Как справиться с кризисом в отношениях: аудиопрактика

🗣 говорит психолог Good Point Анна Суарез

Хочется поддержать пары, столкнувшиеся с кризисом, тем, что кризис в отношениях — это очень нормально 🤍

Это не значит, что что-то не так. Наши отношения — не что-то зацементированное, они постоянно меняются, потому что меняемся мы, меняются внешние обстоятельства, и наши отношения адаптируются под эти изменения.

Само понятие кризис означает, что то, что работало раньше, перестало быть полезным и актуальным, а новые способы взаимодействия еще не выработались.

Поэтому для выхода из кризиса важно понять:

1⃣что изменилось,
2⃣как помочь отношениям адаптироваться к изменениям.

Подробнее о конкретных шагах — в аудиопрактике.

Помните: несмотря на то, что в моменте кризис может переживаться непросто, в долгосрочной перспективе это возможность перейти на качественно новый уровень отношений. Обнимаем 💛

А карточками внизу хотим поддержать советами из нашего личного опыта проживания кризисов ➡️