🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
so wunderbar strahlen die Amaryllis zurzeit. Manche sind an die 20 Jahre alt und sie erblühen von Januar bis weit in den März, eine nach der anderen 😊
In Sachen Fensterbank starte ich das Mungobohnen-Experiment:
✅ 1 Glas konventionell mit Abtropfen nach dem Waschen
✅ 1 Glas im Wasser (so wie ich es von einigen japanischen Videos kenne)
Jeden Tag ein Experiment. Das Leben ist ein Abenteuer. 😍
Einen sonnigen SONNtag
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
so wunderbar strahlen die Amaryllis zurzeit. Manche sind an die 20 Jahre alt und sie erblühen von Januar bis weit in den März, eine nach der anderen 😊
In Sachen Fensterbank starte ich das Mungobohnen-Experiment:
✅ 1 Glas konventionell mit Abtropfen nach dem Waschen
✅ 1 Glas im Wasser (so wie ich es von einigen japanischen Videos kenne)
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#GutenMorgen
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🍞 Brot aus Vollkornreis 🌾
Ein wunderbarerer Kanal war Thu Minhs Kulinarische Ecke.* Hierher habe ich das Rezept und das Video und einfach in die ECHTES-Form gebracht. Dieses Brot werde ich auf jeden Fall backen.
1️⃣ 230g schwarzen oder Vollkornreis über Nacht einweichen lassen, 100—150g Wasser. Je nach Reis und wie alt er ist. Der neue Reis braucht wenig Wasser; der alte Reis braucht mehr Wasser.
2️⃣ Wasser abschütten und 4 g Trockenhefe (12 g Frische Hefe), ½ TL Salz sowie 2 EL Öl mixen/pürieren.
3️⃣ 20—30 Min ruhen. Bei 230°C OUH für 30 Min backen.
* Ob ich persönlich blockiert wurde oder der Kanal nicht mehr existiert, kann ich nicht heraus finden. Falls der Kanal noch existiert, so lass es mich in den Kommentaren wissen.
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Brot #Rezept #Reis
Ein wunderbarerer Kanal war Thu Minhs Kulinarische Ecke.* Hierher habe ich das Rezept und das Video und einfach in die ECHTES-Form gebracht. Dieses Brot werde ich auf jeden Fall backen.
1️⃣ 230g schwarzen oder Vollkornreis über Nacht einweichen lassen, 100—150g Wasser. Je nach Reis und wie alt er ist. Der neue Reis braucht wenig Wasser; der alte Reis braucht mehr Wasser.
2️⃣ Wasser abschütten und 4 g Trockenhefe (12 g Frische Hefe), ½ TL Salz sowie 2 EL Öl mixen/pürieren.
3️⃣ 20—30 Min ruhen. Bei 230°C OUH für 30 Min backen.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Proteine🔸
Für die Proteinzufuhr benötigt man kein Fleisch.
Einige pflanzliche Quellen:
✅ Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen, Sojabohnen, Linsen, Kichererbsen oder Lupinen
✅ Hafer- und Dinkelflocken
✅ Nüsse wie Hasel-, Wal- oder Erdnüsse sowie Cashewkerne
✅ Verarbeitet: Produkte aus Soja wie Tofu oder Tempeh
.... und bevor der Vitamin-B12-Einwurf kommt. Chlorella gilt mittlerweile gesichert als Lieferant eines für den Menschen aktiven B12. Umstritten sind die Beiträge von Pilzen, Sauerkraut, Hefen und Weizengrassaft.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wissen #Proteine #B12
Für die Proteinzufuhr benötigt man kein Fleisch.
