🔸Die ganze Zitrone nutzen🔸

Eiswürfel mit Zitronen-/Limmetenabrieb sind eine Möglichkeit, die Kraft der vollen Frucht inklusive Schale zu nutzen. Aufgrund der Dosierbarkeit friere ich den Abrieb wie bei Ingwer und Kurkuma in flachen Gefrierbeuteln ein. So sind sie schnell auf Zimmertemperatur, gut dosierbar und stets frisch.

selbst ausprobiert ist wunderbar man schmeckt die Schale nicht kann man im Wasser ein Würfel reintun genug Vitamine für den Tag...Es ist zwar Arbeit aber lohnt sich..... wer möchte kann ich die Zubereitung in Schriftform der Zubereitung zur Verfügung stellen

Was bedeuten die Aufkleber auf den Bananen?

Wir sind sicher, dass Sie mindestens einmal in Ihrem Leben Bananenaufkleber gesehen haben. Aber haben Sie sich jemals gefragt, was sie bedeuten?

Ein vierstelliger Code, der mit den Ziffern 3 oder 4 beginnt, bedeutet, dass das Produkt nach dem Prinzip der intensiven Landwirtschaft angebaut wurde, was auch den Einsatz von Düngemitteln und Pestiziden beinhaltet.

Wenn das Produkt einen 5-stelligen Code hat, der mit der Zahl 9 beginnt, bedeutet dies, dass es konventionell angebaut wurde, wie es seit Tausenden von Jahren der Fall ist. Diese Methode wird heute als "biologisch" bezeichnet, d. h. ohne den Einsatz von Pestiziden und Düngemitteln.

Wenn das Produkt einen 5-stelligen Code hat, der mit der Zahl 8 beginnt, bedeutet dies, dass es sich um ein gentechnisch verändertes Produkt handelt, auch bekannt als GVO.

@altesheilwissen

🟣 #hack s #kitchen 😎

Sparen in der Küche
🔸Echtes Essen für wenig Geld🔸

Auch wenn mein Familienname NiCKEL ist und die Nickeligkeit (nicht nur) für Knausrigkeit steht, so liegen mir diese Tipps am Herzen, denn jeden Euro, den du einsparst, kannst du für andere Dinge verwenden, beispielsweise für wunderbare Küchengeräte 😎
... oder du gönnst dir und deinen Lieben eine besondere Tafelrunde.💖

✅ Kaufe regional und saisonal

✅ Nutze Fermentieren, Einfrieren und Einwecken

✅ Sammle in der Natur

✅ Nutze Preisreduktionen vor Ladenschluss

✅ Bediene dich aussortierter Ware

✅ Tausche selbst Gepflücktes, Produziertes mit Freunden & Nachbarn

Das Sparen ist und war nicht aufgrund von Geldmangel Programm. Verschwendung war das böseste Schimpfwort, das Oma kannte. Es zeigt eine Respektlosigkeit vor dem, was »verschwendet« wird: letztlich sind es stets Lebenszeit und Liebe, die all die Arbeit auszeichnen. 💖
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Sparen

Wer braucht schon Chips aus der Fabrik - selbst, wenn BIO drauf steht? 😉

Sparen in der Küche
🔸Alle bisherigen Tipps auf einen Blick🔸

Warum Sparen?
Es ist Wertschätzung 😉

Echtes Essen für wenig Geld
Was, wie und wo einkaufen 🤔

Dörren im Ofen
Es geht auch ohne Dörrgerat 😊

Alles nutzen
Du hast es ja auch erwirtschaftet 🙃

Fifo-Prinzip
Richtig lagern und bevorraten

Weniger Kochplatten nutzen
Nicht nur für One-Pot-Pasta 😎

Nutze den Wasserkocher statt den Herd
Gilt nicht für Induktion 🤓

Kühle Echtes Essen statt Luft
Regelmäßig Abtauen und Enteisen
Stromsparen beim Kühlen 🤗

Prüfe häufig genutzte Lebensmittel
Da stecken Sparbeiträge drin 🧐

Wecke ein
Einmal kochen, mehrfach genießen 😋

Meide Unnötige Anschaffungen
Verschwende kein Geld

Weitere Listen hier
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Sparen #Sparenliste

Mondkalender am 28.07.2022
🌜 Heute: Neumond (19:55h)☀️

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben Neumond, einen Wasser- und Blatt-Tag im aufsteigenden Krebs.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Küchenkräuter gießen

✅ Fasten

Außerdem: Bäume fällen, Bügeln, Entkalken, Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Hausputz, Hecken schneiden, Kristalle (Entlasten), Meditation, Tiere umgewöhnen, Training Brust, Umzug.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

Nichts rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Neumond

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Heute haben wir Neumond, einen der zwei Wendepunkte im Mondzyklus. Ab Neumond, heute um 19:55Uhr geht es um all das, was zu uns kommen soll. Körperlich geht es um Aufbau und Stärkung, auch in der Küche.
Sam und ich schauen auf die Uhr und warten darauf, denn ich habe Obst- und Safttage mit einer kleinen Detoxkur gemacht, die heute Abend zu Ende geht. Dann fällt auch mehr von meinem Teller für die Fellnase ab.

Einen sonnigen Donnerstag.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#GutenMorgen

🔸Sparen ist die Kunst der Stunde🔸

Es lässt sich nicht mehr bestreiten. Die Lebensmittel werden nebst Energie und eigentlich allem anderen spürbar teurer.

Daher ein paar Tipps nebst der bislang genannten auf der #Sparenliste:

1️⃣ Nutze das Angebot der Natur.
Es ist kostenfrei. Schaue bei mundraub.org vorbei,
um Sammelstellen zu finden.

2️⃣ Kaufe, wenn es günstig ist
und mache den Rest haltbar durch: Einwecken,
Einlegen (Essig/Öl), Fermentieren, Trocknen oder Einfrieren.

3️⃣ Teile dir Großeinkäufe
(beispielsweise im Großhandel oder beim Bauern)
mit Familie, Freunden und Nachbarn.

4️⃣ Koche und backe gemeinsam.
So nutzt du die Kapazitäten optimal aus.

5️⃣ Teile und tausche deine Küchenerzeugnisse.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Sparen

🔸Listen auf ECHTES Essen🔸

Klick mal rein 😉

🪜 Lagern + Bevorraten

🥖 Brotrezepte

🥣 Suppen + Eintöpfe

🌿 Wildkräuterrezepte

💰 Sparen in der Küche

🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen #Rezept #Brot #Suppe #Eintopf #Wildkräuter #Wissen #Vorrat #Lager #Listen

Mondkalender am 29.07.2022
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🧃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

✅ Brot backen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig wie Einkochen und Milchverarbeitung (außer Käse).
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #Zunehmend

Mondkalender am 30.07.2022
🌛 Heute: Obst- und Safttage 🧃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

✅ Brot backen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Milchverarbeitung (Käse)
schnelle Reifung

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig wie Einkochen und Milchverarbeitung (außer Käse).
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #Zunehmend

Mind : blown

Gurkenspaghetti mit Avocado-Salbei-Creme – eine leckere Rezeptidee für die Gurkenerntezeit! 🥒🌱

Mit einem Wassergehalt von 96 Prozent enthält die Gurke sehr viel wertvolles Pflanzenzellwasser, denn die restlichen 4 Prozent haben es in sich: Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme, insbesondere die eiweißspaltenden Peptidasen. Reichlich Chlorophyll und Antioxidantien befinden sich in der Schale.

ZUTATEN:
für 3 – 4 Personen
• 2 Schlangengurken
Soße:
• 1 Avocado
• 1 Selleriestange
• Saft von einer halben Zitrone
• 1 Prise Kristallsalz

Zum Anrichten:
• 4 Salbeiblätter, 2 EL Pinienkerne und 1 EL Pistazien, alles klein gehackt.
 
ZUBEREITUNG
Gurken mit dem Spiralschneider zu Spaghetti drehen.

Für die Soße alle Zutaten im Mixer zu einer Creme verarbeiten. 

Die Gurkenspaghetti in eine Schüssel geben, die Avocadocreme unterheben und mit Pinienkernen, Pistazien und Salbeiblättern anrichten.

Eine weitere Rezeptidee finest du hier: https://deine-ernaehrung.de/chlorophyll-gurkenspaghetti-von-minh/

Mondkalender am 31.07.2022
🌛 Heute: Kräuter sammeln 🌿

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der absteigenden Jungfrau.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

✅ Fasten

Außerdem: Eingewachsene Nägel behandeln, Fischen, Haare waschen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost anlegen, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Rasieren, Salben/Öle zubereiten, Umpflanzen, Umzug, Verträge abschließen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

⛔️ Einkochen

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie Entkalken + Hausputz, nichts ist eher günstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #zunehmend