@Lichterblume fragte
🔸Was machst du an der Wintersonnenwende?🔸

Hier ist meine Antwort

1️⃣ Langer Lauf mit der Fellnase in der Natur.
Zur Dämmerung eine Kerze auf der Terrasse entzünden,
die neben der Wasserschale und dem Futternapf
für die (geistigen) Besucher steht.

2️⃣ Essen, wonach uns ist, und ein Kaminfeuer entzünden.
Dabei räuchern und Kerzen an (keine Elektrizität) 🕯

3️⃣ Basenbad (mit klassischer oder keltischer Musik etc.) ,
– wie in jeder Rauhnacht 🛁

4️⃣ (meist) noch mal den Kamin anfeuern 🔥

Ich schreibe Themen auf, die ich ich loslassen möchte, die abgeschlossen sind oder sein sollten. Die Zettel übergebe ich dem Feuer.
Dann schreibe ich auf 13 Zettel jeweils einen nicht-materiellen Wunsch, falte diese und lege sie in die Schale mit den Rauhnachtutensilien. Jede Rauhnacht wird ein Zettel verbrannt. Für den letzten Wunsch bin ich selbst zuständig.

Wie an oder um die Sommersonnenwende werde ich nicht müde und gehe mit der Dämmerung ins Bett, auf einen langen, gesunden Schlaf. 💤
... und gehe in die kontemplativen Rauhnächte 🙏🏻💖

Schau mal bei Lichterblume vorbei 😍
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wintersonnenwende #Sonenwende #Jul #Julfest

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

Die letzten Arbeiten vor den Tagen zwischen den Jahren sind abgeschlossen. Gestern bürstete ich vor dem Waschen all dies aus einer 2x2-Meter-Decke (und entschuldige das unappetitliche Bild).

Gut, ich habe lange Haare und einen großen Hund, allerdings Kurzhaar. 🙃

Was mir mehr als eine Polsterbürste des Staubsaugers bei solchen Reinigungen hilft, ist eine (Tier-)Haarbürste, die nebenbei Staub und Fuseln aus allen offenporigen Geweben entfernt, und diese auch noch in einer Kammer sammelt. Sehr praktisch.

Vielleicht noch etwas für ein Geschenk ...?!? 😉
Einfach im versierten Tierbedarf nach FURMINATOR Tierhaarentferner schauen 😎

Einen wunderschönen MITtwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Kleine Erinnerung in Sachen Basisch: Mit Obst + Gemüse, Pilzen und Kräutern bist du auf der sicheren Seite 😉

Lebensmittel Tabelle

Schoko-Bananen in Pfannkuchenteig 🍫🍌😋

Ein Rezept gibt`s hier keines...

...hier findest Du verschiedene Pfannkuchenteig-Rezepte 👉 Link

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
#Rezepte

Schoko-Bananen in Pfannkuchenteig

🔸Bolognese🔸

Der Adventskalender enthält heute eine Bolognese-Gewürzmischung mit

✅ Basilikum
✅ Karotten
✅ Knoblauch
✅ Lorbeer
✅ Oregano
✅ Paprika
✅ Petersilie
✅ Rosmarin
✅ Salz
✅ Sellerie
✅ Thymian
✅ Zwiebel

🔸Panini alla Bologna🔸

Statt Hackfleisch und Ei geht es (fast) auch ohne Tier 😉

1️⃣ 4 Scheiben Panini halbieren, ein wenig aushöhlen

2️⃣ Brösel mit 1 kleingehackten Paprika, 2 EL Tomatenmark, optional 50g geriebener Mozarella oder Parmesan und den Bolognese-Gewürzen mischen und die Panini-Hälften damit füllen.

3️⃣ Im vorgeheizten Backofen bei 200°C OUH 25 Min backen.

Tomate und Paprika-Hack ist übrigens eine wunderbare Variante für alles, das laut Rezept nach Bolognese lechzt.

Natürlich kann man diese Mischungen ohne Tüte herstellen. Daher gebe ich die Zutaten an. Den Gewürz-Adventskalender empfinde ich als wunderbare Anregung.

▶️ Gewürzkombinationen, Chutneys, Dips, Soßen auf ECHTES
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#Gewürz #Rezept #Bolognese #Tomatensoße

Zum Glück gehören diese Herausforderungen nicht mehr in den Haushalt 😊

🔸 Lass uns feiern. Bald kommt das Licht zurück ☀️

{Julfest}

Der Frosch fragt den Vogel: »Echt? Das Licht kommt zurück?«
Da sagt der Vogel: »Vertraue. Folge dir selbst. Das Licht ist in dir.«
Der Frosch lächelt und es ist seine Krone zu sehen.
Sie glänzt golden wie die Sonne.*

Eine wunderbare (Jul-)Nacht 😴

*Spontaner Text zum Schnappschuss auf der Fensterbank

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#GuteNacht

Mondkalender am 22.12.2022
🌜 Heute: Fast alles 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Schützen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Brot backen

✅ Obst dörren

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), nichts ist eher ungünstig.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend

🥦🥬 In Brokkoli und Kohl stecken hochwirksame Zellschutzstoffe 🥦🥬

3,3- Diindolylmethan (abgekürzt in DIM) - so heißt der Wirkstoff, den Forscher aus Brokkoli und Kohl herausgezogen und unter die Lupe genommen haben. Das Magazin "Bild der Wissenschaft" veröffentlichte jüngst einen Artikel mit dem Titel "Pflanzenstoff schützt vor tödlichen Strahlenschäden".

Der Wunderwirkstoff findet sich in Kohlgemüse und Brokkoli (Sie gehören zur botanischen Familie der Kreuzblütler).

Laut einer Studie wirken sie nicht nur gegen Zellstress, vorzeitige Alterung und Krebs vorbeugend, sondern schützen zudem vor lebensbedrohlichen radioaktiven Strahlen. Aber auch ein Patient mit einer Krebserkrankung muss sich oft einer Strahlentherapie unterziehen - und auch hier scheint "DIM" seine schützende Wirkung voll zu entfalten.

Hier lesen 👇🏽 allversum.com/in-broccoli-und-kohl-stecken-hochwirksame-zellschutzstoffe/

🔸Koriander-Saat🔸

Der Adventskalender enthält heute Koriander-Saat. Diese würzt Kichererbsen-Eintopf, Kohl oder Brot oder eingelegtes Gemüse.

🔸Mini-Koriander-Brötchen🔸

1️⃣ 500g zimmerwarme Buttermilch, 42g Frische Hefe hinein geben, mit 2 EL Weizenmehl vermengen. Vorteig kurz gehen lassen.

2️⃣ 4g Koriandersaat mahlen. 300g Weizenmehl + 300g Roggenvollkornmehl + 2g Salz + die zerkleinerten Korianderkörner zum Vorteig geben + kneten. An einem warmen Ort bis zur doppelten Größe aufgehen lassen.

3️⃣ Teig durchkneten + kleine Kugeln formen. Mit Wasser bepinseln + mit 5g ganzen Korianderkörnern bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 230°C Ober-/Unterhitze 5 min backen. Die Temperatur auf 200°C reduzieren und weitere 15-20 min backen.

Natürlich kann man diese Mischungen ohne Tüte herstellen. Daher gebe ich die Zutaten an. Den Gewürz-Adventskalender empfinde ich als wunderbare Anregung.

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#Gewürz #Rezept #Koriandersaat #Brot #Brötchen

Mondkalender am 23.12.2022
🌑 Heute: Neumond (11:17h)

Wir haben Neumond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Schützen. Wir wechseln in den Steinbock. Lass alles ab 11:17h ruhen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Brot backen

✅ Obst dörren

✅ Obst- und Safttage sowie Fasten

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), nichts ist eher ungünstig.
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #Neumond

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

»An apple a day keeps the doctor away.«

Einen sonnigen Sonnabend.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

🔸Tomatenflocken🔸

Der Adventskalender enthält heute Tomatenflocken. Die feinkrümeligen Geschwister getrockneter Tomaten werden auf dieselbe Weise hergestellt. Der Saft reifer Tomaten wird versprüht und getrocknet.

🔸Spaghetti pomodoro e olio🔸

2 Portionen

1️⃣ 150 g Spaghetti Integrale kochen.

2️⃣ 1 Zucchini in lange Streifen schneiden und in Olivenöl anbraten.

3️⃣ Spaghetti und 1 EL Tomatenflocken hinzu geben und anrichten.

Natürlich kann man diese Mischungen ohne Tüte herstellen. Daher gebe ich die Zutaten an. Den Gewürz-Adventskalender empfinde ich als wunderbare Anregung.

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#Gewürz #Rezept #Tomatenflocken #Nudeln

Auch, wenn der große Kreis der Lieben manchmal nervt: nimm den morgigen Tag gelassen❤️