Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
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🔸Wo finde ich ECHTES Essen?🔸
... in der Natur, nicht in der Fabrik 😊
Echtes Essen bedeutet
👉🏻 Rohkost oder
👉🏻 wenige Verarbeitungsschritte
👉🏻 natürliche Zutaten
🖐🏻 nichts aus der Fabrik
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
... in der Natur, nicht in der Fabrik 😊
Echtes Essen bedeutet
👉🏻 Rohkost oder
👉🏻 wenige Verarbeitungsschritte
👉🏻 natürliche Zutaten
🖐🏻 nichts aus der Fabrik
~~~~~
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❤13👍3
Milch aus Maden ...
Augen auf beim Milchkauf. Nix aus der Fabrik. Schaue nach Hofmolkerei und frage den Händler deines Vertrauens 😉
#AufregerdesTages
Augen auf beim Milchkauf. Nix aus der Fabrik. Schaue nach Hofmolkerei und frage den Händler deines Vertrauens 😉
#AufregerdesTages
👍13
Forwarded from Ich hab mal eben durchgezählt, ich hab sie tatsächlich nicht mehr alle 🤪 (Gunter Schwellig)
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Die Globalisten fördern die Herstellung von "Milch" aus Maden. Wenn Sie nun sichergehen wollen, dass z. B. Ihr Eis oder Ihr Käse, den Sie in einem örtlichen Supermarkt kaufen, aus den üblichen Zutaten hergestellt wird, lesen Sie die Zutaten auf der Verpackung genau durch.
"Entomilk ist eine Alternative zu herkömmlicher Milch. Wir stellen sie aus den Larven der schwarzen Soldatenfliege her.
" Die Welt braucht alternative Lebensmittel, um zu überleben. "
Schaut euch den Film: Snowpiercer an....
Galgenhumor, #Wissenswertes und News in der demokratischen Endzeit
https://news.1rj.ru/str/nichtmehralle
"Entomilk ist eine Alternative zu herkömmlicher Milch. Wir stellen sie aus den Larven der schwarzen Soldatenfliege her.
" Die Welt braucht alternative Lebensmittel, um zu überleben. "
Schaut euch den Film: Snowpiercer an....
Galgenhumor, #Wissenswertes und News in der demokratischen Endzeit
https://news.1rj.ru/str/nichtmehralle
👎23👍8😢4
🔸Ernteverarbeitung zu Mabon🔸
heute Abend ging es noch schnell in die Küche: 1kg Wirsing-Durcheinander zubereiten und 1 kg Weißkraut für die Fermentation durchkneten.
Ich werde mir mal wieder häufiger die 500ml-Gläser befüllen. Zum schnellen Einkochen brauchte es keine 15 Minuten und noch viel schneller ist es warm.
Mein Tipp: Wirsing anbraten bis Röstaromen entstehen, Paprika, rohe, gewürfelte Kartoffeln Tomatenmark, Pfeffer, Salz usw.* hinzu geben, untermengen, Herd ausschalten und den Rest in Twist-off-Gläser füllen. Die Kartoffeln müssen dabei nicht »durch« sein, Das werden sie spätestens beim Erwärmen. Gekühlt einige Tage bis Wochen haltbar.
Nicht Essbares und ebenso mit »mit Liebe gemacht« findest du im LiebesWerk.
Du kannst den Kanal unterstützen durch das Erwerben einer Handarbeit oder einen anderen Energieausgleich. Danke 🙏🏻💖
Eine angenehme Nachtruhe ❤️
*ohne Lauch und Zwiebel, da 🐕 Sam auch was mitessen wird 😉
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GuteNacht
heute Abend ging es noch schnell in die Küche: 1kg Wirsing-Durcheinander zubereiten und 1 kg Weißkraut für die Fermentation durchkneten.
Ich werde mir mal wieder häufiger die 500ml-Gläser befüllen. Zum schnellen Einkochen brauchte es keine 15 Minuten und noch viel schneller ist es warm.
Mein Tipp: Wirsing anbraten bis Röstaromen entstehen, Paprika, rohe, gewürfelte Kartoffeln Tomatenmark, Pfeffer, Salz usw.* hinzu geben, untermengen, Herd ausschalten und den Rest in Twist-off-Gläser füllen. Die Kartoffeln müssen dabei nicht »durch« sein, Das werden sie spätestens beim Erwärmen. Gekühlt einige Tage bis Wochen haltbar.
