Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

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Ernährungsumstellung zu ECHTES
🔸Mein Tipp bei Zuckersucht🔸

Du kannst den ganzen Tag auf Süß und weißt nicht, warum?
Du bist häufig müde, geradezu erschöpft? Vielleicht ist dein Körper übersäuert und es hat sich Candida Albicans ausgebreitet.

Obst in Fülle! Smoothies (natürlich ohne Zucker, Honig oder Zuckerersatz und keine industrielle Säfte), Obstsalat und zwar, bevor der Candida (Hefepilz im Darm) dein Hirn informiert. Richtig im Überfluss. Bis du Obst nicht mehr sehen kannst. 🙃
Dies hilft dir gegen den Süß-Rausch. Es ist eine von mehreren Stellschrauben.

Zeitgleich Heilerde oder Zeolith über mindestens 30 Tage nehmen. Das bindet Pilzgifte und leitet nicht nur den unerwünschten den Hefepilz aus dem Darm, sondern auch andere ungebetene Gäste. Unterstütze dies durch einen zeitweisen Verzicht auf Weißmehlprodukte. Wenn du es schaffst, lass einfach auch die Stärke aus Vollkorn und Kartoffeln weg. Es ist ja nicht für immer 😎
Basenüberschüssige Ernährung und basische Bäder fördern das Immunsystem und nehmen Pilzen die Grundlage.

Heute nutze ich Zucker wieder, ausschließlich zum Backen. Ich trinke nichts Süßes, sowieso keine Limonaden etc. Ich mag den Joghurt sauer, nicht süß und ich freue mich auf jedes Süß aus der ganzen, frischen Frucht. Rosinen, Datteln + Co. sind mir viel zu intensiv.

▶️ Über Zucker freut sich der Pilz im Darm

▶️ Pilzinfektion natürlich beseitigen
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#Ernährungsumstellung #Zucker
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Forwarded from AugenmÆrk
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Bisphenole — Ein Erklärungsansatz für alle Lesefaulen
Ihr findet herkömmliche Steckbriefe oft trocken, textlastig und wenig aufregend?🤔
Dann habe ich hier etwas ganz Anderes für Euch!

Ich bringe Euch das Thema Bisphenole näher – auf eine Art, wie Ihr sie noch nie erlebt habt.😉

Siehe auch:
Steckbrief Bisphenole
#Steckbrief auf 🍀 @MÆrwert

#Gesundheit #Tipps #Lesefaul
#Erklärung #Alternative_Erklärung #Bisphenole #BPA
Ein MÆrBlick-Projekt🔎

Gib jedem Moment Dein Augenmerk
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Deine Zeit, Dein Wissen, Dein Mehrwert!
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Mondkalender am 05.09.2024
🌛 Heute: backen 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 07.09.2024 um 07:04 Uhr.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter: Blätter, Blüten, Früchte

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fischen, Kontakte knüpfen, Homöopathie, Masken, Komposthaufen anlegen, Kristalle (Kraft), Rasieren, Reisen, Training Hüfte, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Hausputz + Einkochen, nichts ist eher günstig.

Vollmond ist am Mittwoch, 18.09.24, 04:34h

▶️ Moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Waage #zunehmend
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Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

während die Ernte läuft, werden wieder Plätze frei im Freiland. Was du jetzt im Freiland säen kannst:

Spinat
Zwiebeln
Schnittsalat
Steckrüben
Asia-Salate wie Pak-Choi, Mizuna etc.
Feldsalat
Radieschen
Mangold
Rucola
Knoblauch

Einiges mehr klappt auch noch im Hochbeet wie beispielsweise Blumenkohl.

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Sylvia

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#GutenMorgen
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Forwarded from Sylvia Nickel
Neu hier?!?
🔸Gesunde Alternativen🔸

Medien, Industrie und Einzelhandel haben uns an Fabrikwaren gewöhnt. Damit kaufen wir hoch verarbeitete "Lebensmittel" mit allerlei ungebetenen Zusatzstoffen und meist zu viel Zucker und zu viel Fett.

Hier einige Anregungen für Alternativen:

Gummibärchen etc. ➡️ Fruchtleder

Zucker ➡️ Honig, natürliche Obstsüße

Chips ➡️ Dörrobst & -gemüse

Instant-Kakaopulver ➡️ entölter Kakao, Kakaonibs

Ketchup ➡️ Tomatenpesto

Instant-Brühe ➡️ Suppenkräuter oder Fonds

Eine Ernährungsumstellung ist einfach: selbst machen 😉
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Audio
Das gesprochene Rezept
🔸Minestrone🔸

Die Gemüsesuppe der Saison. Je Portion:

250g Gemüsebrühe

1 Hand voll Gemüse der Saison

½Zwiebel und 1 Z Knoblauch

1 Hand voll Kräuter der Saison


1️⃣ Gemüse würfeln/klein schneiden

2️⃣ Gemüse + Zwiebel + Knoblauch in 1 EL Öl anraten

3️⃣ Brühe hinzugeben

4️⃣ 20 Min. ziehen lassen

5️⃣ Gehackte Kräuter dazu geben

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#Minestrone #vegan #Suppe #Audio
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸 Wo finde ich samenfestes Saatgut? 🤔

Samenfestes Saatgut bedeutet, dass die Pflanzensamen geerntet werden können und bei der nächsten Aussaat den gleichen Ertrag erzielen. Es ist eine uralte Methode. Mach mit.

