So kann es auch gehen mit der städtischen Landwirtschaft (Urban Farming) 😊
#UrbanFarming

Mondkalender am 18.03.2023
🌜 Heute: Backen 🥖

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im aufsteigenden Wassermann.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Unterschenkel

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend

Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Nachdem ich am Donnerstag rund ½Liter des Rote-Bete-Smoothies und eine Gemüsetasche beim türkischen Imbiss meines Vertrauens hatte, gab es gestern

✅ Smoothie aus Rote Bete, Apfel, Zitrone, Ingwer + Beeren

✅ 2 Kaffee mit Hafermilch (nächste Challenge: mal kein Kaffee)

✅ Endivien-Durcheinander mit Apfel und süßer Zwiebel

Mit dem Smoothie geht es auch gleich weiter beziehungsweise wieder los 😊

Einen sonnigen Samstag.
Sylvia
❤️
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen

🔸Obst oder Gemüse? 🤔

Wo ist der Unterschied? — Botanisch ist alles Frucht, das aus einer befruchteten Blüte entsteht wie Apfel, Kirsche, Birne, aber auch: Tomate und Paprika. Letztere sind Fruchtgemüse. Ein Zwitter?!? 😉

Obst sind die Früchte von verholzenden (mehrjährigen) Pflanzen (Bäume, Sträucher), Gemüse sind die Früchte (und Blätter) krautiger (einjähriger) Pflanzen.*

Mir reicht das nicht, denn es gibt ewigen Kohl und andere, leicht verholzende Gemüse. Vielleicht ist es auch nicht wichtig für unsere Nahrung ....?!? 😉

Hauptsache: frisch 💖
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Wissen #Obst #Gemüse #Fruchtgemüse

Symptome von ungünstig kombinierten Lebensmitteln können sein: Verdauungsprobleme, beschleunigter Alterungsprozess, Autoimmunerkrankungen und Allergien, Bauchschmerzen und Blähungen, Übersäuerung des Körpers, Übergewicht und Insulinresistenz. Viele meinen, dass Obst einfach so wahllos durcheinander gegessen werden kann. Wie Du anhand der Empfehlungen für die Lebensmittelkombination siehst, kann das optimiert werden.

Tipps für die roh-vegane Ernährung:
🍉Wassermelone mono
🍉 Säfte mono
🍉 Wasser mono
🍉 halbsaure Früchte lassen sich mit süßen und sauren Früchten kombinieren
🍉 süße Früchte nicht mit sauren Früchten kombinieren
🍉 Früchte generell nicht mit Fett kombinieren
🍉 Früchte nicht mit stärkehaltigem Gemüse kombinieren
🍉 Grün (Salate, Kräuter) kannst Du mit allem kombinieren

🌱 Silke Leopold 🌿 Telegram: https://news.1rj.ru/str/silkeleo

#Obst und #Gemüse: Auf die (Nicht-)Kombination kommt es an.

Küchentipps👆🫗🍽

Da sind ein paar gute dabei 👍

Mehr auf 👉 @maraswelt 🌷🌷🌷
#Essen
#Tipps

Live Hacks. Einige gute sind dabei 😉

Mondkalender am 19.03.2023
🌜 Heute: fast wie gestern 🤔

Wir haben abnehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im aufsteigenden Wassermann bis 16:18h. Dann wechseln wir zum Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen und Brotbacken ist sehr ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen

✅ Brot backen

✅ Milchverarbeitung (außer Käse)

Außerdem: Brennholz schlagen, Bügeln, Düngen, Entkalken, geschäftliche Kontakte knüpfen, Hausputz, Hornhaut entfernen, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Lymphdrainage, Maske, Meditation, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Peeling, Training Unterschenkel

Sehr ungünstig heute

⛔️ Küchenkräuter gießen

Vieles rund um die Küche ist eher günstig, nichts ist eher ungünstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #abnehmend

🌿41 wichtige Kräuter🍃

... und der Unterschied zu Gewürzen. Unter Gewürzen verstehen wir die Rinde, Knollen oder Samen von bestimmten Pflanzen, die als Würzmittel oder Arznei Verwendung finden. Pfeffer, Ingwer, Kurkuma, Zimt, Nelken sind bekannte Gewürze, aber keine Kräuter.

Die vorgestellten Kräuter:

Baldrian, Bärlauch, Basilikum, Beifuß, Bohnenkraut, Borretsch, Brennnessel, Dill, Eisenkraut, Engelwurz, Estragon, Eukalyptus, Fenchel, Frauenmantel, Gänseblümchen, Ginko, Hanf, Johanniskraut, Kamille, Kapuzinerkresse, Klee, Koriander, Lavendel, Liebstöckel, Lorbeer, Löwenzahn, Mariendistel, Majoran, Melisse, Oregano, Petersilie, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei, Sauerampfer, Schafgarbe, Schnittlauch, Thymian, Wermut, Zinnkraut, Zitronengras

▶️ medumio.de

Danke @Naturverbunden für den Hinweis.
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#Wissen #Kräuter #Gewürze

Little tricks I didn’t know 😃

@TikTokNews45

Live Hacks ❤️

Mondkalender am 20.03.2023
🌜 Heute: Einfrieren🥶

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

✅ Blattpflanzen säen + düngen

✅ Kräuter sammeln
Wurzeln

✅ Einfrieren von Blattgemüse

✅ Küchenkräuter gießen

Außerdem: Bügeln, Entkalken, Fitness + Ausdauer, Hausputz, Kristalle aufladen (Entlasten), Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Ölziehen, Peeling, Ohren- und nasenhaare schneiden, Pflanzenrückschnitt, Training Füße, Wäsche waschen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Fermentieren, weniges ist eher günstig.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend

🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

Heute ist Ostara: die Tagundnachtgleiche im Frühjahr (wann auch immer das Jahr tatsächlich beginnt 😉). Ich freue mich auf die Wildkräuter, die sich ohne mein Zutun in diesem Jahr besonders im Garten zeigen.

Neue Woche - neues Glück 😍 Auf der 444-Challenge stehen

✅ 4 mal 1 Foto (egal, von was)
✅ 4 reine Rohkosttage bzw. Saftfasten (ideal sind 21.-23.03. laut moony)
✅ 4 Strechtingübungen bei jedem Positions- oder Themawechsel (Schreibtisch, Garten. Haushalt etc.).

Einen sonnigen Mon(d)tag und ein ersprießliches Ostara
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen

Außerhalb des Themas (aber nicht wirklich, denn ECHTES Essen trägt viel dazu bei 😉:

🔸Rheuma, Gicht und Gelenke🔸
Eine wunderbare Themenwoche bei Gesundheits Informationen.

Schau mal rein 😍

Danke, lieber Andreas, für deine Arbeit ❤️

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#offtopic

Themen-Woche
Rheuma
...Osteoporose, Gicht

vom 13.03.2023
bis ...

@gehik

WELCHES OBST UND GEMÜSE HAT IM MÄRZ SAISON?

Gastbeitrag

Der Winter neigt sich dem Ende und der Frühling zeigt sich Tag für Tag ein wenig mehr.
Die Pflanzen kommen jetzt wieder in ihre volle Kraft und beginnen zu sprießen und ihre ersten Blätter zu entfalten. Noch ist kaum frisches Obst und Gemüse in den Gärten zu finden. Noch stehen einige Lauchstangen, etwas Rosenkohl und frischer Feldsalat in den Gärten. Das meiste Obst und Gemüse, das jetzt Saison hat, ist Lagerobst – und Gemüse, welches wir aus regionalem Anbau erwerben können.

https://news.1rj.ru/str/greenmindhealing

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🌿 t.me/Krahea 🌿

🌿 Jakobskreuzkraut bzw. Jakobs-Greiskraut 🌼

Immer wieder poppt das Thema in der Gruppe zum Kanal ECHTES Essen hoch. Daher eine Zusammenfassung.

»Das Jakobs-Greiskraut ist als heimische Pflanze ein natürlicher Bestandteil der Kulturlandschaft. Vielen Insektenarten, welche sich teilweise stark auf die im Juli blühende Art spezialisiert haben, dient es als Futterpflanze, da das Nahrungsangebot in dieser Zeit eher knapp ist.[3] Auch für Bienen ist die Pflanze ungiftig. Kritisch sind durch den Eintrag in den Honig gelangende Pyrrolizidinalkaloide.

Für Weidetiere ist die Pflanze normalerweise ungefährlich, da sie auf Grund ihres bitteren Geschmackes gemieden wird. Eine Gefahr bilden die Pflanzen, wenn sie ins Heu gelangen, da die Tiere sie dann nicht mehr meiden können. Das enthaltene Gift bleibt im Heu, also im Trockenzustand, erhalten und kann dazu führen, dass die Tiere an Leberkrebs erkranken.«

▶️ Quelle

Das Jakobs-Greiskraut besiedelt basenreiche Böden wie Halbtrockenrasen, trockene Frischwiesen, Trockenwald-Säume und Wegraine.

Es entsteht übrigens durch extensive Bewirtschaftung von Wiesen und Weiden und spätes Mähen. Und so ist es in meinen Garten gekommen. Ich hatte das Rasenmähen sein gelassen, um vom Rasen zur Wiese zu kommen.

▶️ Quelle

In allen Pflanzenteilen sind für Mensch und Säugetier giftige Stoffe enthalten, aber der höchste Anteil findet sich in den Blütenteilen. Die hauptsächlichen Giftstoffe sind Jacobin und Senecionin.

In der Antike wurde das Jakobs-Greiskraut für Liebestränke genutzt, im Mittelalter hängten es Menschen als Amulett zum Schutz vor Verzauberungen um. Hexen wurde nachgesagt, dass sie die Pflanzen zu Bündeln zusammenbinden, um mit ihrer Hilfe fliegen zu können. Blätter und Blüten wurden teilweise als Farbstoffe für gelbe und grüne Farbe verwendet.
Heute wird das Jakobs-Greiskraut, wenn es medizinisch überhaupt noch zum Einsatz kommt, als Tee, frischer Saft, Umschlag gebraucht oder in der Homöopathie als Urtinktur oder in niedrigen Potenzen eingesetzt.

▶️ Quelle

Nichts Natürliches ist unnütz in diesem Ökosystem. Bitte bedenke das vor einer pauschalen Verteufelung 😉
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#Wissen #Jakobskreukraut #Jakobsgreiskraut

Jetzt ist Anzucht- und Pflanzzeit 😊
#Saatgut