Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from WildKrautWelt
Winterangebot: Pilz-KartenSet zum Lernen und für unterwegs 🍄‍🟫🍂

Mit 24 detailgetreuen, liebevoll gestalteten Pilzporträts häufiger und leicht zu erkennender Arten lernst du sicher und spielerisch die wichtigsten Pilze und ihre Merkmale kennen.

Die Karten sind so handlich, dass sie in jede Jackentasche passen und dabei übersichtlich gestaltet: So erfährst du auf einen Blick alles Wissenswerte, um als Einsteiger oder Fortgeschrittener mehr über Pilze zu lernen! Den 6 wichtigsten Verwechslungspartnern ist eine eigene, ausführliche Karte gewidmet.

Jede Karte ist mit viel Liebe zum Detail von Alessa selbst durchdacht, entworfen & von Hand gezeichnet!

Winterangebot ❄️
Aktuell ist das Pilz KartenSet einmalig auf 19,90€ reduziert.
Im Shop findest du auch KartenSets zu Wildkräutern & Wildfrüchten. 🌿
Jede Bestellung ab 65€ erhält ein kostenloses WildkräuterBüchlein!

Kontakt:
www.wildkrautwelt.de
Telegram: @Wildkrautwelt

"Die Natur ist voller Geschenke, wir dürfen nur wieder lernen, sie auch zu sehen!"
8👍2
Wo kommen wir hin, wenn man anderen Menschen selbst Gebackenes anbietet? Richtig ...
#AufregerdesTages

⬇️⬇️ Keine Torten in Bordesholm ⬇️⬇️
5
Forwarded from Berlin Online TV
Bitteres Aus für einen süßen Genuss – und schuld ist (mal wieder) die EU-Bürokratie!

Tatort: der beliebte Weihnachtsmarkt in Bordesholm (Schleswig-Holstein). Den gibt es schon seit fast 50 Jahren. Ein wiederkehrendes Highlight: die selbst gebackenen Torten der örtlichen Landfrauen!

Die fleißigen Damen haben stets mit viel Liebe und Geschick traditionell köstliche Konditorwaren in ihren Haushaltsküchen gebacken. Doch damit ist nun Schluss.

Denn laut der EU-Verordnung Nr. 852/2004 gelten die Landfrauen nämlich eigentlich als „Lebensmittelunternehmen“. Und für die gelten strenge Regeln. https://www.bild.de/politik/inland/weihnachtstradition-eu-recht-verbietet-landfrauen-das-tortenbacken-674f14ed71ebfe079c8fe3a4 ➡️Folgt uns auf Telegram:
Berlin Online TV
🤔15👍5🙏2
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Mondkalender am 04.12.24
🌛 Heute: Backen 🥖

Wir haben zunehmenden Mond, ab 05:18h einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 07.12., 10:40h.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen + Pikieren

Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

Backen

Milchverarbeitung (kurz)

Außerdem: Fischen, Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

Vollmond: So., 15.12.24, 10:01h

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

Inhaltsverzeichnis
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
👍4🙏21
🕯 Adventskalender 2024 🕯

▶️ hier klicken
Forwarded from @JahresZeitenKalender
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🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

⛩️⛩️05. Adventstürchen
@Adventskalender_2024

🔸Mitmach-Menü🔸

vegan + glutenfrei
traditionelle Gemüse der Saison mit Pfiff

Vorspeise / Gruppe 1
30 Min.
▶️ Rote-Bete-Rotkohlsuppe mit Walnuss-Topping
optional ▶️ Linsenbrot
Herd + Arbeitsplatte
Großer Topf, Mixer/Pürierstab

Hauptspeise / Gruppe 2
25 Min. + 30 Min. Backzeit
▶️ Nussbraten + ▶️ Ofengemüse + ▶️ Orangensoße
nimm Gemüse der Saison: Rosenkohlblättchen, Petersilienwurzel, Kartoffel, Möhre usw.
Herd + Küchentisch
Pfanne, Backblech, kleiner Topf, kleine Pfanne

Dessert / Gruppe 3
15 Min (Start nach Hauptgang)
▶️ Mini-Reibekuchen mit ▶️ gepfefferten Kirschen*
* Abgetropfte Kirschen in Kokosöl scharf anbraten + mit frischem Pfeffer würzen.
Herd + Arbeitsplatte
große Pfanne, kleine Pfanne

Dekoration + Snacks / Gruppe 4
▶️ Obstteller + Gemüsesticks im Dressing
▶️ Serviettenfalten
▶️ Platzkarten
Sofatisch


Wer nicht mitmachen mag, findet seine Bestimmung in der Fotodokumentation und Musikauswahl

Ein wunderbares Festmahl wünscht @ECHTES

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🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼🎼

@Adventskalender_2024
@JahresZeitenKalender
@Rauchnaechte

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🔸Mitmach-Menü🔸

vegan + glutenfrei
traditionelle Gemüse der Saison mit Pfiff


Vorspeise / Gruppe 1
30 Min.
▶️ Rote-Bete-Rotkohlsuppe mit Walnuss-Topping
optional ▶️ Linsenbrot
Herd + Arbeitsplatte
Großer Topf, Mixer/Pürierstab

Hauptspeise / Gruppe 2
25 Min. + 30 Min. Backzeit
▶️ Nussbraten + ▶️ Ofengemüse + ▶️ Orangensoße
nimm Gemüse der Saison: Rosenkohlblättchen, Petersilienwurzel, Kartoffel, Möhre usw.
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Dessert / Gruppe 3
15 Min (Start nach Hauptgang)
▶️ Mini-Reibekuchen mit ▶️ gepfefferten Kirschen*
* Abgetropfte Kirschen in Kokosöl scharf anbraten + mit frischem Pfeffer würzen.
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#Menü #vegan
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
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🔸Ein Apfel für Seypnir, Kekse für Odin oder warum steht der Stiefel vor der Tür? 🤔

Viele feiern heute/morgen Nikolaus nach der Sage des Nikolaus von Myra. Auch in anderen Kulturen unserer Breiten werden Dinge vor die Tür gestellt.

Eine Inspiration zur Qualität dieser Tage.

Folge dir selbst. Deine Intuition ❤️

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🔸OnePot-Pasta-Wirsingtopf🔸

4 Portionen

1️⃣ 1 Zwiebel + 1 Knoblauchzehe fein hacken. 500g Wirsing putzen, achteln, Strunk entfernen. Achtel in dünne Streifen schneiden. 30g getrocknete Tomaten fein hacken. Alle Zutaten in einen Topf (ca. 24 cm Ø und 8 cm Höhe) geben. Mit Salz + Pfeffer würzen. 120g Nudeln (Bandnudeln oder Spirelli) darauf verteilen.

2️⃣ 250g (vegane) Sahne + 500g Brühe zugießen, alles zusammen aufkochen. Mit leicht geöffnetem Deckel bei mittlerer Hitze 12—14 Minuten köcheln lassen, umrühren. 20g Parmesan unterrühren, Herd ausschalten. Eintopf mit Salz, Pfeffer + Muskat würzig abschmecken + mit 20g Parmesan bestreut servieren.

Anregung + Bild ▶️ essen & trinken

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#Rezept #Wirsing #OnePot #Pasta #vegetarisch
👍124
🔸Getreideverwendung in Deutschland 2023/24🔸

3,7% Verluste
1,1% Saatgut
7,7% Industrielle Verwertung
21,2% Nahrung
13,1% Energie
51,1% Futter

Quelle ▶️ Moderner Landwirt

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#Wissen #Getreide
👍6🤔4
🤔 Was hast du denn gerade im Haus

Obst (Kühlschrank/Obstschale)
Äpfel, Zitronen, Orangen

Gemüse (Kühlschrank/Gemüseschale) Gemüsezwiebeln, Fenchel, Ingwer, Kartoffeln, Knoblauch, Kohlrabi, Kurkuma, Möhren, Paprika, Porree, (vakuumierte) Rote Bete, Rosenkohl, Rotkohl, Schalotten, Wirsing, Zwiebeln

Kühlschrank außer Obst und Gemüse (Tier)
körniger Frischkäse, Parmesan, Quark

Sprossen und Microgreens (Fensterbank)
Bockshornklee, Radieschen, Zwiebeln

TK (feldfrisch/selbst eingefroren)
Beerenmischung (ohne Zucker), Blattspinat, Brokkoli, Butter, Dicke Bohnen, grüne Bohnen, Grünkohl, Hefe, geraspelter Ingwer + Kurkuma, diverse Kräuter, Zitrone (im Ganzen)

Frisch + erntereif im Garten (Dezember)
Blutsauerampfer, Brennnessel, ewiger Kohl, Feldsalat, Giersch, Gundermann, Lorbeer, Mangold, Olivenkraut, Petersilie, Pimpinelle, Rosmarin, Rukola, Salbei, Schnittlauch, Thymian, Wermut (habe bestimmt einiges vergessen)

Vorratsregal
Apfelessig, Apfelkraut, Apfelmus, Backpulver, Balsamico, diverse Pesto, eingekochte Paprika, Erdnussmus, Essiggurken, gehackte Tomaten, Getreide (Dinkel, Emmer, Hafer, Roggen, Urkorn, Weizen), Hafer- und 5-Kornflocken, Honig, Kokosflocken, Kokoszucker, Kürbiskerne, Leinsamen, Linsen (grün, schwarz, rot, gelb, Berglinsen), Mandeln, Mehl (Dinkel, Roggen, Weizen, Buchweizen, Kokos), Natron, Öl (Erdnuss, Hanf, Kürbiskern, Lein, Mandel, Olive, Schwarzkümmel, Sesam, Walnuss), passierte Tomaten, Pinienkerne, Pumpernickel, Reis (Risotto, Milchreis, Naturreis Langkorn), Rohrzucker, Säfte (naturtrüb aus der Mosterei), Salzzitronen, Sauerkraut, Schrot (Leinen, Dinkel), Senf, Tomatenmark, Trockenbohnen (Kidney, Dicke, Weiße), Trockenhefe, Vollkornpasta, Wasser.

... und alles für den Hund (für 2 Monate)

Merker an mich: Schreibe dir häufiger auf, welche Schätze gerade da sind. Da fallen dir direkt wunderbare Zubereitungen und Kombinationen ein 😊

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#Vorrat #Bevorraten #Lagern #Dezember
👍9
Der Schornstein fehlt.
— Soll ich jetzt durch die Wärmepumpe krabbeln, oder wie?


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#Lachmalwieder
😁22👍1🎉1
Kein Stress mit Geschenken.
🕐 Gemeinsame Zeit 🕑
ist wichtig, nicht der Mammon ❤️

⬇️⬇️ Denkzettel aus dem alten Blog ⬇️⬇️
👍6
Forwarded from Sylvia NiCKEL | Weniger ist Mehrwert (Sylvia Nickel)
#Denkzettel
🔸Das Schild im Garten🔸

Es war Weihnachtszeit und alle Menschen eilten durch die Stadt, um Dinge vor dem Fest zu erledigen, und, um Geschenke zu kaufen. An jedem Abend kam ich auf dem Heimweg an einem kleinen Haus vorbei. Doch an diesem Tag stand eine Tafel im Vorgarten: »Gemeinsam Zeit lieben. Klopf an!« Ich war neugierig und nahm all meinen Mut zusammen. Auf mein Klopfen öffnete sich die Tür und im Kerzenlicht erschien eine Frau von eleganter Gestalt. Sie winkte mich freundlich hinein und bat mich, all die Einkaufstüten einfach im Flur abzulegen. Langsam gewöhnten sich meine Augen an das Kerzenlicht und ich sah mehrere Menschen, die mich freudig zu erwarten schienen. »Komm rein und liebe etwas Zeit in Gemeinsamkeit« sagte die Frau, und bot mir ein warmes Getränk an. Etwas verdutzt wählte ich einen Sitzplatz in der Runde. Eine weitere Frau schlug auf der Gitarre an und alle stimmten ein. Mir war das Lied unbekannt, und dennoch berührte es mich wie ein lang nicht mehr gehörter Gesang. Danach fragten sie mich »wie wirst du diese Zeit gemeinsam lieben?«. Ich verwies auf all die Geschenke in meinen Einkaufstüten. »Ich werde alle reichlich beschenken«, sagte ich. Da stand die Dame auf und sagte: »Das größte Geschenk hast Du Dir heute selbst gemacht: gemeinsame Zeit ist das größte Geschenk auf Erden«.

