Echtes Essen | natürlich genießen – Telegram
Echtes Essen | natürlich genießen
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Die E's kannte Omas Küche nicht. Hier geht es um ECHTES Essen. Es ist ganz leicht + tut dir gut. Außerdem findest du Informationen über die Zusätze + Verfahren der Industrie.
est. 23.01.2020

https://echtes.rocks/index.php/echtes-jetzt/unterstuetzen/
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Forwarded from ANONYMOUS REZEPTE
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🐰 Ostara 🐇

Am 20. März 2026 um 15:46 Uhr Tag- und Nachtgleiche. Diese Jahreskreisfest heißt Ostara. Es ist zwölf Stunden hell und 12 Stunden dunkel und bildet den Wendepunkt zur kürzeren Tagen im Winter und längeren im Sommer.

Die Echte Küche stellt sich immer mehr um von Fensterbank, Tiefkühlschrank und Gelagertem zu frisch geerntet und vor allem wird die Auswahl größer. So kombiniert das Mahl zur Huldigung der Göttin Ostara (deren Symbol der Hase ist) beides: Gelagertes + Frisches. Lass deiner Fantasie freien Lauf. Wie wäre es mit Salat aus gekochten Kartoffeln, eingekochten Bohnen, Zwiebelgrün, Sprossen, Giersch, Brennnessel und Ampfer?

Wachstum ist das Thema. Es grünt überall. Die Natur »entfaltet« sich.

Frauen kleiden sich in weiten, langen Kleidern, Männer in weiten Hosen. Beide tragen erste Blüten der erwachenden Natur. Farben sind Gelb für das Sonnenlicht, Weiß für die Reinheit, Grün für das Wachstum und Beige/Khaki für die modernden Reste des letzten Sommers.

▶️ Engelsburger Online-Stammtisch zu Ostara
mit Catharina Roland, Martin Laker + Sylvia Nickel


▶️ Ostara im Blog echtes.rocks
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#Ostara
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Mondkalender am 20.03.2024
🌛 Heute: Backen 🙃

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen bis 22.03.2024 um 08:50 Uhr.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einfrieren von Früchten

Milchverarbeitung (schnelle Reifung)

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig wie Einkochen und Milchverarbeitung (außer Käse).

Vollmond ist Montag, 25. März um 08:00 Uhr.

▶️ moony
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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #Zunehmend
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Guten Morgen, liebe Echte Esser🔸

»Ein heiterer März erfreut des Bauern Herz. Gibt's im März viel Regen, bringt die Ernte wenig Segen. Im Märzen kalt und Sonnenschein, wird's eine gute Ernte sein. Gewitter im Märzen gehen dem Bauern zu Herzen.« [Bauernregel]

Einen sonnigen MITtwoch.
Sylvia
❤️
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#GutenMorgen
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Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (𝐒𝐲𝐥𝐯𝐢𝐚 𝐍𝐢𝐂𝐊𝐄𝐋)
Vorschau auf den nächsten Blogbeitrag
🔸Basische Ernährung🔸

Die wesentlichen Dinge auseinandergepflückt.

BLOG
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#basisch
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Frische Zitronen halten sich übrigens länger, wenn sie in einer Schüssel mit Wasser im Kühlschrank stehen. Das gilt auch für Avocado.
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Mondkalender am 21.03.2024
🌛 Heute: Backen 🙃

Wir haben zunehmenden Mond, einen Feuer- und Fruchttag im absteigenden Löwen bis 22.03.2024 um 08:50 Uhr.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Fruchtpflanzen säen

Kräuter sammeln
Blätter, Blüten

Brot backen

Einfrieren von Früchten

Milchverarbeitung (schnelle Reifung)

Obst- und Safttage

Außerdem: Fischen, Haare schneiden, Homöopathische Mittel anwenden, Kompost, Kristalle (Kraft), Masken, Rasen ansäen, Rasen ansäen, Rasieren, Training Rücken, Zubereitung von Salben/Ölen

Sehr ungünstig heute

⛔️
Fermentieren

Weniges rund um die Küche ist eher günstig, vieles ist eher ungünstig wie Einkochen und Milchverarbeitung (außer Käse).

Vollmond ist Montag, 25. März um 08:00 Uhr.

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#Mondkalender #Feuertag #Fruchttag #Löwe #Zunehmend
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Forwarded from TrinitoUnity
Rohe vs. pasteurisierte Milch Experiment

Rohmilch ist eine lebendige Nahrungsquelle mit aktiven Inhaltsstoffen.
Pasteurisierte Milch ist voll von toten Bakterien, denaturierten Proteinen, zerstörten Enzymen etc.
Rohmilch kann außerhalb der Kühlung verwendet werden, wie es schon seit Jahrhunderten geschieht.
Wenn pasteurisierte Milch jedoch in einer ungekühlten Umgebung "wachsen" darf, entsteht Schimmel und andere seltsame Dinge.

Durchführung
Die 5 Gläser wurden alle am selben Tag gefüllt.
Zwei sind konventionelle und zwei sind Bio-Milchmarken. Alle Gläser wurden vor dem Experiment sterilisiert. Die Deckel wurden festgezogen und eine halbe Umdrehung zurückgedreht.

Schimmelpilzwachstum Ergebnis
- Rohe Vollmilch:
Kein Schimmel
- Pasteurisierte Vollmilch: Mittlere Schimmelpilzbelastung
- Pasteurisierte 2 % Milch: Hohe Schimmelpilzbelastung
- Pasteurisierte Bio-Vollmilch: Mittlere Schimmelpilzbelastung
- Ultra hoch erhitze pasteurisierte 2 % Milch: Extrem hohe Schimmelpilzbelastung

Quelle 1 2

@TrinitoUnity
👍282👏1
🔸Zwiebelsprossen🔸

Sie wirken antibakteriell und stärken das Immunsystem. Der Geschmack ist erfrischend und herzhaft und erinnert nur eine Spur an Zwiebel. Besonders geeignet als Topping auf deftige Speisen, Salate, Wokgemüse und auf Brot, Omlette oder Ei.

Nach 10 Stunden Einweichzeit brauchen sie je nach Temperatur 7 bis 12 Tage und werden zweimal täglich gespült. Dabei versechsfacht sich die Menge.

Alles, was du für Sprossen brauchst:

🛒 Sprossensaat und -zubehör
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So unterstützt du Bewahrer samenfähigen Saatguts und Echtes
Danke

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#Sprossen #Affiliate
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ĦERΔ DORΔDΔ über Zuckersucht und Selbsterfahrung.
Ab 12:40
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TELEGRAM-KOPIE des YouTube-Videos

In diesem Video geht es um Süchte allgemein und im Speziellen um die so vielfach verbreitete Zuckersucht. Ich bin den 2. Tag inzwischen auf "Entzug", und wie es mir damit geht, das erzähle ich Euch heute...

💠 ZUCKER 💠 @ErhelleDeinLicht mit ĦERΔ DORΔDΔ
🔜 https://youtu.be/SUGBgSqeA6g
12.04.2024

Alle Videos vorab fürKanalmitglieder: https://www.youtube.com/channel/UC8dwG3t1T7urYV2TCj1yIMg/join

[Im Video erwähnt]
Letzter Livestream: https://www.youtube.com/live/sC3RcUpO7kM?si=qnCR6O3t2wwUzv2F

💠 So heilte ich meine Hexenverbrennung 💠 @ErhelleDeinLicht mit ĦERΔ DORΔDΔ
https://youtu.be/vz--5TqhkXc

Meine Postfach-Adresse:
Hera Dorada
Apartado Correos 24
18680 Salobreña
Granada / Spanien
(Bitte mit Nachverfolgung mir vorher unbedingt Bescheid geben!)

@ImpulseByHera
👍81
»Über Gewicht spricht man nicht. Übergewicht hat man.«

Viel Freude mit Marco Riema

▶️ https://www.youtube.com/watch?v=QLyX8SvZ3GE
#Lachmalwieder
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Mondkalender am 22.03.2024
🌕 Heute: fast nix 🙃

Der Mondkalender erscheint immer dann, wenn sich ein Schwerpunkt in Bezug auf Küche/Essen ändert. Schaue einfach auf #Mondkalender und finde die Empfehlungen.

Wir haben ab 08:50 Uhr zunehmenden Mond, einen Erde- und Wurzeltag in der Jungfrau bis 24.03.2024 um 21:39 Uhr.

Rund um die Küche (Rezepte❗️) heute sehr günstig:

Wurzelpflanzen säen + düngen

Kräuter sammeln
Wurzeln, Blätter, Blüten, Früchte + Samen

Fasten

Außerdem: Bügeln, Düngen, Fischen, Haare waschen, Homöopathie, Kristalle (Kraft), Laub Rechen, Ölziehen, Umpflanzen.

Sehr ungünstig heute

⛔️ Milchverarbeitung

Vieles rund um die Küche ist eher günstig., nichts ist eher ungünstig.

Vollmond ist Montag, 25. März um 08:00 Uhr.

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#Mondkalender #Erdentag #Wurzeltag #Jungfrau #zunehmend
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Funktioniert auch für Gewürze und andere Küchenutensilien.
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Liebevolle 💙 Lifehacks @tipptrick
😉 freu mich über eine Empfehlung beim weiterleiten bitte verlinken als ein kleines Dankeschön.
──────⊱◈◈◈⊰──────
weitere tolle Gruppen & Kanäle, findest Du unter @kollektion_tipps
👍15🤣1
Forwarded from Echtes Essen | natürlich genießen (Sylvia Nickel)
🔸Lagern + Bevorraten in einer kleinen Wohnung🔸

Im Appartement kann der Platz begrenzt sein, aber es gibt dennoch einige clevere Möglichkeiten, um Lebensmittel effizient zu lagern. Hier sind einige Ideen:

Pantry-Organizer: Verwende spezielle Regale, Körbe oder drehbare Organizer in einem Schrank oder einer Ecke deiner Küche, um Dosen, Gläser und kleinere Lebensmittel zu lagern.

Magnetleisten: Bringe Magnetstreifen an den Innenwänden deiner Küche an, um Metallbehälter oder Gewürzdosen zu befestigen und Platz auf den Arbeitsflächen zu sparen.

Hängende Körbe oder Netze: Nutze die Decke oder eine freie Wand, um hängende Körbe oder Netze anzubringen, in denen du Obst, Gemüse oder Brot aufbewahren kannst.

Kühlschrank-Organizer: Verwende spezielle Behälter und Trenner im Kühlschrank, um Lebensmittel besser zu organisieren und den Platz optimal zu nutzen.

Unter dem Regal: Platziere hängende Körbe oder Regale unter vorhandenen Regalen, um zusätzlichen Stauraum für leichtere Gegenstände zu schaffen.

Schubladen-Organizer: Nutze Schubladen-Organizer oder spezielle Einsätze, um Obst, Gemüse und andere kleinere Lebensmittel in der Küche geordnet zu halten.

Vakuumiergerät: Ein Vakuumiergerät kann helfen, Lebensmittel luftdicht zu verschließen und ihren Platzbedarf zu reduzieren.

Aufbewahrungsgläser: Verwende transparente Aufbewahrungsgläser oder Behälter, um Lebensmittel umzufüllen. Dadurch kannst du den Platz besser nutzen und die Lebensmittel bleiben länger frisch.

Türregale: Montiere Regale an der Innenseite deiner Küchentüren, um kleinere Lebensmittel oder Gewürze zu lagern.

Rollregale oder -wagen: Nutze schmale Rollregale oder -wagen, die du bei Bedarf herausziehen und für zusätzlichen Stauraum verwenden kannst.

Klappbare Möbel: Falls möglich, investiere in klappbare oder stapelbare Möbelstücke, die du bei Bedarf leicht verstauen kannst, wenn sie nicht benötigt werden.

Luftdichte Behälter: Verwende luftdichte Behälter, um Lebensmittel vor Feuchtigkeit und Schädlingen zu schützen und Platz zu sparen.

Schubladenkühlschrank: In einigen Läden gibt es mittlerweile Schubladenkühlschränke, die den Platzbedarf reduzieren und die Organisation erleichtern können.

Saisonale Rotation: Behalte einen rotierenden Bestand an Lebensmitteln bei und nutze zuerst die älteren Artikel, um sicherzustellen, dass nichts verschwendet wird und der Platz optimal genutzt wird.
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Echtes Essen 🥗 Clean Eating 🌶
Just do it & N.JOY your life
#Lagern #Bevorraten
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Forwarded from Gesund ohne Medikament
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🌱🌱🌱 Bärlauch 🌱 🌱🌱
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Wolf Dieter Storl

❇️ Als stärkendes und entschlackendes Heilkraut, wohltuend bei Bluthochdruck oder leckere Würze in der Küche, Bärlauch ist ein Allrounder unter den Heilpflanzen des Frühjahrs.

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