Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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🔸 Die Brennnessel ❤️

Ein Wildkraut mit verblüffenden Eigenschaften. Mach mal ein Mazerat 💖

3 Minuten
▶️ wie man macht
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wildkräuter #Brennnessel
👍86
Forwarded from Alles was du zum Leben brauchst
Holunderblütensirup

20 bis 25 voll aufgeblühte Blütendolden
2 l Wasser
2 kg Zucker

50 g Zitronensäure
3 Zitronen

Die Blüten klein zupfen
Grüne grobe Stängel entfernen
2 L Wasser auf die Blüten geben und kurz aufkochen lassen
Die Zitronen dazu geben und alles über Nacht stehen lassen.
Am nächsten Tag abseihen und die Zitronensäure und den Zucker dazu geben. Aufkochen und heiß in Flaschen füllen.
Ein tolles Erfrischungsgetränk

Holunderblüten Limonade

500 g Zucker
4 L Wasser
4 Zitronen

16 große Blütendolden

Alles in ein Gefäß geben
Mit einem Tuch bedecken und 2 bis 3 Tage warm ziehen lassen
Immer mal wieder umrühren
Sobald sich Bläschen entwickeln kann man die Limonade abseihen. Regelmäßig trinken, hilft es beim Abnehmen.

Holunderperlwein

3 1/2 Tassen Zucker
2 Tassen heißes Wasser
8 Blütendolden
2 El Weißweinessig
1 Zitrone

4 L Wasser

Zucker in 2 Tassen Wasser auflösen, restlichen Zutaten dazu geben und gut umrühren, abgedeckt 5 Tage gären, abseihen, erneut 1 Woche sehen lassen, kalt genießen
10👍3
1👍1
Forwarded from Simply Free 🧩
#Netzfund

Die türkische Fabrik "Hitit Terra" produziert Dachziegel die ein zuhause für Vogel bieten.

@unzensiert
46👍28👎4
🍃 Kräuter: Jetzt an später denken 🌿

Bei den aktuellen Temperaturen lassen sich die Kräuter einfach in Holz- oder Pappschalen trocknen. Man kann sie platzsparend übereinander stapeln. Bis auf den Lorbeer werden sie anschließend pulverisiert.
Von links nach rechts:
oben: Majoran, Lorbeer
unten: Pimpinelle, Salbei, Olivenkraut

ECHTES Essen heute

Von der Pflanze in den Mund: Gundermann + Kraut der Unsterblichkeit + allerlei mehr, was gerade wächst

Kräuterwasser (Brennnessel, Labkraut, Gierschblüte, Holunderblüte, Minze, Zitronenmelisse, Gänseblümchen)

1 Kaffee mit (selbst gemachter) Hafermilch

1 Stück Käsekuchen ohne Boden (danke, Schwesterherz ❤️)

Gemischter Salat aus dem Beet + Pinsa (Pfannenpizza mit Tomate, Pepperoni und Rukola).

Eine angenehme Nachtruhe. 🛌
Sylvia
❤️
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#GuteNacht
👍144
Mondkalender am 06.06.2023
🌜 Heute: Wurzeln sammeln 🥕

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Entkalken

Fermentieren

Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle (Entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung

Sehr ungünstig heute

⛔️ nix

Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher ungünstig.

▶️ Moony

💌☕️ Kaffeekasse 🙏🏻
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend
4👍3
Fleißig ernten und trocknen. 😊
👍1
Forwarded from Kräuterhexe Tina🌿 (Kräuterhexe)
Mein Tipp für unterwegs
🎍Kräuterpulver🎍


Egal ob auf Reisen, im Winter oder aus Zeitmangel.
Bei mir steht dafür immer mein selbstgemachtes Kräuterpulver parat.

Es versorgt den Körper schnell und einfach mit den wertvollen Inhaltsstoffen der essbaren Wildpflanzen.

Dazu ist es ganz einfach herzustellen.

Du brauchst
Kräuter deiner Wahl, Brennessel Girsch, Schafgarbe, Spitzwegerich.
Gerne auch Blüten.

Alles wird gut getrocknet und zu einem feinen Pulver vermahlen.

So hält es sich mind 1 Jahr.


t.me/kruterhexe
👍85
🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Garten Eden 🌿
Waternixe

... und ich danke

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
4👍3
Forwarded from Sylvia Nickel
Townsends
🔸Kartoffel-Apfelkuchen von 1783🔸

Hier im Ruhrgebiet als Himmel un Äd kennt man die Kombination aus Kartoffeln und Äpfeln, doch als Kuchen? Ja! 🙃

9 Minuten
▶️ https://youtu.be/Nr77xiQV-Jw

1️⃣ 1/3 geschälte Kartoffeln im Ganzen halbgar kochen und nach dem Abkühlen in Scheiben schneiden. Eignet sich auch für Kartoffeln vom Vortag. Daher immer zwei, drei mehr kochen 😉

2️⃣ 2/3 Kochäpfel (saure Sorten, z.B. Grany Smith) schälen und in Scheiben schneiden

3️⃣ Lege Kartoffeln auf den Boden der geölten Backform und Äpfel darüber, bei Bedarf etwas Zucker und Butterflocken. Abschließend eine Lage Äpfel sowie den Abrieb einer Zitrone oder einer Orange und Butterflocken.

4️⃣ Gebe ein wenig Wasser hinüber und decke den Kuchen mit Blätterteig ab.

