Diesem Aufruf bzw. der Information schließe ich mich mit ganzem Herzen an. Die meisten Beiträge im Kanal @ECHTES sind selbst erstellt und selbstredend werden Absender nicht ausgeblendet, wenn "Fremd-Content" genutzt wird.
Kanäle, die von @ECHTES posten, findest du übrigens #Dienstag, stets um 11:11 Uhr.
Leider wird "copyleft" häufig missverstanden.
Es bedeutet nicht, den Urheber zu verschweigen, sondern unter Bezug auf diesen die Beiträge weit zu verbreiten. In der wissenschaftlichen oder journalistischen Arbeit nennt sich dies Quellenangabe oder Beleg. 😉
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Forwarded from Hinweise & Rückrufe
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Leider stellen ich und meine Kooperationspartner, sowie befreundete Kanal- und Gruppeninhaber immer wieder fest, dass unsere Beiträge geklaut werden, damit meine ich Weiterleitung ohne Absender, Entfernung der Signatur, Überdecken des Logos auf den Bildern oder gar wegschneiden des Kanallogos aus den Bildern etc.
Dies ist sehr frustrierend und auch demotivierend. 😔
Ich schreibe bspw. die meisten meiner Beiträge selbst bzw. ergänze Videobeiträge. Hierfür recherchiere ich und nehme mir die Zeit, entsprechende Beiträge aufzubereiten bzw. zu verfassen.
Auch Memes (Bild mit Text) nehmen viel Zeit in Anspruch, insbesondere dann, wenn man wirklich alles selbst macht.
Mir und vielen meiner Kooperationspartner geht es hierbei vordergründig darum, Euch Informationen, Hilfen, Motivation und auch Seelenbalsam zu schenken.
Jedoch kostet es sehr viel Zeit (entsprechende Texte wie diese zu verfassen, geeignete Maßnahmen zu ergreifen etc.) und auch Energie, wenn wir sehen, dass andere Kanalinhaber auf unserem Rücken immer größer und beliebter werden und schlimmstenfalls für unsere Beiträge, die sie als ihre ausgeben, in den Himmel gelobt werden.
Dies führt auch immer wieder dazu, dass Inhaber resigniert und verbittert aufgeben, was wiederum dazu führt, dass die kreativen und innovativen Köpfe nach und nach aus Telegram verschwinden und wir immer mehr einen Einheitsbrei quer durch ALLE Gruppen und Kanäle bekommen!
Diese traurige Entwicklung wollen wir hier auf Telegram verhindern, daher helft uns:
👉Erzählt von ihnen und teilt dolle die Inhalte der kleinen und kreativen Inhaber weiter.
👉 Abonniert auch die entsprechenden Kanäle und tretet in die Gruppen bei.
Damit motiviert, würdigt und wertschätzt Ihr diese und garantiert damit auch, dass weiterhin interessante, innovative, neue und kreative Inhalte auf Telegram erhalten bleiben.
#Hinweise #Rückrufe
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Mondkalender am 04.06.2024
🌜 Heute: Alles 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 05.06.2024 um 10:40 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen und bereiten uns auf Neumond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Masken, Massagen, Meditation, Laub rechen, Lederpflege, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Umzug.
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Dörren, Einkochen und Fermentieren, nichts ist eher ungünstig.
Neumond ist am Donnerstag, 6. Juni 2024 um 14:38 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung | Ko-Fi | Bitcoin
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Empfehlungen
Nutze Coupon »Echtes« bei Kompost & Liebe + spare 5%
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #abnehmend
🌜 Heute: Alles 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 05.06.2024 um 10:40 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen und bereiten uns auf Neumond vor.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Masken, Massagen, Meditation, Laub rechen, Lederpflege, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Umzug.
Sehr ungünstig heute
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🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Gesundheit selbstgemacht
AnjasKanal
NatURverbunden
𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
... und ich danke🙏
✅ Finlo von TrinitoUnity für die Zusammenstellungen in Sachen Gesundheit, Ernährung + Nährstoffe.
✅ wie man macht für die gemeinsamen Projekte💝
und für das Vernetzungs-Video
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe😍 ,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung🙏 sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
~~~~~
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Wo ist Tante Emma? 🤔
In diesem Stadtviertel einer Schlafstadt im Ruhrgebiet mit 210.000 Einwohnern leben rund 18 000 Menschen. Fußläufig bequem (bis zu 3 km Umkreis) leben rund 6 000 Menschen.
