#StilleMacht
Schau mal bei ▶️ https://news.1rj.ru/str/simonevoss vorbei
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Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF-
Für unsere Kinder
und unsere Zukunft ♥️🙏🏻 !
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👍4
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Noch ein Stückchen aus unserer Weihnachts-Kollektion. 🌟🎄
💜Weihnachts-Intermezzo des Tages #45 - STILLE MACHT, HEILIGE MACHT - Alien’s Best Friend 💢 Dezember 2023
Original: „Stille Nacht, heilige Nacht“
👉YouTube
STILLE MACHT, HEILIGE MACHT
Stille Macht, heilige Macht
Bürger schläft, einsam wacht
Nur die traute Staatsfunkgewalt
Propaganda in Sittengestalt
Lüg‘ in himmlischer Ruh‘
Lüg‘ in himmlischer Ruh‘
Stille Macht, heilige Macht
Volles Pfund ausgelacht
Jeder, der immer noch glaubet, die Kund‘,
die da kommet aus Medien-Mund,
wird verhöhnt bis aufs Blut
wird verhöhnt bis aufs Blut
Stille Macht, heilige Macht
Viele hat‘s umgebracht
Doch das Schäflein, voller Zorn
Folgt dem Mainstream-Satan, konform
Blind auf den Abgrund zu
Blind auf den Abgrund zu
@aliensbestfriend
#StilleMachtHeiligeMacht
#MachtDieGlotzeAus
#LügenPresse
💜Weihnachts-Intermezzo des Tages #45 - STILLE MACHT, HEILIGE MACHT - Alien’s Best Friend 💢 Dezember 2023
Original: „Stille Nacht, heilige Nacht“
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STILLE MACHT, HEILIGE MACHT
Stille Macht, heilige Macht
Bürger schläft, einsam wacht
Nur die traute Staatsfunkgewalt
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Lüg‘ in himmlischer Ruh‘
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Stille Macht, heilige Macht
Volles Pfund ausgelacht
Jeder, der immer noch glaubet, die Kund‘,
die da kommet aus Medien-Mund,
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Viele hat‘s umgebracht
Doch das Schäflein, voller Zorn
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Mondkalender am 25.12.2023
🌛 Heute: wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Massagen, Meditation, Rasieren, Reisen, Training Schulter + Arme.
Sehr ungünstig heute
⛔️ Fermentieren
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.
Es ist der erste Vollmond nach Jul, für die Zählung und die Jahreskreisfeste😉
▶️ moony
#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
Unterstütze via paypal | Überweisung
Waldkraft-Shop | LiebesWerk
🌛 Heute: wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
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Außerdem: Fasten, Fischen, Geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Massagen, Meditation, Rasieren, Reisen, Training Schulter + Arme.
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Forwarded from Wie man macht
Liebe Gemeinschaft hier auf Telegram. Ich schreibe diesen Text an euch, Heute am 4. Advent 24. Dezember 2023. Wir von @wiemanmacht wünschen euch und euren Familien in den nächsten Stunden sowie in allen weiteren Lebensstunden die dann Folgen nur das Beste.
Es gibt 2 Themen die uns heute als Wunsch besonders wichtig sind. Fals du noch nicht weißt, was du uns Schenken möchtest dann könnte ich dir das ans Herz legen:
1. Der Telegram Kanal "Echtes Essen | natürlich genießen" hat in den letzten Tagen eine Form von Sperrung erhalten und mehrere Tausend Abonnenten sind spurlos von einer Minute auf die Nächste verschwunden. Diesen äußerst ungerechten Akt können wir gemeinsam allerdings wieder ausgleichen. Bitte gehe nun auf t.me/echtes und abonniere den Kanal von Sylvia Nickel bitte erneut. Es ist ein Wunderbarer Kanal, er gehört in jede Sammlung.
