🚦Basische Ampel 🔸
Die Farbgebung ist eine Orientierung.
Verdamme nicht alle Lebensmittel natürlichen Ursprungs aus der roten Gruppe. Genieße sie, fabrikfrei und bewusst.
Lebensmittel aus der orangen Gruppe haben ihre Funktion, sollten jedoch nicht Hauptbestandteil deiner Ernährung sein.
In der gelben und in der grünen Gruppe findest du die Dinge, welche du stets und in großen Mengen genießen kannst. Sie sorgen für Ordnung im Darm und tragen damit zu deinem Immunsystem bei.
Auf den Punkt:
✅ Alles, was du frisch geerntet genießen kannst
✅ Alles, was du rohköstlich genießt
✅ Alles, was du selbst zubereitest
Keine Industrie. Keine E's. Kein Fake 😉
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#basisch #BasischeAmpel
Die Farbgebung ist eine Orientierung.
Verdamme nicht alle Lebensmittel natürlichen Ursprungs aus der roten Gruppe. Genieße sie, fabrikfrei und bewusst.
Lebensmittel aus der orangen Gruppe haben ihre Funktion, sollten jedoch nicht Hauptbestandteil deiner Ernährung sein.
In der gelben und in der grünen Gruppe findest du die Dinge, welche du stets und in großen Mengen genießen kannst. Sie sorgen für Ordnung im Darm und tragen damit zu deinem Immunsystem bei.
Auf den Punkt:
✅ Alles, was du frisch geerntet genießen kannst
✅ Alles, was du rohköstlich genießt
✅ Alles, was du selbst zubereitest
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#basisch #BasischeAmpel
Telegram
Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
👍3❤1
Basische_Ampel_20220708.pdf
110.6 KB
🚦Basische Ampel als pdf ✅
Zum Ausdrucken, vergrößern, weiterleiten 😉
~~~~~
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#basisch #BasischeAmpel #PDF
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👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
🌿 Wildkräuterrezepte
💰 Sparen in der Küche
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
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#Willkommen #Rezept #Brot #Suppe #Eintopf #Wildkräuter #Wissen #Vorrat #Lager #Listen
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bevorraten & Lagern🔸
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
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Mondkalender am 11.07.2022
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🍏
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Fasten + Obst- und Safttage
Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwednen, Kristalle aufladen (Kraft)Training Oberschenkel, Veredeln, Verträge kündigen/auflösen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Hausputz + Reinigung
⛔️ Fermentieren
Weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), einiges ist eher günstig.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🍏
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Fasten + Obst- und Safttage
Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwednen, Kristalle aufladen (Kraft)Training Oberschenkel, Veredeln, Verträge kündigen/auflösen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Hausputz + Reinigung
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
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🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Mittlerweile ist Tubfix, die Tubenpresse eingetroffen. Sie (Mitte) sieht exakt aus wie das Exemplar, das mehr als zwanzig Jahre in meinem Haushalt im Einsatz ist (Rechts).
Qualität, die sich lohnt. Vor allem, um ganz wertschätzend alles aus der Tube zu nutzen. Man hat es ja auch bezahlt und jemand anders hat seine Energie hinein gesteckt 😉
Mehr zu diesem Werkzeug in der Küche ▶️ Tubenpresse
Einen wunderbaren MonDtag ❤️
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Mittlerweile ist Tubfix, die Tubenpresse eingetroffen. Sie (Mitte) sieht exakt aus wie das Exemplar, das mehr als zwanzig Jahre in meinem Haushalt im Einsatz ist (Rechts).
Qualität, die sich lohnt. Vor allem, um ganz wertschätzend alles aus der Tube zu nutzen. Man hat es ja auch bezahlt und jemand anders hat seine Energie hinein gesteckt 😉
Mehr zu diesem Werkzeug in der Küche ▶️ Tubenpresse
Einen wunderbaren MonDtag ❤️
Sylvia
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#GutenMorgen
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Meine Variante
🇬🇷Griechischer Zucchiniauflauf🥒
Linkes Drittel (für den Hund)
Zucchini + Paprika + Ei
Rechtes Drittel
Zucchini + Paprika +Knoblauch + Oliven +Rote Zwiebel + Peperoni + Feta + Ei
▶️ Originalrezept von Stella
Es schmeckte auch Sam sehr gut. Danke, liebe Stella, für die Inspiration ❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Zucchini #Ei #Feta #Auflauf #Puffer#vegetarisch #griechisch
🇬🇷Griechischer Zucchiniauflauf🥒
Linkes Drittel (für den Hund)
Zucchini + Paprika + Ei
Rechtes Drittel
Zucchini + Paprika +Knoblauch + Oliven +Rote Zwiebel + Peperoni + Feta + Ei
▶️ Originalrezept von Stella
Es schmeckte auch Sam sehr gut. Danke, liebe Stella, für die Inspiration ❤️
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❤2
Forwarded from Viel los
Habt ihr euch an die gestiegenen Lebensmittelpreise bereits gewöhnt?
Anonymous Poll
19%
Ja, ist doch neue Wirklichkeit
81%
Nein, bin immer noch im Schock
Mondkalender am 12.07.2022
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🍏
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Schützen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Fruchtpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Früchten
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung
✅ Fasten + Obst- und Safttage
Außerdem: Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwednen, Kristalle aufladen (Kraft)Training Oberschenkel, Veredeln, Verträge kündigen/auflösen.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Hausputz + Reinigung
⛔️ Fermentieren
Weniges rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), einiges ist eher günstig.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🍏
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Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen
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✅ Brot backen
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Sehr ungünstig heute
⛔️ Hausputz + Reinigung
⛔️ Fermentieren
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #zunehmend
👍1
🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
@reinstecovidiotie
@ohtvnews
@dark_to_light_channel
@selbstdenken
@simply_free
@beeehealthy
... und ich danke Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖
... und ich danke Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#DIENSTag #Empfehlung
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen und Liebe mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
Wusstet ihr, dass ihr Zucchini wie Kürbis lagern könnt?
https://youtu.be/2s1dvXfPPKc
👩🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑🍳🐞🦋
@AlleswasduzumLebenbrauchst
@AlleswasduzumLebenbrauchst_Zsfgn
@survivalgermany
@Rezepteausnaturundselbstgemacht
👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@positiveEnergiearchiv
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👩🍳🌾🧄🌶🥦🧂🍹🍰🍦🥜🥕🍄🍳🌿
@positiveEnergiearchiv
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So lagerst du Zucchinis bis zu 6 Monaten - Zucchinis haltbar machen
Jedes Jahr das selbe, die Zucchinischwemme und die Frage wohin mit den Dingern :)
Wir zeigen euch wie man ganz einfach seine selber geernteten Zuchhinis bis zu 6 Monaten einlagern kann - wenn man ein paar Dinge bei der Ernte beachtet.
Werbung:
Die Einkochbiebel:…
Wir zeigen euch wie man ganz einfach seine selber geernteten Zuchhinis bis zu 6 Monaten einlagern kann - wenn man ein paar Dinge bei der Ernte beachtet.
Werbung:
Die Einkochbiebel:…
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Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
Hier ein paar tolle Videos zum haltbar machen.
Zucchinischwemme 5 Rezepte 👈
Zucchini mit Reis einkochen 👈
👩🌾🌶🥕🐛🥬🌻🐝🌿🌱🦔🌳🧑🍳🐞🦋
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@positiveEnergiearchiv
Zucchinischwemme 5 Rezepte 👈
Zucchini mit Reis einkochen 👈
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Zucchinischwemme 5 Rezepte mit Zucchini Einkochen Fermentieren Backen
Meine 5 Lieblingsrezepte für die Verarbeitung von Zucchini. Gerade Zucchini wächst in diesem Jahr besonders gut und groß und ich zeige euch wie ihr sie einkochen, fermentieren und sogar im Kuchen verbacken könnt.
Alle meine Rezepte findet ihr in meinem…
Alle meine Rezepte findet ihr in meinem…
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Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
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Veganer Zucchini-Pfefferminz-Reibekuchen - Affenstark vegan
In diesem Video zeige ich euch mein Rezept für vegane Zucchini-Reibekuchen!
Ihr braucht: Zucchini, Mehl, Pfefferminze und Basilikum oder andere Kräuter eurer Wahl, Salz und Pfeffer.
Als erstes raspelt ihr 500 Gramm Zucchini mit einer Küchenreibe. In meinem…
Ihr braucht: Zucchini, Mehl, Pfefferminze und Basilikum oder andere Kräuter eurer Wahl, Salz und Pfeffer.
Als erstes raspelt ihr 500 Gramm Zucchini mit einer Küchenreibe. In meinem…
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Genau so funktioniert es auch mit dem Würfeln von Zwiebeln.
🌖 Vollmond: Startpunkt für Loslassen🔸
Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am heutigen Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.
Mit dem Vollmond geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am 28. Juli 2022 um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:
✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
✅ Reinigung,
✅ Wäsche waschen,
✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt,
✅ sogar Operationen sollen besser verlaufen.
Bereite dich am heutigen Vollmondtag auf das Loslassen in den nächsten Tagen vor. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Vollmond
Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am heutigen Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.
Mit dem Vollmond geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am 28. Juli 2022 um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:
✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
✅ Reinigung,
✅ Wäsche waschen,
✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt,
✅ sogar Operationen sollen besser verlaufen.
Bereite dich am heutigen Vollmondtag auf das Loslassen in den nächsten Tagen vor. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
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#Mondkalender #Vollmond
Telegram
Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
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👍2
Mondkalender am 14.07.2022
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln
✅ Entkalken
✅ Fermentieren
Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Entlasten), Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher günstig.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln
✅ Entkalken
✅ Fermentieren
Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Entlasten), Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung
Sehr ungünstig heute
⛔️ nix
Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher günstig.
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend
👍2