In den frühen 1970er gab es hier noch
2 Fleischer/Metzger
1 Milch- und Käseladen
2 Änderungsschneidereien
2 Apotheken
2 Heißmangelbetriebe
3 Tante Emma-Läden mit Lieferservice für Wasserkästen etc.
1 Konditor mit Backstube
2 Bäcker mit Backstube
1 Schlüsseldienst und Schuhmacher
1 Bestatter
1 Sargbauer
2 Tischlereien
3 Malerbetriebe
3 Kfz-Werkstätten (an der Tankstelle)
1 Reifendienst
2 Schreibwarenläden
1 Polizeistation
3 Bankfilialen (verschiedene Institute)
2 Hebammen
1 Reisebüro
1 Fotograf/Fotostudio
8 Kioske/Trinkhallen
rund zwei Dutzend Kneipen und Restaurants
2 Boutiquen
1 Handarbeits- und Bastelladen
6 Friseursalons
1 Bauschlosser
2 Klempnerbetriebe
1 Glaser
4 Bauernhöfe mit Hofverkauf
1 Schuhladen
1 Hutladen (Hüte, Schals, Schirme etc.)
2 Geschenk- oder/und Porzellanläden
1 Elektroladen
1 Spielwarenladen
1 Polsterei
1 Saatgutladen
1 Handel für flüssige und feste Brennstoffe
An jedem der 4 Spielplätze gab es ausreichend Bänke, Regenschutz und teilweise öffentliche WCs
Dazu kamen noch 4 Sportplätze und ein Trimm-Pfad.
Wenn ich durch das Viertel wandere, kann ich noch genau sagen, wo welcher Betrieb war ... Alles weg. Der letzte Handwerksbäcker hat im Oktober 2023 aufgegeben und heute sah ich, dass auch eine Apotheke weggefallen ist. Lediglich eine Hebamme ist aus obenstehender Liste noch vertreten.
Bänke werden schon lange nicht mehr gewartet oder ersetzt und 2 der 4 Spielplätze sind eingeebnet worden. Auf einem Sportplatz stehen nun Schrumpfstadtvillen mit haufenweise E-Autos.
Dafür haben wir im gleichen Radius:
1 LIDL
2 Aldi
1 Netto
1 Rewe
1 Rossmann
1 dm
1 Fressnapf
1 Trinkgut
1 Kik
Wir haben früher im Viertel gearbeitet und auch dort den Großteil unseres Geldes ausgegeben. Was ist heute? Lieferservice und Paketstau.🙄 China lacht sich krumm.
Ganzen Artikel lesen ▶️ echtes.rocks
~~~~~
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#Meinung #TanteEmma #Handeln
In diesem Stadtviertel einer Schlafstadt im Ruhrgebiet mit 210.000 Einwohnern leben rund 18 000 Menschen. Fußläufig bequem (bis zu 3 km Umkreis) leben rund 6 000 Menschen.
In den frühen 1970er gab es hier noch
2 Fleischer/Metzger
1 Milch- und Käseladen
2 Änderungsschneidereien
2 Apotheken
2 Heißmangelbetriebe
3 Tante Emma-Läden mit Lieferservice für Wasserkästen etc.
1 Konditor mit Backstube
2 Bäcker mit Backstube
1 Schlüsseldienst und Schuhmacher
1 Bestatter
1 Sargbauer
2 Tischlereien
3 Malerbetriebe
3 Kfz-Werkstätten (an der Tankstelle)
1 Reifendienst
2 Schreibwarenläden
1 Polizeistation
3 Bankfilialen (verschiedene Institute)
2 Hebammen
1 Reisebüro
1 Fotograf/Fotostudio
8 Kioske/Trinkhallen
rund zwei Dutzend Kneipen und Restaurants
2 Boutiquen
1 Handarbeits- und Bastelladen
6 Friseursalons
1 Bauschlosser
2 Klempnerbetriebe
1 Glaser
4 Bauernhöfe mit Hofverkauf
1 Schuhladen
1 Hutladen (Hüte, Schals, Schirme etc.)
2 Geschenk- oder/und Porzellanläden
1 Elektroladen
1 Spielwarenladen
1 Polsterei
1 Saatgutladen
1 Handel für flüssige und feste Brennstoffe
An jedem der 4 Spielplätze gab es ausreichend Bänke, Regenschutz und teilweise öffentliche WCs
Dazu kamen noch 4 Sportplätze und ein Trimm-Pfad.