2. Im Januar beginnt für uns das dritte Jahr "Leben im Camper". Derzeit sind wir in Spanien und feiern Weihnachten bei Temperaturen um die 19 Grad. Entsprechend Tropisch sind auch unsere aktuellen Videobilder. Wir sind mit unseren Gedanken, der Sonne und einem offenem Gefühl in unseren Herzen heute bei all denjenigen, die diese Zeilen lesen. Wir denken an euch, sagen laut und stark: DANKE DAS DU DA BIST! Der wichtigste Mensch in deinem Leben, der bist DU.
Sei gut zu dir selbst, beschenke dich reichlich, feiere dich ausgiebig und liebe unendlich.
Vier von unseren Videos die dir Heute am 4. Advent weiterhelfen:
1. Deutscher Kartoffelsalat: Ich werde nie müde, diesen Salat zu essen!
2. Nestlé ade! Hast du Haferflocken und Datteln?
3. Kinderleichte alternative zu Marzipankartoffeln.
4. Beliebte Weihnachtsmarkt Champignons Schritt für Schritt.
Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
☕ Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit
🔆 Bitte Teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht
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Echtes Essen | natürlich genießen
Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020
https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
est. 23.01.2020
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Forwarded from Sylvia Nickel
Nachtrag zu Dr. Simon Goddek
🔸Übersetzung der Grafik zur gesunden Ernährung🔸
Bitte beachte, dass dies Hinweise sind. Die für dich wohltuende Ernährung kannst nur du selbst finden. Und sie wird sich je nach Bedürfnissen auch wandeln.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Ernährung #Ernährungsgrundsätze #Ernährungsansätze #VitaminD #SimonGoddek
🔸Übersetzung der Grafik zur gesunden Ernährung🔸
Bitte beachte, dass dies Hinweise sind. Die für dich wohltuende Ernährung kannst nur du selbst finden. Und sie wird sich je nach Bedürfnissen auch wandeln.
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Forwarded from Sylvia Nickel
Nachtrag zu Dr. Simon Goddek
🔸Wo finde ich Bor, Magnesium + Co.?🔸
Für alles gibt es tierische und pflanzliche Quellen.
Hier einige Beispiele.
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
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Wolf-Dieter Storl
🔸Altes Brauchtum zu Weihnachten + den Raunächten🔸
»Die mit Weihnachten verbundenen Ideen sind älter als wir denken, älter als das Keltentum, älter als das Christentum. Sie gehen oft bis in die alte Steinzeit zurück. Sie sprechen von unseren kulturellen Wurzeln.«
25.12.2023 | 28 Minuten
▶️ https://youtu.be/ASAPss2dgP4
Starte hier ▶️ Mutter aller Listen auf ECHTES👈
~~~~~
ECHTES 🥗 natürlich genießen 🌶 Gruppe
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#Rauhnächte #Storl
🔸Altes Brauchtum zu Weihnachten + den Raunächten🔸
»Die mit Weihnachten verbundenen Ideen sind älter als wir denken, älter als das Keltentum, älter als das Christentum. Sie gehen oft bis in die alte Steinzeit zurück. Sie sprechen von unseren kulturellen Wurzeln.«
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Q&A: Altes Brauchtum zu Weihnachten und den Raunächten
Die mit Weihnachten verbundenen Ideen sind älter als wir denken, älter als das Keltentum, älter als das Christentum. Sie gehen oft bis in die alte Steinzeit zurück. Sie sprechen von unseren kulturellen Wurzeln.
►Zum Jahreskurs 2024: https://kurse.storl.de/ein…
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Mondkalender am 26.12.2023
🌛 Heute: fast wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, bis 16:04 Uhr einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs. Fasten und Küchenpause sind angesagt.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Massagen, Meditation, Rasieren, Reisen, Training Schulter + Arme.
Sehr ungünstig heute
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Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig.
Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.
Es ist der erste Vollmond nach Jul, für die Zählung und die Jahreskreisfeste😉
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#Mondkalender #Lufttag #Blütentag #Zwillinge #Zunehmend
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🌛 Heute: fast wie gestern 🔸
Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.
Wir haben zunehmenden Mond, bis 16:04 Uhr einen Luft- und Blütentag in den aufsteigenden Zwillingen. Dann wechseln wir in einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs. Fasten und Küchenpause sind angesagt.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blütenpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln
Blätter, Blüten, Früchte, Samen
✅ Brot backen
✅ Milchverarbeitung (außer Käse)
Außerdem: Fasten, Fischen, Geschäftliche Kontakte knüpfen, Homöopathische Mittel anwenden, Kristalle aufladen (Kraft), Masken, Massagen, Meditation, Rasieren, Reisen, Training Schulter + Arme.
Sehr ungünstig heute
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Vollmond ist am Mittwoch, 27. Dezember um 01:33 Uhr.
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🔸DIENSTag🔸
Der Dienst ist schon im Wort und so machen wir das.
Poste deinen eigenen oder Lieblingskanal rund um Echtes Essen (keine Industrie), Wildkräuter, Omas Küche und altes Wissen hier, in den Kommentaren.
💿 Wissen + Liebe + Freude mehren sich beim Teilen ❤️
Ich danke folgenden Kanälen für’s Teilen und Vernetzen 🙏🏻
Simone Voss - EINE LEHRERIN STEHT AUF
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𝕳𝖊𝖗𝖟𝖊𝖓𝖘𝖜𝖆𝖍𝖗𝖍𝖊𝖎𝖙𝖊𝖓 🪷•*🧚♀️*☀️🕉☀️*🧚*•🪷
Wissensmanufaktur
... und ich danke🙏
✅ wie man macht für die gemeinsamen Projekte💝
✅ Platt Form für die Aufnahme in die Partnerkanäle 💖 ,
✅ Kräuterkeller für die vielen Beiträge in der Gruppe😍 ,
✅ Andreas von Gesundheits Informationen für die wertschöpfende Vernetzung🙏 sowie
✅ Kräuterhexe für die Gastbeiträge im Kanal 🍁
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Forwarded from Wie man macht
🥔🇩🇪Deutscher Salat, der Klassiker!
Hast du Lust auf einen leckeren, selbstgemachten Salat aus Kartoffel? 😋 Hier ist ein einfaches Rezept, das du unbedingt ausprobieren solltest. Perfekt für die ganze Familie oder nur für sich selbst!
Video abspielen mit diesem Link
https://www.youtube.com/watch?v=rVfAu0MNkJc
Dauer: ca. 8 Minuten
Gesundheitliche Vorteile
👉 Reich an Nährstoffen
👉 Eiweißquelle
👉 Gute Fette
👉 Günstig & Sättigend
Zutaten
🔸500 g festkochende Kartoffeln
🔸3 Gewürzgurken
🔸3 EL Gewürzgurkenwasser
🔸2 hartgekochte Eier (8 Minuten)
🔸Zwiebel
🔸Etwas Petersilie
🔸Salz und Pfeffer
🔸1 EL Senf
🔸100ml Sonnenblumenöl
🔸1 ganzes Ei
Zubereitung
1. Kartoffeln kochen, abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.
2. Eier hart kochen, abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
3. Kartoffeln, Eier und Gurken in eine Schüssel geben. Senf und Gurkenwasser hinzufügen und alles vermischen.
4. Mayonnaise selber machen: Ei und Öl mit einem Pürierstab mixen, bis es dick wird.
5. Mayonnaise zum Salat geben und mit Salz, Pfeffer, Senf und Gurkenwasser abschmecken.
6. Kartoffelsalat vor dem Servieren ziehen lassen.
Kartoffelsalat ist super vielseitig und passt zu vielen Anlässen. Er schmeckt besonders gut, wenn du ihn selber machst. Du kannst ihn nach deinem Geschmack jederzeit anpassen. Wenn du gerne Kartoffelsalat isst, gib diesem Beitrag bitte ein positives Zeichen.
Vergiss bitte nicht, das Video zu bewerten und zu abonnieren und teile gerne deine Meinun und Rezepte in den Kommentaren!
https://www.youtube.com/watch?v=rVfAu0MNkJc
Menü
🍨 Neue Desserts und Nachtische
🍽️ Was heute Kochen? Rezepte!
