, нижнего соответственно выбраться(восстановить гард/высед/забрать ноги партнера под себя)
30 сек работа/30 отдыха- 4 отрезка.
-проход в две ноги
-защита от прохода спролом
Работа по отрезкам:
-с захвата двух ног, задача перевести/отзащищаться
30 сек работа/30 отдыха 4 отрезка, далее 20/20 сек и заключительные 4 отрезка по 10 сек работы и соответственно 10 отдыха.
- борьба из позиции фронт хед лок, задача верхнего забежать к ногам, нижнего соответственно выбраться(восстановить гард/высед/забрать ноги партнера под себя)
30 сек работа/30 отдыха- 4 отрезка.
🔥8