Nicht Essbares und ebenso mit »mit Liebe gemacht« findest du im LiebesWerk.
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Eine angenehme Nachtruhe ❤️
*ohne Lauch und Zwiebel, da 🐕 Sam auch was mitessen wird 😉
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#GuteNacht
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Mondkalender am 24.09.2023
🌜 Heute: wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Wurzelpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter + Blüten
Außerdem: Behördenwege, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Nagelpflege, Pflanzenrückschnitt, Rasieren, Training Knie, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig. #Küchenpause
☕️ Kaffeekasse 🙏🏻 Danke
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #zunehmend
🌜 Heute: wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag im aufsteigenden Steinbock.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
Blätter + Blüten
Außerdem: Behördenwege, Fischen, Homöopathische Mittel anwenden, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Nagelpflege, Pflanzenrückschnitt, Rasieren, Training Knie, Zubereitung Salben/Öle.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig. #Küchenpause
Der nächste Vollmond ist am 29.09.2023 um 11:57h.▶️ moony
☕️ Kaffeekasse 🙏🏻 Danke
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Steinbock #zunehmend
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👍9❤4
Getreide-Wissen
🔸Getreideernte in Deutschland 2023🔸
Im Jahr 2021/22 lag laut Statista der Verbrauch von Getreide in Deutschland bei durchschnittlich rund 83,9 Kilogramm pro Kopf.*
Landwirte bauten 2023 nach vorläufigen Zahlen auf rund 5,6 Millionen Hektar Getreide an (ohne Körnermais und Corn-Cob-Mix), wie Moderner Landwirt berichtet. Der durchschnittliche Ertrag 2023 liegt somit bei 67,9 Dezitonnen Getreide pro Hektar.**
Dies entspricht 0,46t je Einwohner und Jahr oder rund 460kg. Hiervon geht einiges in das Tierfutter und rund 6 Mio. t in den Export.***
Da bleiben dann rechnerisch immer noch über 300kg Weizen je Einwohner und Jahr oder knapp 1kg Weizen je Mensch und Tag.
Nur mal vorbeugend, falls es wieder heißt, all der Weizen kommt aus dem Ausland 😉
Lass dir kein X für ein U vormachen.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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#Wissen #Weizen
🔸Getreideernte in Deutschland 2023🔸
Im Jahr 2021/22 lag laut Statista der Verbrauch von Getreide in Deutschland bei durchschnittlich rund 83,9 Kilogramm pro Kopf.*
Landwirte bauten 2023 nach vorläufigen Zahlen auf rund 5,6 Millionen Hektar Getreide an (ohne Körnermais und Corn-Cob-Mix), wie Moderner Landwirt berichtet. Der durchschnittliche Ertrag 2023 liegt somit bei 67,9 Dezitonnen Getreide pro Hektar.**
Dies entspricht 0,46t je Einwohner und Jahr oder rund 460kg. Hiervon geht einiges in das Tierfutter und rund 6 Mio. t in den Export.***
Da bleiben dann rechnerisch immer noch über 300kg Weizen je Einwohner und Jahr oder knapp 1kg Weizen je Mensch und Tag.
Nur mal vorbeugend, falls es wieder heißt, all der Weizen kommt aus dem Ausland 😉
Lass dir kein X für ein U vormachen.
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#Wissen #Weizen
👍36❤2
Labor-»Hühnerfleisch« ist offensichtlich in den USA nicht auszeichnungspflichtig. Guten Appetit.
#AufregerdesTages
#AufregerdesTages
👎8
Forwarded from Cruel History
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Lab-made franken chicken is being concealed among genuine chicken products, without any indication on the labels that it is not real chicken.
Join us: t.me/cruelhistory
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Mondkalender am 25.09.2023
🌛 Heute: Backen 🥖
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, ab 01:32 Uhr einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 natürlich genießen 🌶
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, ab 01:32 Uhr einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
Der nächste Vollmond ist am 29.09.2023 um 11:57h.▶️ moony
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Listen auf ECHTES Essen🔸
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
🥖 Brotrezepte
🥣 Suppen + Eintöpfe
♨️ Aus dem Ofen
🍳 Aus der Pfanne
🍝 Pasta + Nudeln
🥗 Salat + Micorgreens + Sprossen + Rohkost
🍰 Nachtisch + Dessert
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
🌶 Gewürze und -Kombinationen 🧂
🌻 vegane Alternativen (Käse, Milch, Ei ...)
