🔸Brennesselspinat zubereiten🔸
Selbstversorger Rigotti mit vielen Tipps zum Pflücken, Verarbeiten und würzen.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Brennessel #Brennesselspinat
Selbstversorger Rigotti mit vielen Tipps zum Pflücken, Verarbeiten und würzen.
16 Minuten▶️ https://youtu.be/6cRGPkEA0ao
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#Brennessel #Brennesselspinat
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Rezept: Total genialer Brennnesselspinat
Wer Spinat langweilig findet, der sollte mal die Variante mit Brennnesseln probieren, die richtig lecker und würzig schmeckt und dazu noch sehr gesund ist.
Meine Kamera-Ausstattung(*):
GoPro Hero: http://amzn.to/1YbuWeU
GoPro-Zubehör (Schutzrahmen): htt…
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Forwarded from Gesundheitsecke
Eine mehrfarbige Ernährungsweise ist in der chinesischen Medizin und Ernährung besonders wichtig, weil man glaubt, dass die Farben (rot, gelb, grün, weiß und schwarz) mit den lebenswichtigen Organen (Herz, Milz, Leber, Lunge und Nieren) im Zusammenhang stehen.
Nach Dr. Zhou bringen die Farbgruppen folgenden Nutzen für die mit ihnen zusammenhängenden Organe:
Weiße (Metall) Lebensmittel: Weiße Lebensmittel geben den Menschen ein sauberes Gefühl und reinigen die Lungen. Sie sind gut beim Justieren des Sehvermögens und dem Beruhigen der Emotionen. Beispiele für weiße Lebensmittel sind Jicama (weißes, saftiges und vor allem leicht süßes exotisches Knollengemüse), Pilze, Zwiebeln, Pastinake, Blumenkohl, Schalotten und Rüben.
Grüne (Holz) Lebensmittel:Grün ist die Farbe des Lebens und beeinflusst die Leber. Sie ist ein fundamentales Bindeglied in der Nahrungskette und grüne Lebensmittel sind die Nahrungsquelle für Menschen und Tiere. Beispiele für grüne Lebensmittel sind Avocados, Spinat, grüne Trauben und Broccoli.
Schwarze (Wasser) Lebensmittel: Schwarz beeinflusst die Nieren. Die Nieren sind unter den Organen das tödliche Organ und gleichzeitig der Ursprung des Lebens. Beispiele für schwarze Lebensmittel sind schwarze Pilze (Woodear), Seegurken, Tausendjähriges Ei (chinesische Delikatesse), schwarzer Sesam und schwarzer Reis.
Rote (Feuer) Lebensmittel: Rot beeinflusst das Herz. Wenn man mehr rot gefärbte Lebensmittel isst, kann man sein Immunsystem stärken und Erkältungen vermeiden. Beispiele für rote Lebensmittel sind rote Äpfel, Erdbeeren, Tomaten und rote Beete.
Gelbe (Erde) Lebensmittel: Gelb beeinflusst die Milz. Die Milz verwandelt und transportiert die Energie aus der festen Nahrung und der Flüssigkeit durch den ganzen Körper. Gelbe Lebensmittel beeinflussen den Magen. Beispiele für gelbe Lebensmittel sind Getreide, gelber Pfeffer, Melonen und Ananas.
➡️ https://www.vogue.de/gourmet/wirkung-pflanzenfarbstoffe
@Gesundheitsecke
Nach Dr. Zhou bringen die Farbgruppen folgenden Nutzen für die mit ihnen zusammenhängenden Organe:
Weiße (Metall) Lebensmittel: Weiße Lebensmittel geben den Menschen ein sauberes Gefühl und reinigen die Lungen. Sie sind gut beim Justieren des Sehvermögens und dem Beruhigen der Emotionen. Beispiele für weiße Lebensmittel sind Jicama (weißes, saftiges und vor allem leicht süßes exotisches Knollengemüse), Pilze, Zwiebeln, Pastinake, Blumenkohl, Schalotten und Rüben.
Grüne (Holz) Lebensmittel:Grün ist die Farbe des Lebens und beeinflusst die Leber. Sie ist ein fundamentales Bindeglied in der Nahrungskette und grüne Lebensmittel sind die Nahrungsquelle für Menschen und Tiere. Beispiele für grüne Lebensmittel sind Avocados, Spinat, grüne Trauben und Broccoli.
