Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Giftfrei leben 🥗
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💥Essen wir Plastik-Obst?🚨

Was ist los mit diesen Lebensmitteln? Zahlreiche Videos gehen auf den sozialen Medien viral.


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🌱 Unsere Nahrung (auch bio) ist voller Pestizide, Schwermetalle und Hormone.
Wir klären auf und zeigen Lösungen: https://news.1rj.ru/str/pestizidfrei 👈
👍11
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Was ich gerade ernten kann🔸

Ich probiere mich im Selbstversoger-Permakultur-Garten, schon viele Jahre. Hier mein aktuelle Ernteliste:

Basilikum
Blaubeeren
Brombeeren
Erbsen
Erdbeeren
Feldsalat
Giersch
Himbeeren
Johannisbeeren
Kartoffeln
Kirschen
Liebstöckel
Mangold
Olivenkraut
Paprika
Petersilie
Pimpinelle
Rosmarin
Rukola
Salbei
Stachelbeeren
Thymian
Tomaten
Zucchini

Ich habe bestimmt noch was vergessen 😉
Die Pflaumen, der Rotkohl, die Rote Beete sind noch nicht soweit, ebenso wie die Bohnen – und Möhren wie Knollensellerie und Petersilienwurzel gelingen mir seit Jahren nur in absoluter Babyform, weshalb ich sie nicht mehr anbaue ... zunächst. 😅
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Saison #Gemüse #Obst #Juli #Garten #selbstversorger
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Mondkalender am 02.07.2024
🌜 Heute: Alles 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 18:05 Uhr. Dann wechseln wir in einen Luft- und Blütentag in den Zwillingen und weiterhin bliebt vieles günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

Außerdem: Bügeln, Düngen, Entkalken, Homöopathie, Hornhaut entfernen, Kristalle (Entlasten), Masken, Massagen, Meditation, Laub rechen, Lederpflege, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Umzug.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Dörren, Einkochen und Fermentieren, nichts ist eher ungünstig.

Neumond ist am Samstag, 06. Juli 2024 um 00:57 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #abnehmend
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Politische Nachrichten
Engel beflügeln...
Bis die Tage – willkommen Mensch
BeSONders genäht

... und ich danke 🙏

Finlo von TrinitoUnity für die Zusammenstellungen in Sachen Gesundheit, Ernährung + Nährstoffe.

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝
und für das Vernetzungs-Video

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe Krahea für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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Mondkalender am 03.07.2024
🌜 Heute: Backen + Milchverarbeitung 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 04.07.2024 um 22:54 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Entkalken, Putzen, Reinigen

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻

Neumond ist am Samstag, 06. Juli 2024 um 00:57 Uhr.

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▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
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👍52🙏1
Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

gestern Abend habe ich auf dem Spaziergang neuen Honig geholt. Hier stellen die Imker Kisten mit fest installierter Spardose auf. So gibt es Honig aus dem Quartier rund um die Uhr.

Aktuell kostet das Glas Imkerhonig 7 €.
— Was kostet der Imkerhonig in deinem Quartier/Viertel/Dorf?

Darauf werde ich heute einen Hefezopf backen und ihn mit Honig genießen 😊

Einen wunderbaren Start in den MITtwoch.
Sylvia
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#GutenMorgen
👍116
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Blumenkohlpizza🔸

4 Personen

Blumenkohl putzen, in großen Röschen vom Strunk schneiden und waschen. In kochendem Salzwasser ca. 4 Minuten blanchieren. In ein Sieb gießen, kalt abschrecken.

Für den Pizzaboden 200 gr. Gouda/Parmesan/Emmentaler/Bergkäse grob reiben. Blumenkohl grob raspeln. Käse und Kohl mischen. Zwei Bleche mit Backpapier auslegen. Blumenkohlmasse halbieren, auf den Blechen zu je einem runden Pizzaboden (à ca. 30 cm Ø) dünn verstreichen. Nacheinander im heißen Backofen ca. 10 Minuten vorbacken.

Nach Belieben belegen. Im heißen Ofen ca. 12 Minuten zu Ende backen.

