This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Привет, булочки!
💜 В Новый год я была с родителями. Такого не было со школы! Рада, что решила быть в праздники с семьей
🩷 Много гуляю на природе, сходила уже на 3 тренировки (спасибо подружкам за сертики в любимые студии) — когда такое было вообще?
💚 Отлично отметили день рождения подруги в караоке — я довольная вернулась под утро, такого давно не было
🩷 Сегодня пила какаву в кофейне и читала книжку («Миндаль», Сон Вон Пхён) — сама от себя в шоке. Даже так – я ДОЧИТАЛА эту книжку!
Последние годы с трудом читаю книги, в 2024 прочитала 3 штуки. «Миндаль» только с попытки третьей смогла прочесть
💜 Пересмотрела мультики «Анастасия» и «Геркулес». Хочу сегодня посмотреть свой любимый мультик детства – «Коты-аристократы»
То, чего нет ни на одной фотке и видео
🟣 Мои слезы в Новый год совсем не по радостным поводам
🔴 Много тепла от близких
🟡 Душевные разговоры с друзьями, созвоны с любимками из других стран
🔴 Рассказала на целый зал незнакомых людей про свое состояние – как ощущается депрессия и как я устала от этого. Сломала этим комика на сцене
🟡 Хочется еще минимум месяц отдыхать и не работать
🟣 Скроллинг до боли в глазах. Залипаю до 3 ночи в ненужный и неинтересный мне контент. Зачем? Почему? Я не знаю 😕
💗 На последнем видео я танцую в караоке с незнакомым парнем, мы толпой поём песню Максим, рядом подружка, мне весело и легко. Хочу быть такой как можно чаще
Рассказывайте, как вы? Я соскучилась!
Последние годы с трудом читаю книги, в 2024 прочитала 3 штуки. «Миндаль» только с попытки третьей смогла прочесть
То, чего нет ни на одной фотке и видео
Рассказывайте, как вы? Я соскучилась!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤145 40 17🎄10👍5😍3😢2💔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Желаю всем нам радоваться мелочам и видеть красоту вокруг, как это делает моя мамуля 💖
❤116 36🥰14 11
Лера, какая же ты жалкая. Ладно, не ты, я. Какая же Я жалкая. Так звучит совсем неприятно
Честная картинка моей жизни, а не эти ваши инстики
10:50
С трудом открываю глаза. Голова уже болит, я не выспалась (как и лет 15 до этого). Ползу пить таблетки. Достаю из холодильника еду, которая там лежит уже дней пять (готовила ее не я, это мама мне сделала). Грею в микроволновке. Вместе с этой едой ложусь в кровать. Потому что у меня рабочий звонок
11:00
Подключаюсь на рабочий созвон. Да, прямо из кровати. Камеру выключила и надеюсь, что она случайно не включится. Ем разогретые голубцы, пытаюсь на капнуть жиром на одеяло и обсуждаю рабочие задачи с коллегами. Голова продолжает болеть. Я даже еще до конца не проснулась. Рабочие чаты разрываются сообщениями
😢 И вот я лежу и понимаю, какая ж я жалкая в свои 32 года
✳️ Хочу ли я так жить в 33, 35, 40 лет? Нет, конечно. Но продолжаю ничего не менять
✳️ Потому что мне всегда плевать на себя. Проекты, идеи, страх — вот мои драйверы. А я что, я так — зачем о себе заботиться? Итак сойдет
💟 Сейчас мне хочется впервые в жизни не бежать. Хочется заниматься спортом, починить чертов сон, заняться домом, ходить на вокал, гулять. Просто заняться собой и вот этой базой, которая помогает лучше реализовать все остальное.
✳️ Я вижу десятки постов разных людей про «2025 год будет годом достижений!», «я уже составил такие амбициозные цели на год!», «как я рад, что закончились праздники – время великих достижений и новых высот!».
