Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸ATERHOV's 6 Rohkost-Regeln🔸

1️⃣ Die Ursache menschlicher Krankheiten ist endgültig entdeckt.
2️⃣ Alle Krankheiten haben eine gemeinsame Ursache und ein gemeinsames Heilmittel.
3️⃣ Krankheiten entstehen durch die Ernährung mit gekochten Speisen und anderer schädlicher Nahrung.
4️⃣ Die einzige Möglichkeit der dauerhaften Heilung besteht in der Abkehr von der Kochkost und anderer schädlicher Nahrung.
5️⃣ Das Kochen tötet die wichtigen Bestandteile der natürlichen Nahrung und verwandelt sie in gütige und schädliche Substanzen.
6️⃣ Alle wissenschaftlichen Daten über den Nährwert einzelner Proteine, Vitamine, Mineralien usw. sind in ihrer isolierten Darstellung wertlos.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Ernährungsgrundsätze
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Lebensmittel, Nahrungsmittel oder Füllstoff?🔸

Kollath unterscheidet 6 Gruppen und vor allem Lebens- und Nahrungsmittel. '
Wenn du googelst, findest du eine andere Beschreibung:
»Lebensmittel sind Substanzen, die konsumiert werden, um den menschlichen Körper zu ernähren. Der Begriff Lebensmittel (Viktualien) umfasst als Oberbegriff sowohl das Trinkwasser als auch die Nahrungsmittel.«
und
»Nahrungsmittel bezeichnet Lebensmittel, die vorwiegend der Ernährung des Menschen dienen , Makronährstoffe enthalten und somit dem Menschen Energie zuführen.« [beides: Wikipedia]

Was gibt dir Leben, was nährt dich und was ist Füllstoff?
(Ur-)Oma kannte díe Antwort 😉
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#Ernährungsgrundsätze
Bildquelle: https://kurzelinks.de/az9r
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Codex Alimentarius🔸

Was sich wie Standards für eine gute Ernährung auf den ersten Blick anbietet, ist beim zweiten Blick alles andere als der Gesundheit förderlich:

Dr. Gottfried Lange dazu
60 Minuten

▶️ https://youtu.be/0Rxdrlxymus

Dr. Rima Laibow dazu
105 Minuten

▶️ https://youtu.be/uE_99hAWmhQ

Das Bundesministerium dazu 😉
▶️ https://www.bmel.de/DE/themen/internationales/aussenwirtschaftspolitik/codex-alimentarius/codex-alimentarius-info.html
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#CodexAlimentarius
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Essener Ernährung🔸

Ein kurzer Überblick über die Essener Ernährung(-sgrundsätze) und Heilung.
14 Minuten
▶️ https://youtu.be/l9nvubT157E
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Essener
🔸Wasserstoffperoxyd oder H2O2🔸

... gehörte zu (Ur-)Omas Haushalt. Ob Gummidesinfektion bei Weckgläsern oder der Ränder bei Schraubgläsern, die Desinfektion von Arbeitsflächen bis zum Deo in Kombination mit Natron. Etwas #Offtopic, aber wissenswert. 😉
Smarticular hat 15 Anwendungen aufgelistet
▶️ https://www.smarticular.net/vergessenes-hausmittel-wasserstoffperoxid-14-erstaunliche-anwendungen/
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#H2O2 #Desinfektion #Wasserstoffperoxid

Quelle: https://www.smarticular.net/vergessenes-hausmittel-wasserstoffperoxid-14-erstaunliche-anwendungen/
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🔸Shopempfehlung: Saatgut🔸

Auf der Suche nach nach Sämereien bin ich auf diesen Shop gestoßen

▶️ https://chilifee.de/
Angeboten werden tolle Samenpakete, z.B. für Green Smothies, alte Gemüsesorten und Heilkräuter. Vieles lässt sich ja auch im Topf kultivieren 😉
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Saatgut #Selbstversorgung
Forwarded from THIRDEYESUN
🔸Das kleine Mittagsglück🔸

Zucchini-Bratlinge, Brokkoli mit Mandelblättchen und für die hungrigen Geister Zwiebelbrot und Kartoffeln.

