🔸 Lass uns feiern. Bald kommt das Licht zurück ☀️

{Julfest}

Der Frosch fragt den Vogel: »Echt? Das Licht kommt zurück?«
Da sagt der Vogel: »Vertraue. Folge dir selbst. Das Licht ist in dir.«
Der Frosch lächelt und es ist seine Krone zu sehen.
Sie glänzt golden wie die Sonne.*

Eine wunderbare (Jul-)Nacht 😴

*Spontaner Text zum Schnappschuss auf der Fensterbank

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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GuteNacht

Mondkalender am 22.12.2022
🌜 Heute: Fast alles 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Schützen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Brot backen

✅ Obst dörren

✅ Obst- und Safttage

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), nichts ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #abnehmend

🥦🥬 In Brokkoli und Kohl stecken hochwirksame Zellschutzstoffe 🥦🥬

3,3- Diindolylmethan (abgekürzt in DIM) - so heißt der Wirkstoff, den Forscher aus Brokkoli und Kohl herausgezogen und unter die Lupe genommen haben. Das Magazin "Bild der Wissenschaft" veröffentlichte jüngst einen Artikel mit dem Titel "Pflanzenstoff schützt vor tödlichen Strahlenschäden".

Der Wunderwirkstoff findet sich in Kohlgemüse und Brokkoli (Sie gehören zur botanischen Familie der Kreuzblütler).

Laut einer Studie wirken sie nicht nur gegen Zellstress, vorzeitige Alterung und Krebs vorbeugend, sondern schützen zudem vor lebensbedrohlichen radioaktiven Strahlen. Aber auch ein Patient mit einer Krebserkrankung muss sich oft einer Strahlentherapie unterziehen - und auch hier scheint "DIM" seine schützende Wirkung voll zu entfalten.

Hier lesen 👇🏽 allversum.com/in-broccoli-und-kohl-stecken-hochwirksame-zellschutzstoffe/

🔸Koriander-Saat🔸

Der Adventskalender enthält heute Koriander-Saat. Diese würzt Kichererbsen-Eintopf, Kohl oder Brot oder eingelegtes Gemüse.

🔸Mini-Koriander-Brötchen🔸

1️⃣ 500g zimmerwarme Buttermilch, 42g Frische Hefe hinein geben, mit 2 EL Weizenmehl vermengen. Vorteig kurz gehen lassen.

2️⃣ 4g Koriandersaat mahlen. 300g Weizenmehl + 300g Roggenvollkornmehl + 2g Salz + die zerkleinerten Korianderkörner zum Vorteig geben + kneten. An einem warmen Ort bis zur doppelten Größe aufgehen lassen.

3️⃣ Teig durchkneten + kleine Kugeln formen. Mit Wasser bepinseln + mit 5g ganzen Korianderkörnern bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 230°C Ober-/Unterhitze 5 min backen. Die Temperatur auf 200°C reduzieren und weitere 15-20 min backen.

Natürlich kann man diese Mischungen ohne Tüte herstellen. Daher gebe ich die Zutaten an. Den Gewürz-Adventskalender empfinde ich als wunderbare Anregung.

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#Gewürz #Rezept #Koriandersaat #Brot #Brötchen

Mondkalender am 23.12.2022
🌑 Heute: Neumond (11:17h)

Wir haben Neumond, einen Feuer- und Fruchttag im aufsteigenden Schützen. Wir wechseln in den Steinbock. Lass alles ab 11:17h ruhen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Fruchtpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Blüten, Früchte + Samen

✅ Einfrieren von Früchten

✅ Brot backen

✅ Obst dörren

✅ Obst- und Safttage sowie Fasten

Außerdem: Brennholz schlagen, Düngen, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Masken, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Oberschenkel.

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Milchverarbeitung (außer Käse), nichts ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Schütze #Neumond

🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️

»An apple a day keeps the doctor away.«

Einen sonnigen Sonnabend.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

🔸Tomatenflocken🔸

Der Adventskalender enthält heute Tomatenflocken. Die feinkrümeligen Geschwister getrockneter Tomaten werden auf dieselbe Weise hergestellt. Der Saft reifer Tomaten wird versprüht und getrocknet.

🔸Spaghetti pomodoro e olio🔸

2 Portionen

1️⃣ 150 g Spaghetti Integrale kochen.

2️⃣ 1 Zucchini in lange Streifen schneiden und in Olivenöl anbraten.

3️⃣ Spaghetti und 1 EL Tomatenflocken hinzu geben und anrichten.

Natürlich kann man diese Mischungen ohne Tüte herstellen. Daher gebe ich die Zutaten an. Den Gewürz-Adventskalender empfinde ich als wunderbare Anregung.

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#Gewürz #Rezept #Tomatenflocken #Nudeln

Auch, wenn der große Kreis der Lieben manchmal nervt: nimm den morgigen Tag gelassen❤️

Ich hoffe, alles ist bereit für die Familienfeier 😉

#GuteNacht

Mondkalender am 24.12.2022
🌜 Heute: Wurzelpflanzen säen 🥕

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Wurzelpflanzen säen

✅ Kräuter sammeln
Blätter + Blüten

Außerdem: Behördenwege, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Nagelpflege, Pflanzenrückschnitt, Rasieren, Training Knie, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Fermentieren

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig wie, nichts ist eher günstig. #Küchenpause ▶️ moony tipps
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #zunehmend

Maybebop - Happy Meal 🎄

Quelle

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🌲 Ob Raunächte oder Christkind ⛄️

In dieser Nacht kommt das Licht wieder 😉
Genieße die Zeit und denke daran: ECHTES rocks!

Jetzt ist Zeit, zu danken 💖
Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit
im Kanal und in der Gruppe.

Sylvia
❤️
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#Weihnacht