*•..¸ .•*¨*•..¸♥️♥️ ¸.•*¨`*•. .•*¨


Das Fazit


Es kommt nicht auf das Geschenk an, auch nicht auf die Geste; das größte Geschenk, das ein Mensch dem anderen machen kann, ist Lebenszeit zu teilen.

Ich hoffe, Du teilst viel und genießt die Feiertage.
Sylvia Nickel
25👍4
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Mondkalender am 06.12.24
🌛 Heute: Backen 🥖

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann bis 07.12., 10:40h.

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Sehr ungünstig heute

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👍9🙏21
Guten Morgen, liebe ECHTE Esser,

gestern gab es hier Falafel in der Variante mit rund ¼ Kidneybohnen, beides trocken und über Nacht eingeweicht.

Da wir selten Kichererbsen verzehren, taten sich die Därme schwer mit den über 60% Ballaststoffen ... 😇

Gegen Blähungen bei Hülsenfrüchten helfen:

1️⃣ Waschung in Natronwasser vor der Verarbeitung,

2️⃣ etwas Natron zum Gericht

3️⃣ Heilerde (magenfein) in Wasser gelöst davor, dazu und danach trinken.
Ob Bullrich, Luvos oder andere. Die feinen Partikel binden die Gase und entlasten den Darm.

Da ich 3️⃣ irgendwie vergessen hatte, starte ich mal mit Heilerde ... 😎

Einen wunderbaren FreUtag, der auch noch den 🎅 Nikolaus vorbei schauen lässt.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️

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#GutenMorgen
6👍2
🔸Chutney (चटनी oder چٹنی) 🔸

... ist eine Soße, die aus verschiedenen Pflanzen gemischt wird. Sie ist süß-sauer oder scharf-pikant.
In der Regel werden die Zutaten zusammen eingekocht. Daher ist ein Chutney gut WECK-fähig.

Trau’ dich 💖

Kombiniere alle Geschmacksrichtungen, Obst und Gemüse, Obst und Gewürze. Hier einige typische Inhalte

Essig

Peperoni oder Ingwer

Zucker oder Honig oder süße Früchte

Minze

REZEPTE

Grüne-Tomaten-Chutney
Rhabarber-Chutney
Rohköstliches Kirsch-Chutney

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#Wissen #Chutney #Chutneyliste
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Bleibe bei dir ❤️
@ECHTES

⬇️⬇️ Vortrag Zukunftsgemeinschaften ⬇️⬇️
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Forwarded from Die Selbstversorger
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Vortrag von Uwe Burka-Demeter - Bauer, Berater
👉🏻 Zukunftsgemeinschaften - Autarke Gemeinschaften

Wer die Natur verlässt, verlässt sich selbst.“

Die wenigsten Menschen hatten vor 2 Jahren gedacht, dass etwas, das mit unseren Sinnen nicht wahrnehmbar ist, unser Leben dermassen auf den Kopf stellt. Die meisten Menschen glauben noch immer. dass die blinde Befolgung von extrem naturfeindlicher behördlicher Willkür dazu führt, dass wir bald wieder unsere Verfassung-und Menschenrechte mit hochsubventionierten "moderner Lösungen" zu ihrem Glück genötigt werden.

Dass die Natur immer Recht hat, wusste schon der Philosoph Cicero (106-43 v. CHr.):

"Wenn wir der Natur als Führerin folgen, werden wir niemals abirren."

Lasst Euch inspirieren ❤️‍🔥🙏🏻
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