Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
15.9K subscribers
7.41K photos
2.92K videos
125 files
11.7K links
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
Download Telegram
Forwarded from Welt der Gesundheit
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Schmeckt auch ohne Grillwurst 😅

Wir haben dir heute eine schnelle Option mitgebracht, mit einem unglaublichen Health Score von 100/100.😏👌 Der 10-Minuten Nudelsalat schmeckt nicht nur gut, sondern liefert auch eine Menge Ballaststoffe für einen gesunden Darm und Lycopin aus Tomaten, das die Zellen vor freien Radikalen schützt. Wie smart ist das denn? 🍅

📌 Speichere dir den Post als leckere Rezeptidee für die Grillsaison.⁠

💚 Vegetarisch⁠
🍏 Health Score: 100 / 100⁠
✔️ 648 kcal⁠
📍25 g Protein⁠
📍27 g Fett⁠
📍75 g Kohlenhydrate⁠

📝 Einkaufsliste für 2 Portionen:⁠

100 g Kichererbsen⁠
200 g gekochte Vollkornnudeln⁠
150 g bunte Kirschtomaten⁠
1 Rote Zwiebel
1 Handvoll Rucola⁠
1 Handvoll Basilikumblätter⁠
1 Handvoll Petersilie⁠
50 g Mozzarellakugeln⁠
2 EL Olivenöl⁠
2 EL Zitronensaft⁠
20 g Pekannüsse
Salz⁠
Pfeffer⁠

📌 Quelle - Video und Beitrag von:
EATSMARTER_DE

➥ Hier abonnieren:
🌏 https://news.1rj.ru/str/weltdergesundheitTV
16👍10
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥣 10 Dinge, die ich täglich nutze🍴

4️⃣ Rührschüssel (Edelstahl)

Teig rühren, Teig kneten, Obst + Gemüse in Natron-/Eissigwasser reinigen, Salate präsentieren, Ofen-/Grillgemüse marinieren, Wasser auffangen, Dinge im Ofen warm halten, Kuchen abdecken, Getränke kühlen ... das sind nur einige Nutzungsmöglichkeiten einer großen Rührschüssel. Diese hat ca. 34cm Durchmesser.
Aus meiner Küche nicht mehr wegzudenken.

Eine Nummer (40cm) größer wäre es noch schöner, aber nun ist sie halt da 😉

🛒 Edelstahlschüssel mit 7 Liter und 34cm Durchmesser

Folge dem Link + kaufe die Rührschüssel. 
So unterstützt du ECHTES.
Danke
❤️
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich bitte: 
paypal | Überweisung |
oder mit einem Kauf der empfohlenen Produkte
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
🙏
Liken. Abonnieren. Teilen.
#10Dinge #Video #Werkzeuge #Rührschüssel #Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12👍7
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍113🙏1
Forwarded from kurze_Vids
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
DIE LUSTIGE HANFFIBEL • Im deutschen Reich, genauer gesagt in Deutschland, war Hanf ein wichtiger landwirtschaftlicher Aspekt der deutschen Wirtschaft. Um für den Hanfanbau zu werben, wurde "Die lustige Hanffibel" erfunden. Doch nach dem Zweiten Weltkrieg wurde Hanf, eine nützliche Pflanze, letztendlich vergessen. 1v2 [26001]

Kurze Videos
https://news.1rj.ru/str/kurze_Vids/4126
- aussagekräftig
- schnell zu finden
- unterhaltsam
👍134
🔸Blumenkohl Tikka Masala🔸

typisch indisch, vollgepackt mit Proteinen, schnell fertig

4 Portionen

1️⃣ 400 g Reis kochen.

2️⃣ 1 Zwiebel + 4 Knoblauchzehen fein würfeln. ½ Blumenkohl putzen und in kleine Röschen zerteilen. 2 cm Ingwer fein reiben.

