Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Wiesenchampignons finden und sicher bestimmen🔸

Wald- und Wiesenchampignons sowie andere frei wachsende Arten kannst du von Juni bis Oktober, vor allem nach Regentagen, sammeln. Wie kannst du dir sicher sein, dass es essbare Champignons sind?

8 Minuten
▶️ https://youtu.be/QoSO8X5g0E0


🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻
Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Champignon #Pilz #Sammeln
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Diese Sonnenblume nährt erst die Bienen und Hummeln und dann die Vögel, die Eichhörnchen und uns. Natur ist Kooperation in Fülle für alle ❤️
Für uns dabei:

Sonnenblumenöl

Sonnenblumenkerne

Tee aus gerösteten Sonnenblumenkernen (auch Teil eines Landkaffees)

Tinktur aus Sonnenblumenblütenblättern

Einen guten Start in die erste Augustwoche.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #Sonnenblume
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Frischekalender August🔸

Ob Freiland oder Gewächshaus. Dies ist jetzt, im August, wirklich frisch.
▶️ https://www.smarticular.net/saisonkalender-august-gemuese-obst/

Alles andere stammt aus der Lagerung.
Im Zweifelsfall mag feldfrisch tiefgekühlt (TK) ohne Unterbrechung der Kühlkette gehaltvoller als (gekühlte) Lagerung sein 😉
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#Saison #Gemüse #Obst #August
👍1
Forwarded from Weiser Weg
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Die 10 besten Heilpflanzen, die du anbauen kannst - Reich sein, ist gesund sein
Forwarded from Sylvia Nickel
Obsternte
🔸Nutze (Lohn-)Mostereien🔸

In diesem Monat beginnen Apfel- und Birnenernte. Wer viel Obst auf Streuobstwiesen oder im eigenen Garten erntet, kann diese in einer Mosterei versaften lassen.
Du hats kein Obst? Macht nichts. Du kannst frische Säfte auch ohne Ernte kaufen.

Häufig ziehen die mobilen Mostereien zu Hofläden oder habe feste Standorte an bestimmten Wochentagen. Die Säfte sind meist ganzjährig in Hof- und Bioläden sowie regional einkaufenden Supermärkten zu finden.

Das Mosten ist gerade mit Kindern einen Besuch wert, passend zum Ende der Sommerferien 😉
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#Mosterei #Most #Obst #Apfel #Birne #Quitte
Bildquelle
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Website ECHTES.rocks!🔸

Dieser Kanal hat eine Website, die stetig wächst. Hier findest du längere Artikel als die rund 880 Zeichen auf Telegram.
▶️ ECHTES.rocks

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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Wildkräuter im August🔸

Hundstage: Samen sammeln, Ableger ziehen und ernten.

Trockne deine Ernte, um sie zu konservieren. Lege sie luftig im Schatten aus, damit das Sammelgut langsam und durchgehend trocknen kann.

Jetzt, im August, findest du an die 90 Wildkräuter in unseren D-A-CH-Breiten, direkt in der Natur.
Ich freue mich auf

Brennesselsamen
Zicchorienblüten
Wilder Majoran
Borretsch und
Schafgarbe

Details findest du Details auf ▶️ kostbare Natur.

Mach’ dein Echtes Essen wild & lebendig ❤️
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#Saison #Wildkräuter #August
Forwarded from Sylvia Nickel
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🔸Salz: lebenswichtiges Elektrolyt oder Teufelszeug?🔸

Diese ARTE-Reportage geht der Frage auf den Grund.
50 Minuten
▶️ https://youtu.be/_c7qiPextcg


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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Salz #Willkommen
Ich nutze schon lange die Flora Incognita App und bin damit sehr zufrieden. Die beiden Alternativen bieten ebenfalls einige Features.
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Ich freue mich auf den Smoothie an meinem Lieblingsplatz.

Einen sonnigen Mittwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
Darauf gehe ich einkaufen in den Hofläden vom Leppkeshof und vom Dümptener Hof. Interessanter Fakt am Rande: Aldi kauft Landwirtschaftsflächen auf.

Auf die Vielfalt regionaler Erzeuger und die Landwirtschaft ❤️
Forwarded from Landvolk schafft Verbindung 🌾
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📌 Wie Naturschutzorganisationen „arbeiten“ 💸
👉 Anthony Lee vom LSV Deutschland klärt auf.

@Landvolk_schafft_Verbindung
@Arminius_Erben
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Pilze im August🔸

Schattig-feucht finden sich die meisten Pilze im Wald, während Wiesenpilze nur dort gedeihen, wo nicht die Hundstage trocken und heiß sind 😉
Einen Überblick über den möglichen Pilzerfolg in unseren Breiten gibt Pilzfinder Solling.
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#Saison #Pilze #August
Bildquelle
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Grüne Tomaten🔸

Beim Anblick meiner Tomaten (Auswahl im Bild) denke ich an »Grüne Tomaten« oder »Fried Green Tomatoes (at the Whistle Stop Cafe)«, dem Film aus dem Jahr 1991, der im Folgejahr in deutschen Kinos kam.
Und, wisst ihr, was ich direkt mochte? Dieses Wuseln in der Küche, im Garten, auf der Terrasse ❤️

Während in anderen Regionen die unreifen, grünen Tomaten gerne in kleineren Mengen verarbeitet werden, gilt hierzulande »German Angst«. Diese ist nicht unbegründet: wer etwa 600g grüne Tomaten auf einmal verspeist, wird zu viel Solanin zu sich nehmen und typische Beschwerden haben wie Atemnot und Übelkeit.*

Als eine von vielen Zutaten oder Beigabe ist die unreife Tomate gut verträglich.

Ich empfehle die Verwertung von grünen Tomaten zum Ernteende, denn erfahrungsgemäß bleiben einige Exemplare grün am Strauch.
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#Tomate #GrüneTomaten #Solanin
Forwarded from Sylvia Nickel
Die etwas andere Beilage
🔸Fried Green Tomatoes🔸

4 Portionen

1️⃣ 4 grüne, unreife oder besonders schnittfeste Tomaten in ca. 1/2 cm dünne Scheiben schneiden.

2️⃣ 1 Ei (oder Ersatz) mit einer Prise Salz, 1 gepressten Knoblauchzehe, Cayenne-Pfeffer und Pfeffer vermengen.

3️⃣ Tomatenscheiben in Ei-Gemisch wenden und anschließen in 2 EL Maismehl, Semmelbrösel, Haferkleie oder einer Mischung daraus wenden.

4️⃣ In Öl ausbraten oder in heißem Öl frittieren. Besonders eignen sich Kokos-, Oliven-, aber auch Sesamöl.

Rezept von ▶️ eatsmarter
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#Tomate #Paniert #frittert #GrüneTomaten #vegetarisch
Jetzt ist Sammelzeit für die Samen, nicht nur die der Knoblauchrauke. Lavendelblüte, Brennnesselsamen ...
Diese kleinen Samen sind sehr unscheinbar, doch sehr lecker. Es handelt sich um die Samen der Knoblauchsrauke. Sie reifen in kleinen Schoten heran. Sobald man die reifen Schoten berührt, springen sie aus. Man sollte mit einem kleinen Gläschen in den Wald gehen, wenn man die Samen jetzt sammeln möchte. Wir zeigen euch im aktuellen Beitrag, wie man sie sammelt und wie man einen leckeren Senf aus Knoblauchsrauke zubereiten kann. Ihr findet ihn auf https://mein-kraeuterkeller.de/knoblauchsrauke-samen-senf
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Manchmal muss man langsamer voran gehen, um schneller an das Ziel zu kommen, – so wie die Schnecke.

Auch beim Echten Essen spielt Zeit eine Rolle, beispielsweise bei Kräuterauszügen, dem Fermentieren, dem Gehen von Teigen. Das ist »Slow Food« nicht nur beim Genuss, sondern bereits bei der Produktion.

Einen entspannten FreUtag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen #SlowFood
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Apfelsorten
🔸Sunrise🔸

Dieser mittelgroßer, saftig-säuerlicher Apfel mit feiner Säure ist eine Kreuzung aus den Sorten McIntosh und Golden Delicious.
Der Apfel ist in unsere Breiten von Anfang bis Mitte August erntereif und ca. 8 Wochen lagerfähig.

Ein klassischer Apfel für das späte Frühstück an einem Augustmorgen, zusammen mit einigen Löffeln Hofjoghurt,denn es heißt:
»An apple per day keeps the doctor away.«

Menschen mit Histaminunverträglichkeit oder Histaminose sollten vorsichtig testen, ob sie diese Sorte vertragen, denn Golden Delicious gilt als besonders histaminanregend.
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#Apfel #Frühstück #DailyDiet