Как же бесит! Я ничего не составила. Я не хочу
✳️ Я знаю, что выйду 13 числа на работу и суеты станет много. Я снова начну забивать на себя. Ведь страх умереть в коробке из-под холодильника под осбоссанным мостом сильнее всего. Но я правда не хочу никуда бежать. Я уже знаю, что ничего не добилась в 32 года, что все круче меня, я уже везде опоздала, я ничего не делаю итак
✳️ Но можно я хотя бы раз в жизни остановлюсь и займусь собой? Может я научусь спать? Рано вставать? Не засыпать под утро? Может я наконец сделаю свой дом уютным и приятным для себя? Укреплю спину, чтобы она не болела? А все идеи бережно буду записывать и когда наберусь сил к ним вернусь? Можно так? Лера, пожалуйста, давай попробуем?
✳️ Я знаю, страшно что я все просру (хотя я ж итак уверена, что у меня ничего и нет). Я знаю, что надо бежать в пять раз быстрее, чтобы хотя бы остататься на месте. Но пожалуйста, давай попробуем не бежать хотя бы пару месяцев?
📎 Другие мои посты по теме
🔵 Мои 23 работы
🔵 Я не спала 3 года
🔵 Неудобная подушка, идеи и истошные секс-марафоны
🔵 Итоги года можно не подводить
Честная картинка моей жизни, а не эти ваши инстики
10:50
С трудом открываю глаза. Голова уже болит, я не выспалась (как и лет 15 до этого). Ползу пить таблетки. Достаю из холодильника еду, которая там лежит уже дней пять (готовила ее не я, это мама мне сделала). Грею в микроволновке. Вместе с этой едой ложусь в кровать. Потому что у меня рабочий звонок
11:00
Подключаюсь на рабочий созвон. Да, прямо из кровати. Камеру выключила и надеюсь, что она случайно не включится. Ем разогретые голубцы, пытаюсь на капнуть жиром на одеяло и обсуждаю рабочие задачи с коллегами. Голова продолжает болеть. Я даже еще до конца не проснулась. Рабочие чаты разрываются сообщениями
Как же бесит! Я ничего не составила. Я не хочу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔233❤58 51 14 9🕊7👍6🔥4❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я: не ищу отношения
Также я:
Также я:
😁159❤🔥35 18 10
Вышла на работу после праздников. Состояние: хочу с криками убежать в лес и больше никогда не быть онлайн 🫠
Лера из прошлого набрала на себя столько ответственности и задач, а Лере из настоящего теперь с этим разбираться😭
Поэтому сегодня у меня только подборка МЭМОВ. Серьёзно поговорим в другой раз
Всем хорошей недели, бусинки 💚
Лера из прошлого набрала на себя столько ответственности и задач, а Лере из настоящего теперь с этим разбираться
Поэтому сегодня у меня только подборка МЭМОВ. Серьёзно поговорим в другой раз
Всем хорошей недели, бусинки 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁128 48 27❤18 8 6❤🔥1😱1
Forwarded from Рефлексант
Я просто хочу быть чилл гёрл, ходить на тренеровочки, делать свои проекты, качать медийку, делать популярный ютубчик, ходить нарядной и пить оверпрайс кофе с подружками 💅🏻
А тут какие-то звонки, исследования, цифры, принятия решений 🥲
А тут какие-то звонки, исследования, цифры, принятия решений 🥲
💯142 44 28 13 13❤3🦄2
Что помогает справляться #4. Видеть жизнь
Я мыслю историями и люблю наблюдать за людьми
Для меня вообще самое интересное в мире — люди. Как мы думаем, говорим, принимаем решения, мимика, жесты — я обожаю смотреть на людей, получаю огромное удовольствие
Что за история у этого грустного мужчины на остановке? А у этой женщины с копной волос, в белой шубе и с бутылкой шампанского в руке? Я придумаю истории о них в своей голове и вот они уже герои фильма с канала ЛераТВ
🌟 Недавно зашла в кофейню погреться какаушкой. За соседним столиком было свидание. По разговору стало понятно – ребята виделись до этого один раз весной и вот под конец года, в декабре, снова встретились.
Парень высокий, широкоплечий, с огромными ладонями. Не может никак поставить локти на малюсенький белый столик. На его фоне вся эта кофейня кажется игрушечной, как кукольный домик.
Он заботливый и прямолинейный, без сюсюканий. Говорит девушке «у тебя сегодня 20 часов дороги будет, поешь нормально, а не только пирожное с кофе». Ему неуютно в модной кофейне в центре Питера. Он гуглит слова из меню: что за солбер, волован и казаречче? (я и сама не знаю)
Он простой парень из Перми, работает в Питере в научном институте, он бы не пришел сюда, если бы не эта девушка.