Wenn ich durch das Viertel wandere, kann ich noch genau sagen, wo welcher Betrieb war ... Alles weg. Der letzte Handwerksbäcker hat im Oktober 2023 aufgegeben und heute sah ich, dass auch eine Apotheke weggefallen ist. Lediglich eine Hebamme ist aus obenstehender Liste noch vertreten.
Bänke werden schon lange nicht mehr gewartet oder ersetzt und 2 der 4 Spielplätze sind eingeebnet worden. Auf einem Sportplatz stehen nun Schrumpfstadtvillen mit haufenweise E-Autos.
Dafür haben wir im gleichen Radius:
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1 Netto
1 Rewe
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Wir haben früher im Viertel gearbeitet und auch dort den Großteil unseres Geldes ausgegeben. Was ist heute? Lieferservice und Paketstau.
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#Meinung #TanteEmma #Handeln
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ECHTES rocks!
Wo ist Tante Emma? - ECHTES rocks!
Tante Emma war sprichwörtlich und sie kannte ihre Kunden alle beim Namen. Kinder wurden hingeschickt, mit oder ohne Geld. Im Zweifel zahlte Mutter beim nächsten Einkauf. Unsere Tante Emma hießen Frau Mandel, Frau Hallen, Frau Köster.
😢27👍16❤3
Forwarded from Mäckle macht gute Laune
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Der Lacher vorm Kracher.
😂 😁 😊
☀️🍷🍿 Lust auf Gute Laune?
♟️🐇📕 Lust auf Wissen?
https://news.1rj.ru/str/TiQToQLacherMQRE
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Mondkalender am 05.06.2024
🌜 Heute: Backen + Milchverarbeitung 🔸
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 07.06.2024 um 14:31 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Entkalken, Putzen, Reinigen
Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter
Sehr ungünstig heute
⛔️ Küchenkräuter gießen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻
Neumond ist am Donnerstag, 6. Juni 2024 um 14:38 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 07.06.2024 um 14:31 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Entkalken, Putzen, Reinigen
Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter
Sehr ungünstig heute
⛔️ Küchenkräuter gießen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻
Neumond ist am Donnerstag, 6. Juni 2024 um 14:38 Uhr.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
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Mondkalender am 06.06.2024
🌑 Heute: Neumond 🔸
Wir haben Neumond um 14:38 Uhr, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 07.06.2024 um 14:31 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Entkalken, Putzen, Reinigen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Bäume fällen, Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hecke schneiden, Massagen, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen, Schimmel beseitigen, Training Arme + Schulter, schlechte Gewohnheiten ablegen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Küchenkräuter gießen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻
Vollmond ist am Samstag, 22. Juni 2024 um 03:07 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Neumond
Wir haben Neumond um 14:38 Uhr, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 07.06.2024 um 14:31 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
✅ Entkalken, Putzen, Reinigen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Bäume fällen, Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hecke schneiden, Massagen, Meditation, Pflanzenrückschnitt, Reisen, Schimmel beseitigen, Training Arme + Schulter, schlechte Gewohnheiten ablegen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Küchenkräuter gießen
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻
Vollmond ist am Samstag, 22. Juni 2024 um 03:07 Uhr.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Neumond
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Ab Neumond und bis zum Vollmond, Mittwoch, 03.07.2024 um 13:40 Uhr, geht es um Aufbau und Stärkung.
Nutze dies durch Wildkräuter, viel Gemüse und Obst sowie gutes Wasser. Dein Körper wird sich dankbar alle Nährstoffe extrahieren 😊
Wer über Ernährungsexperimente nachdenkt, kann genau jetzt mit einer Obst-, Rohkost- oder Wildkräuter-Challenge starten, denn hier gilt: schaffe ein Überangebot an Vitalstoffen.
