Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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🔸Kurs: Ernährungsumstellung auf ECHTES🔸

Knapp 470 Menschen der 760 Menschen entschieden sich bei ▶️ der Umfrage für dieses Thema. Und so machen wir das! Wir starten am 24.11.2023, damit die Festtage keine Ausrede sind, denn Kurszeit ist 30 Tage.

Hier kannst du dich anmelden:
▶️ Kurs Ernährungsumstellung auf ECHTES im November/Dezember 2023

Du ahnst, diese Zeit ist bewährt, denn wir nehmen uns kleine Stellschrauben vor, um weniger Industrie zu uns zu nehmen, im Idealfall: nix aus der Füllstoffindustrie.
Dafür musst du nicht all deine Vorräte wegschmeißen oder gar in ein »Nie-wieder«-Mangeldenken kommen.

Ich nenne es 444-Challenge (oder 4-mal-4-Herausforderung), weil wir spielerisch mit unserem liebsten Haustier, dem inneren Schweinehund, umgehen. Dies gelingt uns, weil wir die Autobahnen im Gehirn erkennen und einfach neue, schöne Straßen bauen. 😍

Hier kannst du dich anmelden und schon umschauen 😎
▶️ Kurs Ernährungsumstellung auf ECHTES im November/Dezember 2023

Der Kurs vernetzt alle Menschen, die ihre Ernährung umstellen wollen. Es gibt täglich Inputs und natürlich auch Austausch. Du bist orts- und zeitunabhängig. Und: du zahlst was, wann und wie du willst.

Sylvia
💖
PS.: Ja, ich habe diese Herausforderung zu meinem Prinzip gemacht und schon viele Menschen damit begeistert. Es funktioniert.
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#Kurs #Ernährungsumstellung
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🔸Dunkel- und Rauhnächte🔸

Rund 230 Menschen entschieden sich für dieses Thema bei ▶️ der Umfrage. Und wie das Universum so will, habe ich schon einige Tage vorher mit ĦERΔ gesprochen. Wir vereinbarten das Thema Dunkel- und Rauhnächte bzw. basischer Monat für die Aufstiegsgruppe im Dezember.

Informationen zur Gruppe findest du in den nächsten Tagen auf ĦERΔs Kanal:

▶️ Ich bin ĦERΔ

Du wirst in der Dezember-Gruppe Menschen treffen, die einem ähnlichen Pfad folgen, intuitiv altes Wissen wiederentdecken, und sich des eigenen Wirkens durch das Sein bewusst sind.
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#Kurs #Dunkelnächte #Sperrnächte #Rauhnächte
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Was man über Bienen wissen sollte.
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Forwarded from Before Our Time
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This woman is more important to the world than 10,000 Kim Kardashians   

She not only removes bees from residential sites by rescuing rather than exterminating them, she is also able to scoop the bees up with her bare hands, and all without the bee keeper suit!

Join us now: Before Our Time 📜
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🔸Alles für die Weihnachtsbäckerei🔸

Die Bäckerei ist eröffnet. Alles, was du brauchst, findest du hier:

🛒 Spekulatius-Form aus Holz

🛒 Prägeholz

🛒 Original Kaiser Ausstechformen Weihnachten 25-teilig

🛒 Zimtsternausstecher Edelstahl

🛒 Teig-/Nudelholz aus Buche

🛒 Teigkarte 3 Stck Edelstahl + Kunststoff

🛒 Backpinsel

🛒 Dauerbackfolie BPA-frei

🛒 Keksdose 1,5 ltr.

Folge den Links + erwerbe Dinge für die Weihnachtsbäckerei.
So unterstützt du ECHTES.
Danke
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#Weihnachten #Kekse #Werkzeuge
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Forwarded from state of the nu art
Verschimmelte Bioabfälle, angereichert mit Gewürzen und Zucker
Jetzt schnell den Black Friday-Deal sichern für unsere maßlose Gewinnmaximierung 🤬🤮🤮

https://vm.tiktok.com/ZGeJchYAd
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🔸Die Geheimnisse der Discounter und Supermärkte | stern TV Inside Supermarkt🔸

Für ECHTE Esser ist das meiste bekannt. Betrachtet werden die Discounter, aber auch Edeka. Es gibt einen Blick in die Veggie-Ecke, in nebenerwerbliche Milchkuhhaltung und die Fertigpizzaproduktion.

Vielleicht eine Grundlage für Gespräche mit Convenience- und Discount-Essern.

86 Minuten
▶️ https://youtu.be/lICcNbjhw10
Leichte Tonprobleme in den letzten 10 Minuten.
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#Video #Wissen #Industrie #Discounter
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Mondkalender am 21.11.2023
🌛 Heute: Wildkräuter 🔸

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben zunehmenden Mond, einen Wasser- und Blatt-Tag in den Fischen.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Fasten

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren

Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.

