О том, что с детьми бывает сложно, мы теоретически знаем ещё до их рождения. Токсикоз и роды нам показывают в кино — мы в курсе об этих испытаниях, о недосыпе говорят буквально все вокруг, тоже неожиданностей здесь нет.

Пишет Вера Якупова, психотерапевт, основательница центра «Good Point», мама троих детей

Но о чем правда редко говорят — это об ответственности, которая буквально придавливает к земле своим весом. Тебе доверяют живого человека, благополучие которого зависит от твоих действий. Этот маленький человек тебе очень дорог, и меньше всего на свете ты хочешь причинить ему вред. Но инструкций не дают или предлагают сразу 10 противоречащих друг другу рекомендаций.

Мы в тревоге ищем правильные ответы — в книгах (но их море разных), в экспертных блогах (но как понять, что специалист адекватный), у собственных родителей (но от них не всегда можно получить поддержку). Раньше со знаниями и практиками родительства помогало традиционное общество и старшие женщины в семье — сейчас этот канал уже не работает, многое устарело и просто нам не подходит.

В современном мире у нас нет никаких готовых ответов (он довольно серьезно усложнился), и малыш, которого мы родили — часто первый младенец, которого мы видим в своей жизни. Приходится многое осваивать самостоятельно, пробовать на свой страх и риск. Например, до сих пор жалею о том, что убрала из рациона Вари молоко и говядину, когда ей был год. Тогда я ничего не знала об атопическим дерматите, о том, что он не имеет отношения к пищевой аллергии, и по рекомендации врача сделала ошибку. Вернуть эти продукты мне так и не удалось по сей день. В этой ситуации мне очень помогло именно родительское сообщество. Моя любимая группа в Фейсбуке, где были собраны мамы с похожими на мои ценностями. Когда Варе было 8 месяцев, моя подруга Ася добавила меня в эту чудесную группу, где я нашла все: контакты хороших врачей, море поддержки, хорошие книги, знания об аллергии и атопическим дерматите, ответы на практически любые мои вопросы, возможность разделить радости и сложности материнства.

Я очень верю в силу родительских сообществ и объединения по ценностям. Мы — самое важное, что у нас есть. Иногда хочется прислониться к другим мамам, которые проходят через похожие стадии, сталкиваются с теми же трудностями, находят решения, а самое главное — могут услышать и поддержать. Такой не иерархический канал — где кто-то сверху вниз объясняет и передает знания, а партнерство и интерес друг к другу, совместное творчество и протаптывание новой дороги в родительстве.

Расскажите, кто вас поддержал, когда ваши малыши только родились. Может быть, какая-то информация, наоборот, сильно сбила вас с верного пути.

Я и раньше об этом думала, но с уходом папы это ощущение стало ещё ярче. Мне кажется, хорошее и надёжное родительство похоже на дом, в котором живут дети.

Пишет Вера Якупова, психотерапевт, основательница центра «Good Point», мама троих детей.

Когда дом крепкий и уютный, ты не думаешь о стенах или потолке, не боишься, что пол провалится или окна не станет. Ты просто живёшь и хорошо себя чувствуешь, не замечаешь того, что создаёт для тебя это ощущение. Поэтому дети, возможно, больше реагируют на тех взрослых, которые появляются и пропадают, чем на родителей, которые всегда рядом. Не «ценят» того, что имеют, потому что мы обычно не ценим кислород, если есть чем дышать. Дети беззаботно опираются на дом и свой уют в нем.

А если дом нестабилен, его периодически трясет, трескается крыша или разваливается фундамент, то он резко начинает входить в поле внимания. Ребенок начинает пытаться как-то обеспечить себе безопасность, заклеить окно, вести себя получше, меньше прыгать и бегать, чтобы крыша не обвалилась. Начинает ценить спокойные моменты. Но ребенок живёт с совсем другими ощущениями, он лишён чувства безопасности.

Иногда мне кажется, что роль родителя не очень благодарная, много вкладываешь, а отдача обычно в виде: «а почему не шоколадное?». Но если ты — хороший дом, так и должно быть. Когда мы создаём для детей благополучие, они этого не замечают — и это нормально. И даже для взрослых людей так важно ощущение дома, которое создают хорошие родители, от которых ты уже не зависишь, с ними не живёшь. Это такая фундаментальная штука, которую можно почувствовать только когда ее теряешь, как кислород мы замечаем, когда становится тяжело дышать.

И пусть дети опираются на меня, как на дом, и долго-долго ещё не заметят, как это для них ценно и важно.

У Вари, моей дочери, недавно были соревнования по гимнастике, и она впервые выступала в группе — они с девочками танцуют сложный танец вшестером.

Пишет Вера Якупова, психотерапевт, основательница центра «Good Point», мама троих детей

Получилось неидеально, потому что Варя только недавно попала в эту команду, и танец учит не так давно. Но я так рада была ее видеть, так гордилась и восхищалась ее умениями. Я подумала, что про недочёты может сказать тренер, это его поле. А мое поле родителя — это любовь и восхищение.

Пусть я буду для дочки тем человеком, который машет ей с улыбкой из зала, подбадривает ее и смотрит глазами, полными восторга. В ее жизни точно найдутся люди, которые будут критиковать и говорить, как лучше. А вот такой любящий взгляд встретить будет сложнее, поэтому пусть я буду им.

Если у тебя нет такого наследства в виде ощущения, что ты хорошая, ты в целом молодец, то приобрести его потом сложно. Возможно, но через большую работу и часто с помощью психотерапии. Поэтому такое наследство мне кажется одним из самых ценных. Я — неидеальная мама, многого не могу, но это точно дать попробую.

Иногда у родителей проскальзывает идея о том, что мы должны как будто дублировать учителей, тренеров, репетиторов, настаивать на требованиях, указывать на слабые места, «подтягивать». Мне кажется, что так можно и иногда приходится делать, но роль родителя все-таки в другом. В том, чтобы всегда быть на стороне ребенка, интересоваться им и принимать с достижениями и без.

Как говорил один из персонажей «Белого лотоса»: ты всегда хочешь вернуться домой, откуда выйдет женщина и тебя похвалит.