Просто оставлю здесь этот нужнейший видос от Курта Осиандра, где он показывает как правильно заматывать большой палец на руке.
Сам пользуюсь по сей день таким вариантом.
https://youtu.be/XwL2URwWoCI?si=w7Tb1RnJE86BgVCR
Сам пользуюсь по сей день таким вариантом.
https://youtu.be/XwL2URwWoCI?si=w7Tb1RnJE86BgVCR
YouTube
Kurt Osiander's Move of the Week - Thumb Taping
🔥4
Сегодня на дрилл классе поработали с арм дрэгами из разных позиций.
На видео варианты арм дрэга из позиций батерфляй гарда и Халф батерфляй гарда.
На видео варианты арм дрэга из позиций батерфляй гарда и Халф батерфляй гарда.
🔥11
Forwarded from TarakanWear
Пока длинные выходные , за место Нетфликс.
Все выпуски нашего ВЛОГа в одном месте.
Спасибо Якову, что это все снимал.
Спасибо Илье, что снимал это один раз и видимо в ближайшее время будет снимать дальше.
Спасибо Пал Санычу Ботова, что был почти во всех выпусках. И надеюсь будет и дальше.
И спасибо ВАМ, что участвовали , смотрели , будете смотреть, ставить 👍🧡, делать репосты, ну и хейтеры , тоже спасибо!
Влог 1
Влог 2
Влог 3
Влог 4
Влог 5
Влог 6
Влог 7
Влог 8
Влог 9
Влог 10
Влог 11
Все выпуски нашего ВЛОГа в одном месте.
Спасибо Якову, что это все снимал.
Спасибо Илье, что снимал это один раз и видимо в ближайшее время будет снимать дальше.
Спасибо Пал Санычу Ботова, что был почти во всех выпусках. И надеюсь будет и дальше.
И спасибо ВАМ, что участвовали , смотрели , будете смотреть, ставить 👍🧡, делать репосты, ну и хейтеры , тоже спасибо!
Влог 1
Влог 2
Влог 3
Влог 4
Влог 5
Влог 6
Влог 7
Влог 8
Влог 9
Влог 10
Влог 11
🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Немного эмо кора с чемпионата России асв , который проходил еще аж в 23 году.
Боролся в 75 кг, тяжело далась весогонка, слил все схватки и еще после турнира заболел , короче полный набор.
Настоящая осенняя хандра.
Боролся в 75 кг, тяжело далась весогонка, слил все схватки и еще после турнира заболел , короче полный набор.
Настоящая осенняя хандра.
🔥35
Утренняя программа:
-проход в две ноги
-защита от прохода спролом
Работа по отрезкам:
-с захвата двух ног, задача перевести/отзащищаться
30 сек работа/30 отдыха 4 отрезка, далее 20/20 сек и заключительные 4 отрезка по 10 сек работы и соответственно 10 отдыха.
- борьба из позиции фронт хед лок, задача верхнего забежать к ногам, нижнего соответственно выбраться(восстановить гард/высед/забрать ноги партнера под себя)
30 сек работа/30 отдыха- 4 отрезка.
-проход в две ноги
-защита от прохода спролом
Работа по отрезкам:
-с захвата двух ног, задача перевести/отзащищаться
30 сек работа/30 отдыха 4 отрезка, далее 20/20 сек и заключительные 4 отрезка по 10 сек работы и соответственно 10 отдыха.
- борьба из позиции фронт хед лок, задача верхнего забежать к ногам, нижнего соответственно выбраться(восстановить гард/высед/забрать ноги партнера под себя)
30 сек работа/30 отдыха- 4 отрезка.
🔥8
Forwarded from TITAN_BJJ
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Приветствуем, публикуем 74 выпуск рубрики Павла Ботова @PashaChelust «Движение недели»
Тема выпуска: Продолжение темы Соло дриллов, сегодня про дриллы для восстановления гарда, а также они хорошо развивают подвижность таза и поясничного отдела.
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
Тема выпуска: Продолжение темы Соло дриллов, сегодня про дриллы для восстановления гарда, а также они хорошо развивают подвижность таза и поясничного отдела.
