Кризис идентичности и переход в новое
Второй выпуск сезона подкаста про значимые переходы. Мы исследуем, как рушатся привычные идентичности и что помогает не потеряться, когда привычный мир уходит из-под ног.
Этот выпуск с Кириллом Гурбановым — бывший член совета директоров крупного банка. Он ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, с запасом денег на пару лет и с огромным страхом. За это время он запустил стартап, обучил больше 1600 человек работать с AI, попробовал десятки направлений и по пути столкнулся с самым непростым — вопросом «кто я, если не мой статус и должность?»
Кирилл мой хороший приятель и я очень благодарен ему за искренность, честность и уязвимость в этом разговоре. Мы обсуждаем, каково быть мужчиной без погон и статуса, что происходит с мужской энергией и отношениями в такие периоды, и почему вера близких может оказаться решающей.
И ещё много про будущее: AI, навыки, которые останутся с человеком, и креативность, которую никакая нейросеть не заменит.
🎧 Смотреть на YouTube
🎧 Слушать на других платформах
00:00 — О чём этот выпуск
01:53 — Почему Кирилл ушёл из успешной корпоративной карьеры
04:29 — «Вернуться в корпоративный найм — значит застрять на каком-то уровне развития»
06:21 — Runway и туман: как проживал этот момент перехода?
08:58 — «Каково быть мужчиной в современном обществе без суперсостояния и статуса?»
14:05 — Инфопродукты и почему стыдно продавать
15:47 — Про мужскую энергию и возможность обеспечивать свою женщину
22:00 — Как понял, что это «оно»? (переломный момент)
25:32 — Что помогло пройти кризис?
36:44 — Чем сейчас занимается Кирилл
40:25 — Какой главный навык сейчас нужно качать?
42:44 — GPT делает нас глупее?
46:10 — С чем сейчас AI справляется хуже всего
48:13 — Какие профессии будут автоматизироваться быстрее всего
52:36 — Про ренессанс предпринимательства
57:35 — Дмитрий про «своих» людей
59:10 — Можно ли делать бизнес и жить классную жизнь?
Второй выпуск сезона подкаста про значимые переходы. Мы исследуем, как рушатся привычные идентичности и что помогает не потеряться, когда привычный мир уходит из-под ног.
Этот выпуск с Кириллом Гурбановым — бывший член совета директоров крупного банка. Он ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, с запасом денег на пару лет и с огромным страхом. За это время он запустил стартап, обучил больше 1600 человек работать с AI, попробовал десятки направлений и по пути столкнулся с самым непростым — вопросом «кто я, если не мой статус и должность?»
Кирилл мой хороший приятель и я очень благодарен ему за искренность, честность и уязвимость в этом разговоре. Мы обсуждаем, каково быть мужчиной без погон и статуса, что происходит с мужской энергией и отношениями в такие периоды, и почему вера близких может оказаться решающей.
И ещё много про будущее: AI, навыки, которые останутся с человеком, и креативность, которую никакая нейросеть не заменит.
🎧 Смотреть на YouTube
🎧 Слушать на других платформах
00:00 — О чём этот выпуск
01:53 — Почему Кирилл ушёл из успешной корпоративной карьеры
04:29 — «Вернуться в корпоративный найм — значит застрять на каком-то уровне развития»
06:21 — Runway и туман: как проживал этот момент перехода?
08:58 — «Каково быть мужчиной в современном обществе без суперсостояния и статуса?»
14:05 — Инфопродукты и почему стыдно продавать
15:47 — Про мужскую энергию и возможность обеспечивать свою женщину
22:00 — Как понял, что это «оно»? (переломный момент)
25:32 — Что помогло пройти кризис?
36:44 — Чем сейчас занимается Кирилл
40:25 — Какой главный навык сейчас нужно качать?
42:44 — GPT делает нас глупее?
46:10 — С чем сейчас AI справляется хуже всего
48:13 — Какие профессии будут автоматизироваться быстрее всего
52:36 — Про ренессанс предпринимательства
57:35 — Дмитрий про «своих» людей
59:10 — Можно ли делать бизнес и жить классную жизнь?
YouTube
От топ-менеджера — в AI: деньги на переход, страхи и первые шаги | Кирилл Гурбанов
Сегодня говорим с Кириллом Гурбановым: бывший топ-менеджер, член совета директоров банка, который ушёл из корпоративной карьеры в никуда. Без офферов, без гарантий, но с внутренним решением строить своё.
За год он запустил стартап, обучил больше 1600 человек…
За год он запустил стартап, обучил больше 1600 человек…
❤193
#страшнопризнаться
раз в несколько лет происходит ресет
оно не про внешнее, хотя и вовне часто отражается — отваливаются люди, контакты, проекты — но больше про внутреннее
пропадает ясность видения, вдохновение и, самое для меня сложное -- контакт со смыслами. и это не болото даже, где ты ощущаешь, что застрял и там можно рывка дать
но такая серая река, которая тебя несет на плоту, а ты сидишь, и смотришь вокруг
а там не видно перспективы
нет сильных импульсов внутри, мол “вот, мне этого хочется” или “мне туда”
и глубина переживания мира тоже теряется
мне сложно в такие периоды, потому что смыслы — одна из моих главных опор
кому-то везет найти центровой вектор, который ниткой проходит через всю жизнь
а у кого-то набор векторов сменяется и только ближе к концу жизни становится видно целостный рисунок и что автор хотел сказать своим произведением)
что помогает проходить такие моменты?
маленькие шаги — на какой-то период убрать амбиции, рамки, гиперпланы и просто делать что можешь
ощущение пользы — откликаться на то, где ты можешь быть полезен здесь и сейчас, такое “говори всему да”
включенность в сообщество — друзья, комьюнити, чувство принадлежности и взаимодействия
и так, постепенно, за закатом наступит рассвет
а плот на серой реке превратится в красивый галеон с парусами, наполненными ветром смыслов
обнял
5/5
раз в несколько лет происходит ресет
оно не про внешнее, хотя и вовне часто отражается — отваливаются люди, контакты, проекты — но больше про внутреннее
пропадает ясность видения, вдохновение и, самое для меня сложное -- контакт со смыслами. и это не болото даже, где ты ощущаешь, что застрял и там можно рывка дать
но такая серая река, которая тебя несет на плоту, а ты сидишь, и смотришь вокруг
а там не видно перспективы
нет сильных импульсов внутри, мол “вот, мне этого хочется” или “мне туда”
и глубина переживания мира тоже теряется
мне сложно в такие периоды, потому что смыслы — одна из моих главных опор
кому-то везет найти центровой вектор, который ниткой проходит через всю жизнь
а у кого-то набор векторов сменяется и только ближе к концу жизни становится видно целостный рисунок и что автор хотел сказать своим произведением)
что помогает проходить такие моменты?
маленькие шаги — на какой-то период убрать амбиции, рамки, гиперпланы и просто делать что можешь
ощущение пользы — откликаться на то, где ты можешь быть полезен здесь и сейчас, такое “говори всему да”
включенность в сообщество — друзья, комьюнити, чувство принадлежности и взаимодействия
и так, постепенно, за закатом наступит рассвет
а плот на серой реке превратится в красивый галеон с парусами, наполненными ветром смыслов
обнял
5/5
17❤981
ребята, общий сбор
вдохновлён вашей реакцией на мои лайв-апдейты и последнее голосовое — давайте сделаем живой эфир прямо тут, в телеграме.
пятница, 17:00 по мск
о чём: отвечу на ваши вопросы, поделюсь свежими новостями и, возможно, сделаем одну короткую практику — чтобы не только слушать, но и прожить.
кидайте вопросы заранее, чтобы я успел пройтись по самым горячим.
до встречи в эфире 🔥
вдохновлён вашей реакцией на мои лайв-апдейты и последнее голосовое — давайте сделаем живой эфир прямо тут, в телеграме.
пятница, 17:00 по мск
о чём: отвечу на ваши вопросы, поделюсь свежими новостями и, возможно, сделаем одну короткую практику — чтобы не только слушать, но и прожить.
кидайте вопросы заранее, чтобы я успел пройтись по самым горячим.
до встречи в эфире 🔥
2❤312
#страшнопризнаться 6/5
Это пост-саммари челенджа, в который мы нырнули небольшой отважной группой)
Напомню, идея была в том, чтобы написать 5 постов, которые, вот буквально, страшно публиковать.
И это, пожалуй, самый сложный эксперимент для меня в плане проявленности оказался. И при этом самый ценный.
Показывая через текст какую-то часть себя или состояние, которое обычно прячешь — присваиваешь это. И кусочек брони отпадает) А с этим становится легче — да, вот так бывает. И это нормально.
В личном контакте мне такое гораздо проще, а на большую аудиторию психика проецирует свои самые сильные страхи, тем мощнее эффект.