🍓 Marmelade und Aufstriche
☕ Tee und andere Getränke
🌼 Naturheilkunde und Medizin
🛠️ Selbermachen und Nachhaltigkeit
🔆 Bitte Teilen! 🔆
Quelle: @wiemanmacht
Hast du Lust auf einen leckeren, selbstgemachten Salat aus Kartoffel? 😋 Hier ist ein einfaches Rezept, das du unbedingt ausprobieren solltest. Perfekt für die ganze Familie oder nur für sich selbst!
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Gesundheitliche Vorteile
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Zutaten
🔸500 g festkochende Kartoffeln
🔸3 Gewürzgurken
🔸3 EL Gewürzgurkenwasser
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Zubereitung
1. Kartoffeln kochen, abkühlen lassen, schälen und in Scheiben schneiden.
2. Eier hart kochen, abkühlen lassen und in Stücke schneiden.
3. Kartoffeln, Eier und Gurken in eine Schüssel geben. Senf und Gurkenwasser hinzufügen und alles vermischen.
4. Mayonnaise selber machen: Ei und Öl mit einem Pürierstab mixen, bis es dick wird.
5. Mayonnaise zum Salat geben und mit Salz, Pfeffer, Senf und Gurkenwasser abschmecken.
6. Kartoffelsalat vor dem Servieren ziehen lassen.
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Quelle: @wiemanmacht
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Kartoffelsalat Rezept mit Tradition: Selbstgemachte Mayonnaise macht den Unterschied!
Dein neuer Favorit! ❤️. Ein schneller und leckerer Salat für die ganze Familie. Um 'deutschen Salat', den sogenannten Kartoffelsalat mit hausgemachter Mayonnaise, selber zu machen, benötigst du nur folgende Zutaten:
Zutaten:
- 500 g festkochende Kartoffeln…
Zutaten:
- 500 g festkochende Kartoffeln…
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»Ernährungssysteme«
Geht es um Lebensmittel oder um industrielle Füllstoffe? Allein der Begriff »System« weckt Unbehagen.
Dabei wäre es so einfach, auf kleineren Einheiten vielfältiger anbauen, im Einklang mit der Natur.
Folge dir selbst. Deine Intuition. ❤️
#AufregerdesTages
Geht es um Lebensmittel oder um industrielle Füllstoffe? Allein der Begriff »System« weckt Unbehagen.
Dabei wäre es so einfach, auf kleineren Einheiten vielfältiger anbauen, im Einklang mit der Natur.
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Forwarded from CheckMateNews ♟
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Tedros: Unsere Ernährungssysteme schaden der Gesundheit der Menschen und des Planeten
Der Generaldirektor der WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, erklärt in seiner Videobotschaft für die offizielle Veranstaltung der COP28, die am 11. Dezember 2023 vom Nordischen Ministerrat, Finnland und der WHO organisiert wird, dass die Lebensmittelsysteme zu über 30% der Treibhausgasemissionen beitragen und für fast ein Drittel der weltweiten Krankheitslast verantwortlich sind. Eine Umstellung der Lebensmittelsysteme auf eine gesündere, abwechslungsreichere und stärker pflanzlich geprägte Ernährung sei daher unerlässlich. Die COP28 war ein entscheidender Schritt, um die Lebensmittelsysteme auf die Tagesordnung zu setzen und Klima- und Ernährungsmaßnahmen miteinander zu verknüpfen. Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben, und wir müssen sicherstellen, dass jeder Zugang zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung hat.
♟CheckMateNews ♟
Telegram | Substack | Twitter
Minds | Gettr | Odysee
Der Generaldirektor der WHO, Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, erklärt in seiner Videobotschaft für die offizielle Veranstaltung der COP28, die am 11. Dezember 2023 vom Nordischen Ministerrat, Finnland und der WHO organisiert wird, dass die Lebensmittelsysteme zu über 30% der Treibhausgasemissionen beitragen und für fast ein Drittel der weltweiten Krankheitslast verantwortlich sind. Eine Umstellung der Lebensmittelsysteme auf eine gesündere, abwechslungsreichere und stärker pflanzlich geprägte Ernährung sei daher unerlässlich. Die COP28 war ein entscheidender Schritt, um die Lebensmittelsysteme auf die Tagesordnung zu setzen und Klima- und Ernährungsmaßnahmen miteinander zu verknüpfen. Ernährung ist die Grundlage für ein gesundes Leben, und wir müssen sicherstellen, dass jeder Zugang zu einer gesunden und nachhaltigen Ernährung hat.