Das komplette Rezept:
▶️ https://www.lecker.de/blumenkohlpizza-mit-tomate-und-mozzarella-27766.html
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Blumenkohl #Pizza
👍81
Wenn es 3 Linien auf der Unterseite der Paprika gibt, ist es eine männliche und wenn es 4 Linien sind, ist sie weiblich.

Das Männchen kocht sich sehr gut, da es nicht direkt die gesunden Stoffe verliert, im Gegenteil zum Weibchen, daher sehr gut zum Rohverzehr geeignet ist.
Je mehr du weißt 🫑

Quelle

@MISIRIO
👍25🤔4🍌2
Forwarded from Hinweise & Rückrufe
⚠️Produktrückruf⚠️

MAGGI Pastasauce "Bolognese Basis" im Glas
500 gr

Chargennummern und MHD:
👉 240326B1, MHD März 2026
👉 240326C1, MHD März 2026
👉 240422C1, MHD April 2026
👉 240423A1, MHD April 2026
👉 240423B1, MHD April 2026
👉 240524B1, MHD Mai 2026

THOMY Vegan BBQ Sauce (Squeeze-Flasche)
Chargennummern und MHD:
240420A1, MHD April 2025

Alle anderen MAGGI- und THOMY-Produkte sind von dem Rückruf nicht betroffen

Hersteller (Inverkehrbringer):
🛠
Nestlé Deutschland AG
Lyoner Straße 23
D-60528 Frankfurt am Main

Kundenservice
0049 (0)69 6671-2841

Kunden können das Produkt in der Einkaufsstätte zurückgeben und bekommen den Kaufpreis erstattet, auch ohne Vorlage des Kassenbons.

Grund der Warnung:
⚠️

Gluten

Vom Verzehr wird dringend abgeraten (für Allergiker).

betroffene Länder (alphabetisch):
🇩🇪

02.07.2024
Quelle 🇩🇪
#Hinweise #Rückrufe
Ein MÆrBlick-Projekt🔎
〰️〰️〰️⚠️〰️〰️〰️
Bleibe informiert und schütze Dich und Deine Liebsten:
⚠️ @Hinweise_Rueckrufe
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👍7
Morgen ist laut Mondkalender Hausputz günstig. Sei mal kreativ.
#Lachmalwieder
Forwarded from Lachkanal
9🤣5
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Mondkalender am 04.07.2024
🌜 Heute: Backen + Milchverarbeitung 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den absteigenden Zwillingen bis 22:54 Uhr. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs und vieles bleibt günstig bis auf Backen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln

Brot backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Entkalken, Putzen, Reinigen

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Massagen, Meditation, Öl ziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Arme + Schulter

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig. 👍🏻

Neumond ist am Samstag, 06. Juli 2024 um 00:57 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ im Blog: Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #abnehmend
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🔸Focaccia🔸

Die Focaccia ist ein warmes Hefebrot mit Gewürzen. Fluffig und weich, wie die Landschaft Liguriens in Italien. Typischerweise sind Olivenöl, Thymian und Meersalz die Geschmacksgeber.

Die Focaccia wird nach dem Gehen tief mit den Fingern eingefurcht, damit Olivenöl und die Zutaten deiner Wahl in den Teig eindringen. Das lässt man 45 Minuten gehen, bevor es in den Ofen kommt.

Heute verwerte ich den Rest des vorgestern angesetzten Pizzateigs für eine Focaccia. Da etwas der speziellen Tomatensoße übrig ist, kommt diese mit einigen Mozzarella-Schnipseln und natürlich Thymian oben auf.

Tipp: Focaccia ohne 48-Stunden Gehzeit braucht rund das 7-fache an frischer Hefe, also 21 Gramm statt 3. Dann klappt es binnen 90 Minuten 😉

Gebacken wird das Brot bei 200°C für 20—25 Minuten.