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#Neumond #Stärkung #Aufbau
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Echtes Essen | natürlich genießen
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020
https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
est. 23.01.2020
https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Saisonkalender Juni🔸
Dies kommt feldfrisch auf den Tisch:
✅ Blaubeeren
✅ Blumenkohl
✅ Brokkoli
✅ Eichblattsalat
✅ Eisbergsalat
✅ Erdbeeren
✅ Erbsen
✅ Fenchel
✅ Frühlingszwiebeln
✅ Himbeeren
✅ Johannisbeeren
✅ Kartoffeln
✅ Kohlrabi
✅ Kopfsalat
✅ Mangold
✅ Möhren
✅ Radieschen
✅ Romanasalat
✅ Rukola
✅ Spitzkohl
✅ Stachelbeeren
✅ Staudensellerie
✅ Zucchini
Gefunden auf ▶️ smarticular
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Saison #Obst #Gemüse #Juni
Dies kommt feldfrisch auf den Tisch:
✅ Blaubeeren
✅ Blumenkohl
✅ Brokkoli
✅ Eichblattsalat
✅ Eisbergsalat
✅ Erdbeeren
✅ Erbsen
✅ Fenchel
✅ Frühlingszwiebeln
✅ Himbeeren
✅ Johannisbeeren
✅ Kartoffeln
✅ Kohlrabi
✅ Kopfsalat
✅ Mangold
✅ Möhren
✅ Radieschen
✅ Romanasalat
✅ Rukola
✅ Spitzkohl
✅ Stachelbeeren
✅ Staudensellerie
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#Saison #Obst #Gemüse #Juni
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Flavonoide🔸
Flavonoide sind eine Gruppe von Naturstoffen, zu denen ein Großteil der Blütenfarbstoffe gehört. Sie werden auch als sekundäre Pflanzenstoffe bezeichnet. Ihnen wird eine Schutzwirkung gegen eine Vielzahl an Krankheiten nachgesagt, indem sie ein wirksamer Schutzschild gegen freie Radikale sind. Die komplette Liste der Wirkungen findest du hier:
▶️ https://www.kraeuterhaus.de/blog/flavonoide/
Ausgewählte Flavonoide:
Quercetin: in Brokkoli, Zwiebeln, roten Trauben und Beeren
Kaempferol: Kiefer, Rosmarin, Holunder, Aloe Vera
Luteolin: Karotte, Sellerie, Artischocke, Petersilie
Apigenin: Kamille, Henna, Schafgarbe
Catechin: verschiedene Tees, Beeren, Birne
————
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Wissen #Flavonoide
Flavonoide sind eine Gruppe von Naturstoffen, zu denen ein Großteil der Blütenfarbstoffe gehört. Sie werden auch als sekundäre Pflanzenstoffe bezeichnet. Ihnen wird eine Schutzwirkung gegen eine Vielzahl an Krankheiten nachgesagt, indem sie ein wirksamer Schutzschild gegen freie Radikale sind. Die komplette Liste der Wirkungen findest du hier:
▶️ https://www.kraeuterhaus.de/blog/flavonoide/
Ausgewählte Flavonoide:
Quercetin: in Brokkoli, Zwiebeln, roten Trauben und Beeren
Kaempferol: Kiefer, Rosmarin, Holunder, Aloe Vera
Luteolin: Karotte, Sellerie, Artischocke, Petersilie
Apigenin: Kamille, Henna, Schafgarbe
Catechin: verschiedene Tees, Beeren, Birne
————
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Wissen #Flavonoide
Wertvolles Wissen für Ihre Gesundheit und Schönheit
Flavonoide: Was verbirgt sich hinter den sekundären Pflanzenstoffen?
Flavonoide finden sich in Kaffee, Tee, Traube & unzähligen Pflanzen. Ihnen werden Schutzwirkungen gegenüber einigen Krankheiten nachgesagt.
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Forwarded from Gesundheit ohne Chemie für Mensch und Tier (Sylvia Beeth)
Die Zitrone steckt voll mit wertvollem Vitamin C. 🍋
Stimmt das? 🤨
Ja, die Zitrone ist und bleibt ein gesundes Obst mit vielen Vitaminen. Jeder verbindet Vitamin C mit Zitrusfrüchten und jedes Kind kennt den guten alten Orangensaft als Vitamin-C-Saft am Morgen. 🧃
Aber es gibt auch Wildpflanzen vor Deiner Haustür, die hier locker mithalten können:
Wusstest Du dass die Knoblauchusrake fünfmal mehr Vitamin C enthält, als die Zitrone? 🌿🤩🏆
Mit leckeren Rezepten kannst Du würzige Wildpflanze in Deine Ernährung integrieren und somit von ihrem enormen Vitamin-C-Gehalt profitieren. 🥣
Über den Link kommst Du zu drei einfachen Knoblauchsraukenrezepten, die Du sofort ausprobieren kannst. ⬇️
https://gruenundgesund.de/lp/knoblauchsrauke-rezepte/
Lass es Dir schmecken! 😋💚
Stimmt das? 🤨
Ja, die Zitrone ist und bleibt ein gesundes Obst mit vielen Vitaminen. Jeder verbindet Vitamin C mit Zitrusfrüchten und jedes Kind kennt den guten alten Orangensaft als Vitamin-C-Saft am Morgen. 🧃
Aber es gibt auch Wildpflanzen vor Deiner Haustür, die hier locker mithalten können:
Wusstest Du dass die Knoblauchusrake fünfmal mehr Vitamin C enthält, als die Zitrone? 🌿🤩🏆
Mit leckeren Rezepten kannst Du würzige Wildpflanze in Deine Ernährung integrieren und somit von ihrem enormen Vitamin-C-Gehalt profitieren. 🥣
Über den Link kommst Du zu drei einfachen Knoblauchsraukenrezepten, die Du sofort ausprobieren kannst. ⬇️
https://gruenundgesund.de/lp/knoblauchsrauke-rezepte/
Lass es Dir schmecken! 😋💚
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Forwarded from Kräuterhexe Tina🌿 (Kräuterhexe)
Mein Tipp für unterwegs
🎍Kräuterpulver🎍
Egal ob auf Reisen, im Winter oder aus Zeitmangel.
Bei mir steht dafür immer mein selbstgemachtes Kräuterpulver parat.
Es versorgt den Körper schnell und einfach mit den wertvollen Inhaltsstoffen der essbaren Wildpflanzen.
Dazu ist es ganz einfach herzustellen.
Du brauchst
Kräuter deiner Wahl, Brennessel Girsch, Schafgarbe, Spitzwegerich.
Gerne auch Blüten.
Alles wird gut getrocknet und zu einem feinen Pulver vermahlen.
So hält es sich mind 1 Jahr.
t.me/kruterhexe
🎍Kräuterpulver🎍
Egal ob auf Reisen, im Winter oder aus Zeitmangel.
Bei mir steht dafür immer mein selbstgemachtes Kräuterpulver parat.
Es versorgt den Körper schnell und einfach mit den wertvollen Inhaltsstoffen der essbaren Wildpflanzen.
Dazu ist es ganz einfach herzustellen.
Du brauchst
Kräuter deiner Wahl, Brennessel Girsch, Schafgarbe, Spitzwegerich.
Gerne auch Blüten.
Alles wird gut getrocknet und zu einem feinen Pulver vermahlen.
So hält es sich mind 1 Jahr.
t.me/kruterhexe
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Forwarded from Ulfbert der Auserwählte
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Einfach mal ohne Kamera kochen :D
Vlt funktioniert es dann :D
Vlt funktioniert es dann :D
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Mondkalender am 07.06.2024
🌛 Heute: Backen + Milchverarbeitung 🔸
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 14:31 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Kristalle aufladen (Kraft), Massagen, Reisen, Training Arme + Schulter
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig. 👍🏻
Vollmond ist am Samstag, 22. Juni 2024 um 03:07 Uhr.
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Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 14:31 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
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✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten
✅ Brot backen
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Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Kristalle aufladen (Kraft), Massagen, Reisen, Training Arme + Schulter
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Vollmond ist am Samstag, 22. Juni 2024 um 03:07 Uhr.
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #zunehmend
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🔸Selleriesaft🔸
Er wirkt entwässernd, regt durch Bitterstoffe Galle + Leber an und bietet einen reichhaltigen Mix an Mikronährstoffen: der Selleriesaft.
Für die Tagesration (750—900ml)
1 Staudensellerie von Strunk und Blattgrün befreien, klein schneiden (ca. 500–600g)
½ Salatgurke kleinschneiden
Saft einer Zitrone (zusätzlich auch Limette)
1 Glas Wasser
im Smoothiemaker/Blender gut pürieren, durch ein Passiersieb- oder -tuch drücken und 1 Glas sofort genießen. Den Rest in eine Flasche umfüllen, kühlen und zwischen den Mahlzeiten in kleinen Schlucken genießen.
Das Blattgrün direkt zum Würzen von Speisen verwenden oder trocknen lassen.
👉 Für eine Kur, deren Wirkung nach ca. einer Woche sicht- und spürbar wird, empfehlen sich 4—6 Wochen.
Wer schneller Ergebnisse spüren will, versucht sich an der 3:6:9-Leberreinigung nach Anthony William.
Variationen:
Mixe den Selleriesaft mit Apfel, Möhre, grüne Kräuter (Koriander, Petersilie, ...), Rote Bete, Limette
▶️ Trester verwerten
▶️ Vorteile von Selleriesaft
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#Sellerie #Staudensellerie #Selleriesaft #GreenSmoothie
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