Einige pflanzliche Quellen:
✅ Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen, Sojabohnen, Linsen, Kichererbsen oder Lupinen
✅ Hafer- und Dinkelflocken
✅ Nüsse wie Hasel-, Wal- oder Erdnüsse sowie Cashewkerne
✅ Verarbeitet: Produkte aus Soja wie Tofu oder Tempeh
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#Wissen #Proteine #B12
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Echtes Essen
Gesprächsgruppe zu "Echtes Essen"
t.me/Echtes @ECHTES
https://echtes.rocks/
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Mondkalender am 20.02.2023
🌑 Heute: Neumond 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Neumond um 08:05h, ab 05:57h einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.
▶️ moony
~~~~~
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #Neumond
🌑 Heute: Neumond 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben Neumond um 08:05h, ab 05:57h einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸
Landkaffee besteht aus gerösteten Wurzeln der Zichorie, des Löwenzahns, zahlreicher anderer Wildkrautwurzeln sowie Malz. Eine wunderbare Alternative zum normalen Kaffee und rundum gesund 😊
Unsere Ahnen schnitten die Wurzeln klein, trockneten und rösteten diese. Fein gemahlen wurde die Mischung aufgebrüht. Schau mal nach "Landkaffee". Es gibt mehr als "Caro" 😉
Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Sylvia
❤️
~~~~~
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#GutenMorgen
Landkaffee besteht aus gerösteten Wurzeln der Zichorie, des Löwenzahns, zahlreicher anderer Wildkrautwurzeln sowie Malz. Eine wunderbare Alternative zum normalen Kaffee und rundum gesund 😊
Unsere Ahnen schnitten die Wurzeln klein, trockneten und rösteten diese. Fein gemahlen wurde die Mischung aufgebrüht. Schau mal nach "Landkaffee". Es gibt mehr als "Caro" 😉
Einen wunderbaren Start in die neue Woche.
Sylvia
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#GutenMorgen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Brot = ungesund? 🥖
Aus einer Diskussion:
So (Brot, Pasta, Gieß meiden) bin ich auch verfahren. Mittlerweile backe ich selbst Brot, habe nur alle paar Wochen wirklich Appetit darauf.
Mehrere Faktoren machen das Fabrik- und Aufbackbäcker-Brot zum Gift:
✅ Hochgezüchtete Weizensorten (nährstoffarm)
✅ Düngung und Fungizide
✅ Zusatz von Rieselhilfen beim Mahlen (damit das Mehl nicht klumpt)
✅ Zu kurze Gehzeiten bei der Teigverarbeitung
✅ Zusatz von Enzymen und Konservierungsstoffen
Kurzum: wenn du Brot aus Bio-Weizen oder anderem Mehl traditionell selbst herstellst, hast du echtes Brot – und kannst es auch genießen 😉
Ebenso verhält es sich mit dem Bio-Brot vom Handwerksbäcker.
Leider ist Handwerk nicht in jeder "Bäckerei" dabei. Viele nutzen Fertigmischungen aus der Industrie.
Alles, was mit Banderole ("Ännes Brot" etc.) im Regal liegt, kommt aus den Fabriken. Noch schlimmer sind die Aufbackbäckereien. Sie backen TK-Rohlinge auf, die schon vor Wochen irgendwo in einer Fabrik vorproduziert wurden. Damit dies "frisch" wirkt und haltbar ist, sind genügend Stoffe mehr als Mehl, Wasser, Salz und Hefe drin.
~~~~~
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#Brot #Wissen
Aus einer Diskussion:
So (Brot, Pasta, Gieß meiden) bin ich auch verfahren. Mittlerweile backe ich selbst Brot, habe nur alle paar Wochen wirklich Appetit darauf.
Mehrere Faktoren machen das Fabrik- und Aufbackbäcker-Brot zum Gift:
✅ Hochgezüchtete Weizensorten (nährstoffarm)
✅ Düngung und Fungizide
✅ Zusatz von Rieselhilfen beim Mahlen (damit das Mehl nicht klumpt)
✅ Zu kurze Gehzeiten bei der Teigverarbeitung
✅ Zusatz von Enzymen und Konservierungsstoffen
Kurzum: wenn du Brot aus Bio-Weizen oder anderem Mehl traditionell selbst herstellst, hast du echtes Brot – und kannst es auch genießen 😉
Ebenso verhält es sich mit dem Bio-Brot vom Handwerksbäcker.