А девушка. Ох, эта девушка. Красивущая черноволосая, в кожаных брюках и винного цвета водолазке. Она знает, что она красивая. Она знает, что ему нравится. Она знает, что ему здесь непривычно и он смущается. Она держится холодно, на дистанции. Оно и понятно: второе свидание и после большого перерыва, она его толком не знает.
Но когда он утыкается в телефон, чтобы погуглить «ганаш», я вижу ее лицо. Она смотрит на него через густые черные ресницы и тепло улыбается, пока он не видит. Не знаю, нравится ли он ей. Но кажется она считает его милым или забавным.
Будет ли у них еще свидание? Начало это классного романа или они больше не встретятся? Я не знаю. Да и неважно
💕 Для меня в этих моментах и есть жизнь. Вот она, вокруг. Я вижу ее везде.
В кофейнях, на улицах, в кино или барах. Все дышит ей
✳️ Сначала я думала, что все мыслят, как я — историями, любят наблюдать за людьми и подмечать всякое. Оказалось, не все
✳️ Потом я злилась — нафига мне такое мышление и видение мира? Какой от него толк? Но сейчас понимаю — именно оно дает мне ощущение жизни, даже когда внутри себя я её не ощущаю. Это очень мне помогает
Другие посты из серии
🔵 Что помогает справляться #1. Мозг мне врёт
🔵 Что помогает справляться #2. Маленькая я
🔵 Что помогает справляться #3. Принятие эмоций
Я мыслю историями и люблю наблюдать за людьми
Для меня вообще самое интересное в мире — люди. Как мы думаем, говорим, принимаем решения, мимика, жесты — я обожаю смотреть на людей, получаю огромное удовольствие
Что за история у этого грустного мужчины на остановке? А у этой женщины с копной волос, в белой шубе и с бутылкой шампанского в руке? Я придумаю истории о них в своей голове и вот они уже герои фильма с канала ЛераТВ
Парень высокий, широкоплечий, с огромными ладонями. Не может никак поставить локти на малюсенький белый столик. На его фоне вся эта кофейня кажется игрушечной, как кукольный домик.
Он заботливый и прямолинейный, без сюсюканий. Говорит девушке «у тебя сегодня 20 часов дороги будет, поешь нормально, а не только пирожное с кофе». Ему неуютно в модной кофейне в центре Питера. Он гуглит слова из меню: что за солбер, волован и казаречче? (я и сама не знаю)
Он простой парень из Перми, работает в Питере в научном институте, он бы не пришел сюда, если бы не эта девушка.
А девушка. Ох, эта девушка. Красивущая черноволосая, в кожаных брюках и винного цвета водолазке. Она знает, что она красивая. Она знает, что ему нравится. Она знает, что ему здесь непривычно и он смущается. Она держится холодно, на дистанции. Оно и понятно: второе свидание и после большого перерыва, она его толком не знает.
Но когда он утыкается в телефон, чтобы погуглить «ганаш», я вижу ее лицо. Она смотрит на него через густые черные ресницы и тепло улыбается, пока он не видит. Не знаю, нравится ли он ей. Но кажется она считает его милым или забавным.
Будет ли у них еще свидание? Начало это классного романа или они больше не встретятся? Я не знаю. Да и неважно
В кофейнях, на улицах, в кино или барах. Все дышит ей
Другие посты из серии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17❤216 51🔥24❤🔥11😍8 7🐳5 3🕊1
Выложили запись моего выступления на конференции Soft Weekend! Анонсила свое выступление в этом посте, а вот тут были фоточки
✨ Рассказывала, что не так с концепцией work-life balance, давала советы, как жить и работать и не отъехать кукухой
📎 Смотреть мое выступление
🔵 YouTube
🔵 VK Видео
💕 Буду рада ваши просмотрам и фидбекам – мне это очень важно. Это было мое первое выступление на конференции после многолетнего перерыва
В этом году тоже буду выступать, буду заранее вам рассказывать. Волнуюсь очень – какой-то синдром самозванца случился и я переживаю очень о своей неуместности всюду. Но мой девиз по жизни: «ссать, но делать». Поэтому делаю вот😰
В этом году тоже буду выступать, буду заранее вам рассказывать. Волнуюсь очень – какой-то синдром самозванца случился и я переживаю очень о своей неуместности всюду. Но мой девиз по жизни: «ссать, но делать». Поэтому делаю вот
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥56 56 29❤18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
согласились!
