Forwarded from Die Naturküche
🔸 Von wegen Sahne: Diese Produkte sind reine Industriemische 🔸
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#AufregerdesTages
Auf den ersten Blick Sahne, aber oft steckt hinter „Cremefine“ & Co. eine hochverarbeitete Industrie-Mischung. Selbst bei der klassischen Schlagsahne ist im Supermarkt Vorsicht geboten.
Auf der Verpackung prangen Erdbeeren, Milchkännchen und Sahnewölkchen. Im Becher steckt aber oft vor allem Wasser, Pflanzenfett und eine stattliche Liste an Zusatzstoffen. »Kochsahne«, »Cremefine« & Co. sind keine klassische Sahne, sondern hochverarbeitete Industrieprodukte.
Doch auch bei ganz normaler Schlagsahne wird immer öfter mit Stabilisatoren und Verdickungsmitteln nachgeholfen.
Rein rechtlich ist Sahne laut Verordnung über Milcherzeugnisse ein klar definiertes Milchprodukt. Bedeutet konkret: Sahne entsteht aus Milch, enthält ausschließlich Milchfett und muss bestimmte Mindest-Fettgehalte einhalten: etwa rund 30 Prozent bei Schlagsahne oder 10 bis 15 Prozent bei Kaffeesahne.
Reine Sahne gibt es noch, oft nur mit dem Hinweis »pasteurisiert« oder »ultrahocherhitzt«. Gerade bei haltbarer Sahne im Tetrapak oder Sprühsahne ist das selten. Auch viele Sahne-Produkte enthalten Zusatzstoffe wie Carrageen (E407) oder Johannisbrotkernmehl (E410), um die Sahne besser aufschlagbar, standfester und länger stabil zu machen.
Rechtlich ist das erlaubt: EU-Verordnung (EG) Nr. 1333/2008 regelt Stabilisatoren und Verdickungsmittel. Eine »garantiert zusatzstofffreie Sahne« ist heute eher die Ausnahme.‼️
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#AufregerdesTages
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Spaghetti sind eine Erfindung
der Waschmittelindustrie.
Gefunden bei ▶️ Happiness is the way
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#Lachmalwieder
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🤩13💯5👌4
🛏 8 Stunden am falschen Ort
Viele schlafen ausreichend
und fühlen sich trotzdem nicht wirklich erholt.
Oft liegt das Problem nicht direkt im Schlaf,
sondern im Ort, an dem er stattfindet.
Magnetfelder, Umgebung, Raumgegebenheiten –
jeder Schlafplatz ist anders
und kann den Körper mehr beeinflussen, als man denkt.
🧪 Unsere Erfahrung
Wir haben die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte über längere Zeit getestet
und auch aus der Community immer wieder sehr gute Rückmeldungen bekommen.
Wenn der Schlaf „irgendwie nicht der ist, der er sein sollte“,
macht es absolut Sinn, genau dort anzusetzen.
⚡️ Die Lösung
Die Schlafplatz-Harmonisierungsplatte wird einfach im Schlafbereich platziert,
ist unkompliziert in der Anwendung
und kann bei Bedarf sogar mitgenommen werden.
💬 Erfahrungen & Sicherheit
Auf der ALPHA-ENERGY-Website findest du zahlreiche Bewertungen,
auch hier im Kanal sind die Rückmeldungen durchwegs positiv.
Die Platte kann 30 Tage lang risikofrei getestet
und bei Nicht-Passung einfach zurückgegeben werden.
Bisher hat da auch jeder sein Geld zurückbekommen.
✅ JETZT BESSER SCHLAFEN
🎁Mit dem Code ECHTES12 sparst du
12 % auf deine Produkte
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#Affiliate
Viele schlafen ausreichend
und fühlen sich trotzdem nicht wirklich erholt.
Oft liegt das Problem nicht direkt im Schlaf,
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jeder Schlafplatz ist anders
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🧪 Unsere Erfahrung
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⚡️ Die Lösung
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Mondkalender am 25.01.2026
🌜 Heute: alles 🙃
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 18:55 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
Rund um die Küche (Rezepte) heute sehr günstig:
✅ Kräuter: Früchte + Samen + Blüten
✅ Backen
✅ Einfrieren
✅ Milchverarbeitung
✅ Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen Homöopathie, Kristalle (Kraft), Pikieren, Reisen, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
Wir haben einen zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im Widder bis 18:55 Uhr. Danach wechseln wir in den Stier: Küchenpause.
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#Mondkalender #zunehmend #Widder
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🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
die ersten Krokusse habe ich schon entdeckt. Das Foto stammt aus der 9. KW 2025, denn so schön blühend sind sie noch nicht. Es sind die Pioniere, die zaghaft ihr Köpfchen gegen die Sonne recken.
Einen wunderbaren S☀️ nntag.
Sylvia + 🐕 Sam
❤️
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#GutenMorgen
die ersten Krokusse habe ich schon entdeckt. Das Foto stammt aus der 9. KW 2025, denn so schön blühend sind sie noch nicht. Es sind die Pioniere, die zaghaft ihr Köpfchen gegen die Sonne recken.
Einen wunderbaren S
Sylvia + 🐕 Sam
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#GutenMorgen
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❤7
🔸Wie die Industrienahrung Einzug in die Küchen hielt🔸
Innovation und Absatzweg auf der einen Seite, Kriegsvorbereitung und Soldatenversorgung (seit Napoleon!), kleinere Haushalte auf der anderen Seite, sorgten um die Jahrhundertwende 1900 für immer mehr industrielle Nahrungsmittel im Haushalt.
Meine Oma betrieb einen Konsumwarenladen bis 1965 und dort wurden von Beginn an die beliebten Maggiewürfel verkauft. Es traten Erbswurst, Alukonserven (Erfinder der Konserve ist übrigens Nicolas Appert) und dann explosionsartig Produkte für unbestimmte Bedürfnisse hinzu. Die »Snackworld« zog mit dem Wirtschaftswunder in die Haushalte ein.
Trotz viel Selbstversorgung und echtem Essen. ... Im Vorratsregal standen neben der eingeweckten Waren stets Erbsen in Dosen, Bohnen im Glas, Zwieback und Büchsenmilch. Bei mir stehen unter anderem als fertige Produkte Tomatenmark, passierte und eingekochte Tomaten. Dies deutet auf einen Wechsel in der Kochkunst von rheinisch nach mediterran hin 😉
🥫 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Konserven #Wissen
Innovation und Absatzweg auf der einen Seite, Kriegsvorbereitung und Soldatenversorgung (seit Napoleon!), kleinere Haushalte auf der anderen Seite, sorgten um die Jahrhundertwende 1900 für immer mehr industrielle Nahrungsmittel im Haushalt.
Meine Oma betrieb einen Konsumwarenladen bis 1965 und dort wurden von Beginn an die beliebten Maggiewürfel verkauft. Es traten Erbswurst, Alukonserven (Erfinder der Konserve ist übrigens Nicolas Appert) und dann explosionsartig Produkte für unbestimmte Bedürfnisse hinzu. Die »Snackworld« zog mit dem Wirtschaftswunder in die Haushalte ein.
Trotz viel Selbstversorgung und echtem Essen. ... Im Vorratsregal standen neben der eingeweckten Waren stets Erbsen in Dosen, Bohnen im Glas, Zwieback und Büchsenmilch. Bei mir stehen unter anderem als fertige Produkte Tomatenmark, passierte und eingekochte Tomaten. Dies deutet auf einen Wechsel in der Kochkunst von rheinisch nach mediterran hin 😉
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#Konserven #Wissen
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❤6
🔸 Meerrettich-Dip mit Kohlrabi 🔸
Kohlrabi und Meerrettich harmonieren gut miteinander, ob warm oder kalt.
1 Portion
1️⃣ 1 Schalotte schälen und fein würfeln. 6 Basilikumblätter (oder Petersilie oder Giersch) fein hacken oder schneiden. 1 Kohlrabi und 100 g Meerrettich fein reiben (oder 50 g Sahne-/Tafelmeerrettich nutzen).
2️⃣ Alles mit 150 g Quark verrühren, mit Salz + Pfeffer abschmecken.
👉 Dieser Quark eignet sich zum Dippen als auch auf Brot oder zu Salat,
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#Rezept #Dip #Kohlrabi #Meerrettich
Kohlrabi und Meerrettich harmonieren gut miteinander, ob warm oder kalt.
1 Portion
1️⃣ 1 Schalotte schälen und fein würfeln. 6 Basilikumblätter (oder Petersilie oder Giersch) fein hacken oder schneiden. 1 Kohlrabi und 100 g Meerrettich fein reiben (oder 50 g Sahne-/Tafelmeerrettich nutzen).
2️⃣ Alles mit 150 g Quark verrühren, mit Salz + Pfeffer abschmecken.
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#Rezept #Dip #Kohlrabi #Meerrettich
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Der Bakteriologe und Hygieniker Kollath gilt als Pionier der Vollwerternährung. Einer Ampel gleich empfiehlt er möglichst viel aus der ersten Gruppe und möglichst nichts aus der sechsten Gruppe. Beispiele:
1️⃣ Natürlich: Obst, Gemüse, Nüsse, Körner, rohe Milch, rohe Eier, Quellwasser;
2️⃣ Mechanisch: nativ gepresste Öle, Vollkornmehle/-schrote, frische Säfte, Milchprodukte, Butter;
3️⃣ Fermentativ: Sauerkraut, Hefe-/Sauerteigbrot, Käse, Quark, Wein, Bier;
4️⃣ Erhitzung: alles natürlich biologisch Gewachsene, was gekocht/erwärmt ist;
5️⃣ Konservierung: Gebäcke, Torten, Kuchen, Konserven;
6️⃣ Präparierung: Auszugsmehl (z. B. Typ 00 oder 405), Teigwaren, Kunstfette wie Margarine, Eingekochtes, Fabrikzuckerwaren.
Ab Gruppe 3 beziehen viele fast alles aus der Fabrik und damit verlieren sie die Inhaltskontrolle.
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#Ernährungsgrundsätze #Kollath #Wissen
1️⃣ Natürlich: Obst, Gemüse, Nüsse, Körner, rohe Milch, rohe Eier, Quellwasser;
Rohmilch kann man nicht im Geschäft kaufen. Diese ist weder pasteurisiert noch homogenisiert und gibt es von der eigenen Kuh oder dem Milchbauern des Vertrauens. Ebenso verhält es sich mit rohen Eiern, welche ungewaschen direkt vom Legen verwendet werden.
2️⃣ Mechanisch: nativ gepresste Öle, Vollkornmehle/-schrote, frische Säfte, Milchprodukte, Butter;
Mehl ist nicht nur gemahlenes Korn (Vollkornmehl) oder seiner Keimbestandteile (Weißmehl). Es kann verschiedene Zusatzstoffe enthalten, die nicht kennzeichnungspflichtig sind, wie Ascorbinsäure zur Verbesserung der Teigeigenschaften, L-Cystein (E920) zur Teiglockerung, GVO unter 0,9% Insektenmehl ist hingegen kennzeichnungspflichtig. Besser also, den Müller des Vertrauens aufsuchen oder das Mehl selbst zu mahlen.
3️⃣ Fermentativ: Sauerkraut, Hefe-/Sauerteigbrot, Käse, Quark, Wein, Bier;
Das ungekühlte Sauerkraut in Geschäften ist pasteurisiert und enthält somit keine lebendigen Milchsäurebakterien. Du findest lebendiges Sauerkraut in der Kühltheke oder beim Metzger/Fleischer/Fleischtheke. Stets nachfragen, ob es lebendig ist oder einfach selbst fermentieren.