Bratlinge

1 Zucchini raspeln, 1 Knoblauchzehe zerhacken, Bindung mit 1 Ei (geht auch mit Kleie etc.), 1 TL Meerrettich und 1 EL zarte Haferflocken sowie 1 Handvoll TK-Erbsen (nicht auftauen lassen) vermengen und in (Kokos-)Öl ausbraten.

▶️ Bratlinge-Rezepte auf ECHTES

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Inhaltsverzeichnis
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#Zucchinibratlinge #Rezept #Zucchini #Pfanne
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Forwarded from C B
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Forwarded from Komfortzone verlassen – selbst denken (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
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Ernte Glück. 🍒, Himbeeren, 🍓
Es geht auch mit Tk-obst. Dann ist es zugleich eisig-kühl
Forwarded from Holistische Gesundheit (Doktor Heisenberg)
🌎Warum ist Weizen so ungesund?

Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung

🌿Einkorn hat wesentlich mehr Vitamine und Mineralstoffe als moderne Weizensorten.
Weizengluten - Untersuchungen haben herausgefunden, dass Einkorn Weizen für den Menschen mit Gluten - Unverträglichkeiten unschädlich ist.
Einkorn Weizen besitzt 14 Chromosomen, der moderne Weizen hingegen 42 Chromosomen.
Moderner Weizen enthält Gluten, welches entzündungsfördernd ist.

🎬YouTube-Link

☘️Holistische Gesundheit Heilung und Aufklärung
https://news.1rj.ru/str/bambuchal/2554
Gerlinde über Heilpraktiker und die Gesundheit
»Wie konnte es dennoch passieren, dass viele Menschen ein Immunsystem haben, dass derart reduziert ist? (...) Die Menschheit hat noch nie in einem Umfeld gelebt, das so belastet mit Giften ist. (...) So belastet mit Elektrosmog, so belastet mit minderwertiger Ernährung und – man glaubt es nicht – so belastet mit Mangelsymptomen«
Augsburg Grundrechte Demo 13.06.2020
▶️
https://youtu.be/ZGOEtSiX-TE
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#Heilung
🔸Erntefrisch🔸
Ich bin dankbar für diesen Garten. Im Sommer kann ich mich vom "Strauch in den Mund" ernähren. Frischer geht es nicht 😉
(Im Hintergrund: Kartoffeln, Zwiebeln, Erdbeeren, Mais, Bohnen und Zucchini im Mix)
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#frisch #geerntet
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Diese Ausbeute der letzten Honigmelone 🍈 kommt jetzt in die Erde.
🔸Mit Pfefferminz ...🔸

Die Pfefferminze wächst in unseren Breiten sehr gut und lässt sich auch als Balkon oder Küchenpflanze kultivieren. Frische Blätter peppen Speisen und Getränke auf, getrocknete Blätter können für das Würzen von (exotischen) Speisen oder für Tees verwendet werden. Als Öl bekommt die Pfefferminze andere Qualitäten: Ein Extrakt in Öl dient dem Würzen aber auch der Herstellung von Anti-Mücken-Öl (in Kokosöl vermengt), dem Auszug von Zecken, die sie festgebissen haben oder der Beduftung von Räumen oder Schränken.
Pfefferminz wirkt krampflösen und fördert den Gallenfluss, es wirkt beruhigend bei Spannungskopfschmerzen, Muskel- und Nervenschmerzen sowie mildernd bei Erkältungen und Schnupfen.
Ein einfaches Raumparfüm: Ein paar Tropfen Pfefferminzöl auf 2-3 EL Natron in einem Glas, das mit einem dünnen Tuch bedeckt wird. Ideal übrigens für das Büro und überall dort, wo Konzentration gefragt ist.
Pfefferminzöl selber machen:
▶️ https://praxistipps.focus.de/pfefferminzoel-selber-machen-so-gehts_96646#:~:text=Pfefferminz%C3%B6l%20f%C3%BCr%20die%20Hausapotheke%20selber,dort%20sechs%20Wochen%20lang%20durchziehen.
Es eignen sich auch Leinöl, Erdnussöl oder Rapsöl.
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#Pfefferminze #Minze
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