Bild + Anregung ▶️ emmikochteinfach.de
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#Resteverwertung #Pizzateig #Focaccia
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Forwarded from Sylvia Nickel
Aus Reformhaus Ausgabe März 2021, S. 46
🔸Geröstete Karotten mit scharfer Koriandersoße🔸

4 Portionen
1️⃣ 250 gr. Karotten putzen, ggf. längs halbieren und in eine Auflaufform legen.
2️⃣ 3 EL Olivenöl, 2 EL Ahornsirup, 2 EL Limettensaft, Salz & Pfeffer nach Bedarf vermengen und über die Karotten geben. 20 Minuten bei 220°C Ober-/Unterhitze (200°C Umluft) backen.
3️⃣ 4 EL Haselnüsse in eine Pfanne ohne Fett rösten und anschließend hacken
4️⃣ 1 Knoblauchzehe, 1 Chilischote, 8-12 grüne Kardamomkapseln, 1 Bund Koriander, 1 Bund Petersilie hacken und mit 4 EL Limettensaft und 8 EL Olivenöl sowie den Haselnüssen pürieren.
5️⃣ Soße über Karotten anrichten.

20-25 Minuten und überraschend exotisch 😊
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#vegan #Karotte #Koriander #Petersilie #Kardomom
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Forwarded from Gesund ohne Medikament
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Backpulver (Natron) für mehr Leistungsfähigkeit beim Sport? 🙌🏃‍♀️🏃‍♂️

📌 Studien zufolge hat Natron folgende Wirkungen auf den Körper:

Natron kann die zerebrale Durchblutung fördern und somit Deine Denkleistung als Nootropika optimieren, indem es mehr Sauerstoff zu Deinem Gehirn befördert.

Außerdem hat es tiefgreifende Effekt auf Deine sportliche Leistungsfähigkeit. Es optimiert Deine HIIT Ausdauer und wirkt synergistisch mit.

Zusätzlich konnte Natron zeigen, dass es den Workout-Stress auf das Immunsystem reduziert, indem es den oxidativen Schaden auf die weißen Blutkörperchen reduziert.

📍Quelle

🔥👍🏼 BITTE ÜBERALL TEILEN UND IN ALLEN GRUPPEN POSTEN!

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👍121
🔸Hausputz🔸

Der Mond gibt uns zahlreiche Gelegenheiten für einen schnellen Hausputz. Am besten gelingt es bei abnehmendem Mond. Nutzen Sie ein Wasserzeichen (Krebs, Skorpion, Fische) für gründliches, hartnäckiges Reinigen. Nutzen ein Luftzeichen (Zwillinge, Waage, Wassermann) fürs Putzen und Verräumen.
Der abnehmende Mond hilft, dass der Putz schneller von der Hand geht und es nach dem Aufwaschen schneller trocknet.

Mit 🛒 Natron lassen sich tiefsitzende Flecken + Fugen einweichen (mit H2O 1:1), Obst + Gemüse waschen (1 EL auf 1 Ltr. H2O), Keramik und Silber polieren. Außerdem bindet es in einer Schale oder Stoffsack Gerüche an allen Orten.

Mit 🛒 Citronensäure lässt sich Kalk lösen (1 EL auf 1 Ltr. H2O) und in Kombination mit Natron (zum Sprühen oder als 1:1:1-Paste mit H2O) lassen sich Grill, Backofen + Töpfe einweichen. Außerdem kann es als Geliermittel genutzt werden.

🛒 Waschsoda, Natron und Citronensäure ergeben einen Allzweckreiniger, der für Geschirrspüler und allerlei Putzarbeiten (1EL der Mischung auf 1Ltr. H2O) genutzt werden kann.

🛒 Schwarze Seife ist mit Wasser in der Sprühflasche ein idealer Reiniger für alle glatten Glas-, Kunststoff- + Edelstahlflächen. Da sie aus Kernseife auf Olivenölbasis besteht, kann sie auch im Seifenspender genutzt werden.
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#Wissen #Hausputz #Affiliate
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Mondkalender am 05.07.2024
🌜 Heute: Einfrieren + Hausputz 🔸

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs bis 07.07.2024 um 05:45 Uhr, und bereiten uns auf den morgigen Neumond vor.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln: Blüten

Einfrieren

Außerdem: Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Homöopathie, Kristalle entlasten, Massagen, Mediation, Ölziehen, Training Brust, Waschen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, weniges ist eher ungünstig. #Küchenpause

Neumond ist am Samstag, 06. Juli 2024 um 00:57 Uhr.

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