💰 Sparen in der Küche
🛒 Beschaffungstipps
🥑 Ernährungsansätze/ »Diäten«
🎥 Reportagen + Dokumentationen
Wissen + Rezepte:
Blumenkohl | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto
| Senf | Spargel | Zucchini
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🥝🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🧄🌽
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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☕️ ECHTES unterstützen 🙏🏻
#Willkommen #Listen
Klick mal rein 😉
🪜 Lagern + Bevorraten
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🥣 Suppen + Eintöpfe
♨️ Aus dem Ofen
🍳 Aus der Pfanne
🍝 Pasta + Nudeln
🥗 Salat + Micorgreens + Sprossen + Rohkost
🍰 Nachtisch + Dessert
🧂 Fermentieren
🌿 Wildkräuterrezepte
🌶 Gewürze und -Kombinationen 🧂
🌻 vegane Alternativen (Käse, Milch, Ei ...)
💰 Sparen in der Küche
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Wissen + Rezepte:
Blumenkohl | Maisgrieß | Möhren | Rosenkohl | Pesto
| Senf | Spargel | Zucchini
Den Rest sortiere ich noch in diese Listen🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
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Industriefrei, ja bitte‼️😉
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Bevorraten & Lagern🔸
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
Einige Inputs aus diesem Kanal (da kommt ja was zusammen 😉)
(Ur-)Omas Beschaffungsmöglichkeiten
👆Allgemeine Überlegungen✔️
✅ TK, einwecken, eintrocknen, einlegen oder fermentieren?
✅ Wo lagern?
✅ Wie lagern?
✅ Was im Kühlschrank…
❤6👍4
Forwarded from Sylvia Nickel
🔸Gewürze und Kräuter dörren?🔸
Meist werden Blätter, Stengel und auch Samen geerntet. Diese sind meist dünn und trocknen schnell an der Luft.
Ein Dörrgerät oder das Dörren im Backofen eignet sich vor allem für Obst und Gemüse, da hier viel mehr Wasser enthalten ist als in Gewürzkräutern.
Du kannst ein Kräuterbündel einfach mit einem Faden zusammenbinden und aufhängen. Bitte nicht über dem Herd, denn dann wird es immer wieder mit Wasserdampf befeuchtet.
Ich bevorzuge Holzschalen und stelle mir für ein paar Tage die Arbeitsfläche zu 😉
Nach dem Trocknen kann du die Kräuter in Gläser füllen oder in Öl, Essig usw. einlegen.
Besonders geeignet zum Lufttrocknen sind: Rosmarin, Thymian, Brennesselsamen, Minze, Bohnenkraut, Liebstöckel, Dill, Schnittlauch, Salbei, Kamille, Lavendel, Majoran und Oregano.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Kräuter #Trocknen #Dörren
Meist werden Blätter, Stengel und auch Samen geerntet. Diese sind meist dünn und trocknen schnell an der Luft.
Ein Dörrgerät oder das Dörren im Backofen eignet sich vor allem für Obst und Gemüse, da hier viel mehr Wasser enthalten ist als in Gewürzkräutern.
Du kannst ein Kräuterbündel einfach mit einem Faden zusammenbinden und aufhängen. Bitte nicht über dem Herd, denn dann wird es immer wieder mit Wasserdampf befeuchtet.
Ich bevorzuge Holzschalen und stelle mir für ein paar Tage die Arbeitsfläche zu 😉
Nach dem Trocknen kann du die Kräuter in Gläser füllen oder in Öl, Essig usw. einlegen.
Besonders geeignet zum Lufttrocknen sind: Rosmarin, Thymian, Brennesselsamen, Minze, Bohnenkraut, Liebstöckel, Dill, Schnittlauch, Salbei, Kamille, Lavendel, Majoran und Oregano.
