🔸Typisch griechischer Zucchinipuffer🔸

Ein typischer griechischer Puffer!!! Das beste für heiße Sommertage!

✅ 3 Tassen geriebene (mit Salz etwas stehen lassen und dann gut auspressen) Zucchini
✅ 2 Tassen zerbröselte Feta
✅ Halbe Tasse Olivenöl
✅ 4 Eier
✅ 1 Tasse Mehl
✅ Etwas Backpulver
✅ Etwas Minze
✅ Pfeffer

Alles miteinander vermengen.

Variante 1 in Öl als Puffer ausbacken.

Variante 2 die ganze Masse in eine breite Form geben, das ganze sollte etwa ein fingerbreit hoch sein und bei 200°C im Ofen etwa 40 Minuten golden braun backen (siehe Bild).

Danke, Stella, für dieses Rezept (direkt aus Griechenland) ❤️
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#Rezept #Salat #griechisch #Zucchini #Puffer

🚦Basische Ampel 🔸

Die Farbgebung ist eine Orientierung.

Verdamme nicht alle Lebensmittel natürlichen Ursprungs aus der roten Gruppe. Genieße sie, fabrikfrei und bewusst.

Lebensmittel aus der orangen Gruppe haben ihre Funktion, sollten jedoch nicht Hauptbestandteil deiner Ernährung sein.

In der gelben und in der grünen Gruppe findest du die Dinge, welche du stets und in großen Mengen genießen kannst. Sie sorgen für Ordnung im Darm und tragen damit zu deinem Immunsystem bei.

Auf den Punkt:

✅ Alles, was du frisch geerntet genießen kannst

✅ Alles, was du rohköstlich genießt

✅ Alles, was du selbst zubereitest

Keine Industrie. Keine E's. Kein Fake 😉
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#basisch #BasischeAmpel

🚦Basische Ampel als pdf ✅

Zum Ausdrucken, vergrößern, weiterleiten 😉
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#basisch #BasischeAmpel #PDF

🔸Listen auf ECHTES Essen🔸

Klick mal rein 😉

🪜 Lagern + Bevorraten

🥖 Brotrezepte

🥣 Suppen + Eintöpfe

🌿 Wildkräuterrezepte

💰 Sparen in der Küche

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🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen #Rezept #Brot #Suppe #Eintopf #Wildkräuter #Wissen #Vorrat #Lager #Listen

Mondkalender am 11.07.2022
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🍏

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

✅ Fasten + Obst- und Safttage

Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwednen, Kristalle aufladen (Kraft)Training Oberschenkel, Veredeln, Verträge kündigen/auflösen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Hausputz + Reinigung

⛔️ Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), einiges ist eher günstig.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Mittlerweile ist Tubfix, die Tubenpresse eingetroffen. Sie (Mitte) sieht exakt aus wie das Exemplar, das mehr als zwanzig Jahre in meinem Haushalt im Einsatz ist (Rechts).
Qualität, die sich lohnt. Vor allem, um ganz wertschätzend alles aus der Tube zu nutzen. Man hat es ja auch bezahlt und jemand anders hat seine Energie hinein gesteckt 😉

Mehr zu diesem Werkzeug in der Küche ▶️ Tubenpresse

Einen wunderbaren MonDtag ❤️
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Meine Variante
🇬🇷Griechischer Zucchiniauflauf🥒

Linkes Drittel (für den Hund)
Zucchini + Paprika + Ei

Rechtes Drittel
Zucchini + Paprika +Knoblauch + Oliven +Rote Zwiebel + Peperoni + Feta + Ei

▶️ Originalrezept von Stella

Es schmeckte auch Sam sehr gut. Danke, liebe Stella, für die Inspiration ❤️
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#Zucchini #Ei #Feta #Auflauf #Puffer#vegetarisch #griechisch

Brotzeit ❤️

Mondkalender am 12.07.2022
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🍏

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

✅ Fasten + Obst- und Safttage

Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwednen, Kristalle aufladen (Kraft)Training Oberschenkel, Veredeln, Verträge kündigen/auflösen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Hausputz + Reinigung

⛔️ Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), einiges ist eher günstig.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend

🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

@reinstecovidiotie
@ohtvnews
@dark_to_light_channel
@selbstdenken
@simply_free
@beeehealthy

... und ich danke Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖
... und ich danke Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍
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#DIENSTag #Empfehlung

Wusstet ihr, dass ihr Zucchini wie Kürbis lagern könnt?

https://youtu.be/2s1dvXfPPKc


👩‍🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑‍🍳🐞🦋
@AlleswasduzumLebenbrauchst
@AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
@survivalgermany
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
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@positiveEnergiearchiv

Hier ein paar tolle Videos zum haltbar machen.

Zucchinischwemme 5 Rezepte 👈

Zucchini mit Reis einkochen 👈


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Zucchini + Minze

Das gehört ausprobiert ❤️

Genau so funktioniert es auch mit dem Würfeln von Zwiebeln.

💚💚💚🐝@BeeeHealthy 💚💚💚

🍉 #diy #kitchen #hack s😎

🌖 Vollmond: Startpunkt für Loslassen🔸

Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am heutigen Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.

Mit dem Vollmond geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am 28. Juli 2022 um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:

✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
✅ Reinigung,
✅ Wäsche waschen,
✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt,
✅ sogar Operationen sollen besser verlaufen.

Bereite dich am heutigen Vollmondtag auf das Loslassen in den nächsten Tagen vor. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Vollmond

Mondkalender am 14.07.2022
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Entkalken

✅ Fermentieren

Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Entlasten), Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher günstig.
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend