🔸Blumenkohl Tikka Masala🔸
typisch indisch, vollgepackt mit Proteinen, schnell fertig
4 Portionen
1️⃣ 400 g Reis kochen.
2️⃣ 1 Zwiebel + 4 Knoblauchzehen fein würfeln. ½ Blumenkohl putzen und in kleine Röschen zerteilen. 2 cm Ingwer fein reiben.
3️⃣ 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Blumenkohl + Zwiebeln 3 Min anbraten, bis sie leicht gebräunt und die Zwiebeln glasig sind.
4️⃣ Knoblauch, Ingwer, 75 g Rote Linsen, 2 TL Masala (oder Currypulver), je ½ˆTL Kurkuma + Kreuzkümmel + Chilipulver + Salz und 1 EL Agavensirup hinzugeben und eine weitere Minute unter Rühren anbraten.
5️⃣ 400 g gehackte Tomaten mit 240 g Gemüsebrühe hinzufügen. Gut umrühren und abgedeckt ca. 10—15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Blumenkohl und die Linsen gar sind. Dabei gelegentlich umrühren.
6️⃣ 200 g Kokosmilch dazugeben.
7️⃣ Den Herd ausschalten und das Blumenkohl-Curry noch einige Minuten abgedeckt durchziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten können.
8️⃣ Das Tikka Masala mit (Soja-)Joghurt + Reis servieren.
Topping: Sesam, geröstete Cashews und frischer Petersilie.
🛒 Bio Garam Masala Gewürzmischung
aus: Bianca Zapatka: Vegan Foodporn, 2019, S. 181f
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~~~~~
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#Masala #indisch #Reis #Blumenkohl #Linsen #vegan
typisch indisch, vollgepackt mit Proteinen, schnell fertig
4 Portionen
1️⃣ 400 g Reis kochen.
2️⃣ 1 Zwiebel + 4 Knoblauchzehen fein würfeln. ½ Blumenkohl putzen und in kleine Röschen zerteilen. 2 cm Ingwer fein reiben.
3️⃣ 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Blumenkohl + Zwiebeln 3 Min anbraten, bis sie leicht gebräunt und die Zwiebeln glasig sind.
4️⃣ Knoblauch, Ingwer, 75 g Rote Linsen, 2 TL Masala (oder Currypulver), je ½ˆTL Kurkuma + Kreuzkümmel + Chilipulver + Salz und 1 EL Agavensirup hinzugeben und eine weitere Minute unter Rühren anbraten.
5️⃣ 400 g gehackte Tomaten mit 240 g Gemüsebrühe hinzufügen. Gut umrühren und abgedeckt ca. 10—15 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis der Blumenkohl und die Linsen gar sind. Dabei gelegentlich umrühren.
6️⃣ 200 g Kokosmilch dazugeben.
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8️⃣ Das Tikka Masala mit (Soja-)Joghurt + Reis servieren.
Topping: Sesam, geröstete Cashews und frischer Petersilie.
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Dr. med. homöop. Heinrich Will (1891-1971)
🔸Ernährungsreform🔸
Die Reformbewegung entstand im 19. Jahrhundert. Heute finden sich viele Produkte im Reformhaus. Es ist weder Apotheke, noch Bio- oder Naturkostladen. Recherchiere mal und besuche eines in deiner Nähe😎
Bis zum Aufkommen der Fabrikkost hat jeder meist selbst Gepflücktes, selbst Angebautes selbst zubereitet. Und dann kamen Manufakturen, später die Industriebetriebe. Spezialisierung war gefragt und deshalb sollten die Zeiten in der Küche reduziert werden — zum Wohle aller?
Sehr früh setzte daher die Reformbewegung einen neuen Trend: zurück zu den Wurzeln mit dem aktuellen Wissen.*
—-
Folgende Texte zur Ernährungsreform von Dr. Will finden sich auf gleichnamigen Telegram-Kanal:
DIE BROTFRAGE
Das tägliche Brot
Kleie und Feinmehl
Angebot und Nachfrage
Selbstermächtigung
Liebe geht durch den Magen
Bäcker, Müller oder Bauer?
Heutige Bäckerbrote
Macht der Nachfrage
Göttliche Vernunft
Basenüberschüssiges Brot
Weizenschrotbrot
Brot und Frucht
Es empfiehlt sich, die Texte nacheinander zu lesen, da sie einem Manuskript entnommen sind.
~~~~~
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🙏
🔸Ernährungsreform🔸
Die Reformbewegung entstand im 19. Jahrhundert. Heute finden sich viele Produkte im Reformhaus. Es ist weder Apotheke, noch Bio- oder Naturkostladen. Recherchiere mal und besuche eines in deiner Nähe😎
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Sehr früh setzte daher die Reformbewegung einen neuen Trend: zurück zu den Wurzeln mit dem aktuellen Wissen.*
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#Reformbewegung #Ernährungsreform #HeinrichWill #Brot #WissenPlease open Telegram to view this post
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Echtes Essen | natürlich genießen
🔸Erste Echtes-Bewegung vor rund 150 Jahren🔸
Das stimmt natürlich nicht, denn bis zum Aufkommen der Fabrikkost hat jeder meist selbst Gepflücktes, selbst Angebautes selbst gekocht 😉
Und dann kamen Manufakturen, später die Industriebetriebe. Spezialisierung…
Das stimmt natürlich nicht, denn bis zum Aufkommen der Fabrikkost hat jeder meist selbst Gepflücktes, selbst Angebautes selbst gekocht 😉
Und dann kamen Manufakturen, später die Industriebetriebe. Spezialisierung…
👍7👎1
Mondkalender am 16.10.2023
🌛 Heute: Einfrieren 🥶
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Rasieren, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
🌛 Heute: Einfrieren 🥶
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion.
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Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
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Heute wegen Schnecken-Internet mal ohne Bild und auch verspätet
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
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Echtes Essen | natürlich genießen
🤔 Was ist denn ein Wassertag?🔸
An einem Wassertag steht der Mond in den Wasserzeichen Krebs, Skorpion oder Fische. Es soll an Wassertagen häufiger regnen als an anderen. Der Boden ist feucht oder nass. Daher spricht man von Blatttagen in der Landwirtschaft…
An einem Wassertag steht der Mond in den Wasserzeichen Krebs, Skorpion oder Fische. Es soll an Wassertagen häufiger regnen als an anderen. Der Boden ist feucht oder nass. Daher spricht man von Blatttagen in der Landwirtschaft…
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Forwarded from Sylvia Nickel
Werkzeuge in der Küche
🔸Tubenpresse🔸
Diese Tubenpresse weilt seit 20 Jahren in meinem Haushalt und ich erfreue mich bei jedem Einsatz. Nicht nur, dass ganz ökonomisch die Tube entleert wird, Nein! Man sieht auch noch, was drin ist.😊
Ich habe diese Tubenpresse im Rahmen einer Produktpräsentation von JUST-Kosmetik ergattert. Das Unternehmen verarbeitet seit 1930 Edelweiß, natürlich keine wild gesammelten, denn diese stehen unter Naturschutz. 🛡
Und wie der Zufall es so will, dachte ich, ich schau mal, ob man dies auch kaufen kann, denn was soll ich tun, wenn diese Presse mal nicht mehr funktioniert? – Ja, kann man, bei Tubfix. 😊
▶️ Tubefix kaufen🛒
Mein Tipp: Kaufe drei, verschenke zwei. ❤️
~~~~~
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#Werkzeug #Tubfix #Tubenpresse #Affiliate
🔸Tubenpresse🔸
Diese Tubenpresse weilt seit 20 Jahren in meinem Haushalt und ich erfreue mich bei jedem Einsatz. Nicht nur, dass ganz ökonomisch die Tube entleert wird, Nein! Man sieht auch noch, was drin ist.😊
Ich habe diese Tubenpresse im Rahmen einer Produktpräsentation von JUST-Kosmetik ergattert. Das Unternehmen verarbeitet seit 1930 Edelweiß, natürlich keine wild gesammelten, denn diese stehen unter Naturschutz. 🛡
Und wie der Zufall es so will, dachte ich, ich schau mal, ob man dies auch kaufen kann, denn was soll ich tun, wenn diese Presse mal nicht mehr funktioniert? – Ja, kann man, bei Tubfix. 😊
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
Ein normales Leben in voller Gesundheit und einer sich frei entfalten könnenden Natur erfordert keine Supplemente und ein Selbststudium echten Essens.
Alles, was du brauchst, wäre in Fülle da. 💖
Darum ECHTES ☺️
.... und über ein »Aufpeppen« mit natürlichen Kuren, Sprossen, Microgreens, ja auch Supplementen, darf man gerne nachdenken, und dies auch testen 😉
🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍈🍒🍑🌶
🥭 🧅
🥒 Willkommen auf 🍏
🍋 ECHTES ESSEN 🥔
🍍 🍠
🥥🍅🍆🥑🥦🥒🌶🥕🧄🌽🥬
Industriefrei, ja bitte‼️😉
Rezepte | Werkzeuge | Methoden
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Willkommen
Alles, was du brauchst, wäre in Fülle da. 💖
Darum ECHTES ☺️
.... und über ein »Aufpeppen« mit natürlichen Kuren, Sprossen, Microgreens, ja auch Supplementen, darf man gerne nachdenken, und dies auch testen 😉
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🥒 Willkommen auf 🍏
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Mondkalender am 17.10.2023
🌛 Heute: Fast wie gestern 🙃
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, bis 21:34 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Schützen und vieles außer Backen, Milchverarbeitung (schnelle Reifung) sowie Einfrieren bleibt eher ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte + Samen
✅ Einfrieren von Blattgemüse
✅ Küchenkräuter gießen
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Rasieren, Zubereitung von Salben/Ölen
Sehr ungünstig heute
⛔️ Brot backen
⛔️ Fermentieren
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig.
▶️ moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Skorpion #zunehmend
🌛 Heute: Fast wie gestern 🙃
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Wir haben zunehmenden Mond, bis 21:34 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag im absteigenden Skorpion. Dann wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Schützen und vieles außer Backen, Milchverarbeitung (schnelle Reifung) sowie Einfrieren bleibt eher ungünstig.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Forwarded from Terra Madre
#Hagebutten #Ketchup also Medizin zum Essen 😋
Wir sammeln Hagebutten wenn sie schon sehr reif und weich sind dann brauchen wir die Kerne nicht entfernen, die Früchte kochen wir mit ein wenig Wasser weich und drehen durch die Flotte Lotte mit feinen Sieb durch, so erhalten wir einen Hagebuttenmus, dazu geben wir ein Teil Zwiebeln und ein Teil roten Tomaten, etwas Honig oder Zucker, Salz, Pfeffer, Chili und eine halbe Tasse Apfelessig (ich hatte Bergholunderessig) das kochen wir 30 Minuten und pürieren, jetzt kann man abschmecken und bis zum abkühlen stehen lassen, erst in kalten Zustand können wir die Konsistenz und Geschmack einschätzen und eventuell noch verdünnen oder abschmecken. Dann in Gläser oder Flaschen füllen und einkochen.
Die Reste mit Kernen können auch medizinisch gegen rheumatischen Erkrankungen angewendet werden, dazu müssen sie getrocknet und gemahlen werden, dafür braucht man eine extra starke Mühle, ich habe sie mit Wasser aufgekocht, gefiltert und ein Getränk daraus gemacht.
Wir sammeln Hagebutten wenn sie schon sehr reif und weich sind dann brauchen wir die Kerne nicht entfernen, die Früchte kochen wir mit ein wenig Wasser weich und drehen durch die Flotte Lotte mit feinen Sieb durch, so erhalten wir einen Hagebuttenmus, dazu geben wir ein Teil Zwiebeln und ein Teil roten Tomaten, etwas Honig oder Zucker, Salz, Pfeffer, Chili und eine halbe Tasse Apfelessig (ich hatte Bergholunderessig) das kochen wir 30 Minuten und pürieren, jetzt kann man abschmecken und bis zum abkühlen stehen lassen, erst in kalten Zustand können wir die Konsistenz und Geschmack einschätzen und eventuell noch verdünnen oder abschmecken. Dann in Gläser oder Flaschen füllen und einkochen.
Die Reste mit Kernen können auch medizinisch gegen rheumatischen Erkrankungen angewendet werden, dazu müssen sie getrocknet und gemahlen werden, dafür braucht man eine extra starke Mühle, ich habe sie mit Wasser aufgekocht, gefiltert und ein Getränk daraus gemacht.
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🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Maras Welt 🌷🌷🌷 + Rezepte
Waternixe / Stöverstuuv🧜🏼♀️🙏💚🙏
Garten Eden 🌿
Udumbara - Dimension change -- 法轮大法好 🪷☯️✨
Krisenvorsorge / Prepper / Katastrophenvorsorge / ...
Magische Seelenkraft
Gesund ohne Chemie
Komfortzone verlassen – selbst denken
Seelengut 💜 💚 ❤️
... und ich danke🙏
✅ wie man macht für die gemeinsamen Projekte💝
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe😍 ,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung🙏 sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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🍋 Zitronenmarmelade 🍋
— nach Erikas Rezept
Für ca. 30 Schraubgläser (zu je 150 ml)
✅ 2 kg Bio-Zitronen
✅ 100—150 g Ingwer, frisch
✅ 60—90 g Pektin oder entsprechend Gelierzucker
✅ 2,1 kg Zucker
1️⃣ Zitronen waschen, halbieren und Kerne entfernen. In 2 l Wasser circa 1 Stunde weichkochen und dann alles pürieren.
2️⃣ Ingwer schälen, reiben oder sehr klein schneiden.
3️⃣ Pektin mit 150 g des Zuckers mischen und beiseite stellen.
4️⃣ Zitronenmasse mit restlichem Zucker und Ingwer bei großer Hitze und unter Rühren zum Kochen bringen und etwa 15 Min kochen lassen. Da Zitronen selbst sehr viel Pektin enthalten, nur nach Bedarf die Pektin-Zucker-Mischung unter Rühren zur kochenden Marmelade geben und 5 Minn weiterkochen. Gelierprobe machen. Schaum gegebenenfalls abschöpfen.
5️⃣ Fertige Marmelade sofort mit Hilfe des Abfülltrichters und Schöpflöffels in die sterilisierten Gläser füllen und diese verschließen.
aus🛒 Patricia Stramm + Verena Stummer: Einkochbuch
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#Marmelade #Süßes #Dessert #Zitrone
— nach Erikas Rezept
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1️⃣ Zitronen waschen, halbieren und Kerne entfernen. In 2 l Wasser circa 1 Stunde weichkochen und dann alles pürieren.
2️⃣ Ingwer schälen, reiben oder sehr klein schneiden.
3️⃣ Pektin mit 150 g des Zuckers mischen und beiseite stellen.
4️⃣ Zitronenmasse mit restlichem Zucker und Ingwer bei großer Hitze und unter Rühren zum Kochen bringen und etwa 15 Min kochen lassen. Da Zitronen selbst sehr viel Pektin enthalten, nur nach Bedarf die Pektin-Zucker-Mischung unter Rühren zur kochenden Marmelade geben und 5 Minn weiterkochen. Gelierprobe machen. Schaum gegebenenfalls abschöpfen.
5️⃣ Fertige Marmelade sofort mit Hilfe des Abfülltrichters und Schöpflöffels in die sterilisierten Gläser füllen und diese verschließen.
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🔸Topinambursuppe + Petersilienwurzelchips🔸
Die Ernte von Topinambur beginnt meist ab Oktober, wenn die oberirdischen Pflanzenteile absterben. Man kann die Knollen mit einer Grabegabel aus dem Boden hebeln, um Beschädigungen zu vermeiden. Bei Bedarf kann die Ernte während des ganzen Winters bei frostfreiem Boden erfolgen.
4 Portionen | 35 Min.
1️⃣ 500 g Topinambur + 150 g Petersilienwurzeln schälen. Topinambur in Stücke schneiden. Von Petersilienwurzel etwa 20 dünne Scheiben abschneiden und beiseitestellen, den Rest ebenfalls in Stücke schneiden.
2️⃣ 2 Schalotten schälen, fein würfeln und in 1 EL Öl kurz andünsten. Topinambur + Petersilienwurzel hinzufügen und mit 750 g Gemüsebrühe aufgießen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Min köcheln lassen und dabei mit Salz und Pfeffer würzen.
3️⃣ 200 g Sahne einrühren und nach 1—2 Min die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren.
4️⃣ Öl in einem kleinen Topf erhitzen und die Petersilienwurzelscheiben etwa 30 Sekunden frittieren. Die Suppe mit den Chips servieren.
Aus🛒 Einfach gut kochen mit 4—6 Zutaten
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#Suppe #Topinambur #Petersielienwurzel #vegetarisch #glutenfrei
Die Ernte von Topinambur beginnt meist ab Oktober, wenn die oberirdischen Pflanzenteile absterben. Man kann die Knollen mit einer Grabegabel aus dem Boden hebeln, um Beschädigungen zu vermeiden. Bei Bedarf kann die Ernte während des ganzen Winters bei frostfreiem Boden erfolgen.
4 Portionen | 35 Min.
1️⃣ 500 g Topinambur + 150 g Petersilienwurzeln schälen. Topinambur in Stücke schneiden. Von Petersilienwurzel etwa 20 dünne Scheiben abschneiden und beiseitestellen, den Rest ebenfalls in Stücke schneiden.