Это было ужасно.
И это было прекрасно.
Мои посты:
1. Про страх вернуться в игру — после семи лет практик снова тянет в предпринимательство, но прошлые победы мешают идти дальше.
2. Мужская тайна — то самое чувство тоски и одиночества, которое невозможно разделить.
3. Дружба, которой не хватило ясности — честный разговор, которого избегал слишком долго.
4. Сколько во мне «хорошего парня» — про зависимость от чужого мнения и страх отпустить контроль.
5. Когда теряешь опору — что помогает держаться, когда смыслы и вдохновение уходят.
Огромное спасибо ребятам, с которыми мы были в челлендже и Оле Соколовой за вдохновение.
Выбрал по одному посту от каждого участника, почитайте:
1. Оля Соколова — агрессия и умение послать.
2. Екатерина Лапшина — сны о страхе не повторить успех и внутренний голос сомнений.
3. Камила Зарубина — синдром самозванца без собственного стартапа.
4. Даня Савченко — страх потерять ценность рядом с молодыми и голодными.
5. Кирилл Гурбанов — честность с собой и трудность быть хорошим другом.
—
Страх твердил обратное, но по факту эти посты оказались в топе канала по лайкам и резонансу. И, судя по комментариям, по эффекту — многие узнали себя и через это ощутили поддержку.
Вот такое совместное движение к свободе.
Это пост-саммари челенджа, в который мы нырнули небольшой отважной группой)
Напомню, идея была в том, чтобы написать 5 постов, которые, вот буквально, страшно публиковать.
И это, пожалуй, самый сложный эксперимент для меня в плане проявленности оказался. И при этом самый ценный.
Показывая через текст какую-то часть себя или состояние, которое обычно прячешь — присваиваешь это. И кусочек брони отпадает) А с этим становится легче — да, вот так бывает. И это нормально.
В личном контакте мне такое гораздо проще, а на большую аудиторию психика проецирует свои самые сильные страхи, тем мощнее эффект.
Это было ужасно.
И это было прекрасно.
Мои посты:
1. Про страх вернуться в игру — после семи лет практик снова тянет в предпринимательство, но прошлые победы мешают идти дальше.
2. Мужская тайна — то самое чувство тоски и одиночества, которое невозможно разделить.
3. Дружба, которой не хватило ясности — честный разговор, которого избегал слишком долго.
4. Сколько во мне «хорошего парня» — про зависимость от чужого мнения и страх отпустить контроль.
5. Когда теряешь опору — что помогает держаться, когда смыслы и вдохновение уходят.
Огромное спасибо ребятам, с которыми мы были в челлендже и Оле Соколовой за вдохновение.
Выбрал по одному посту от каждого участника, почитайте:
1. Оля Соколова — агрессия и умение послать.
2. Екатерина Лапшина — сны о страхе не повторить успех и внутренний голос сомнений.
3. Камила Зарубина — синдром самозванца без собственного стартапа.
4. Даня Савченко — страх потерять ценность рядом с молодыми и голодными.
5. Кирилл Гурбанов — честность с собой и трудность быть хорошим другом.
—
Страх твердил обратное, но по факту эти посты оказались в топе канала по лайкам и резонансу. И, судя по комментариям, по эффекту — многие узнали себя и через это ощутили поддержку.
Вот такое совместное движение к свободе.
12❤405
что делать, когда не знаешь, что делать
вчера встречался с друзьями и звучала эта тема
условно, можно делать все, но внутри не дзынькает. не поджигается.
можно ждать идеального послания от вселенной куда мне, уйти в петлю перебора вариантов и сомнений или планировать идеальный продукт/запуск/ход (который так никогда и не случится), но все это — продолжать сидеть в болоте мыслемешалки
у меня для таких случаев есть внутренний хак, простой как лизнуть металл на морозе.
если не знаешь в какую сторону пойти — пойди хоть куда-нибудь)
впишись в любой проект, попробуй любую идею, откликнись на любое приглашение. главное — изменить контекст жизни действием. пусть оно будет минимальное, но будет.
и замкнутый цикл разомкнется — ты либо попадешь в свое и словишь волну, либо — еще ценнее -- отловишь внутреннее нет.
в обоих случаях — ты уже в движении, ты взаимодействуешь с жизнью
---
и именно осень для этого особенная
все уже вернулись с отпусков с зарядом энергии с лета
зима еще впереди с ее остановками и праздниками
весной энергия бросаться на все, плодить и размножаться,
а сейчас — более вдумчивая, глубокая. три месяца, когда еще можно присвоить важное и доделать то, что хочется реализовать перед новым циклом
ясности движения и смелости действий вам
вчера встречался с друзьями и звучала эта тема
условно, можно делать все, но внутри не дзынькает. не поджигается.
можно ждать идеального послания от вселенной куда мне, уйти в петлю перебора вариантов и сомнений или планировать идеальный продукт/запуск/ход (который так никогда и не случится), но все это — продолжать сидеть в болоте мыслемешалки
у меня для таких случаев есть внутренний хак, простой как лизнуть металл на морозе.
если не знаешь в какую сторону пойти — пойди хоть куда-нибудь)
впишись в любой проект, попробуй любую идею, откликнись на любое приглашение. главное — изменить контекст жизни действием. пусть оно будет минимальное, но будет.
и замкнутый цикл разомкнется — ты либо попадешь в свое и словишь волну, либо — еще ценнее -- отловишь внутреннее нет.
в обоих случаях — ты уже в движении, ты взаимодействуешь с жизнью
---
и именно осень для этого особенная
все уже вернулись с отпусков с зарядом энергии с лета
зима еще впереди с ее остановками и праздниками
весной энергия бросаться на все, плодить и размножаться,
а сейчас — более вдумчивая, глубокая. три месяца, когда еще можно присвоить важное и доделать то, что хочется реализовать перед новым циклом
ясности движения и смелости действий вам
16❤743
ребята, это *****ц
я, значит, на днях добрался покопаться в своем генотипе
анализ давно еще сдал в 23andme и в их отчетах было много всего любопытного
например, у меня мутация, которая дает замедленный метаболизм кофеина, поэтому вывел для себя правило 14:00, иначе рушит мне сон
но это все их отчеты, кофеин там есть, а реакций на другие супплементы — нет. ну и кучи всего другого интересного по моим вариантам/аллелям)
ок, выгрузил raw-файл генотипирования из 23andme он текстовый и огромный. просто в chatgpt не закинешь, надо конвертировать и еще подтягивать расшифровку значений к сырым данным
иду в реплит, 3 запроса и, чудо вайб-кодинга, через 20 мин у меня рабочий прототип в который можно кидать вопросы типа “могу ли я пить молоко?” или “какой у меня риск по APOE?”, а он сам ходит в нужные базы данных, интерпретирует и выдает анализ вариантов и их мутаций
и тут меня догоняет осознание
самое интересное не в самом сервисе — самое интересное, чтоу меня даже не возникло мысли пойти пытаться искать такую тулу или сервис. первая мысль — сделать)
это смена парадигмы поведения, когда проще и быстрее сделать свой мини-сервис, чем что-то искать, регистрироваться, разбираться в их интерфейсе и не забыть слезть с их рекуррентной подписки
офигеть, в какое время живем!
время пробовать, время делать
p.s. ну кстати, чуть докрутить этот сервис и вполне можно делать платным продуктом) поисковый трафик на эти запросы есть, контент там вполне виральный генерится)
я, значит, на днях добрался покопаться в своем генотипе
анализ давно еще сдал в 23andme и в их отчетах было много всего любопытного
например, у меня мутация, которая дает замедленный метаболизм кофеина, поэтому вывел для себя правило 14:00, иначе рушит мне сон
но это все их отчеты, кофеин там есть, а реакций на другие супплементы — нет. ну и кучи всего другого интересного по моим вариантам/аллелям)
ок, выгрузил raw-файл генотипирования из 23andme он текстовый и огромный. просто в chatgpt не закинешь, надо конвертировать и еще подтягивать расшифровку значений к сырым данным
иду в реплит, 3 запроса и, чудо вайб-кодинга, через 20 мин у меня рабочий прототип в который можно кидать вопросы типа “могу ли я пить молоко?” или “какой у меня риск по APOE?”, а он сам ходит в нужные базы данных, интерпретирует и выдает анализ вариантов и их мутаций
и тут меня догоняет осознание
самое интересное не в самом сервисе — самое интересное, что
это смена парадигмы поведения, когда проще и быстрее сделать свой мини-сервис, чем что-то искать, регистрироваться, разбираться в их интерфейсе и не забыть слезть с их рекуррентной подписки
офигеть, в какое время живем!
время пробовать, время делать
p.s. ну кстати, чуть докрутить этот сервис и вполне можно делать платным продуктом) поисковый трафик на эти запросы есть, контент там вполне виральный генерится)
18❤660
расскажу историю, которой никогда до этого публично не делился
2013 год, у меня за плечами провальный стартап, но я решаю делать следующий
надо открывать новое юрлицо в сша и мой юрист спрашивает меня название для регистрации
я без понятия — в голове несколько идей бизнеса, но я даже не знаю какую мы выберем
сроки поджимают, пару дней на размышление и я отправляю ответ — 200 Labs, Inc
да, “двести лабораторий” 😅
“лаборатория” как философия того, что мы будем делать — пробовать идеи и смотреть что получается. двести — видимо, внутреннее число попыток которые я был готов сделать на тот момент)
чтобы вы понимали — первая идея была сделать приложение для просмотра квн (эмигрантская тоска по родине!). быстро отмели, сделали мобильное приложение-журнал Мята, с ним за пол года перевалили за миллион установок, продали и начали развивать международное направление
из этого спустя несколько итераций вырос Chatfuel, платформа для маркетинга, на которой в 2017 году работало 52% всех фб-чатботов мира
но самое интересное, что Chatfuel — это бренд нейм, который принадлежит все тому же юрлицу, 200 Labs, Inc, основанному в 2013 году
я верю и практикую такой подход в жизни — действие, даже если ты в моменте не знаешь всех ответов
----------
а еще я знаю, что если хочешь идти далеко — иди вместе
и вместе можно зайти в темы, в которые поодиночке сложно
и что свои ответы часто приходят через опыт других классных людей
поэтому я решил сделать сообщество.
пространство мета-навыков и честного движения по важным темам жизни вместе.
не чтобы поймать идеальные ответы, а чтобы исследовать, действовать и находить себя в процессе
формат — каждые две недели новая тема, важная область жизни.
разбор ее через призму “своего пути” и целевое действие — “смелость” двигаться по нему. На выходе — артефакт результата + микро-навык.
это эксперимент для меня, делаю на 3 месяца и потом принимаю решение о продолжении. Всего 100 участников.
вот тут детали
если чувствуете, что вам сюда — добро пожаловать в WNDR club.
вступить
2013 год, у меня за плечами провальный стартап, но я решаю делать следующий
надо открывать новое юрлицо в сша и мой юрист спрашивает меня название для регистрации
я без понятия — в голове несколько идей бизнеса, но я даже не знаю какую мы выберем
сроки поджимают, пару дней на размышление и я отправляю ответ — 200 Labs, Inc
да, “двести лабораторий” 😅
“лаборатория” как философия того, что мы будем делать — пробовать идеи и смотреть что получается. двести — видимо, внутреннее число попыток которые я был готов сделать на тот момент)
чтобы вы понимали — первая идея была сделать приложение для просмотра квн (эмигрантская тоска по родине!). быстро отмели, сделали мобильное приложение-журнал Мята, с ним за пол года перевалили за миллион установок, продали и начали развивать международное направление
из этого спустя несколько итераций вырос Chatfuel, платформа для маркетинга, на которой в 2017 году работало 52% всех фб-чатботов мира
но самое интересное, что Chatfuel — это бренд нейм, который принадлежит все тому же юрлицу, 200 Labs, Inc, основанному в 2013 году
я верю и практикую такой подход в жизни — действие, даже если ты в моменте не знаешь всех ответов
----------
а еще я знаю, что если хочешь идти далеко — иди вместе
и вместе можно зайти в темы, в которые поодиночке сложно
и что свои ответы часто приходят через опыт других классных людей
поэтому я решил сделать сообщество.
пространство мета-навыков и честного движения по важным темам жизни вместе.
не чтобы поймать идеальные ответы, а чтобы исследовать, действовать и находить себя в процессе
формат — каждые две недели новая тема, важная область жизни.
разбор ее через призму “своего пути” и целевое действие — “смелость” двигаться по нему. На выходе — артефакт результата + микро-навык.
это эксперимент для меня, делаю на 3 месяца и потом принимаю решение о продолжении. Всего 100 участников.
вот тут детали
если чувствуете, что вам сюда — добро пожаловать в WNDR club.
вступить
1❤234
Dumik
расскажу историю, которой никогда до этого публично не делился 2013 год, у меня за плечами провальный стартап, но я решаю делать следующий надо открывать новое юрлицо в сша и мой юрист спрашивает меня название для регистрации я без понятия — в голове несколько…
upd.
WNDR club солд-аут 100 мест с одного анонса, спасибо за доверие 🙏🔥🏄♂️
Если вы не успели, но очень хотели — оставьте заявку в wait-лист и мы свяжемся, если освободится место или откроется новый сезон.
WNDR club солд-аут 100 мест с одного анонса, спасибо за доверие 🙏🔥🏄♂️
Если вы не успели, но очень хотели — оставьте заявку в wait-лист и мы свяжемся, если освободится место или откроется новый сезон.
1❤147
Какие ассоциации приходят в голову, когда вы видите эти картинки?)
А когда слышите слово “какао”?
Это самая большая беда этого напитка. У многих какао — это ассоциация с советским какао, который разливали в граненые стаканы в школьной столовке или с “несквиком”.
А там -- сахар, жиры, и немного кондитерской пудры для запаха. Это как пить всю жизнь чай из дважды до этого заваренных пакетиков и думать что ты знаешь что такое чай.
У меня прям подгорает тут)
Потому что качественный церемониальный какао — не десерт, а инструмент. В нем другая химия, другой вкус, мощный эффект и состояние.
Я не устану рассказывать про церемониальное какао. Потому что это геймченджер и поменяло мое качество жизни 10 лет назад, когда я попробовал этот напиток впервые.
Основное действующее вещество — теобромин, природный стимулятор, который дает мягкую волну энергии без кофеинового овердрайва и краша. Флаванолы приземляют в ощущение безопасности, тепла и приятного “распирания” в грудной клетке, внутренний критик выходит отдохнуть.
Кстати, церемониальный какао — спонсор многих моих смелых идей и постов. Когда я чувствую что мне нужна креативность, поддержка, смелость, уверенность — пью его. Я веду с какао ретриты и готовлю его на стратегические сессии.
Но в какао надо разобраться. Найти свой подходящий рецепт и любимый сорт. Попробовать разные дозировки и функциональные добавки. Нащупать свои ритуалы и взаимодействие с напитком. Это не так просто.
—
Чтобы этот контакт случился, мы собрали формат Cacao Trip — 21 день функциональных и чувственных экспериментов с напитком. Участники получают бокс с разными сортами какао (Перу, Никарагуа, Гватемала!), специями и всем необходимым, а в чате каждый день новые рецепты, классное комьюнити и движ) Я, кстати, буду вести пару практик)
Осенний Cacao Trip стартует уже через пять дней, 27 октября, тут группа с деталями.
А кто готов сразу запрыгнуть — промокод DDUMIK даст 20% скидки.
В прошлый раз участвовало 200 человек и все запасы разобрали)
А когда слышите слово “какао”?
Это самая большая беда этого напитка. У многих какао — это ассоциация с советским какао, который разливали в граненые стаканы в школьной столовке или с “несквиком”.
А там -- сахар, жиры, и немного кондитерской пудры для запаха. Это как пить всю жизнь чай из дважды до этого заваренных пакетиков и думать что ты знаешь что такое чай.
У меня прям подгорает тут)
Потому что качественный церемониальный какао — не десерт, а инструмент. В нем другая химия, другой вкус, мощный эффект и состояние.
Я не устану рассказывать про церемониальное какао. Потому что это геймченджер и поменяло мое качество жизни 10 лет назад, когда я попробовал этот напиток впервые.
Основное действующее вещество — теобромин, природный стимулятор, который дает мягкую волну энергии без кофеинового овердрайва и краша. Флаванолы приземляют в ощущение безопасности, тепла и приятного “распирания” в грудной клетке, внутренний критик выходит отдохнуть.
Кстати, церемониальный какао — спонсор многих моих смелых идей и постов. Когда я чувствую что мне нужна креативность, поддержка, смелость, уверенность — пью его. Я веду с какао ретриты и готовлю его на стратегические сессии.
Но в какао надо разобраться. Найти свой подходящий рецепт и любимый сорт. Попробовать разные дозировки и функциональные добавки. Нащупать свои ритуалы и взаимодействие с напитком. Это не так просто.
—
Чтобы этот контакт случился, мы собрали формат Cacao Trip — 21 день функциональных и чувственных экспериментов с напитком. Участники получают бокс с разными сортами какао (Перу, Никарагуа, Гватемала!), специями и всем необходимым, а в чате каждый день новые рецепты, классное комьюнити и движ) Я, кстати, буду вести пару практик)
Осенний Cacao Trip стартует уже через пять дней, 27 октября, тут группа с деталями.
А кто готов сразу запрыгнуть — промокод DDUMIK даст 20% скидки.
❤154