Хозяйке на заметку (еще одна прекрасная рубрика)

По следам предложения, которое Саша Горчилин сделал на дне рождения Маше Миногаровой.

Даже не думайте делать предложение в день рождения девушки со словами «твой подарок это я и я зову тебя замуж»!

Это космическая, необратимая тупость! Также не следует совмещать предложение с любым другим праздником. ЭТО НЕ ПОДАРОК!

Пользуйтесь на здоровье.

Продолжение рубрики, после которой от меня отписываются

В соседнем мамском чате девушка спрашивает: дорогие, говорит, мамис, а как вы готовили мужа к появлению малыша? Как, спрашивает, подсунуть ему какую-то информацию? Как поработать с его ожиданиями? Принимаю, говорит, любые советы.

И ей отвечают! И как уловками затаскивали на курсы, и как читали вслух книжки, и как сами находили, читали и разбирались, а мужу пересказывали только самую суть.

У меня в такие моменты падает забрало. Мне хочется орать от того, что мы живем в мире, где женщина считает своей обязанностью готовить взрослого мужика к появлению ребенка. И так ставит об этом вопрос.

Не как нам вместе подготовиться? Не где взять классную информацию? Не про то, а что нас ждёт после появления ребенка?

То есть статус кво такой: женщина все знает по умолчанию (даже не имея еще детей), а мужчина ничего знать про это не хочет и заранее совсем не рад этому плачу, прерывистому сну и другим изменениям. И еще он не хочет вникать, всегда занят и в целом считает, что женщина именно для этого рождена и сама разберется.

Но it takes two, как говорится, и пока мы думаем так про своих партнеров, это и будет самосбывающимся пророчеством.

Каналы пап

Мне ужасно нравится читать, как папы пишут про опыт родительства и своих детей.

‣ The Real Batya @temathebatya, Тема живет в Барселоне и растит двух детей. Уморительно рассказывает про сына Роберта и нежно про дочь Агату, придумал выражение «яжебать» и пишет про ежедневные приколы родительства.

‣ Федин папа @fedin_papa, пишет про сына Федоса и иногда про разные экзистенциальные вопросы вроде драки и сложностей в садике или про иерархию в семье.

‣ Журнал Марка Боярского, @letsgettothefuture, там не только про детей, но когда про них, то очень нежно. Ребята живут в Буэнос-Айресе и постепенно привыкают к жизни на другом конце света.

Если бы меня попросили описать красоту картинкой.

Cecilie Bahnsen SS25

Мне сегодня 35 лет! С ума сойти! Год был про приключение, любовь и семью.

Никаких уроков и рефлексии не будет, а будет 35 всяких штук, от которых я кайфую и рада их советовать (in no particular order).

1. Ролик Евы Морозовой про историческую передачу
2. Подкаст «Поэпизодный клан», где сценаристы обсуждают кино
3. Книжка «Последний самурай» Хелен Девитт
4. Крошечные личные каналы (люблю такой и такой), всем желаю завести
5. Картины Кати Щегловой
6. Ресторан и бар Кривоколенный 9с3 и его хозяйка Оксана Федоренко (это не штука, но я ее обожаю!)
7. Альбом Димы Устинова «Зарайск».
8. Сообщество Вастрика про около IT
9. Альбом Nicholas Jaar Space is only noise
10. Подход к стилю Creative Pragmatist Эми Смилович и ее книжка с тем же названием
11. Приложение Airalo для покупки роуминга и виртуальных симкарт
12. Раз в неделю в одно и то же время проводить встречу-ретроспективу и обсуждать с партнером радости, печали, страхи и новости (и не пропускать!)
13. Флибуста бот для скачивания русских книжек @FlibustaForMebot
14. Приложение Weather Radar (самая точная погода!)
15. Картины Exantres
16. Мультитул для пдфов (сжать, разделить, соединить, конвертировать)
17. Литровая бутылка для воды Kinto
18. Рассылка Миши про людей и технологии The Scope @thescopenewsletter
19. Кеды comme des garcons x converse
20. LOEWE Esencia Eau de Parfum
21. Raving Rose by Dries van Noten (Rebellious and flamboyant!) и discovery set со всеми запахами
22. Ноушен с кучей советов про Берлин из нашего чата Ich bin ein Berliner
23. Настенный календарь, чтобы отмечать важные события (делает мой дорогой друг Андрей Медведев)
24. Сравнение времени в разных точках мира
25. Мужские вещи из Зары и их коллаборации (например, со Studio Nicholson)
26. acne archive со скидками до 75%
27. Пирог со смородиной по рецепту обожаемой подружки Лили Брайнис
28. Сделать почту своему ребенку и отправлять туда его или ее фото и видео
29. Сериал Тед Лассо
30. Практика движения гага
31. Залы Сая Твомбли в музее Брандхорста в Мюнхене
32. Реселл платформа Grailed
33. IFS терапия и книжка No bad parts Ричарда Шварца, который ее придумал
34. Солить и перчить оливковое масло, подогретое в сковороде, а не еду, которая на нем жарится
35. Миниатюры kevin murphy, просто офигенные запахи

Напишите какие-то свои? Я так рада вас тут читать всегда!

♥️

Поздравляйте конкретно (и я буду!)

Меня вчера поздравляли с днем рождения, и самые классные поздравления — это конкретные приятные комплименты. Не универсальные, а про меня.

Про то, какой у меня классный вкус, про мое чувство юмора, умение слушать и формулировать сложные вещи, про мою нежность, преданность и упорство. (Да-да, говорите еще!)

Такие слова я запоминаю, складываю во внутренний конверт и возвращаюсь, когда тяжело.

А все вялые пожелания здоровья и счастья я просто игнорирую, потому что это буллшит и неискренняя вода.

Поэтому даю себе обещание ничего дженерик больше никому не писать, а найти три минуты и понять, что хочется похвалить и отметить про человека. Чего и вам желаю!

Вот еще похожее, но про помощь! Я вообще много думаю про то, как быть хорошим другом, и что я ценю в дружбе. Это точно в топе.

https://news.1rj.ru/str/sashagalperina/7560

Сашин канал очень нравится, рекомендасьён (ее жизнь похожа на какую-то из версий недостижимой параллельной реальности, где мы остались в Москве).

Одно дело в день

В последнее время сложно сосредоточиться – свободное время рваное, и непонятно, за что хвататься, когда оно есть.

В такие моменты мне помогает простое правило из единственной книжки про тайм менеджмент, которую я прочитала в жизни (книжка оказалась прямо классной!): одно дело в день.

С утра я думаю, какое одно дело я сделаю сегодня, и день будет прожит не зря? Какое одно дело мне принесет удовлетворение и ощущение движения вперед? Вот его и делаю. Остальное неважно, завтра или вообще никогда.

Иногда это дело – совсем бытовое, но зато сделав его, я освобождаю внутри силы и внимание на что-то поинтереснее. И чувствую, что я не совсем пропащий человек.

Начала читать «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей».

Беда пришла, откуда не ждали. Я — эмоционально незрелый человек!

Вот признаки:
1. Не умеет признавать и проживать свои эмоции
Часто злится, отстраняется или избегает разговоров, когда больно или стыдно.
2. Реагирует импульсивно, как ребенок
Склонен к вспышкам гнева, обидам, драме — особенно когда что-то идёт не по его плану.
3. Не умеет видеть ситуацию со стороны другого человека
Эмпатия ограничена: всё воспринимается через призму «как это влияет на меня».
4. Боится близости, но жаждет внимания
Может создавать хаотичные отношения: то тянуть к себе, то отталкивать.
5. Живет в чёрно-белом мире
Люди либо «хорошие», либо «плохие», без полутонов. При малейшем разочаровании — идеализация сменяется обесцениванием.
6. Не способен выдерживать эмоциональную напряжённость
Любая сложная ситуация вызывает панику, агрессию или уход в молчание.

Особенно последнее! Что делать, расскажу, когда прочитаю дальше 😅

Посмотрела первые серии The Studio про свеже назначенного директора голливудской киностудии, собравшего в себе худшие пороки с лучшими побуждениями.

Он лезет к актерам и режиссерам с советами, избегает непопулярных решений, не умеет конструктивно критиковать и постоянно пытается разделить ответственность с другом-подчиненным. И все это с огромной любовью к кино и желанием делать великие фильмы.

Кроме клевого ритма, который держит в напряжении, бесконечного кринжа и смешных шуток, для меня этот сериал про (не)любовь к сложным разговорам.

Каждую серию главному герою предлагают вызов, он сливается, все ужасно (иногда серия заканчивается на этом), потом он собирается с духом действует смело, и все налаживается. Было три таких замеса и все три — просто учебник по неудобным разговорам! Рекомендасьен!

А еще, если вам такой жанр вообще заходит, то страшно советую французский сериал Call my agent!, тоже со звездами, тоже с внутренней кухней, только еще смешнее.

Продолжаю читать «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей» и охуеваю. Познакомилась с новыми концепциями.

1. Исцеляющая фантазия
Утешительная мечта, которая позволяет справляться с болью и эмоциональным одиночеством в реальности. Думаешь, вот когда я (вставить нужное), тогда моя жизнь станет счастливой. Можно забыться в этой фантазии, получив краткое облегчение.

Например, когда я похудею на 15 килограмм, он меня полюбит. Когда я сдам все экзамены на пятерки, родители меня полюбят. Когда я добьюсь успехов в карьере, все пожалеют, что не замечали меня.

2. Ролевое «я»
Поведение и предъявление только тех сторон личности, которые по мнению ребенка помогут родителям его полюбить и принять. Прилипает в детстве, но жизнь портит и во взрослом возрасте.

Например, если я буду тихой и удобной, меня будет проще любить. Если я буду начитанной и разносторонней, родителям будет интересно со мной проводить время. Если я буду аккуратной и исполнительной, они будут мной гордиться.

Это все — стратегии, которые позволяют справляться с невыносимым одиночеством, которое ощущают дети и взрослые, не имея близкого, наполненного эмоционального контакта со значимыми людьми.