2️⃣ 2 Schalotten schälen, fein würfeln und in 1 EL Öl kurz andünsten. Topinambur + Petersilienwurzel hinzufügen und mit 750 g Gemüsebrühe aufgießen. Bei mittlerer Hitze etwa 20 Min köcheln lassen und dabei mit Salz und Pfeffer würzen.
3️⃣ 200 g Sahne einrühren und nach 1—2 Min die Suppe mit einem Stabmixer fein pürieren.
4️⃣ Öl in einem kleinen Topf erhitzen und die Petersilienwurzelscheiben etwa 30 Sekunden frittieren. Die Suppe mit den Chips servieren.
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Forwarded from Sylvia Nickel
Kohlsorten
🔸Ach, du lieber Kohl!🔸
Im Lande der "Krauts" dreht sich die Küche spätestens in der kühlen Jahreshälfte um den Kohl. Welche Sorten gibt es denn so?
In Summe gibt es etwa 40 Kohlarten, die wiederum unzählige Zuchtformen umfassen. Hier die prominenten Sorten.
Blumenkohl 🥬 Brokkoli 🥬 Chinakohl 🥬 Dauerkohl 🥬 Espigall 🥬 Grünkohl 🥬 Kohlrabi 🥬 Mairüben 🥬 Palmkohl 🥬 Romanesco 🥬 Rosenkohl 🥬 Rotkohl 🥬 Schnittkohl🥬 Steckrüben 🥬 Weißkohl 🥬 Wirsing 🥬 Zierkohl
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#Wissen #Kohl #Sorten
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🔸Ach, du lieber Kohl!🔸
Im Lande der "Krauts" dreht sich die Küche spätestens in der kühlen Jahreshälfte um den Kohl. Welche Sorten gibt es denn so?
In Summe gibt es etwa 40 Kohlarten, die wiederum unzählige Zuchtformen umfassen. Hier die prominenten Sorten.
Blumenkohl 🥬 Brokkoli 🥬 Chinakohl 🥬 Dauerkohl 🥬 Espigall 🥬 Grünkohl 🥬 Kohlrabi 🥬 Mairüben 🥬 Palmkohl 🥬 Romanesco 🥬 Rosenkohl 🥬 Rotkohl 🥬 Schnittkohl🥬 Steckrüben 🥬 Weißkohl 🥬 Wirsing 🥬 Zierkohl
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Buchtipp
🔸 Schlehen & Hagebutten: Herkunft, Anwendungen und Rezepte 🔸
🛒 Evamarie Löser: Schlehen + Hagebutten
Schlehen und Hagebutten finden sich in der Natur oft gemeinsam an einem Standort. In Ihrem neuen Buch „Schlehen und Hagebutten – Herkunft, Anwendungen und Rezepte“ machen uns Evemarie und Dr. Frank Löser mit der Verbreitung und vielen Anwendungsmöglichkeiten bekannt. Sie stellen beide Gehölze in Geschichte, Herkunft, Namensgebung und Biologie vor. Der Leser findet zahlreiche Anregungen für die Verarbeitung von Schlehen und Hagebutten und deren Anwendungsmöglichkeiten in Kosmetik und Hausapotheke. Schlehen und Hagebutten sind eine wertvolle und vitaminreiche Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. In einem ausführlichen Rezeptteil werden die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche.
🛒 Buch kaufen
~~~~~
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#Buch #Wissen #Schlehen #Hagebutten
🔸 Schlehen & Hagebutten: Herkunft, Anwendungen und Rezepte 🔸
🛒 Evamarie Löser: Schlehen + Hagebutten
Schlehen und Hagebutten finden sich in der Natur oft gemeinsam an einem Standort. In Ihrem neuen Buch „Schlehen und Hagebutten – Herkunft, Anwendungen und Rezepte“ machen uns Evemarie und Dr. Frank Löser mit der Verbreitung und vielen Anwendungsmöglichkeiten bekannt. Sie stellen beide Gehölze in Geschichte, Herkunft, Namensgebung und Biologie vor. Der Leser findet zahlreiche Anregungen für die Verarbeitung von Schlehen und Hagebutten und deren Anwendungsmöglichkeiten in Kosmetik und Hausapotheke. Schlehen und Hagebutten sind eine wertvolle und vitaminreiche Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. In einem ausführlichen Rezeptteil werden die vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche.
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#Buch #Wissen #Schlehen #Hagebutten
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