4️⃣ Erhitzung: alles natürlich biologisch Gewachsene, was gekocht/erwärmt ist;
5️⃣ Konservierung: Gebäcke, Torten, Kuchen, Konserven;
6️⃣ Präparierung: Auszugsmehl (z. B. Typ 00 oder 405), Teigwaren, Kunstfette wie Margarine, Eingekochtes, Fabrikzuckerwaren.
Ab Gruppe 3 beziehen viele fast alles aus der Fabrik und damit verlieren sie die Inhaltskontrolle.
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#Ernährungsgrundsätze #Kollath #Wissen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Wer war Werner Georg Kollath?🔸
Über Lebenslauf und Themen des Bakteriologen, der uns die Kollath-Tabelle über die Vollwertkost mit dem Vollwertfrühstück aus eingeweichtem Frischkornbrei bescherte.
8 Min ▶️ Naturheilkunde
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#Video #Kollath
Über Lebenslauf und Themen des Bakteriologen, der uns die Kollath-Tabelle über die Vollwertkost mit dem Vollwertfrühstück aus eingeweichtem Frischkornbrei bescherte.
8 Min ▶️ Naturheilkunde
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#Video #Kollath
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14-in-1 Multikocher - Elektrischer Schnellkochtopf
Fermenter hier, Reiskocher da ... Hier gibt es fast alles in einem. Nur Frittieren kann er nicht.
✅ Edelstahl-Innentopf ohne Beschichtung
✅ 14 voreingestellte Programme für vielseitige Gerichte von Suppe bis Joghurt
✅ Manuelle Garzeiten und -Temperaturen
✅ Drei Druckstufen – für punktgenaues Garen
✅ Warmhaltefunktion – sorgt für eine servierfertige Temperatur von bis zu 70 °C
✅ Timer mit 24-Stunden-Vorwahl
✅ 6 Liter Fassungsvermögen
🛒 14-in-1 Multikocher
— Elektrischer Schnellkochtopf
kaufen + 20 € sparen‼️
Der 14-in-1-Multikocher verbindet gesunde Zubereitung mit komfortabler Technik. Sein robuster Edelstahl-Innentopf kommt komplett ohne Beschichtung aus – für natürliches Kochen ohne bedenkliche Materialien. Keine Teflonschicht, kein Abrieb – nur reiner Geschmack.
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+ unterstützt @ECHTES. Danke 🙏🏻❤️
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❤4
16:16 Uhr: Zeit für Vernetzungsgelegenheiten
Hier in München, organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.
⬇️⬇️ Details im Folgebeitrag ⬇️⬇️
Hier in München, organisiert vom Lichtweiser-Netzwerk.
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸 Was hat ECHTES mit Lichtweiser zu tun? 🔸
Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung…
Ich poste an dieser Stelle (16:16 Uhr) stets etwas für die Vernetzung: Hofläden (wo man wunderbare Menschen trifft), zauberhafte handgemachte Produkte (echte Energie für dich) oder samenfestes Saatgut (freie Ernährung…
❤2
Forwarded from Lichtweiser-Treffen
LICHTWEISER-TREFFEN in
80807 München Nord
Do 29.01.2026
Für mehr Infos und Anmeldung abonniere den LICHTWEISER-TREFFEN KANAL BAYERN
80807 München Nord
Do 29.01.2026
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❤3
VITORI® – Innovation, Qualität & Wohlbefinden in Perfektion
Seit der Preisanpassung erreichen mich so viele Rückmeldungen von Menschen, die sich endlich ihre eigene Kristallmatte leisten konnten und das freut mich riesig. Denn es zeigt mir, dass es wirklich richtig ist an unserer Vision "Gesundheit für alle verfügbar zu machen" festzuhalten.
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Unsere Vision war von Anfang an klar:
Gesundheit, Regeneration und Balance sollen kein Luxus sein, sondern für jeden erreichbar.
Jetzt wird genau das Wirklichkeit.
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Mit meinem persönlichen Code: ECHTES5 sparst du noch einmal 5% extra!
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Forwarded from Vereinigte Kanalbetreiber 🤝
🤝 Vereinigte Kanalbetreiber Kanäle 🤝
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Du hast einen Kanal, (2.000+ Abos) - und willst mit dabei sein? - MELDE DICH HIER
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Mondkalender am 26.01.2026
🌛 Heute: Pause 🙃
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 27.01. um 21:49 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
▶️ Mond, Kalender + Jahreskreis
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im Stier bis 27.01. um 21:49 Uhr. Dann wechseln wir in die Zwillinge; Backen + Milchverarbeitung sind günstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Meditation, Zubereitung Salbe/Öle.
Sehr ungünstig heute
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Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Sonntag, 01.02.26 um 23:09 Uhr.
▶️ Moony
▶️ woman-Mondkalender
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Stier #zunehmend
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Ernährung wirksam umstellen
🔸3x4-Herausforderung: 26. Januar bis 1. Februar 2026🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
😍 Gehe spielerisch mit der 4️⃣ in 3️⃣ Bereichen um. 😍
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
👉 Vorteil: Dein Gehirn legt nicht den Fokus auf die Ernährungsumstellung, welche von vielen manchmal als Verzicht empfunden wird.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag + Dienstag: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)
🤸♀️ Mittwoch + Donnerstag: Training Schulte + Arme
🤸♀️ Freitag + Samstag: Training Brust, Fitness + Ausdauer
🤸♀️ Sonntag: Training Rücken
Wenn du an 4 von 7 Tagen alle kleinen neuen Gewohnheiten schaffst, sind die neuen Wege im Gehirn als Trampelpfad schon angelegt.😉
Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
▶️ Youtube-Playlist mit Übungen
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#444Challenge #Bewegung #Affiliate
🔸3x4-Herausforderung: 26. Januar bis 1. Februar 2026🔸
Wer seine Ernährung umstellt, tut sich leichter, wenn kleine Gewohnheiten auch in anderen Bereichen Einzug halten. Das ist der Gedanke der 444-Challenge oder 3x4-Herausforderung.
Beispielsweise 4 mal täglich ein Glas warmes Wasser (optimal 30 Min vor den Mahlzeiten) oder 4 mal Recken nach jedem Aufstehen von einem Stuhl oder 4 Min Aufräumen oder eine ▶️ Sprache erlernen.
Für körperliche Aktivitäten empfiehlt der #Mondkalender in dieser Woche:
🤸♀️ Montag + Dienstag: Pause (wir wäre es mit 4 Min Meditation oder 4 x 1 Min Plank stattdessen?)
🤸♀️ Mittwoch + Donnerstag: Training Schulte + Arme
🤸♀️ Freitag + Samstag: Training Brust, Fitness + Ausdauer
🤸♀️ Sonntag: Training Rücken
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Halte dies mindestens 4 Wochen durch ... und freue dich am Wachstum, in jeglicher Hinsicht.
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Echtes Essen | natürlich genießen
Ernährungsumstellung
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
🔸Die 444-Challenge: Prinzip🔸
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. So wählte ich drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten. Und da "ab…
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🔸Smoothie-Inspiration🔸
Rote Bete, Orange, Ingwer, Zitrone, Kurkuma + schwarzer Pfeffer Im Hochleistungsmixer mixen/pürieren.
Das ist drin:
✅ Vitamine: B-Gruppe, C
✅ Elektrolyte: Calzium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Natrium, Phosphor,Zink
✅ Sonstiges: Borneol, Caryophyllen, Cineol, Curcumin, Gingerol, Piperin, Sabinen, Safrol
Das schmeckt auch dem 🐕
▶️ Smoothie-Rezepte auf ECHTES
💖 ¸.•*¨`*•. .•*¨
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#Inspiration #Smoothie
Rote Bete, Orange, Ingwer, Zitrone, Kurkuma + schwarzer Pfeffer Im Hochleistungsmixer mixen/pürieren.
Das ist drin:
✅ Vitamine: B-Gruppe, C
✅ Elektrolyte: Calzium, Eisen, Kalium, Kupfer, Magnesium, Natrium, Phosphor,Zink
✅ Sonstiges: Borneol, Caryophyllen, Cineol, Curcumin, Gingerol, Piperin, Sabinen, Safrol
Das schmeckt auch dem 🐕
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Variationen
🔸Kohlrabi-Schnitzel🔸
Dies kannst du mit jedem Gemüse machen:
1️⃣ Dämpfen
2️⃣ Panieren
3️⃣ Braten
Die Panade macht es aus, ob mit
✅ Ei oder gesalzene Milch/Sahne/Kondensmilch oder Mehl + Wasser oder Gewürze + Wasser UND
✅ Meerrettich, scharfem oder süßen Senf oder Tomatenmark, Quark, Bier ...
anschließend wälzen in
✅ Paniermehl, Kleie, Flocken oder Samen UND in Fett ausbacken
... und allem, was dir einfällt.
Inspiration
🥗 Grundrezept mit Ei
🥗 ... mit Gemüsehack und Fächerkartoffel
🥗 Panade-Varianten (auch vegan)
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#Kohlrabi #Kohlrabischnitzel #Gemüseschnitzel
🔸Kohlrabi-Schnitzel🔸
Dies kannst du mit jedem Gemüse machen:
1️⃣ Dämpfen
2️⃣ Panieren
3️⃣ Braten
Die Panade macht es aus, ob mit
✅ Ei oder gesalzene Milch/Sahne/Kondensmilch oder Mehl + Wasser oder Gewürze + Wasser UND
✅ Meerrettich, scharfem oder süßen Senf oder Tomatenmark, Quark, Bier ...
anschließend wälzen in
✅ Paniermehl, Kleie, Flocken oder Samen UND in Fett ausbacken
... und allem, was dir einfällt.
Inspiration
🥗 Grundrezept mit Ei
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Forwarded from TrinitoUnity
Bedenkliche Zusatzstoffe in Nahrungsergänzungsmittel (NEM)
Ein großer Teil der Nahrungsergänzungsmittel ist oft mehr oder weniger mit einer Reihe an Zusatzstoffen belastet.
Welche meist nicht nur unnötig sind, sondern auch eine mögliche gesundheitliche Belastung sein können.
Mögliche bedenkliche Zusatzstoffe in NEM
Carrageen (E407)
Wird häufig als Verdickungsmittel, Stabilisator und Texturgeber in einer Vielzahl von verarbeiteten Lebensmitteln verwendet.
Sowohl unangebautes als auch abgebautes Carrageen wurde mit dem Auftreten von Darmgeschwüren und Zellwucherung in Verbindung gebracht.
Süßstoffe
- Acesulfam-Kalium (E950) (Sweet One, Sunett) Chromosom schädigend, Gentoxisch, Tumorbildung fördernd
- Advantam (E969)
- Sorbitol (E420)
- Cyclamat (E952) (SugarTwin, Sucaryl)
- Thaumatin (E957)
- Lactit (E966)
- Saccharose (kristalliner Haushaltszucker)
- Steviolglycoside (E960a), enzymatisch hergestellte Steviolglycoside (E960c), glykosylierte Steviolglycoside(E960d)
in höheren Dosen Erbgutschädigend, Tumor bildend
- Aspartam (E951) (NutraSweet, Equal) Kopfschmerzen, trockener Mund, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Verminderung der Zahl der Blutplättchen.
Fördert möglicherweise die Bildung von Tumoren
- Aspartam-Acesulfam-Salz (E962)
- Neotam (E961) (Newtam) Kopfschmerzen, leberschädigend bei hohen Dosen
- Saccharin (E954) (Sweet'N Low, Sweet Twin, Necta Sweet)
Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, potenzielle Tumorbildung bei Nachkommen von gestillten Tieren, niedrigeres Geburtsgewicht, Blasenleiden, leberschädigend
- Sucralose (E955) (Splenda) Durchfall, Migräne, Thymus-Schrumpfung und Vergrößerung bei Ratten.
Titandioxid (E171)
Ein mineralisches Pigment, das trotz gegebener Gefahrenpotenziale als Überzugsmittel zum Weiß färben von Dragees, Kaugummi, Süßwaren, als Wandfarbe und in der Kosmetik verwendet wird.
Z.B. in Körperreinigung, Zahnpasta und Sonnenschutzmittel.
Eine besondere Gefahr geht von Nanopartikeln aus, die in mehreren Studien an verschiedenen Zellen und Ratten Gentoxizität und Zelltoxizität zeigten, darunter auch:
- Verbrauch von Glutathion (wichtigstes zelluläres Antioxidans und Enzym Cofaktor)
- Erhöhte Reaktive Sauerstoffspezies Bildung
- Stark entzündungsfördernd
- Schädigung des Gehirns
- Zellschädigend
- Erhöhte Membrandurchlässigkeit
- Möglicher Verbleib der Partikel an Ablagerungsstellen und Verlagerung in andere Organe.
Siliziumdioxid Nanopartikel (E551)
Modifizierte Version, des natürlich vorkommenden Silizium, welche u.a.synthetisch hergestellt wird und in Nanogröße vorliegt/liegen kann.
- Fördert Gefäßverkalkung (Arteriosklerose)
- Erhöhung, der Intravaskulären Gerinnung (Thromboserisiko)
- Kann zu Zellnekrose führen (Absterben von Zellen)
- Endothelschädigend (Gefäßinnenwandschicht)
- Kann Kardiale Dysfunktion fördern durch reduzierten Mitochondrialem Potenzial.
Polysorbat 80 (E433)
Ein Emulgator, welcher wie auch einige andere Emulgatoren in Verbindung mit einem gestörten Darmmikrobiom, Entzündungen und Herzbelastung stehen.
Ebenso scheint es die Bluthirnschranke zu überwinden und Substanzen an sich zu Binden, welche so über die Bluthirnschranke geschleust werden können.
Mikrokristalline Cellulose (E460)
Partikel, überwiegend vorliegend, im Mikrometerbereich.
Dabei können die Mikropartikel über den Darm aufgenommen werden und sich im Körper potenziell anreichern.
Es wird möglicherweise persorbiert.
Bedeutet, dass Partikel mit einem Durchmesser von 5 bis 100 μm zwischen den Epithelzellen, der Darmwand durchtreten können.
Die Partikel können ggf. durch die Darmwand gelangen und von dort in die Lymphgefäße hinein und potenziell in den Blutkreislauf.
Die Aufnahme jener Partikel in den Blutstrom, ist bedeutungstechnisch noch gar nicht geklärt, dennoch werden sie verwendet.
Quelle 1 2 3 4 5 6
Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse! @TrinitoUnity
Ein großer Teil der Nahrungsergänzungsmittel ist oft mehr oder weniger mit einer Reihe an Zusatzstoffen belastet.
Welche meist nicht nur unnötig sind, sondern auch eine mögliche gesundheitliche Belastung sein können.
Mögliche bedenkliche Zusatzstoffe in NEM
Carrageen (E407)
Wird häufig als Verdickungsmittel, Stabilisator und Texturgeber in einer Vielzahl von verarbeiteten Lebensmitteln verwendet.
Sowohl unangebautes als auch abgebautes Carrageen wurde mit dem Auftreten von Darmgeschwüren und Zellwucherung in Verbindung gebracht.
Süßstoffe
- Acesulfam-Kalium (E950) (Sweet One, Sunett) Chromosom schädigend, Gentoxisch, Tumorbildung fördernd
- Advantam (E969)
- Sorbitol (E420)
- Cyclamat (E952) (SugarTwin, Sucaryl)
- Thaumatin (E957)
- Lactit (E966)
- Saccharose (kristalliner Haushaltszucker)
- Steviolglycoside (E960a), enzymatisch hergestellte Steviolglycoside (E960c), glykosylierte Steviolglycoside(E960d)
in höheren Dosen Erbgutschädigend, Tumor bildend
- Aspartam (E951) (NutraSweet, Equal) Kopfschmerzen, trockener Mund, Schwindel, Stimmungsschwankungen, Übelkeit, Verminderung der Zahl der Blutplättchen.
Fördert möglicherweise die Bildung von Tumoren
- Aspartam-Acesulfam-Salz (E962)
- Neotam (E961) (Newtam) Kopfschmerzen, leberschädigend bei hohen Dosen
- Saccharin (E954) (Sweet'N Low, Sweet Twin, Necta Sweet)
Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, potenzielle Tumorbildung bei Nachkommen von gestillten Tieren, niedrigeres Geburtsgewicht, Blasenleiden, leberschädigend
- Sucralose (E955) (Splenda) Durchfall, Migräne, Thymus-Schrumpfung und Vergrößerung bei Ratten.
Titandioxid (E171)
Ein mineralisches Pigment, das trotz gegebener Gefahrenpotenziale als Überzugsmittel zum Weiß färben von Dragees, Kaugummi, Süßwaren, als Wandfarbe und in der Kosmetik verwendet wird.
Z.B. in Körperreinigung, Zahnpasta und Sonnenschutzmittel.
Eine besondere Gefahr geht von Nanopartikeln aus, die in mehreren Studien an verschiedenen Zellen und Ratten Gentoxizität und Zelltoxizität zeigten, darunter auch:
- Verbrauch von Glutathion (wichtigstes zelluläres Antioxidans und Enzym Cofaktor)
- Erhöhte Reaktive Sauerstoffspezies Bildung
- Stark entzündungsfördernd
- Schädigung des Gehirns
- Zellschädigend
- Erhöhte Membrandurchlässigkeit
- Möglicher Verbleib der Partikel an Ablagerungsstellen und Verlagerung in andere Organe.
Siliziumdioxid Nanopartikel (E551)
Modifizierte Version, des natürlich vorkommenden Silizium, welche u.a.synthetisch hergestellt wird und in Nanogröße vorliegt/liegen kann.
- Fördert Gefäßverkalkung (Arteriosklerose)
- Erhöhung, der Intravaskulären Gerinnung (Thromboserisiko)
- Kann zu Zellnekrose führen (Absterben von Zellen)
- Endothelschädigend (Gefäßinnenwandschicht)
- Kann Kardiale Dysfunktion fördern durch reduzierten Mitochondrialem Potenzial.
Polysorbat 80 (E433)
Ein Emulgator, welcher wie auch einige andere Emulgatoren in Verbindung mit einem gestörten Darmmikrobiom, Entzündungen und Herzbelastung stehen.
Ebenso scheint es die Bluthirnschranke zu überwinden und Substanzen an sich zu Binden, welche so über die Bluthirnschranke geschleust werden können.
Mikrokristalline Cellulose (E460)
Partikel, überwiegend vorliegend, im Mikrometerbereich.
Dabei können die Mikropartikel über den Darm aufgenommen werden und sich im Körper potenziell anreichern.
Es wird möglicherweise persorbiert.
Bedeutet, dass Partikel mit einem Durchmesser von 5 bis 100 μm zwischen den Epithelzellen, der Darmwand durchtreten können.
Die Partikel können ggf. durch die Darmwand gelangen und von dort in die Lymphgefäße hinein und potenziell in den Blutkreislauf.
Die Aufnahme jener Partikel in den Blutstrom, ist bedeutungstechnisch noch gar nicht geklärt, dennoch werden sie verwendet.
Quelle 1 2 3 4 5 6
Bitte überprüfe immer alles in Eigenverantwortung selber, selbstverständlich auch all das, was hier geschrieben wurde! 👍 Alles liebe und beste Erkenntnisse! @TrinitoUnity
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