Schwarze (Wasser) Lebensmittel: Schwarz beeinflusst die Nieren. Die Nieren sind unter den Organen das tödliche Organ und gleichzeitig der Ursprung des Lebens. Beispiele für schwarze Lebensmittel sind schwarze Pilze (Woodear), Seegurken, Tausendjähriges Ei (chinesische Delikatesse), schwarzer Sesam und schwarzer Reis.
Rote (Feuer) Lebensmittel: Rot beeinflusst das Herz. Wenn man mehr rot gefärbte Lebensmittel isst, kann man sein Immunsystem stärken und Erkältungen vermeiden. Beispiele für rote Lebensmittel sind rote Äpfel, Erdbeeren, Tomaten und rote Beete.
Gelbe (Erde) Lebensmittel: Gelb beeinflusst die Milz. Die Milz verwandelt und transportiert die Energie aus der festen Nahrung und der Flüssigkeit durch den ganzen Körper. Gelbe Lebensmittel beeinflussen den Magen. Beispiele für gelbe Lebensmittel sind Getreide, gelber Pfeffer, Melonen und Ananas.
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Vogue Germany
Essen nach Farben des Regenbogens
Warum man jede Woche einen Regenbogen essen sollte
Man muss ja nicht die Fabrikkekse nutzen und auch Zucker braucht es nicht wirklich.... eine Regenbogentorte 😊
🔸Wer diesen Kuchen backt, probiert ein Stück vom Himmel🔸
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Kuchen #Torte #Frischkäse #Obst
🔸Wer diesen Kuchen backt, probiert ein Stück vom Himmel🔸
4 Minuten
▶️ https://youtu.be/4h4hvTzg8tg~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Kuchen #Torte #Frischkäse #Obst
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Wer diesen Kuchen backt, probiert ein Stück vom Himmel
💚 ENDLICH: Das NEUE Leckerschmecker-Buch „GRILLEN & GENIESSEN“ mit vielen Rezepten rund ums Grillen ist da. Hier bestellen: https://amzn.to/3bvtsaJ 💚
Und heute ein neues Rezept:
Fragst du dich, wie ein Regenbogen schmeckt? Dieser fruchtige Kuchen ist die…
Und heute ein neues Rezept:
Fragst du dich, wie ein Regenbogen schmeckt? Dieser fruchtige Kuchen ist die…
🔸Zucchini überbacken🔸
Heute mit Tomatenscheiben statt Kartoffeln.
Rezept hier
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/264
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#vegetarisch geht auch #vegan
Heute mit Tomatenscheiben statt Kartoffeln.
Rezept hier
▶️ https://news.1rj.ru/str/echtes/264
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Echtes Essen oder Clean Eating basiert auf einfachen Regeln.
1️⃣ Ernte selbst oder kaufe regional und saisonal, natürlich bio
2️⃣ Verarbeite so wenig wie möglich. Am besten ist Rohkost. Gare im Wasserdampf oder im Ofen, nicht im Fett.
3️⃣ Nutze nichts aus der Industrie. Öle erhältst du aus der Öhlmühle, Mehle aus der Getreidemühle, Honig beim Imker ...
4️⃣ Trinke ausreichend stilles, klares, belebtes Wasser
5️⃣ Nutze Wildkräuter und alte Sorten
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Prinzipien
1️⃣ Ernte selbst oder kaufe regional und saisonal, natürlich bio
2️⃣ Verarbeite so wenig wie möglich. Am besten ist Rohkost. Gare im Wasserdampf oder im Ofen, nicht im Fett.
3️⃣ Nutze nichts aus der Industrie. Öle erhältst du aus der Öhlmühle, Mehle aus der Getreidemühle, Honig beim Imker ...
4️⃣ Trinke ausreichend stilles, klares, belebtes Wasser
5️⃣ Nutze Wildkräuter und alte Sorten
2 Minuten▶️ https://youtu.be/6BtoTCotfl4
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Prinzipien
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8 einfache Regeln fürs Clean Eating | BESSER LEBEN
Das Clean-Eating-Prinzip verfolgt das Motto: eine gesunde, ausgewogene Ernährung ganz ohne Fertig-Essen. Im Video zeigen wir dir, mit welchen Regeln du den Ernährungstrend Clean Eating umsetzen kannst.
Die Clean Eating Regeln sind ziemlich simpel:
1. Kaufe…
Die Clean Eating Regeln sind ziemlich simpel:
1. Kaufe…
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸ATERHOV's 6 Rohkost-Regeln🔸
1️⃣ Die Ursache menschlicher Krankheiten ist endgültig entdeckt.
2️⃣ Alle Krankheiten haben eine gemeinsame Ursache und ein gemeinsames Heilmittel.
3️⃣ Krankheiten entstehen durch die Ernährung mit gekochten Speisen und anderer schädlicher Nahrung.
4️⃣ Die einzige Möglichkeit der dauerhaften Heilung besteht in der Abkehr von der Kochkost und anderer schädlicher Nahrung.
5️⃣ Das Kochen tötet die wichtigen Bestandteile der natürlichen Nahrung und verwandelt sie in gütige und schädliche Substanzen.
6️⃣ Alle wissenschaftlichen Daten über den Nährwert einzelner Proteine, Vitamine, Mineralien usw. sind in ihrer isolierten Darstellung wertlos.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährungsgrundsätze
1️⃣ Die Ursache menschlicher Krankheiten ist endgültig entdeckt.
2️⃣ Alle Krankheiten haben eine gemeinsame Ursache und ein gemeinsames Heilmittel.
3️⃣ Krankheiten entstehen durch die Ernährung mit gekochten Speisen und anderer schädlicher Nahrung.
4️⃣ Die einzige Möglichkeit der dauerhaften Heilung besteht in der Abkehr von der Kochkost und anderer schädlicher Nahrung.
5️⃣ Das Kochen tötet die wichtigen Bestandteile der natürlichen Nahrung und verwandelt sie in gütige und schädliche Substanzen.
6️⃣ Alle wissenschaftlichen Daten über den Nährwert einzelner Proteine, Vitamine, Mineralien usw. sind in ihrer isolierten Darstellung wertlos.
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#Ernährungsgrundsätze
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Lebensmittel, Nahrungsmittel oder Füllstoff?🔸
Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
Wenn du googelst, findest du eine andere Beschreibung:
»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]
Was gibt dir Leben, was nährt dich und was ist Füllstoff?
(Ur-)Oma kannte díe Antwort 😉
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#Ernährungsgrundsätze
Bildquelle: https://kurzelinks.de/az9r
Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
Wenn du googelst, findest du eine andere Beschreibung:
»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]
Was gibt dir Leben, was nährt dich und was ist Füllstoff?
(Ur-)Oma kannte díe Antwort 😉
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährungsgrundsätze
Bildquelle: https://kurzelinks.de/az9r
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Codex Alimentarius🔸
Was sich wie Standards für eine gute Ernährung auf den ersten Blick anbietet, ist beim zweiten Blick alles andere als der Gesundheit förderlich:
Dr. Gottfried Lange dazu
▶️ https://youtu.be/0Rxdrlxymus
Dr. Rima Laibow dazu
▶️ https://youtu.be/uE_99hAWmhQ
Das Bundesministerium dazu 😉
▶️ https://www.bmel.de/DE/themen/internationales/aussenwirtschaftspolitik/codex-alimentarius/codex-alimentarius-info.html
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#CodexAlimentarius
Was sich wie Standards für eine gute Ernährung auf den ersten Blick anbietet, ist beim zweiten Blick alles andere als der Gesundheit förderlich:
Dr. Gottfried Lange dazu
60 Minuten
▶️ https://youtu.be/0Rxdrlxymus
Dr. Rima Laibow dazu
105 Minuten
▶️ https://youtu.be/uE_99hAWmhQ
Das Bundesministerium dazu 😉
▶️ https://www.bmel.de/DE/themen/internationales/aussenwirtschaftspolitik/codex-alimentarius/codex-alimentarius-info.html
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#CodexAlimentarius
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Dr. Gottfried Lange: Codex Alimentarius (Alpenparlament.TV)
© Alpenparlament.TV
Thomas Eckardt im Gespräch mit Dr. Gottfried Lange vom «World Institute of Natural Health Sciences» über den «Codex Alimentarius». (Dieser Beitrag ist in Kooperation mit «Neue Impulse» entstanden)
Die «Codex Alimentarius»-Kommission…
Thomas Eckardt im Gespräch mit Dr. Gottfried Lange vom «World Institute of Natural Health Sciences» über den «Codex Alimentarius». (Dieser Beitrag ist in Kooperation mit «Neue Impulse» entstanden)
Die «Codex Alimentarius»-Kommission…
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🔸Essener Ernährung🔸
Ein kurzer Überblick über die Essener Ernährung(-sgrundsätze) und Heilung.
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Essener
Ein kurzer Überblick über die Essener Ernährung(-sgrundsätze) und Heilung.
14 Minuten
▶️ https://youtu.be/l9nvubT157E~~~~~
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#Essener
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Die Geheimlehren von Jesus : Alchemie, Yoga, Meditation, Karma, vegane Ernährung, Naturheilkunde
Hier zeige ich euch die geheimen Lehren von Jesus, welche vom Vatikan bis 1933 geheim gehalten wurden.
Kanal vom Cloudbuster
https://www.youtube.com/channel/UCqmp9KYc5OVWMCrDMZxegsg
aufzurwahrheit :
https://www.youtube.com/user/aufzurwahrheit
Kanal vom Cloudbuster
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aufzurwahrheit :
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🔸Wasserstoffperoxyd oder H2O2🔸
... gehörte zu (Ur-)Omas Haushalt. Ob Gummidesinfektion bei Weckgläsern oder der Ränder bei Schraubgläsern, die Desinfektion von Arbeitsflächen bis zum Deo in Kombination mit Natron. Etwas #Offtopic, aber wissenswert. 😉
Smarticular hat 15 Anwendungen aufgelistet
▶️ https://www.smarticular.net/vergessenes-hausmittel-wasserstoffperoxid-14-erstaunliche-anwendungen/
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#H2O2 #Desinfektion #Wasserstoffperoxid
Quelle: https://www.smarticular.net/vergessenes-hausmittel-wasserstoffperoxid-14-erstaunliche-anwendungen/
Copyright © smarticular.net
... gehörte zu (Ur-)Omas Haushalt. Ob Gummidesinfektion bei Weckgläsern oder der Ränder bei Schraubgläsern, die Desinfektion von Arbeitsflächen bis zum Deo in Kombination mit Natron. Etwas #Offtopic, aber wissenswert. 😉
Smarticular hat 15 Anwendungen aufgelistet
▶️ https://www.smarticular.net/vergessenes-hausmittel-wasserstoffperoxid-14-erstaunliche-anwendungen/
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#H2O2 #Desinfektion #Wasserstoffperoxid
Quelle: https://www.smarticular.net/vergessenes-hausmittel-wasserstoffperoxid-14-erstaunliche-anwendungen/
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smarticular Verlag
Vergessenes Hausmittel Wasserstoffperoxid - 15 erstaunliche Anwendungen
Wusstest du, wie vielseitig Wasserstoffperoxid wirklich ist? Die wichtigsten Anwendungen findest du hier. Alles zu H2O2!
👍1
🔸Shopempfehlung: Saatgut🔸
Auf der Suche nach nach Sämereien bin ich auf diesen Shop gestoßen
▶️ https://chilifee.de/
Angeboten werden tolle Samenpakete, z.B. für Green Smothies, alte Gemüsesorten und Heilkräuter. Vieles lässt sich ja auch im Topf kultivieren 😉
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#Saatgut #Selbstversorgung
Auf der Suche nach nach Sämereien bin ich auf diesen Shop gestoßen
▶️ https://chilifee.de/
Angeboten werden tolle Samenpakete, z.B. für Green Smothies, alte Gemüsesorten und Heilkräuter. Vieles lässt sich ja auch im Topf kultivieren 😉
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#Saatgut #Selbstversorgung
chilifee.de
Saatgut von Chilis, Paprikas, Tomaten, Tabak, Gurken, Heilkräutern, Gemüse und Zierpflanzen aus naturnahem Anbau
🔸Das kleine Mittagsglück🔸
Zucchini-Bratlinge, Brokkoli mit Mandelblättchen und für die hungrigen Geister Zwiebelbrot und Kartoffeln.
Bratlinge
1 Zucchini raspeln, 1 Knoblauchzehe zerhacken, Bindung mit 1 Ei (geht auch mit Kleie etc.), 1 TL Meerrettich und 1 EL zarte Haferflocken sowie 1 Handvoll TK-Erbsen (nicht auftauen lassen) vermengen und in (Kokos-)Öl ausbraten.
▶️ Bratlinge-Rezepte auf ECHTES
Inhaltsverzeichnis
Starte mit der ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
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#Zucchinibratlinge #Rezept #Zucchini #Pfanne
Zucchini-Bratlinge, Brokkoli mit Mandelblättchen und für die hungrigen Geister Zwiebelbrot und Kartoffeln.
Bratlinge
1 Zucchini raspeln, 1 Knoblauchzehe zerhacken, Bindung mit 1 Ei (geht auch mit Kleie etc.), 1 TL Meerrettich und 1 EL zarte Haferflocken sowie 1 Handvoll TK-Erbsen (nicht auftauen lassen) vermengen und in (Kokos-)Öl ausbraten.
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