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🌖 Vollmond: Startpunkt für Loslassen🔸
Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.
Mit dem morgigen Vollmond um 01:33 Uhr, der Julmond, Frostmond, Eichenmond oder Kalter Mond genannt wird, geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am Donnerstag, 11. Januar 2023 um 12:57 Uhr um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:
✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
✅ Reinigung,
✅ Wäsche waschen,
✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt.
Befasse dich am Vollmond mit dem Loslassen, auch in den nächsten Tagen. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer ▶️ neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
Der nächste Kurs startet am Montag 01.01.2024 via Telegram.
▶️ Vollmond, Neumond und Jahreskreisfeste 2024
~~~~~
#Mondkalender #Vollmond
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Vollmond steht für Spannung. Zum Glück dauert der Vollmond nicht lange. Sorge am Vollmondtag für Ruhe, Kreativität und Naturerlebnisse.
Mit dem morgigen Vollmond um 01:33 Uhr, der Julmond, Frostmond, Eichenmond oder Kalter Mond genannt wird, geht ein Energiewechsel einher. Jetzt geht es bis zum Neumond am Donnerstag, 11. Januar 2023 um 12:57 Uhr um das Loslassen, in jeglichem Zusammenhang:
✅ Diäten,
✅ Ablegen von ungewollten Gewohnheiten,
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✅ Hausputz,
✅ Entrümpeln,
✅ Haarschnitt.
Befasse dich am Vollmond mit dem Loslassen, auch in den nächsten Tagen. Stell dir vor, wie schön aufgeräumt der Küchenschrank aussieht, wie fit du dich mit einer ▶️ neuen Ernährungsgewohnheit fühlst usw.
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▶️ Vollmond, Neumond und Jahreskreisfeste 2024
#Mondkalender #Vollmond
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ECHTES rocks!
444-Challenge - ECHTES rocks!
Manchmal hat man zu viele Ziele in einem Bereich und dann klappt der ganze Veränderungsprozess nicht. Ich wähle drei Bereiche mit kleinen Zielen in Sachen Verhaltensänderung und Gewohnheiten: 444-Challenge!
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Mondkalender am 27.12.2023
🌑 Heute: Vollmond 🌕
Wir haben Vollmond um 01:33 Uhr, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Blüten
✅ Einfrieren
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathie, , Kristalle aufladen, Training Brust,
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig. #Küchenpause
▶️ Moony
~~~~~
#Mondkalender #Wassertag #Blatttag #Krebs #Vollmond
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Wir haben Vollmond um 01:33 Uhr, einen Wasser- und Blatt-Tag im Krebs.
Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:
✅ Blattpflanzen säen + Pikieren
✅ Kräuter sammeln: Blüten
✅ Einfrieren
✅ Fasten, Obst- und Safttage
Außerdem: Fischen, Fitness + Ausdauer, Gießen, Homöopathie, , Kristalle aufladen, Training Brust,
Sehr ungünstig heute
⛔️ Backen
⛔️ Milchverarbeitung (außer Käse)
Vieles rund um die Küche ist eher ungünstig, nichts ist eher günstig. #Küchenpause
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸American Cheese Cake🔸
Weihnachtsresteverwertung für das Silvester-Dessert.
10 kleine Portionen
✅ 300 gr Frischkäse
✅ 100 gr. Creme Fraiche
✅ 200 gr. Magerquark
✅ 2 Eier
✅ 4 EL Stärke
✅ 4 EL Rohrzucker (mit Vanilleschote eingelagert)
✅ Vanillemark (1 Stange)
Alles gründlich vermengen
Boden:
✅ 3 Spekulatius und 3 Haselnussplätzchen, zerkrümelt, mit zerlassener Butter vermengt, 10 Min bei 160 Grad gebacken. Darauf:
✅ 1 TL selbst gemachte Johannisbeermarmelade je Glas.
Cheese-Creme drauf, im Wasserbad bei 160°C Ober-/Unterhitze 45 Min. backen, im Ofen belassen und abschließend kühl stellen.
OK. Das Zeug von GÜ kann man für 3 €/2 Gläser kaufen und es ist sofort fertig, aber es ist ja die Liebe, die zählt, und Zeit ist Liebe.💖
~~~~~
Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
#Cheesecake #Quarkkuchen
Weihnachtsresteverwertung für das Silvester-Dessert.
10 kleine Portionen
✅ 300 gr Frischkäse
✅ 100 gr. Creme Fraiche
✅ 200 gr. Magerquark
✅ 2 Eier
✅ 4 EL Stärke
✅ 4 EL Rohrzucker (mit Vanilleschote eingelagert)
✅ Vanillemark (1 Stange)
Alles gründlich vermengen
Boden:
✅ 3 Spekulatius und 3 Haselnussplätzchen, zerkrümelt, mit zerlassener Butter vermengt, 10 Min bei 160 Grad gebacken. Darauf:
✅ 1 TL selbst gemachte Johannisbeermarmelade je Glas.
Cheese-Creme drauf, im Wasserbad bei 160°C Ober-/Unterhitze 45 Min. backen, im Ofen belassen und abschließend kühl stellen.
OK. Das Zeug von GÜ kann man für 3 €/2 Gläser kaufen und es ist sofort fertig, aber es ist ja die Liebe, die zählt, und Zeit ist Liebe.💖
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Gruppe https:// t.me/EchtesEssenTalk
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Forwarded from Silke Leopold öffentlich
Wenn Menschen sich vorstellen, dass sie auf lieb gewordene Nahrungsmittel wie Fleisch, Milchprodukte, Eis, Pizza, Fertigprodukte, Käse, Brot oder auch Genussmittel wie Kaffee und Alkohol verzichten müssen, dann haben sie das Gefühl, auch sehr viel Genuss damit zu verlieren.
Sie denken, diese Lebensmittel üben immer den gleichen Reiz aus und wenn sie ohne diese Lebensmittel oder ohne diese Genussmittel leben, dann würden sie auf ganz viel verzichten.
Sie kennen es eben nicht anders.
Sie vergessen: Genuss ist eine Empfindung, die in uns stattfindet. Genuss ist nicht in Lebensmitteln oder Genussmitteln an sich vorhanden.
Genussempfindungen, Geschmacksempfindungen sind veränderbar.
Es bedarf einer längeren Zeitspanne, einer starken Willenskraft, um diese alten Konditionierungen, diese alten Glaubenssätze, auf die wir als Kind geprägt wurden, aufzubrechen und auf das eigene Körpergefühl, auf die eigene Intuition zu hören.
Mehr lesen: Geschmack ist eine Reaktion des Gehirns
Sie denken, diese Lebensmittel üben immer den gleichen Reiz aus und wenn sie ohne diese Lebensmittel oder ohne diese Genussmittel leben, dann würden sie auf ganz viel verzichten.
Sie kennen es eben nicht anders.
Sie vergessen: Genuss ist eine Empfindung, die in uns stattfindet. Genuss ist nicht in Lebensmitteln oder Genussmitteln an sich vorhanden.
Genussempfindungen, Geschmacksempfindungen sind veränderbar.
Es bedarf einer längeren Zeitspanne, einer starken Willenskraft, um diese alten Konditionierungen, diese alten Glaubenssätze, auf die wir als Kind geprägt wurden, aufzubrechen und auf das eigene Körpergefühl, auf die eigene Intuition zu hören.
Mehr lesen: Geschmack ist eine Reaktion des Gehirns
👍16👌2
Forwarded from LaTika -DieFrontNews
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