Samenfestes Saatgut: Die natürlichste Sache der Welt

Bevor Unternehmen den Dreh herausgefunden haben, wie sie die Keimfähigkeit den Pflanzen entziehen, haben wir auf der Erde Pflanzen durch ihr Saatgut vermehrt. Sogenannte hybride Kulturen lassen sich häufig nicht über das Saatgut vermehren. Sie sind quasi genetisch geschädigt.

Gentechnisch manipuliert?

Ja, um der Zucht Willen, heißt es. Um den Ertrag zu vermehren. Aber der Preis ist die Sameninstabilität. Die Pflanzen lassen sich nicht einfach vermehren. Dabei ist dies doch das Natürlichste der Welt.

Als ich Kind war und recht unbefangen vom wirtschaftlichen Denken, nahm ich an, dass man nur einmal im Leben eine bestimmte Sorte im Tütchen kauft und fortan diese Pflanzen selbst vermehren kann. Ich war begeistert und nahm mir vor, von jedem dieser bunten Tütchen eines irgendwann zu erwerben, um ganz viele verschiedene Pflanzen wachsen zu lassen. Da hatte ich den Gedanken ohne den Wirt der Wirt-Schaft.

Die Liste

▶️ https://echtes.rocks/index.php/2021/05/18/wo-finde-ich-samenfestes-saatgut/
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#Saatgut #Gärtnern #Selbstversorgung
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🌿 Koriander 🌿

Die chinesische Petersilie hilft sogar, Schwermetalle auszuleiten. Ab in den Garten

🛒 Koriander bei Kompost & Liebe
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Folge dem Link + erwerbe Koriandersaat (2 Sorten).
So unterstützt du ECHTES und Kompost & Liebe.
Danke
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🔸Basische Ampel🔸

Selbsterklärend 😉
Fortlaufend ergänzt und überarbeitet.

Es geht nicht darum, sich nur noch basisch zu ernähren, sondern, sich der Wirkung bewusst zu sein.

Genieße den einen oder anderen Säurebildner, aber mache ihn nicht zur Hauptenergiequelle. 😎

▶️ Basische Ampel

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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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#Willkommen #Basisch #Wissen #BasischeAmpel
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Forwarded from Veikko aka Son Go Q
Denen geht's es noch zu gut ...
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Mondkalender am 06.09.2024
🌛 Heute: backen 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in der Waage bis 07.09.2024 um 07:04 Uhr.

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Ernährung umstellen
🔸Begeistere andere Menschen🔸

Gestern kam mein Nachbar vorbei, um für einen Dienst zu bitten. Ich genoss gerade einen Smoothie aus Beeren, frisch entsaftetem Apfel, Ingwer und ein wenig Joghurt, und bot ihm diese Mahlzeit an.
Wir saßen eine Stunde zusammen, mit gutem Gespräch. Und ich wusste, dass der Funke gerade übergesprungen ist. Einfach mal was anders machen. Auch sehr lecker — und vor allem: gesund 😎

Nicht missionieren: einfach machen und du merkst, wie die Menschen deinen Turm leuchten sehen.

Sylvia
von @ECHTES
❤️
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Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Saisonkalender September🔸

Freiland, Gewächshaus oder Lager/TK?

Dies wird an Kulturpflanzen im September angeboten.
Details ▶️ Smarticular
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#Obst #Gemüse #Saison #September
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Auf diesem Kanal gibt es Informationen über die Tricks der Industrie und Tipps für eine gesunde Ernährung: möglichst frisch, unverkocht, saisonal, regional und biologisch.

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Gesundheit ❤️
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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#Willkommen
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Forwarded from Naturkraft-Express
In einem Experiment wurde Nagern die Wahl gelassen, zwischen gentisch manipuliertem Mais und biologisch dynamisch angebautem Mais zu wählen. 🐿

-> Das Ergebnis ist eindeutig erkennbar.

#GMO , #organicfood , #Impfluencer
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Gesundheitswissen
»Wenn du wirklich gut darin bist, diese eine Pflanze zu züchten und sie zu deiner ganzen Persönlichkeit werden zu lassen.«
#Lachmalwieder
Forwarded from David Avocado Wolfe
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