я вот легла на кроватку и планирую до конца дня не сходить с этого кроватного острова
Я конечно сейчас поделаю блогерские взрослые дела в позе тюленя (счета там всякие, бухгалтерия, сообщения), но потом как включу Секс в большом городе или мультик какой, как достану мороженку, как налью себе чай с молоком. Еще бы сюда сухарики с холодцом и хреном и вообще песня!☕️
А у вас как выходные проходят?
я вот легла на кроватку и планирую до конца дня не сходить с этого кроватного острова
Я конечно сейчас поделаю блогерские взрослые дела в позе тюленя (счета там всякие, бухгалтерия, сообщения), но потом как включу Секс в большом городе или мультик какой, как достану мороженку, как налью себе чай с молоком. Еще бы сюда сухарики с холодцом и хреном и вообще песня!
А у вас как выходные проходят?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁81💯40 32❤24 12🔥10 5👍2
Ну что, вторая рабочая неделя после праздников и я снова на привычных рельсах в горящем поезде 🥲
Ощущение, что не было никаких праздников и выходных. Никаких гуляний по лесу, катаний на коньках и вот этого всего. Я это все себе придумала
Сегодня на рабочих звонках у меня звенело в ушах, я не могла найти нужные слова и собрать их в предложение. Я вроде должна что-то сказать, у меня должно быть мнение, но в голове только звон, боль и пустота
⚪️ На мне несколько сложных и больших проектов по работе, где я должна много думать, решать и делать
⚪️ 100+ сообщений по каналу — после работы я не успеваю разбирать и отвечать. А новые сообщения все приходят и приходят. Простите все, кому я быстро не отвечаю
⚪️ Я не успеваю отвечать друзьям. Из-за загрузки приходится отменять встречи с любимками
⚪️ Еще в феврале я выступаю на конференции — готово у меня пока ничего, а осталось около 3 недель.
⚪️ Я не играю на клавишах, не пою, не играю на укулеле, не делаю уют в квартире, как хотела. Я устаю
И самая большая боль — я поняла, что уперлась в свой лимит. Все. Я дальше не могу
😕 Я не могу снимать свой проект. У меня нет денег и ресурса — мне просто некуда это воткнуть, я не смогу делать это сама регулярно. Мне неоткуда у себя отщипнуть силы. Хотя я наконец поняла, что мне интересно и про что я на самом деле хотела бы говорить.
Я не могу оперативно всем отвечать.
Я не могу одновременно быть во всех рабочих проектах и взять еще
Мне не нравится признавать свои лимиты. Я всегда хочу больше, масштабней, объёмней. А я что получается, просто человек? Еще и человек с депрессией и СДВГ и любая сильная усталость может меня приложить на несколько месяцев? Да не может быть! Я с этим не согласна!
Пытаюсь принять в себе обычного живого человека — мне не нравится
Но специально стараюсь больше ни во что не вписываться (куда ещё-то?)
И чтобы себя поддержать
🔵 Выделяю время на спорт. До всех любимых занятий далеко дорого ехать, не знаю сколько еще продержусь. Но сейчас я с такой радостью еду на занятия, не хочется себя этого лишать
🔵 Готовлю себе еду, ем много клетчатки. Не пообедать мороженкой, а про завтрак забыть, как это у меня бывает. А прям нормально поесть
🔵 Сейчас отправлю этот пост, сделаю еще одно дельце и попробую почитать новую книжку. Вдруг я даже не окажусь под утро в океане рилзятины?
Хочется быть богатой расслабленной лэйди, иметь целую команду, с которой мы вместе снимаем всякие полезные проекты, зарабатывать с этого достаточно, чтобы не работать в найме и открыть свое ателье. И не переживать, что моя молодость пройдет за компуктером
И найти баланс между хотелками, амбициями и спокойствием
Но пока нет такой такой возможности. Или я её не вижу 🧐
Ощущение, что не было никаких праздников и выходных. Никаких гуляний по лесу, катаний на коньках и вот этого всего. Я это все себе придумала
Сегодня на рабочих звонках у меня звенело в ушах, я не могла найти нужные слова и собрать их в предложение. Я вроде должна что-то сказать, у меня должно быть мнение, но в голове только звон, боль и пустота
И самая большая боль — я поняла, что уперлась в свой лимит. Все. Я дальше не могу
Я не могу оперативно всем отвечать.
Я не могу одновременно быть во всех рабочих проектах и взять еще
Мне не нравится признавать свои лимиты. Я всегда хочу больше, масштабней, объёмней. А я что получается, просто человек? Еще и человек с депрессией и СДВГ и любая сильная усталость может меня приложить на несколько месяцев? Да не может быть! Я с этим не согласна!
Пытаюсь принять в себе обычного живого человека — мне не нравится
Но специально стараюсь больше ни во что не вписываться (куда ещё-то?)
И чтобы себя поддержать
Хочется быть богатой расслабленной лэйди, иметь целую команду, с которой мы вместе снимаем всякие полезные проекты, зарабатывать с этого достаточно, чтобы не работать в найме и открыть свое ателье. И не переживать, что моя молодость пройдет за компуктером
И найти баланс между хотелками, амбициями и спокойствием
Но пока нет такой такой возможности. Или я её не вижу 🧐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤134 56 35 20💔18👍2🕊2🐳2
Без прелюдий и «увлекательной» истории, чтобы заманить – не хочу так
Есть сеть ювелирных магазов 47Store и бренд украшений Ekaterina Tolstaya Jewelry. Их основала Екатерина Толстая
И я обожаю её канал «Ударение на А»!
🔵 Во-первых, это дерзко, емко и по делу
🔵 Второе — там про бизнес, жизнь и всякое личное
🔵 Третье — я нахожу много пользы. Иногда мысленно спорю с Катей (но мысли свои никогда в комменты не пишу — я ссыкло). Иногда читаю и думаю «наконец кто-то это сказал!». А иногда «ну вот она так написала, что я теперь тоже так считаю!»
📎 Топовые посты Екатерины по мнению меня
✳️ Про жизнь
⚪️ «нехуй накручивать, это просто вот так и вот так» — тоже к этому пришла, часто помогает. Когда ты не городишь забор усложнений, а пытаешься видеть суть без лишней мишуры
⚪️ Когда непонятно, куда двигаться
⚪️ Вообще неважно, кто прав. Такая жиза, у меня такая же философия!
⚪️ Как не опаздывать. Будто мне в голову залезли и мою жизнь описали в посте
✳️ Про бизнес и работу
⚪️ Как магазин Кати кинули на миллион!
⚪️ Почему делать скидки — боль для небольшого бизнеса. Мне прям понравилось, как честно Катя написала
⚪️ Инструкции должны быть понятны даже пьяному
⚪️ Важный принцип в работе. Я ему следую, когда хочу роста, да и вообще когда мне не плевать
⌨️ Есть две темы, про которые я могу читать и смотреть часами. Одна — жизнь предпринимателя и управление бизнесом
Не из инстика с миллионами в легкости, дорогими тачками и пылью про красивую жизнь. А про реальных людей, которые херачат, стараются, иногда получается, иногда нет. И я обожаю, когда такие люди честно делятся своим опытом. Он применим не только к бизнесу
✳️ Вторая любимая тема у меня кстати не психология, но об этом в другой раз
✳️ И я читаю только авторские каналы, где видно человека за буквами
🔵 Потому и канал Екатерины Толстой — один из моих любимых сейчас. Вдруг он понравится и вам
Кстати, если вы увидели фамилию Кати и подумали: «это из тех самых Толстых что ли?» Да, из тех самых
Есть сеть ювелирных магазов 47Store и бренд украшений Ekaterina Tolstaya Jewelry. Их основала Екатерина Толстая
И я обожаю её канал «Ударение на А»!
Не из инстика с миллионами в легкости, дорогими тачками и пылью про красивую жизнь. А про реальных людей, которые херачат, стараются, иногда получается, иногда нет. И я обожаю, когда такие люди честно делятся своим опытом. Он применим не только к бизнесу
Кстати, если вы увидели фамилию Кати и подумали: «это из тех самых Толстых что ли?» Да, из тех самых
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM