Меня неизменно радует, что всё, за что мы берёмся, мы делаем лучше всех и так, как нам видится правильным.
Но главный фокус всегда на участниках и их образе жизни. Вопрос «как сделать так, чтобы результаты стали ещё лучше, наступили скорее и удержались навсегда» не отпускает меня уже более шести лет, поэтому внутренняя работа, невидимая публике, кипит постоянно.
➡️ Тем временем набор уже во второй поток Физикл 2.0 откроется в декабре.
Хочешь приобщиться к числу людей с выдающимися результатами — записывайся в предварительный список участников.
Запись в предварительном списке гарантирует тебе место в потоке и лучшую цену.
Но главный фокус всегда на участниках и их образе жизни. Вопрос «как сделать так, чтобы результаты стали ещё лучше, наступили скорее и удержались навсегда» не отпускает меня уже более шести лет, поэтому внутренняя работа, невидимая публике, кипит постоянно.
Смотри на фото выше, там — результаты участников 31 потока. Ещё больше результатов и отзывов — на канале @pro_fizikl.
Хочешь приобщиться к числу людей с выдающимися результатами — записывайся в предварительный список участников.
Запись в предварительном списке гарантирует тебе место в потоке и лучшую цену.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥108❤52👍46😁13💔4
Привет, на связи Олег Зингилевский. И я к тебе с важным сообщением.
Мы разыскиваем в команду человека, который так же, как и мы, любит разглядывать под лупой («под», не «за») исследования и следить за новостями науки. Особенно в отношении питания и тренинга.
«Сраный умный!»
Да, это для тебя!
Кого и что мы хотим видеть (не обязательно все пункты, но чем больше, тем лучше):
– человека, который умеет работать с исследованиями, делать рисерч на заданные темы, может взять тему и за несколько часов сложить о ней представление и подкрепить пруфами;
– знание нутрициологии приоритет номер один. Желательно образование: Menno Henselmans, MNU, Precision и другие. Самоучки, вчитанные в Лайла, Хелмса и др., тоже велком;
– знание методологии тренинга: силовой, выносливостный, конкурентный тренинг, игровые виды приветствуются;
– знание и интерес к смежным темам: психология, социология, методики обучения и т.д. приветствуются;
– опыт работы тренером, опыт спортсмена любого вида приветствуются;
– медицинское образование и опыт приветствуются;
– образование и опыт работы пищевым технологом приветствуются;
– навык чтения исследований обязателен, знание статистических методов и биохимии приветствуется;
– желателен высокий уровень дотошности, но умеренный уровень душноты;
– умение писать, навыки копирайтинга и тяга к графомании приветствуются;
– необходим уровень английского языка, который позволяет работать с текстами исследований. Понимание на слух, навыки общения, включающего профессиональную терминологию, — будем очень такому рады.
Само собой, всё это невозможно встретить в одном человеке. Экспертиза Физикла — она не только моя личная. Это экспертиза целой команды из врачей, тренеров и спортсменов.
Задачи:
– фактчекинг;
– рисёрч заданных тем;
– работа над нашими IT-проектами со стороны экспертизы;
– разработка готовых материалов по ТЗ от коллег из департаментов экспертизы или маркетинга (посты, гайды и прочее);
– расширение экспертизы проекта за счёт собственной экспертизы.
Одна голова хорошо, а восемь лучше!
Если узнаёшь себя, ты одинокий человек, которому не с кем поговорить на задротские темы, — пиши сюда. Мы за такое ещё и деньги платим!
Мы разыскиваем в команду человека, который так же, как и мы, любит разглядывать под лупой («под», не «за») исследования и следить за новостями науки. Особенно в отношении питания и тренинга.
«Сраный умный!»
Да, это для тебя!
Кого и что мы хотим видеть (не обязательно все пункты, но чем больше, тем лучше):
– человека, который умеет работать с исследованиями, делать рисерч на заданные темы, может взять тему и за несколько часов сложить о ней представление и подкрепить пруфами;
– знание нутрициологии приоритет номер один. Желательно образование: Menno Henselmans, MNU, Precision и другие. Самоучки, вчитанные в Лайла, Хелмса и др., тоже велком;
– знание методологии тренинга: силовой, выносливостный, конкурентный тренинг, игровые виды приветствуются;
– знание и интерес к смежным темам: психология, социология, методики обучения и т.д. приветствуются;
– опыт работы тренером, опыт спортсмена любого вида приветствуются;
– медицинское образование и опыт приветствуются;
– образование и опыт работы пищевым технологом приветствуются;
– навык чтения исследований обязателен, знание статистических методов и биохимии приветствуется;
– желателен высокий уровень дотошности, но умеренный уровень душноты;
– умение писать, навыки копирайтинга и тяга к графомании приветствуются;
– необходим уровень английского языка, который позволяет работать с текстами исследований. Понимание на слух, навыки общения, включающего профессиональную терминологию, — будем очень такому рады.
Само собой, всё это невозможно встретить в одном человеке. Экспертиза Физикла — она не только моя личная. Это экспертиза целой команды из врачей, тренеров и спортсменов.