Leider ist Handwerk nicht in jeder "Bäckerei" dabei. Viele nutzen Fertigmischungen aus der Industrie.
Alles, was mit Banderole ("Ännes Brot" etc.) im Regal liegt, kommt aus den Fabriken. Noch schlimmer sind die Aufbackbäckereien. Sie backen TK-Rohlinge auf, die schon vor Wochen irgendwo in einer Fabrik vorproduziert wurden. Damit dies "frisch" wirkt und haltbar ist, sind genügend Stoffe mehr als Mehl, Wasser, Salz und Hefe drin.
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#Brot #Wissen
👍30👎1
🔸Mungobohnen keimen lassen🔸
Wer mit Sprossen einsteigt, für den empfehlen sich große Saaten wie Mungobohnen oder Linsen. Du brauchst auch keine Keimgläser, um loszulegen. Gerade für Mungobohnen gibt es aus dem japanischen Raum viele Videos, in welchen die Sprossen zwar täglich gewaschen werden, jedoch im Wasser schwimmend verbleiben.
Ob dies besser funktioniert als das Abtropfen, teste ich ab heute für euch. 😍
Die Bohnen wurden rund 12 Stunden in zimmerwarmen Wasser eingeweicht, bevor das Keimen mit und ohne Abtropfen beginnt.
~~~~~
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#Sprossen #Mungobohnen #Keimglas
Wer mit Sprossen einsteigt, für den empfehlen sich große Saaten wie Mungobohnen oder Linsen. Du brauchst auch keine Keimgläser, um loszulegen. Gerade für Mungobohnen gibt es aus dem japanischen Raum viele Videos, in welchen die Sprossen zwar täglich gewaschen werden, jedoch im Wasser schwimmend verbleiben.
Ob dies besser funktioniert als das Abtropfen, teste ich ab heute für euch. 😍
Die Bohnen wurden rund 12 Stunden in zimmerwarmen Wasser eingeweicht, bevor das Keimen mit und ohne Abtropfen beginnt.
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👍27
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Wildkräutersuppe🔸
2 Portionen, schnell
✅ 2 gute Handvoll Wildkräuter
✅ 1-2 Kartoffeln
✅ 1 Zwiebel
✅ 1 EL Olivenöl
✅ 1/2 Liter Wasser
✅ 1 EL Mandelmus
✅ 1 wenig Muskatnuss
✅ Salz und Pfeffer
1️⃣ Zwiebel + gewürfelte Kartoffeln in Öl anrösten
2️⃣ Wasser + die Hälfte der Wildkräuter hinzu geben, aufkochen
3️⃣ Pürieren + abschmecken
4️⃣ restliche Wildkräuter hinzu und servieren
Rezept + Bild ▶️ Unkraut-Liebe
Zurzeit findest du diese Wildkräuter.
Tipp: geröstete Pinienkerne oder Kürbiskerne als Topping.~~~~~
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#Suppe #Wildkräuter
2 Portionen, schnell
✅ 2 gute Handvoll Wildkräuter
✅ 1-2 Kartoffeln
✅ 1 Zwiebel
✅ 1 EL Olivenöl
✅ 1/2 Liter Wasser
✅ 1 EL Mandelmus
✅ 1 wenig Muskatnuss
✅ Salz und Pfeffer
1️⃣ Zwiebel + gewürfelte Kartoffeln in Öl anrösten
2️⃣ Wasser + die Hälfte der Wildkräuter hinzu geben, aufkochen
3️⃣ Pürieren + abschmecken
4️⃣ restliche Wildkräuter hinzu und servieren
Rezept + Bild ▶️ Unkraut-Liebe
Zurzeit findest du diese Wildkräuter.
Tipp: geröstete Pinienkerne oder Kürbiskerne als Topping.
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#Suppe #Wildkräuter
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🍏 Apfelkrapfen 🔸
je Portion
1️⃣ 1 Apfel (groß, ca. 250 g) grob reiben
2️⃣ 1 Ei mit 3 EL Mehl/Kleie, 1 Msp Backpulver oder Natron verrühren und Prs Salz sowie 1 TL Honig/Rohrzucker hinzugeben
3️⃣ 125 g Quark und den Apfel unter die Eimasse rühren. Die Masse sollte zäh und etwas klumpig sein. Bei Bedarf Mehl/Kleie/Flocken hinzu geben
4️⃣ In heißem Fett (z.B. Kokosöl) ausbacken bzw. frittieren.
5️⃣ Bei Bedarf mit Puderzucker servieren und warm genießen. Die Krapfen schmecken auch kalt. 😎
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#Rezpet #Nachtisch #Dessert #Krapfen #Apfel
je Portion
1️⃣ 1 Apfel (groß, ca. 250 g) grob reiben
2️⃣ 1 Ei mit 3 EL Mehl/Kleie, 1 Msp Backpulver oder Natron verrühren und Prs Salz sowie 1 TL Honig/Rohrzucker hinzugeben
3️⃣ 125 g Quark und den Apfel unter die Eimasse rühren. Die Masse sollte zäh und etwas klumpig sein. Bei Bedarf Mehl/Kleie/Flocken hinzu geben
4️⃣ In heißem Fett (z.B. Kokosöl) ausbacken bzw. frittieren.
5️⃣ Bei Bedarf mit Puderzucker servieren und warm genießen. Die Krapfen schmecken auch kalt. 😎
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👍17❤4👎2
Forwarded from Sylvia Nickel
Kresse keimen für Anfänger
Tipp: Beginne als Anfänger mit Mungobohnen 😉
Für die Kresse:
Kresse-Igel aus Ton
oder
Keimsieb samt Wasserschale
oder
Blähton (von deinen Zimmerpflanzen) mit Vlies bzw. Küchenkrepp oder ein Tontopf und Samen drauf.
Immer feucht halten 💧
~~~~~
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#Kresse #Sprossen #Keimlinge
Tipp: Beginne als Anfänger mit Mungobohnen 😉
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Kresse-Igel aus Ton
oder
Keimsieb samt Wasserschale
oder
Blähton (von deinen Zimmerpflanzen) mit Vlies bzw. Küchenkrepp oder ein Tontopf und Samen drauf.
Immer feucht halten 💧
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#Kresse #Sprossen #Keimlinge
👍7❤6
🍅 Tomatensoße ohne Fleisch heißt doch Napoli...?!? 🤔
Napoli oder Napoletana ist der Sammelbegriff für verschiedenste Soßen auf Tomatenbasis. — Für mich gehört Paprika beispielsweise nicht zwingend dazu 😉
Gemeinsam ist allen Napoli-Rezepten die Abstinenz von Fleisch. Das Neapolitanische Ragù enthält hingegen Fleisch. Im Gegensatz zur Bolognese ist es kein Hackfleisch, sondern Geschnetzeltes.
Vieles kann nebst Tomaten in die Napoli
✅ Stangen- oder Staudensellerie, Porree, Möhren
✅ Petersilie, Basilikum, Thymian, Oregano, Rosmarin
✅ Zwiebeln, Knoblauch
Traditionell wird alles nach dem Anbraten püriert.
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
#Wissen #Napoli #Tomatensoße
Napoli oder Napoletana ist der Sammelbegriff für verschiedenste Soßen auf Tomatenbasis. — Für mich gehört Paprika beispielsweise nicht zwingend dazu 😉
Gemeinsam ist allen Napoli-Rezepten die Abstinenz von Fleisch. Das Neapolitanische Ragù enthält hingegen Fleisch. Im Gegensatz zur Bolognese ist es kein Hackfleisch, sondern Geschnetzeltes.
Vieles kann nebst Tomaten in die Napoli
✅ Stangen- oder Staudensellerie, Porree, Möhren
✅ Petersilie, Basilikum, Thymian, Oregano, Rosmarin
✅ Zwiebeln, Knoblauch
Traditionell wird alles nach dem Anbraten püriert.
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#Wissen #Napoli #Tomatensoße
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Starte mit ECHTES🔸
Du gewinnst
✅ Vitamine
✅ Ballaststoffe
✅ Mikronährstoffe
✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
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#Willkommen
Du gewinnst
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✅ Gesundheit ❤️
und ein wunderbares Körpergefühl
🍏🍐🍎🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍆🍅
🥥👉🏻 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🍽🍅
🥕🍠🥔🧅🧄🌽🌶🥒🥑🌮🥣🥜🍯🥨
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
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#Willkommen
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🍝 Spaghetti aglio e olio 🧄
2 Portionen
1️⃣ 200g (bis 250g) Spaghetti kochen
2️⃣ 2 rote Peperoni, gehackt mit 10 Zehen Knoblauch, gehackt, in
4EL Olivenöl anbraten
3️⃣ Spaghetti in Knoblauch-Öl wenden und anrichten
Hinweis: Dieses Rezept enthält kein Salz und Pfeffer.
Darüber passt optional Parmesan. Teste auch die Variante mit gebratenen Salbeiblättern. 😍
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Video #Rezep #Nudeln #Pasta #Spaghetti #Knoblauch
2 Portionen
1️⃣ 200g (bis 250g) Spaghetti kochen
2️⃣ 2 rote Peperoni, gehackt mit 10 Zehen Knoblauch, gehackt, in
4EL Olivenöl anbraten
3️⃣ Spaghetti in Knoblauch-Öl wenden und anrichten
Hinweis: Dieses Rezept enthält kein Salz und Pfeffer.
Darüber passt optional Parmesan. Teste auch die Variante mit gebratenen Salbeiblättern. 😍
6 Minuten▶️ Fresh Oasis
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#Video #Rezep #Nudeln #Pasta #Spaghetti #Knoblauch
👍15❤9👎1
Forwarded from CheckMateNews ♟
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WEF/Schwab/Gates : Eat the bugz!!
ich:
♟CheckMateNews ♟
Telegram | Substack | Twitter
Minds | Gettr | Odysee
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👍28😁23❤5
Mondkalender am 21.02.2023
🌖 Heute: Wildkräuter 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren
Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.
▶️ moony
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
🌖 Heute: Wildkräuter 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + düngen
✅ Kräuter sammeln
Blüten, Blätter
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
✅ Fasten
Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
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🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
@magie_hexen_und_druiden | Magie, Hexen, Magier und Druiden
@miteinanderhauptkanal | Miteinander Füreinander
@krisenvorsorgefakten | Wissenswertes
@vollkommenfrei | Vollkommen Frei
@wissenmachttelegram | WissenMacht
@preppergruppe | Überlebensgruppe
... und ich danke
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#DIENSTag #Empfehlung
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
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✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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Forwarded from Gesundheits Informationen
Was sind Biophotonen, Prof. Fritz Albert Popp.pdf
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Buschfunkistan
🍄 Der Bärlauch ist da 🍃🙃
Ein Gang durch die Natur im Februar 2023. Genieße die Entdeckungen 💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Video #WIssen #Bärlauch #Pilze #Wildkräuter
🍄 Der Bärlauch ist da 🍃🙃
Ein Gang durch die Natur im Februar 2023. Genieße die Entdeckungen 💖
33 Minuten
▶️ https://youtu.be/jSaZ1tA0JRwJust do it & N.JOY your life
#Video #WIssen #Bärlauch #Pilze #Wildkräuter
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Forwarded from DimensionsWECHSEL (Vedun)
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