❗️Проверь своё репродуктивное здоровье!

Любой желающий мужчина в возрасте от 18 до 49 лет может бесплатно пройти диагностику своего репродуктивного здоровья в нашей поликлинике.

У мужчин берут все необходимые анализы и проводят УЗИ. По итогам исследований назначается соответствующее лечение.

Диагностика позволяет минимизировать негативные последствия при планировании и зачатии ребенка у супружеской пары.

🤩🤩🤩

❗️Как не допустить развитие онкологии и инфекций, передающихся половым путем?

В нашей женской консультации любая пациентка может сдать необходимые анализы, чтобы минимизировать риск развития рака и других ЗППП, и в случае необходимости, своевременно начать эффективное лечение.

Врач акушер-гинеколог нашей женской консультации Елена Иванова поделилась рекомендациями как правильно сдавать гинекологические мазки.
Подробнее в ролике☝️

Берегите свое здоровье!

🤩🤩🤩

🤩 Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Сердечно-сосудистые заболевания одни из ведущих причин смертности в различных странах. К примеру, инфаркт может быть фатальным в любом возрасте.

Чтобы улучшить качество жизни и сохранить ваше здоровье предлагаем несколько советов по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Необходимо придерживаться здорового рациона питания. Ограничить соль, сахар, насыщенные жиры. Увеличить потребление овощей, фруктов, цельнозерновых, бобовых, рыбы и орехов.

2. Заниматься регулярной физической активностью. В неделю необходимо не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки или 75 минут интенсивной нагрузки. Силовые упражнения можно выполнять два раза в неделю.

3. Полный отказ от курения и ограничить употребление алкоголя.

4. Контролировать ключевые показатели здоровья: артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, а также индекс массы тела.

5. Высыпаться (около 7-9 часов сна), чтобы управлять стрессом.

6. Своевременно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию.

Берегите себя и свое здоровье!

🤩🤩🤩

Фото: ru.freepik.com

🤩 Рак: как снизить риск заболевания

👨‍⚕ В рамках недели профилактики онкологических заболеваний, врач-онколог нашей поликлиники Бато Ринчино рассказал, как снизить риск заболевания раком.

Чаще всего онкология — это результат длительной «поломки» в клетках, и на многие триггеры этих поломок мы можем влиять.

Профилактика рака — это не запреты, а осознанное обновление образа жизни.

1. Отказаться от вредных привычек.
2. Соблюдать правильный рацион питания.
3. Регулярно заниматься физической активностью.
4. Беречь себя от ультрафиолета — главного фактора риска рака кожи.
5. Ставить прививки.
6. Контролировать стресс.
7. И самый важный пункт: своевременно проходить медицинские осмотры, диспансеризации. Участвуйте в акциях, которые проводит наша поликлиника, следите за нашими соцсетями!

Подробнее в ролике👆

❗️Вы не можете контролировать генетику, но вы контролируете то, что лежит на вашей тарелке, сколько вы двигаетесь и как защищаете свою кожу.

Будьте здоровы!

🤩🤩🤩

‼️ Самый надежный шанс на выздоровление - раннее выявление онкологии
 
Уважаемые пациенты!
В эту субботу, 7 февраля, в нашей поликлинике в рамках «Месячника борьбы против рака» пройдет «День открытых дверей для прикрепленного населения».

📍В нашем филиале по адресу Б. Карла Маркса, 12
⏰с 09:00 до 15:00 вы сможете бесплатно пройти:

• Флюорографию (каб. 384 с 9:00 до 15:00);
• Маммографию (каб. 383а с 9:00 до 15:00);
• Дерматоскопию кожи с исследованием родинок на раннее выявление меланомы кожи и консультацию дерматолога (каб. 240 с 9:00 до 15:00);
• забор крови на ОАК, БАК (осуществляется натощак в каб. 106 с 9:00 до 12:00);
• Исследование кала на скрытую кровь (каб. 358 с 8:00 до 10:00 с направлением);
• УЗИ молочных желез, органов брюшной полости (каб. 381 с 8:00 до 14:00 по предварительной записи);
• Смотровой женский кабинет (каб. 104 с 8:00 до 15:00 (с забором мазков на онкоцитологию);
• Консультацию онколога (каб. 230 с 9:00 до 15:00 по предварительной записи);
• Диспансеризацию (каб. 107 с 8:00 до 15:00).

Мы ждем вас! Будьте внимательны к своему здоровью и регулярно проходите профилактические обследования!

🤩🤩🤩

⁉️ Что делать при подозрении на онкологию?

В рамках недели профилактики онкологических заболеваний, делимся с вами важными советами в случае возникновения риска развития онкологии.

🤩 В нашей поликлинике работает фельдшер первичного онкологического кабинета Виктория Дылыкова. К ней на прием можно попасть без предварительной записи. Фельдшер принимает пациентов с подозрением на онкологию, чтобы назначить необходимые дополнительные обследования.

Прием проводится по адресу б. Карла Маркса,12, каб. 247.

Берегите себя и свое здоровье!

🤩🤩🤩

‼️ Первая помощь при инсульте: важна каждая минута

Инсульт наступает внезапно и зачастую имеет тяжелые, необратимые последствия для мозга и организма. Гибель мозговых клеток происходит за считанные минуты из-за прекращения кровоснабжения (ишемический инсульт) или кровоизлияния (геморрагический).
Именно поэтому важна каждая минута для оказания помощи.

Как распознать инсульт (метод «УДАР»):
У — Улыбка. Попросите улыбнуться. Уголок рта с одной стороны может быть опущен.
Д — Движение. Попросите человека поднять и удерживать обе руки перед собой. Одна рука начнет непроизвольно опускаться или изначально будет на другом уровне.
А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь будет невнятной, спутанной или отсутствовать.
Р — Решение. При хотя бы одном из этих симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь.

❗️Помните, время- это мозг. Чем быстрее оказана медицинская помощь (в первые 4,5 часа), тем больше клеток можно спасти и тем меньше будут последствия.

☝️До приезда скорой необходимо:
1. Уложить человека на высокие подушки (голова и плечи приподняты примерно на 30°), если он в сознании. Если без сознания — уложите на бок, чтобы предотвратить удушье рвотными массами.
2. Обеспечить покой и приток свежего воздуха (откройте окно, расстегните воротник, ремень).
3. Не давать человеку ничего пить, есть, а также любые лекарства (особенно снижающие давление). Возможен паралич глотания.
4. При рвоте аккуратно повернуть голову набок и очистить рот.
5. При судорогах придерживать голову и тело, оберегая от ударов.
6. Засечь время начала симптомов и сообщить его врачу.
7. Оставаться с пострадавшим до приезда медиков.

Не поддавайтесь панике и не теряйте ни минуты. Берегите свое здоровье!

🤩🤩🤩

Фото: ru.freepik.com

🙂 «Экскурсия замечательная: я много чего узнала»

Какими качествами должен обладать врач-педиатр? И как школьники относятся к экскурсиям по мед. учреждению?

Накануне учащиеся подшефного нашей поликлинике медицинского класса школы №35 посетили наше детское отделение и ответили на несколько вопросов.

🩺 Ребятам показали работу детской поликлиники: отделение, где проводят прием узкие специалисты,
отделение профилактики, а также реабилитационный центр.

Кроме того, наши специалисты рассказали школьникам про целевое обучение, которое заинтересовало многих ребят.

Мы благодарим коллектив детской поликлиники за увлекательную экскурсию по отделениям учреждения.

Подробнее в ролике👆

🤩🤩🤩

‼️ «Нужно следить за своим здоровьем»: горожане приняли участие в профилактической акции

Накануне в нашей поликлинике в рамках «Месячника борьбы против рака» прошел «День открытых дверей для прикрепленного населения».

В этот раз в акции приняли участие более 100 человек. Горожане бесплатно прошли флюорографию, маммографию, УЗИ молочных желез и органов брюшной полости, а также сдали анализы крови.

Кроме того, с целью раннего выявления меланомы кожи, пациентам сделали дерматоскопию кожи и дали консультации дерматолог и врача-онколога.

Женщины посетили смотровой кабинет и сдали мазки на онкоцитологию.

☄️ Отметим, что активное участие в организации и проведении акции приняли учащиеся подшефного нашей поликлинике медицинского класса школы №35. Ребята сопровождали пациентов до необходимых кабинетов, раздавали памятки, помогали с заполнением анкет по диспансеризации. Кроме того, измеряли артериальное давление, рост и вес.

‼️ Помните, что самый надежный шанс на выздоровление - это раннее выявление онкологии.

Отзывы посетителей в ролике👆

Берегите себя и свое здоровье!

🤩🤩🤩

Всемирный День Больного 🌷💗Дорогие пациенты нашей поликлиники!

Сегодня, 11 февраля, отмечаем #Всемирный_день_больного! Мы хотим выразить особую благодарность каждому пациенту за доверие и понимание, которое вы проявляете каждый день.

👩‍⚕🧑‍⚕👨‍⚕ В городской поликлинике №2 работают более 650 медицинских специалистов , которые ежедневно работают над повышением качества медицинской помощи и внедрением современных методов диагностики. Благодаря их слаженной работе, поликлиника обеспечивает полный цикл амбулаторного лечения.

🤩Мы понимаем, насколько важна поддержка близких и квалифицированная медицинская помощь в трудные моменты болезни. Именно поэтому наша команда медиков делает всё возможное, чтобы обеспечить вас заботой, вниманием и необходимым лечением.

Помните, ваше здоровье — это главная ценность! Берегите себя и будьте здоровы!

🤩🤩🤩

🤩 Профилактика сердечных заболеваний

В рамках недели осведомленности о заболеваниях сердца делимся простыми советами как не допустить развитие недуга.

🫀 Одними из опасных сердечных заболеваний зачастую встречаются: ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда – закупорка артерий, питающих сердце.

Однако можно предотвратить возникновение заболеваний. Для этого достаточно соблюдать ключевые меры профилактики, среди них:

1. Контролировать артериальное давление и холестерин.
2. Придерживаться здорового питания. Необходимо сделать акцент на овощах, фруктах, рыбе, орехах. Употреблять минимум соли, сахара и фастфуда.
3. Заниматься физической активностью. Достаточно 30 минут умеренной нагрузки большую часть дней недели.
4. Отказаться от курения – один из самых эффективных шагов.
5. Контролировать вес и объем талии. Риск развития заболеваний растет при обхвате талии более 94 см у мужчин и более 80 см у женщин.
6. Управлять стрессом и достаточно высыпаться (7-9 часов).
7. В случае необходимости не откладывать посещение специалистов.

Берегите свое здоровье!

🤩🤩🤩

Фото: freepik.com