Задачи:
– фактчекинг;
– рисёрч заданных тем;
– работа над нашими IT-проектами со стороны экспертизы;
– разработка готовых материалов по ТЗ от коллег из департаментов экспертизы или маркетинга (посты, гайды и прочее);
– расширение экспертизы проекта за счёт собственной экспертизы.
Одна голова хорошо, а восемь лучше!
Если узнаёшь себя, ты одинокий человек, которому не с кем поговорить на задротские темы, — пиши сюда. Мы за такое ещё и деньги платим!
❤101👍51🔥40😁20👎2⚡1
Трансляция: 10 простых инструментов, чтобы есть ВСЁ и не толстеть
Когда: 21 ноября в 19:00 мск
Где: на Ютуб-канале Физикла
Как попасть на эфир:
cсылка на трансляцию появится здесь 21 ноября в 19:00 мск. Чтобы не пропустить трансляцию, добавляй событие себе в календарь.
➡️ Подробнее о том, что будет в трансляции, читай в карточках.
Когда: 21 ноября в 19:00 мск
Где: на Ютуб-канале Физикла
Как попасть на эфир:
cсылка на трансляцию появится здесь 21 ноября в 19:00 мск. Чтобы не пропустить трансляцию, добавляй событие себе в календарь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥154👍51❤36😁17
Эй, ты же помнишь, что на этот вечер у тебя планы?
Встречаемся сегодня вечером на трансляции «10 простых инструментов, чтобы есть ВСЁ и не толстеть»
Где: на моём Ютуб-канале. Ссылку на трансляцию опубликуем здесь, в телеграм-канале — включи уведомления, чтобы не пропустить😉
Во сколько: в 19:00 мск. Трансляция продлится примерно 1,5-2 часа.
О чём будем говорить:
💜 гибкие диеты против рестриктивных. И как так получается, что первые эффективнее вторых;
💜 где пролегает граница вседозволенности и как за неё не вывалиться;
💜 инструменты контроля аппетита и насыщения;
💜 из чего на самом деле состоит рецепт «ведьмы».
Если есть вопросы, пиши их в комментариях под этим постом — разберём на эфире.
Встречаемся сегодня вечером на трансляции «10 простых инструментов, чтобы есть ВСЁ и не толстеть»
Где: на моём Ютуб-канале. Ссылку на трансляцию опубликуем здесь, в телеграм-канале — включи уведомления, чтобы не пропустить
Во сколько: в 19:00 мск. Трансляция продлится примерно 1,5-2 часа.
О чём будем говорить:
Если есть вопросы, пиши их в комментариях под этим постом — разберём на эфире.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70❤22🔥18😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤23👍16😁14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤29😁18👍14🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍31❤21🔥13😁5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥33👍24❤20😁4
00:00:00 Приветствие
00:04:26 О чём будем говорить?
00:14:41 Гибкие диеты
00:22:25 Почему в Физикле мы используем подсчёт калорий?
00:32:51 Виды голода
00:34:26 Зачем убирать перекусы и укрупнять приёмы пищи?
00:39:12 Почему вкусное следует есть после насыщающего?
00:40:40 Периодическое голодание или пропуск 1-2 приёмов пищи
00:48:16 Белок и клетчатка
00:53:28 Недостатки жидких калорий
00:57:46 Энергетическая плотность продуктов
01:06:38 Почему Физикл рекомендует движение и активность?
01:13:02 Силовой и выносливостный тренинг: чем отличаются и какие бонусы дают
01:22:38 Оземпик: последние исследования
01:30:01 Итоги и вопросы
01:35:13 Влияет ли гликемический индекс продуктов на отёки?
01:37:02 Возможно ли хорошо выглядеть на наборе мышечной массы при гипотиреозе при приёме одного Эутирокса?
01:37:36 На какие спортивные добавки стоит обратить внимание?
01:38:38 В каком количестве можно употреблять протеин без вреда для здоровья?
01:39:45 Как есть ночью и не толстеть утром?
01:41:38 Почему важно ложиться раньше и высыпаться?
01:44:20 Отсутствие сна из-за режущихся зубов у ребёнка и ночной голод: как пережить, не набрав лишний вес?
01:45:47 Проблема: ночные просыпания и жор на фоне повышенного стресса
01:46:07 Нужно ли урезать планку ещё больше при отсутствии активности из-за болезни на диете?
01:47:18 Чем Физикл отличается от Физикл 2.0?
01:51:58 Влияет ли количество употреблённой жидкости на процесс похудения?
01:52:41 Какой дефицит оптимален при ИМТ выше 30 и наличии только кардиотренировок?
01:54:07 Впали щёки после диеты, что делать?
01:55:11 Как вписываться в планку, когда не можешь готовить сам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
10 простых инструментов, чтобы есть ВСЁ и не толстеть
📌 Если ты хочешь начать путь к своей цели под экспертным контролем личного куратора и похудеть грамотно и надолго (в идеале навсегда) — добро пожаловать в Физикл. Узнать больше: https://lp.fizikl.org/youtube?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campa…
11🔥71👍24❤22😁7💔2