Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Eva Herman Offiziell
‼️ 🚜 ☄️ Damit Kühe weniger pupsen: Bill Gates mischt neuen Chemie-Zusatz ins Viehfutter


"„Bovaer“ heißt das vermeintliche Wundermittel. Chemiker kennen den Stoff unter dem wissenschaftlichen Namen 3-Nitrooxypropanol oder unter der Formel C3H7NO4. Beides ist für jedes Produktmarketing zugegebenermaßen ein Albtraum. ..."


https://www.tichyseinblick.de/meinungen/kuehe-methan-zusatz-viehfutter-bovaer/
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Mondkalender am 06.03.2025
🌛 Heute: Milchverarbeitung (außer Käse) 🥛

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen bis 07.03. um 17:34 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs und vieles ist ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blütenpflanzen säen

Kräuter sammeln: Blätter, Blüten, Früchte, Samen

Backen

Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Fasten, Fischen, Homöopathie, Kontakte knüpfen, Kristalle (Kraft), Masken, Massagen, Rasieren, Reisen, Salben/Öle, Training Schulter + Arme.

Sehr ungünstig heute

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Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.

▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis

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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
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🔸Hunger oder Appetit?🔸

Manche tun sich schwer, Appetit von Hunger zu unterscheiden.
Während ersterer Lust auf bestimmte Gerichte befördert, gibt es bei Hunger körperlich stärkere Anzeichen wie

Magenknurren

Konzentrationsprobleme

Kältegefühl bis zum Zittern

Gereiztheit

Trinke im Zweifelsfall ein Glas Wasser oder Kräutertee und warte ab, ob der Appetit verschwindet. Bei einer Kombination von mehreren körperlichen Anzeichen wird es Hunger sein.

Bereite dann etwas ECHTES zu oder genieße Rohkost. Stille echten Hunger nicht mit Süßwaren, Gebäck oder Snacks. Dein Körper braucht die Fülle an Mikronährstoffen.

Tipp bei permanentem Appetit: Einfach etwas sehr Gesundes wie Rohkost essen, bevor man nach etwa einer Stunde an die Mahlzeit geht. Meist verfliegt der Appetit in der Zwischenzeit 😉

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#Wissen #Appetit #Hunger
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🍃 Eingelegter Bärlauch (Myeongi Jangajji ) 🍃

Mit der Jangajji -Methode wird der Bärlauch (Myeongi) für das ganze Jahr konserviert. Als Beilage zu Gebratenem und Gegrilltem oder als Topping verleiht er nicht nur die Knoblauchnote, sondern fördert auch die Verdauung.

1️⃣ 1kg Bärlauch reinigen, trockenen und in ein großes Fermentierglas geben. Er kann zusammen gedrückt werden.

2️⃣ 300g Wasser, 150g Zucker + 300g Soja-Sauce zum Kochen bringen. Sobald die Sauce kocht stelle die Hitze ab und rühre das 300g Reisessig unter.

3️⃣ Sud über den Bärlauch geben und alles unter der Flüssigkeit halten (Fermentierstein).

4️⃣ 24h bei Zimmertemperatur stehen lassen.

5️⃣ Dann sammle die Brühe erneut in einem Topf und bringe sie zum Kochen. Anschließend schütte die Flüssigkeit wieder auf den Bärlauch. Dieser Vorgang sorgt dafür, dass der Bärlauch länger haltbar gemacht wird.

6️⃣ Lasse die Flüssigkeit wieder abkühlen und stelle das Gefäß danach in den Kühlschrank. 1 Woche vor Gebrauch im Kühlschrank lagern. Anschließend ganzjährig kühlen.

Gefunden bei ▶️ Zauberhafte Rosemarie 💖

Mehr davon ▶️ Bärlauch-Rezepte

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#Rezept #Bärlauch #koreanisch #Myeongi #Jangajji
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🔸Salz: ein buntes Vergnügen🔸

Natürliches Salz enthält mehr als nur Kochsalz (NaCl). Es ist voll von Spurenelementen, von welchen wir einige als Elektrolyte brauchen.

Hier eine Auswahl aus dieser Küche, wobei Rosen-, Löwenzahn- und Ingwersalz ein mit der jeweiligen Pflanze aromatisiertes Urmeersalz sind und das Rauchsalz tatsächlich im Buchenrauch geräuchert wird.

▶️ Über Salz auf ECHTES

Ingwersalz & Co. selbst machen: Pflanze oder deren Teile leicht trocknen und feinschneiden. Mit Salz auf einem großen Teller oder in einer flachen Schale mischen und einige Tage an der Luft trocknen lassen bevor das Salz abgefüllt wird. Alternativ: Dörrgerat oder Backofen < 50°C.

*•..¸ .•*¨*•..¸🧂🧂 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#Wissen #Salz
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🔸Salzspezialitäten🔸

Das 🛒 Dänische Rauchsalz verleiht Gerichten eine BBQ-Note.

Das 🛒 Utah Sweet Salz ist durch die Lava-Abdeckung sehr mineralienhaltig und geschmacklich neutral.

Das 🛒 schwarze Hawaii-Salz enthält natürliche Aktivkohle und fördert dadurch die Entgiftung.

Das 🛒 Bambussalz wird in Bambusrohren gebrannt und erhält dadurch einen hohen Mineralstoffanteil.

Das 🛒 rote Hawaii-Salz schmeckt würzig. Seine Farbe verdankt es der roten Vulkanerde.

Mit dem Kauf gönnst du dir natürliches Salz
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Danke

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#Affiliate #Salz
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FRISCH + BIO + REGIONAL

M U T T E R E R D E

Apotheker, Heiler, Seelentröster, All-Eins, Gaumenschmaus, Immunverstärker, Gastgeber, Augenweide, Energiebringer, Verbindung ...

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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🫑
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🌼 ECHTES.rocks 🥔
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Industriefrei, ja bitte‼️ 😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen
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Vegane »Ersatzprodukte« sind hoch verarbeitet und enthalten befremdliche Stoffe.
Es gilt: selbst machen, nix aus der Fabrik.
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Forwarded from ZufallOder...
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Die Macht des kleinen Mannes❗️

Wenn du bei allem was auf der Welt passiert, ob politisch oder menschlich, nicht an Zufälle glaubst, bist du bei uns genau richtig. KLICK:  https://news.1rj.ru/str/ZufallOder ...👈
👍2113
Forwarded from Wie man macht
Aufgepasst: Das passiert wenn du es trinkst!

Erlebte gerade einen unerwarteten Rausch der Brennnessel! 🌿Die Welt um mich herum wurde lebendiger und meine Sinne schärfer. Ich fühle mich energetisiert und voller Kreativität. Es ist eine erfrischende Erfahrung, die ich nicht so schnell vergesse! Wage es, etwas Neues auszuprobieren und entdecke die Kraft der Natur.

Diese Pflanze hilft unmittelbar:
👉Übergewicht
👉Hoher Blutdruck
👉Allergien
👉Rheuma
👉wirkt Belebend und stimulierend

Zum Film hier klicken
https://www.youtube.com/watch?v=i0Sxi7byus4

Mehr Auswahl
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit
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Quelle: @wiemanmacht
👍13😍21
💡 Licht im Kühlschrank 💡

Ich muss
dringend
E I N K A U F E N
gehen,
Ich habe nur noch
💡 L I C H T im
K Ü H L S C H R A N K


Gefunden bei
▶️ PLATT Form

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#Lachmalwieder
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Mondkalender am 07.03.2025
🌛 Heute: Milchverarbeitung (außer Käse) 🥛

Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen bis 17:34 Uhr. Dann wechseln wir in den Krebs und vieles ist ungünstig.

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Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.

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Ernährung wirksam umstellen
🔸Essen und das Magenknurren🔸

Eine einfache Empfehlung, wenn es auch um Gewichtsreduktion geht, heißt: iss erst nach dem Magenknurren.

Ma·gen·knur·ren
/ˈmaːɡn̩knʊrən,Mágenknurren/


Das Magenknurren entsteht streng genommen nicht im Magen, sondern im Übergang zwischen Magen und Dünndarm, wo ein enger Schließmuskel sitzt. Das Knurren kann bei vollem und bei leerem Magen geschehen, es muss also kein Zeichen für Hunger sein.*

Ob du innerhalb der letzten Stunde gegessen hast oder nicht, das weißt du selbst am besten 😉
Lasse ihn im Zweifelsfall ein zweites Mal knurren.

Bei mir knurrt nicht vor jeder Mahlzeit zwingend der Magen, doch nach etwas ruhigen und etwas bewegungsärmeren Tagen kann dies eine gute Möglichkeit sein, zum echten Hungergefühl zurück zu kehren. Hilfreich ist auch, in diesem Fall erst einmal ein Glas Wasser oder Kräutertee zu trinken.

Ein weiteres Indiz für einen leeren Magen ist, dass deine Faust in den Oberbauch zwischen den letzten Rippen passt. Dann ist wirklich nichts mehr drin.

Die nächste Stufe vor oder mit einer Ernährungsumstellung ist das Fasten. Hier gehört das Magenknurren in den ersten Stunden oder Tagen für viele dazu.

*•..¸ .•*¨*•..¸🧍‍♀️🧍‍♂️ ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#Ernährungsumstellung #Gewichtsreduktion #Magenknurren #Fasten
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6
🔸Wasserfilter aus Glas🔸

Der SILIZIA Kannenfilter aus Glas filtert ausreichend Wasser für 2 Menschen für Trinkwasser, Kaffee- und Tee-Zubereitung, Obst- und Gemüsereinigung und das Kochen.

Die Glaskanne (Höhe 29,5 cm, Länge mit Ausguss 22cm, Durchmesser: 13cm) ziert jede Küche.

Die Filterkartusche wird alle 2 Monate gewechselt, der Mikroschwamm alle 6 Monate. Je nach Kalkgehalt des Trinkwassers sollten Kalkpads alle 2 bis 4 Wochen gewechselt werden.

🛒 ACALA SILIZA Kannenfilter aus Glas bestellen

ECHTES filtert seit vielen Jahren das Trinkwasser mit ACALA Kannenfiltern.

Mit dem Kauf gönnst du dir reines Wasser
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Danke

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#Affiliate #Wasserfilter
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Wenn der Becher »Saure Sahne« restlos leer ist,
dann erinnert er sich gern an den Genuss.

Fragt sich, wann es wieder mehr ist,
und labt sich an gedanklicher Lust.

Oh, Schreck, es mag gar länger dauern.
Nein, ich werde nicht »versauern«.

Und dies war eine Schüttelreim,
von mir für dich, ganz allein.
Möge gute Energie bei dir sein 🙏

Liebe Grüße und eine Gute Nacht,
Sylvia + 🐕 Sam
💖

PS.: Wir danken »wie man macht«
für das Einfangen dieses Augenblicks


*•..¸ .•*¨*•..¸ 🥛🥛 ¸.•*¨`*•. .•*¨

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#GuteNacht
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Mondkalender am 08.03.2025
🌛 Heute: Fasten 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Krebs bis 10.03. um 00:04 Uhr. Dann gehen wir in den Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Kräuter:
Blüten, Wurzeln

Einfrieren von Blattgemüse

Fasten

Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Homöopathische Mittel anwenden, Komposthaufen anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasen mähen, Training Brust, Zubereitung von Salbe/Ölen

Sehr ungünstig heute

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Einkochen

Vollmond ist am Freitag, 14. März 2025 um 07:54 Uhr.

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Ernährungsumstellung zu ECHTES
🔸Mein Tipp bei Zuckersucht🔸

Du kannst den ganzen Tag auf Süß und weißt nicht, warum?
Du bist häufig müde, geradezu erschöpft? Vielleicht ist dein Körper übersäuert und es hat sich Candida Albicans ausgebreitet.

Obst in Fülle! Smoothies (natürlich ohne Zucker, Honig oder Zuckerersatz und keine industriellen Säfte), Obstsalat und zwar, bevor der Candida (Hefepilz im Darm) dein Hirn informiert. Richtig im Überfluss. Bis du Obst nicht mehr sehen kannst. 🙃
Dies hilft dir gegen den Süß-Rausch. Es ist eine von mehreren Stellschrauben.

Zeitgleich Heilerde oder Zeolith über mindestens 30 Tage nehmen. Das bindet Pilzgifte und leitet nicht nur den unerwünschten den Hefepilz aus dem Darm, sondern auch andere ungebetene Gäste. Unterstütze dies durch einen zeitweisen Verzicht auf Weißmehlprodukte. Wenn du es schaffst, lass einfach auch die Stärke aus Vollkorn und Kartoffeln weg. Es ist ja nicht für immer 😎
Basenüberschüssige Ernährung und basische Bäder fördern das Immunsystem und nehmen Pilzen die Grundlage.

Heute nutze ich Zucker wieder, ausschließlich zum Backen. Ich trinke nichts Süßes, sowieso keine Limonaden etc. Ich mag den Joghurt sauer, nicht süß und ich freue mich auf jedes Süß aus der ganzen, frischen Frucht. Rosinen, Datteln + Co. sind mir viel zu intensiv.

▶️ Über Zucker freut sich der Pilz im Darm

▶️ Pilzinfektion natürlich beseitigen

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#Ernährungsumstellung #Zucker
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🔸Chicorée Orangen Salat🔸

2 Portionen

1️⃣ 3 EL Apfelessig mit 1TL Honig, 1TL Senf sowie Pfeffer + Salz verrührt.

2️⃣ 2 Chicorée werden vom Strunk und den äußeren Blättern befreit und in kleine Stücke geschnitten. 1 Orange wird von der Schale befreit und ebenfalls in kleine Stücke geschnitten. Das Fruchtfleisch, welches sich in den Schalen befindet, sollte auch noch ausgepresst werden. Das gibt dem Dressing nochmal eine extra fruchtige Note.

3️⃣ Zum Schluss wird alles kurz vermengt und sollte dann direkt serviert werden.

Inspiration + Bild ▶️ Chefkoch

▶️ Rohkost auf ECHTES

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#Rezept #Chicorée #Orange
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Forwarded from Wie man macht
Goldene Milch – Kurkuma Power Balls🏋️‍♂️
In diesem Video zeigt Svenja dir ein Wundermittel gegen Rheuma, Blähungen, Magenkrämpfe und vieles mehr. Diese Goldene Milch To Go hat eine erstaunliche Wirkung. Genieße deinen Tag mit viel Energie und einem starken Immunsystem!
Video abspielen

Hilft bei:
👉Entzündungsreaktionen
👉Verdauungsprobleme
👉Herzgesundheit
👉Gedächtnis und Gehirnfunktion
👉Energieboost
👉Krebsprävention (vorläufige Forschung)
👉Hautprobleme (Akne, Psoriasis, Ekzeme)

Zutaten:
🔸 120 g Mandelmehl
🔸 60 g Kokosnussraspeln
🔸 5 g Kurkumapulver
🔸 5 g Zimtpulver
🔸 5 g Ingwerpulver
🔸 eine Prise Pfeffer
🔸 60 ml Honig oder Ahornsirup
🔸 30-45 ml Hafercreme

Zubereitung:
1. Mandelmehl, Kokosraspeln, Kurkuma, Zimt, Ingwer und Prise Pfeffer in Schüssel mischen.

2. Honig/Ahornsirup hinzufügen, gut vermengen.

3. Bei Bedarf 2-3 EL Hafersahne einarbeiten, bis geschmeidige Konsistenz erreicht ist.

4. Teig zu kleinen Bällchen formen (1 EL pro Ball).

5. Bällchen auf Backpapier legen.

6. Mind. 30 Minuten im Kühlschrank festigen lassen.

Hinweis: Personen mit allergischen Reaktionen auf Kurkuma oder verwandte Gewächse sowie solche mit Gallenblasenproblemen sollten vor der Verwendung einen Arzt konsultieren, um mögliche Unverträglichkeiten zu berücksichtigen.

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