Желаем всем приятного и полезного просмотра.
#техникабжж #бжжмосква #титанбжж #titanbjjteam #titanbjj #bjj
🔥15
Forwarded from PANKOV_JJ
ПАНКОВ / БОТОВ / МАКРИДИН
ВМЕСТЕ!
Для того, чтобы сделать доброе дело.
23 ноября
10:00 - 12:30
Петрозаводская 15к5
клуб ТИТАН БЖЖ
БЕЗ КИМОНО
1500 рублей
ОПЛАТА ПО ССЫЛКЕ
ЖМИ СЮДА
Скриншот об оплате в личку @pankov_bjj
СОБИРАЕМ ДЕНЬГИ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ХРАМА
Святого Праведного Фёдора Ушакова в Левобережном
ЧТО БУДЕТ НА СЕМИНАРЕ?
Панков: покажет логику перемещения между гардами, как получать контроль над ногами соперника без усилий.
Ботов: покажет детали контроля соперника в разных позициях и свои любые выходы на болевые.
Макридин: покажет, как финишировать противника скруткой пятки!
ПРИХОДИ ДЕЛАТЬ ДОБРЫЕ ДЕЛА
и развивать свое бжж!
Подпишись на PANKOV_JJ
ВМЕСТЕ!
Для того, чтобы сделать доброе дело.
23 ноября
10:00 - 12:30
Петрозаводская 15к5
клуб ТИТАН БЖЖ
БЕЗ КИМОНО
1500 рублей
ОПЛАТА ПО ССЫЛКЕ
ЖМИ СЮДА
Скриншот об оплате в личку @pankov_bjj
СОБИРАЕМ ДЕНЬГИ НА СТРОИТЕЛЬСТВО ХРАМА
Святого Праведного Фёдора Ушакова в Левобережном
ЧТО БУДЕТ НА СЕМИНАРЕ?
Панков: покажет логику перемещения между гардами, как получать контроль над ногами соперника без усилий.
Ботов: покажет детали контроля соперника в разных позициях и свои любые выходы на болевые.
Макридин: покажет, как финишировать противника скруткой пятки!
ПРИХОДИ ДЕЛАТЬ ДОБРЫЕ ДЕЛА
и развивать свое бжж!
Подпишись на PANKOV_JJ
🔥13
Обращаюсь к новичкам ( стаж до 1,5 - 2 лет )
Прежде чем искать волшебный прием или так называемую « волшебную кнопку» которая будет уничтожать ваших партнеров в зале, проследите за частотой своих тренировок, что бы хоть чему то научиться необходимо потратить на это свое драгоценное время, а если конкретней то минимум 3 раза в неделю тренировок и не пропускать ( попробуйте, результат не заставит себя долго ждать).
П.с Ну и конечно слушать что Вам тренер объясняет, это облегчит процесс.
Всем осс!
Прежде чем искать волшебный прием или так называемую « волшебную кнопку» которая будет уничтожать ваших партнеров в зале, проследите за частотой своих тренировок, что бы хоть чему то научиться необходимо потратить на это свое драгоценное время, а если конкретней то минимум 3 раза в неделю тренировок и не пропускать ( попробуйте, результат не заставит себя долго ждать).
П.с Ну и конечно слушать что Вам тренер объясняет, это облегчит процесс.
Всем осс!
Вдогонку, если вы жаждите больше знаний и не знаете какой технике уделить время, а так же какой материал посмотреть, вот вам курсы которые мы с ребятами записали, можно все это дело посмотреть совершенно бесплатно.
1.Батерфляй гард
https://vk.com/video/playlist/-225903019_5
2. Халф гард
https://vk.com/video/playlist/-225903019_4
3. Тореандо и комбинации
https://vk.com/video/playlist/-225903019_6
4. Распятие
https://vk.com/video/playlist/-225903019_10
1.Батерфляй гард
https://vk.com/video/playlist/-225903019_5
2. Халф гард
https://vk.com/video/playlist/-225903019_4
3. Тореандо и комбинации
https://vk.com/video/playlist/-225903019_6
4. Распятие
https://vk.com/video/playlist/-225903019_10
🔥34