Der nächste Vollmond ist am 27. November um 10:16 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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🔸DIENSTag🔸

Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.

Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.

💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️

Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻

Magie, Hexen, Magier und Druiden
Leben im Gleichgewicht
Magische Seelenkraft
Anti-Chemtrails/Für die Natur
𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚‍♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
Wissenswertes
Seelengut 💜 💚 ❤️

... und ich danke 🙏

wie man macht für die gemeinsamen Projekte 💝

Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,

Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe 😍,

Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung 🙏 sowie

Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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#DIENSTag #Empfehlung
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Schenken macht Freu(n)de
📦 SKEPPSHULT Gusseisen Kräutermühle mit Korkdeckel 🎁

»Die Skeppshult Kräutermühle SK-0063 ist aus reinem Gusseisen und liegt aufgrund ihres flachen, standfesten Bodens und der Schwere des Materials perfekt in der Hand. Sie besteht aus zwei Gefäßteilen mit geriffelten Böden dem Mahlgefäß mit Bodenriffelung innen und dem Aufbewahrungsgefäß mit Bodenriffelung außen. Durch einfaches Drehen gegeneinander zerreiben und zerkleinern diese beiden Gefäße der Skeppshult Kräutermühle die Kräuter und Gewürze schonend und gleichmäßig. Die Skeppshult Kräutermühle ist geeignet für Gewürze wie Pfeffer, Kümmel, Senfsamen genauso wie für getrocknete und frische Kräuter. – 25 Jahre Garantie«

Ich liebe Klassiker in der Küche. Dieser fehlt noch 😉

🛒 Skeppshult Kräutermühle

Folge dem Link + erwerbe die Kräutermühle.
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#Kräutermühle #Mühle #Mahlen
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Forwarded from Wie man macht
🔥Pilze in der Pfanne mit Knoblauch, schnell und lecker zubereiten.
Hey, hier ist unsere neue Rezeptidee: 👩‍🍳 Svenja hat da ein super Rezept für uns. Austernpilze mit Knoblauch, Spinat und Zwiebeln. Das ist eine echte Umami-Bombe, die nicht nur mega lecker ist, sondern auch noch schnell und einfach zuzubereiten. Hier ist, was du brauchst und wie du es machst:

Video abspielen mit diesem Link

https://www.youtube.com/watch?v=v0_EIWWGCBI
Dauer: ca. 5 Minuten

Warum ist das gut?
👉 Hoher natürlicher Glutamatgehalt
👉 Reich an Protein, Ballaststoffen und B-Vitamin
👉 Leicht und bekömmlich
👉 Hoher Ballaststoffgehalt
👉 Enthält Zink, Eisen, Kalium und Phosphor

Zutaten
🔸 300 Gramm Austernpilze
🔸 Eine halbe Zwiebel
🔸 6-8 kleine Tomaten
🔸 Salz und Pfeffer nach Geschmack
🔸 3 Knoblauchzehen
🔸 100 Gramm Couscous
🔸 Olivenöl
🔸 100 Gramm frischer Spinat
Fazit: Alles pflanzliche Zutaten.

Zubereitung
1. Zuerst den Couscous mit etwas Salz in kochendem Wasser für 15 Minuten ziehen lassen.

2. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen.

3. Zwiebel und Knoblauch glasig dünsten – das riecht schon so sehr gut! 😋

4. Austernpilze anpassen und halbieren.

5. Jetzt die Pilze und Tomaten dazu, nach Geschmack salzen und pfeffern.

6. Zum Schluss den Spinat dazugeben, wenn die Pilze fertig sind.

7. Den Couscous als Topping untermischen.

Das ist alles! Super einfach, oder?
Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern steckt auch voller Gesundheitsvorteile. Perfekt für unseren Lebensstil. Lass es dir schmecken!

Wenn du mehr solche Rezepte und Tipps haben willst, dann schau mal bei unserem Kanal rein, wo wir dir Schritt für Schritt zeigen, wie man's macht.

Vergiss nicht, das Video zu bewerten und zu abonnieren!

https://www.youtube.com/watch?v=v0_EIWWGCBI

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit

🔆 Bitte teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht
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Danke, Platt Form, für das Finden ❤️
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Forwarded from KRYS tu es
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Mondkalender am 22.11.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🔸

Wir haben zunehmenden Mond, bis 18:22 Uhr einen Wasser- und Blatt-Tag in den aufsteigenden Fischen. Danach wechseln wir in einen Feuer- und Fruchttag im Widder; Backen und Milchverarbeitung sind wieder sehr günstig.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Blattpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Blüten, Blätter

Einfrieren von Blattgemüse

Küchenkräuter gießen

Fasten

Außerdem: Bügeln, Fischen, Fitness + Ausdauer, Kompostieren, Kristalle (Kraft), Masken, Training Füße, Zubereitung Salben/Öle.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Brot backen

⛔️ Milchverarbeitung
(außer Käse)

⛔️ Einkochen, Ernten + Fermentieren

Nichts rund um die Küche ist eher günstig, fast alles ist eher ungünstig.

Der nächste Vollmond ist am 27. November um 10:16 Uhr.

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#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Fische #zunehmend
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🍪🍂🍪 Herbstblätter 🍪🍂🍪 
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Lieblingskekse für die bewölkten Tage ☁️🌧☺️☕️

🍪 2 Tassen Mehl, 2 Eigelb, 1 Stück Butter, 4 Esslöffel Puderzucker.

🍪 Den Teig kneten und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.

🍪 Den Teig ausrollen, Kekse ausstechen und im vorgeheizten Backofen bei 190°C goldbraun backen.

🍪 Schmecken lassen 😋

@Herzenswahrheiten 🧡
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⬆️ Butterkekse ⬆️

Video über dieser Nachricht

#Kekse aus Mehl, Eigelb, Butter und Puderzucker. 2 Teile Mehl zu 1 Teil Butter. Das Eiweiß aufschlagen und die Kekse vor dem Backen damit bepinseln. So können auch noch gehackte oder geriebene Mandeln oder Nüsse oder Mandelblättchen aufgebracht werden.
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Forwarded from Wie man macht
🌾 Haferjoghurt: NIE mehr im Laden kaufen!
Viele herkömmliche Produkte im Handel sind ABZOCKE! Mach es selber und erlebe den Unterschied. Svenja zeigt in diesem neuen Video, wie man Joghurt auf der Basis von Hafer selber macht.

Video abspielen mit diesem Link:
https://www.youtube.com/watch?v=9t5yATuH6G0
Dauer: 4 Minuten

Warum Haferjoghurt?
- Ballaststoffreich
- Herzgesund
- Glutenfrei
- Transparente Zutaten
- Geld sparen

Zutaten
🔸 100g Haferflocken
🔸 200g Wasser
🔸 1 Teelöffel Zitronensaft

Anwendung
1. Haferflocken 30 Min. einweichen.
2. Pürieren & Filtern
3. 1 TL Zitronensaft hinzugeben
4. Zum Kochen bringen

Das Video von Svenja bei YouTube bitte mit Daumen nach oben bewerten und abonnieren:
https://www.youtube.com/watch?v=9t5yATuH6G0

Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
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🍓 Marmelade und Aufstriche
Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin

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Quelle: @wiemanmacht
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📦 WEIS Kaffeemühle Edelstahl / Holz mit Keramikmahlwerk 🎁

»Die klassische Kaffeemühle aus dem Hause Karl Weis ist aus Edelstahl und Holz hergestellt.
Das hochwertige, stufenlos verstellbare Keramikmahlwerk erlaubt unterschiedliche Mahlgrade sowohl für feinen Espresso als auch für gröberen Filterkaffee. Die Kaffeemühle verfügt über einen großen Auffangbehälter, der sich aufgrund einer Silikondichtung auch bestens zum Lagern bereits gemahlenen Kaffees eignet.«

🛒 WEIS Kaffeemühle Edelstahl

Tradition seit 1903. Kennst du den 🛒 WEIS-Nestbacklöffel? — Den kannte ich bislang auch nicht 🤣

Folge den Links + erwerbe die Kaffeemühle.
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#Kaffeemühle #Manuell #Nestbacklöffel
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🔸Backtage🔸

An Blütentagen (Zwillinge, Waage, Wassermann) oder Fruchttagen (Widder, Löwe, Schütze) gelingt das Backen am besten. Bei zunehmendem Mond geht der Teig leichter auf, deshalb sollte man bei abnehmenden Mond mehr Hefe oder Sauerteig verwenden.
Desto mehr Freude am Backen da ist, desto besser wird das Ergebnis.

23.11.2023, Donnerstag
24.11.2023, Freitag
28.11.2023, Dienstag
29.11.2023, Mittwoch
02.12.2023, Samstag
03.12.2023, Sonntag
04.12.2023, Montag
07.12.2023, Donnerstag
08.12.2023, Freitag
09.12.2023, Samstag
12.12.2023, Dienstag
13.12.2023, Mittwoch
16.12.2023, Samstag
17.12.2023, Sonntag
20.12.2023, Mittwoch
21.12.2023, Donnerstag
22.12.2023, Freitag

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#Mondkalender #Backen #Backtag
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