5️⃣ Backe den Pie bei 200°C bis die Decke goldbraun ist (ca. 30 Min.) und genieße ihn warm. Tipp: Vanilleparfait oder Bananeneis sind eine hervorragende Partner 😉

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Gruppe https://news.1rj.ru/str/EchtesEssenTalk
#Kuchen #Kartoffel #Apfel #HimmelunÄd #Pie
👍9
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Flavonoide🔸

Flavonoide sind eine Gruppe von Naturstoffen, zu denen ein Großteil der Blütenfarbstoffe gehört. Sie werden auch als sekundäre Pflanzenstoffe bezeichnet. Ihnen wird eine Schutzwirkung gegen eine Vielzahl an Krankheiten nachgesagt, indem sie ein wirksamer Schutzschild gegen freie Radikale sind. Die komplette Liste der Wirkungen findest du hier:
▶️ https://www.kraeuterhaus.de/blog/flavonoide/
Ausgewählte Flavonoide:
Quercetin: in Brokkoli, Zwiebeln, roten Trauben und Beeren
Kaempferol: Kiefer, Rosmarin, Holunder, Aloe Vera
Luteolin: Karotte, Sellerie, Artischocke, Petersilie
Apigenin: Kamille, Henna, Schafgarbe
Catechin: verschiedene Tees, Beeren, Birne
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Wissen #Flavonoide
3👍3😁1
Gewusst wie.
#Brot bemehlen
👍1
Forwarded from TARTARIA...Dimensionen.....Mystik...(Wolfgang"Kanal) (Wolfgang Alexander)
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👍4228🎉1
Propylenglycol wird in der Europäischen Union als Lebensmittelzusatzstoff verwendet. E 1520 hauptsächlich als Trägerstoff bei der Herstellung von Aromen für Lebensmittel gebraucht. E 1520 ist ein Stoff der nicht natürlich vorkommt und synthetisiert werden muss.

Pro­­­­­­­py­­­­­­­lene Glycol wirkt hygros­­­­ko­­­­pisch, zieht also Wasser an und bindet es. Daher sollte Pro­­­­­­­py­­­­­­­lene Glycol nie in hohen Kon­zen­t­ra­­­­tionen ange­wandt werden, da es dann Wasser aus der Umge­­­­bung anzieht, so z.B. auch der Haut Wasser ent­­­­­­­ziehen kann und dann auch rei­zend wirkt.

#AufregerdesTages #E1520
👍8
Forwarded from David Avocado Wolfe
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Propylene Glycol in common foods. (1 minute, 17 seconds)
👍2
Mondkalender am 07.06.2023
🌜 Heute: Fast wie gestern 🙃

Wir haben abnehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock bis 10:33h. Danach wechseln wir in einen Luft- und Blütentag im Wassermann. Weiterhin ist nichts sehr ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen

Kräuter sammeln
Wurzeln

Entkalken

Fermentieren

Außerdem: Behördenwege, Düngen, Haarentfernung, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle (Entlasten), Laub rechen, Lederpflege, Massagen, Masken, Meditation, Nagelpflege, Ölziehen, Pflanzenrückschnitt, Training Knie, Zahnreinigung

Sehr ungünstig heute

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Vieles rund um die Küche ist eher günstig wie Einkochen + Ernten, nichts ist eher ungünstig.

▶️ Moony

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #abnehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Das kleine Mittagsglück🔸

Zucchini-Bratlinge, Brokkoli mit Mandelblättchen und für die hungrigen Geister Zwiebelbrot und Kartoffeln.
Bratlinge
1 Zucchini raspeln, 1 Knoblauchzehe zerhacken, Bindung mit 1 Ei (geht auch mit Kleie etc.), 1 TL Meerrettich und 1 EL zarte Haferflocken sowie 1 Handvoll TK-Erbsen (nicht auftauen lassen) vermengen und in (Kokos-)Öl ausbraten.
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Zucchinibratlinge
👍125
Forwarded from Gesundheit ohne Chemie für Mensch und Tier (Sylvia Beeth)
Die Zitrone steckt voll mit wertvollem Vitamin C. 🍋
Stimmt das? 🤨
Ja, die Zitrone ist und bleibt ein gesundes Obst mit vielen Vitaminen. Jeder verbindet Vitamin C mit Zitrusfrüchten und jedes Kind kennt den guten alten Orangensaft als Vitamin-C-Saft am Morgen. 🧃
Aber es gibt auch Wildpflanzen vor Deiner Haustür, die hier locker mithalten können:
Wusstest Du dass die Knoblauchusrake fünfmal mehr Vitamin C enthält, als die Zitrone? 🌿🤩🏆
Mit leckeren Rezepten kannst Du würzige Wildpflanze in Deine Ernährung integrieren und somit von ihrem enormen Vitamin-C-Gehalt profitieren. 🥣
Über den Link kommst Du zu drei einfachen Knoblauchsraukenrezepten, die Du sofort ausprobieren kannst. ⬇️
https://gruenundgesund.de/lp/knoblauchsrauke-rezepte/
Lass es Dir schmecken! 😋💚
5👍1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
🔸Shopempfehlung: Saatgut🔸

Auf der Suche nach nach Sämereien bin ich auf diesen Shop gestoßen

▶️ https://chilifee.de/
Angeboten werden tolle Samenpakete, z.B. für Green Smothies, alte Gemüsesorten und Heilkräuter. Vieles lässt sich ja auch im Topf kultivieren 😉
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Saatgut #Selbstversorgung
👍115
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Heute ist...
Welttag der Lebensmittelsicherheit 2023
7. Juni 2023 in der Welt
@MaErBlick

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