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#Kräuter #Trocknen #Dörren
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Kräuter 🌿 trocknen🔸
Getrocknete Kräuter kannst du für Tees, zum Würzen, für die Einlage in Öl oder andere Flüssigkeiten nutzen. Eine platzsparende, günstige Methode.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Gruppe https:// t.m…
Getrocknete Kräuter kannst du für Tees, zum Würzen, für die Einlage in Öl oder andere Flüssigkeiten nutzen. Eine platzsparende, günstige Methode.
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Gruppe https:// t.m…
👍24❤5
Forwarded from ✨ @ ErhelleDeinLicht ✨mit Ꮋꭼꭱꭺ Ꭼꮩꭼꮮꭹɴꭺ
#GanzMeinHumor 😎
🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️
✨ @ErhelleDeinLicht mit mir in der Aufstiegsgruppe
🧘🏼♀ September: Monat der Affirmationen
🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️🧘🏼♀️
✨ @ErhelleDeinLicht mit mir in der Aufstiegsgruppe
🧘🏼♀ September: Monat der Affirmationen
😁48👍7🤔2
»Aua, sprach der der Bauer ...«
Aua, sprach der Bauer.
Die Äpfel sind zu sauer.
Die Birnen sind zu süß.
Morgen gibt's Gemüs’,
übermorgen Sauerkraut:
ist der ganze Tisch versaut🙃
—-
Diese 2,5 kg Weißkraut werden nun anständig gesalzen, gewürzt und geknetet. In 6 Wochen ist es soweit.
Eine angenehme Nachtruhe 🛌
Sylvia
❤️
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
🙏
#GuteNacht
Aua, sprach der Bauer.
Die Äpfel sind zu sauer.
Die Birnen sind zu süß.
Morgen gibt's Gemüs’,
übermorgen Sauerkraut:
ist der ganze Tisch versaut
—-
Diese 2,5 kg Weißkraut werden nun anständig gesalzen, gewürzt und geknetet. In 6 Wochen ist es soweit.
Eine angenehme Nachtruhe 🛌
Sylvia
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#GuteNacht
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Mondkalender am 26.09.2023
🌛 Heute: wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
🙏
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Wassermann #zunehmend
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Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag im absteigenden Wassermann.
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✅ Kräuter sammeln
Wurzeln, Früchte + Samen
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Außerdem: Fischen, geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Masken, Rasieren, Training Unterschenkel, Zubereitung von Salben/Ölen
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Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
Der nächste Vollmond ist am 29.09.2023 um 11:57h.▶️ moony
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸 Guten Morgen, liebe Echte Esser ❤️
Zurzeit ist der wilde Gabentisch reichlich gedeckt. Ich habe Esskastanien (Maronen), Hopfen und einige Samen Wegwarte mitgebracht.
Der Hopfen nutze ich sowohl für eine Hopfenschlafkur als auch zum Kultivieren im Vorgarten (ebenso wie die Wegwarte). Die Maronen landen im Ofen bis die eingeritzte Schale geknackt ist.
Mehr zum Hopfen auf ▶️ heilpraxisnet
Einen wunderbaren DIENSTag.
Sylvia
❤️
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#GutenMorgen
Zurzeit ist der wilde Gabentisch reichlich gedeckt. Ich habe Esskastanien (Maronen), Hopfen und einige Samen Wegwarte mitgebracht.
Der Hopfen nutze ich sowohl für eine Hopfenschlafkur als auch zum Kultivieren im Vorgarten (ebenso wie die Wegwarte). Die Maronen landen im Ofen bis die eingeritzte Schale geknackt ist.
Mehr zum Hopfen auf ▶️ heilpraxisnet
Einen wunderbaren DIENSTag.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
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🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Garten Eden 🌿
✨✨✨ᵂᴬQᴱᵁᴾᵂᴼᴿᴸᴰ✨✨✨ 🄰🅁🄲🄷🄸🅅✨✨✨
🌹❤️💖 Die Heilungsdosis 💖❤️🌹
Heilpflanzenwissen Archiv
Magische Seelenkraft
Endgame♟
Mit 17 hat man noch Träume
Lass' Dich nicht verarschen! 🐑
... und ich danke🙏
✅ wie man macht für die gemeinsamen Projekte💝
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe😍 ,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung🙏 sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
🙏
#DIENSTag #Empfehlung
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
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Garten Eden 🌿
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✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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