3️⃣ 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Blumenkohl + Zwiebeln 3 Min anbraten, bis sie leicht gebräunt und die Zwiebeln glasig sind.

4️⃣ Knoblauch, Ingwer, 75 g Rote Linsen, 2 TL Masala (oder Currypulver), je ½ˆTL Kurkuma + Kreuzkümmel + Chilipulver + Salz und 1 EL Agavensirup hinzugeben und eine weitere Minute unter Rühren anbraten.

5️⃣ 400 g gehackte Tomaten mit 240 g Gemüsebrühe hinzufügen. Gut umrühren und abgedeckt ca. 10—15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Blumenkohl und die Linsen gar sind. Dabei gelegentlich umrühren.

6️⃣ 200 g Kokosmilch dazugeben.

7️⃣ Den Herd ausschalten und das Blumenkohl-Curry noch einige Minuten abgedeckt durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.

8️⃣ Das Tikka Masala mit (Soja-)Joghurt + Reis servieren.

Topping: Sesam, geröstete Cashews und frischer Petersilie.

🛒 Bio Garam Masala Gewürzmischung

aus: Bianca Zapatka: Vegan Foodporn, 2019, S. 181f

Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES 👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via Überweisung | Bitcoin
⭐️ Kanal boosten ⭐️
#Masala #indisch #Reis #Blumenkohl #Linsen #vegan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1412
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Dr. med. homöop. Heinrich Will (1891-1971)
🔸Ernährungsreform🔸

Die Reformbewegung entstand im 19. Jahrhundert. Heute finden sich viele Produkte im Reformhaus. Es ist weder Apotheke, noch Bio- oder Naturkostladen. Recherchiere mal und besuche eines in deiner Nähe😎

Bis zum Aufkommen der Fabrikkost hat jeder meist selbst Gepflücktes, selbst Angebautes selbst zubereitet. Und dann kamen Manufakturen, später die Industriebetriebe. Spezialisierung war gefragt und deshalb sollten die Zeiten in der Küche reduziert werden — zum Wohle aller?

Sehr früh setzte daher die Reformbewegung einen neuen Trend: zurück zu den Wurzeln mit dem aktuellen Wissen.*
—-
Folgende Texte zur Ernährungsreform von Dr. Will finden sich auf gleichnamigen Telegram-Kanal:

DIE BROTFRAGE
Das tägliche Brot
Kleie und Feinmehl
Angebot und Nachfrage
Selbstermächtigung
Liebe geht durch den Magen
Bäcker, Müller oder Bauer?
Heutige Bäckerbrote
Macht der Nachfrage
Göttliche Vernunft
Basenüberschüssiges Brot
Weizenschrotbrot
Brot und Frucht

Es empfiehlt sich, die Texte nacheinander zu lesen, da sie einem Manuskript entnommen sind.
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich bitte: 
paypal | Überweisung |
oder mit einem Kauf der empfohlenen Produkte
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
🙏
Liken. Abonnieren. Teilen.
#Reformbewegung #Ernährungsreform #HeinrichWill #Brot #Wissen
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7👎1
Mondkalender am 16.10.2023
🌛 Heute: Einfrieren 🥶

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir
haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Rasieren, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

▶️ moony

Heute wegen Schnecken-Internet mal ohne Bild und auch verspätet
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich bitte: 
paypal | Überweisung |
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
Liken. Abonnieren. Teilen.
🙏🏻
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
🙏10👍2
Forwarded from Sylvia Nickel
Werkzeuge in der Küche
🔸Tubenpresse🔸

Diese Tubenpresse weilt seit 20 Jahren in meinem Haushalt und ich erfreue mich bei jedem Einsatz. Nicht nur, dass ganz ökonomisch die Tube entleert wird, Nein! Man sieht auch noch, was drin ist.😊

Ich habe diese Tubenpresse im Rahmen einer Produktpräsentation von JUST-Kosmetik ergattert. Das Unternehmen verarbeitet seit 1930 Edelweiß, natürlich keine wild gesammelten, denn diese stehen unter Naturschutz. 🛡

Und wie der Zufall es so will, dachte ich, ich schau mal, ob man dies auch kaufen kann, denn was soll ich tun, wenn diese Presse mal nicht mehr funktioniert? – Ja, kann man, bei Tubfix. 😊

▶️ Tubefix kaufen 🛒

Folge dem Link + erwerbe Tubefix. 
So unterstützt du ECHTES.
Danke
❤️

Mein Tipp: Kaufe drei, verschenke zwei. ❤️
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich bitte: 
paypal | Überweisung |
oder mit einem Kauf der empfohlenen Produkte
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
🙏
#Werkzeug #Tubfix #Tubenpresse #Affiliate
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Ein normales Leben in voller Gesundheit und einer sich frei entfalten könnenden Natur erfordert keine Supplemente und ein Selbststudium echten Essens.
Alles, was du brauchst, wäre in Fülle da. 💖

Darum ECHTES ☺️

.... und über ein »Aufpeppen« mit natürlichen Kuren, Sprossen, Microgreens, ja auch Supplementen, darf man gerne nachdenken, und dies auch testen 😉


🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf 🍏
🍋 ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🍅🍆🥑🥦🥒🌶🥕🧄🌽🥬

Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen
11👍9
Küchenlektüre
👍31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Mondkalender am 17.10.2023
🌛 Heute: Fast wie gestern 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir
haben zunehmenden Mond, bis 21:34 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Schützen und vieles außer Backen, Milchverarbeitung (schnelle Reifung) sowie Einfrieren bleibt eher ungünstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Rasieren, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Fermentieren

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.

▶️ moony
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich bitte: 
paypal | Überweisung |
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
Liken. Abonnieren. Teilen.
🙏🏻
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
8🙏6👍5
Hagebutten-Ketchup

Ein weiteres #Hagebutten-Rezept
👍1
Forwarded from Terra Madre
#Hagebutten #Ketchup also Medizin zum Essen 😋
Wir sammeln Hagebutten wenn sie schon sehr reif und weich sind dann brauchen wir die Kerne nicht entfernen, die Früchte kochen wir mit ein wenig Wasser weich und drehen durch die Flotte Lotte mit feinen Sieb durch, so erhalten wir einen Hagebuttenmus, dazu geben wir ein Teil Zwiebeln und ein Teil roten Tomaten, etwas Honig oder Zucker, Salz, Pfeffer, Chili und eine halbe Tasse Apfelessig (ich hatte Bergholunderessig) das kochen wir 30 Minuten und pürieren, jetzt kann man abschmecken und bis zum abkühlen stehen lassen, erst in kalten Zustand können wir die Konsistenz und Geschmack einschätzen und eventuell noch verdünnen oder abschmecken. Dann in Gläser oder Flaschen füllen und einkochen.
Die Reste mit Kernen können auch medizinisch gegen rheumatischen Erkrankungen angewendet werden, dazu müssen sie getrocknet und gemahlen werden, dafür braucht man eine extra starke Mühle, ich habe sie mit Wasser aufgekocht, gefiltert und ein Getränk daraus gemacht.
👍188
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Maras Welt 🌷🌷🌷 + Rezepte
Waternixe / Stöverstuuv🧜🏼‍♀️🙏💚🙏
Garten Eden 🌿
Udumbara - Dimension change -- 法轮大法好 🪷☯️
Krisenvorsorge / Prepper / Katastrophenvorsorge / ...
Magische Seelenkraft
Gesund ohne Chemie
Komfortzone verlassen – selbst denken
Seelengut 💜 💚 ❤️

... und ich danke 🙏

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze mich bitte: 

paypal | Überweisung
Waldkraft-Shop | LiebesWerk | Telegram-Liste
Liken. Abonnieren. Teilen.

🙏
#DIENSTag #Empfehlung
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍3