Фонарные бани в Питере это прямо переживание! В первую очередь эстетическое, но и телесное и эмоциональное, бесспорно!
У меня с баней отношения сложные. Но я не оставляю надежд её полюбить и поэтому иду проторенной для меня дорожкой - хожу в дорогие и красивые места 😁 Чтобы через картинку и сервис смочь интегрировать суть. В моей банной копилочке уже есть Сандуны и Воронцовские бани (пока топ). В Мечтах Московская Живица и Митрош Баня в Поляне.
Ну и наконец случились Фонарные, тоже давно желанные.
Первое и самое главное - это очень красиво! Прямо очень. На каждом этапе начиная со входа. Сердце замирает и глаз радуется.
Как все устроено:
Ты приходишь на ресепшен, регистрируешься, тебе выдают браслет от шкафчика.
Проходишь ещё к одному ресепшн. Там выдают тапки, шапку, полотенце, простынь (включено в стоимость входа).
Дальше попадаешь в супер эстетичную раздевалку. В каждом шкафчике корзинка, чтобы стильно носить в ней весь свой скарб по бане :)
После раздевалки третий ресепшн :) где можно заказать чай, банные ритуалы, массаж.
Затем зона с мягкими диванами, где можно растечься после парения.
Далее хамам, помывочная, предбанник с купелью, бочками для обливания и собственно парная.
Я была в обед вторника. Кроме меня во всей бане было ещё 3 девушки :) такие же инстаграмщицы :)))
Что меня очень удивило - банщица не запрещала разговаривать в парной 🤷🏽♀️ во всех предыдущих исторических банях прямо закон! В парной говорить нельзя. Я когда первый раз была в Сандунах очень возмущалась этому закону (про себя 😂), а вот теперь, как завсегдатай 😂 (опять же про себя) шикала на юных созданий, разрушающих магию парной своим щебетом.
Коллективное парение прямо волшебное - я отлетела!
Банщица уделяет достаточно времени каждой девушке, обмахивая веером. Каждой выдают кусочек льда, несколько хвойных лап, а так же вязанку засушенных травок (я теперь фанатка багульника).
В промежутке между парением можно выскочить в купель или облиться водой с помощью банщицы.
Я взяла ещё индивидуальное парение. Было здорово! Но я не отлетела 😂
Кстати, Whoop защитил мне минуты индивидуального парения как тренировку 😂 местами пульс был 150 🤌🏻
После парений я обернулась простынкой, обмотала голову полотенцем, закуталксь в кокон пледика, положила рядом хвойные лапы, лежала и чувствовала как кровь пульсирует во всяких разных частях моего тела. Собственно, то ради чего затевался весь поход - получить доступ к телесных ощущениям, пережить расслабление и удовольствие.
После бани решено было пойти в местный буфет 43. Был съеден отменный борщ с сетом сала. И употреблен имбирный напиток (в меню был квас, подходивший больше по стилистики, но предпочтение было отдано витаминизации!))
Про деньги:
Вход стоит 5500₽ за два часа. Далее 30₽/ минута. Каждые два часа проходят коллективные парения, они включены в стоимость, как и все тапки/шапки, хвойные веточки лед и тд.
Индивидуальное парение стоит от 2500₽.
Чай от 600₽.
Итого вместе с обедом я потратила 12700₽
Вот такие пироги!
Расскажите мне про ваш опыт и любимые бани
У меня с баней отношения сложные. Но я не оставляю надежд её полюбить и поэтому иду проторенной для меня дорожкой - хожу в дорогие и красивые места 😁 Чтобы через картинку и сервис смочь интегрировать суть. В моей банной копилочке уже есть Сандуны и Воронцовские бани (пока топ). В Мечтах Московская Живица и Митрош Баня в Поляне.
Ну и наконец случились Фонарные, тоже давно желанные.
Первое и самое главное - это очень красиво! Прямо очень. На каждом этапе начиная со входа. Сердце замирает и глаз радуется.
Как все устроено:
Ты приходишь на ресепшен, регистрируешься, тебе выдают браслет от шкафчика.
Проходишь ещё к одному ресепшн. Там выдают тапки, шапку, полотенце, простынь (включено в стоимость входа).
Дальше попадаешь в супер эстетичную раздевалку. В каждом шкафчике корзинка, чтобы стильно носить в ней весь свой скарб по бане :)
После раздевалки третий ресепшн :) где можно заказать чай, банные ритуалы, массаж.
Затем зона с мягкими диванами, где можно растечься после парения.
Далее хамам, помывочная, предбанник с купелью, бочками для обливания и собственно парная.
Я была в обед вторника. Кроме меня во всей бане было ещё 3 девушки :) такие же инстаграмщицы :)))
Что меня очень удивило - банщица не запрещала разговаривать в парной 🤷🏽♀️ во всех предыдущих исторических банях прямо закон! В парной говорить нельзя. Я когда первый раз была в Сандунах очень возмущалась этому закону (про себя 😂), а вот теперь, как завсегдатай 😂 (опять же про себя) шикала на юных созданий, разрушающих магию парной своим щебетом.
Коллективное парение прямо волшебное - я отлетела!
Банщица уделяет достаточно времени каждой девушке, обмахивая веером. Каждой выдают кусочек льда, несколько хвойных лап, а так же вязанку засушенных травок (я теперь фанатка багульника).
В промежутке между парением можно выскочить в купель или облиться водой с помощью банщицы.
Я взяла ещё индивидуальное парение. Было здорово! Но я не отлетела 😂
Кстати, Whoop защитил мне минуты индивидуального парения как тренировку 😂 местами пульс был 150 🤌🏻
После парений я обернулась простынкой, обмотала голову полотенцем, закуталксь в кокон пледика, положила рядом хвойные лапы, лежала и чувствовала как кровь пульсирует во всяких разных частях моего тела. Собственно, то ради чего затевался весь поход - получить доступ к телесных ощущениям, пережить расслабление и удовольствие.
После бани решено было пойти в местный буфет 43. Был съеден отменный борщ с сетом сала. И употреблен имбирный напиток (в меню был квас, подходивший больше по стилистики, но предпочтение было отдано витаминизации!))
Про деньги:
Вход стоит 5500₽ за два часа. Далее 30₽/ минута. Каждые два часа проходят коллективные парения, они включены в стоимость, как и все тапки/шапки, хвойные веточки лед и тд.
Индивидуальное парение стоит от 2500₽.
Чай от 600₽.
Итого вместе с обедом я потратила 12700₽
Вот такие пироги!
Расскажите мне про ваш опыт и любимые бани
❤26🔥14👍3🤝1
Несколько лет назад я обнаружила, что секс это не про сам секс, а про продолжение контакта с другим человеком.
Помню как орала чаечкой в трубку @SheremetevaArina1 «ты прикинь!!!» 😂
С тех пор я много читаю и смотрю про секс, точнее про эмоциональную его составляющую. Решила поделится с вами тезисами, которые собрала по теме за это время:
У человека нет инстинктов - только рефлексы.
Секс это не физиологическая потребность, а психологическая. А значит не важна для выживания.
У человека нет пенисной кости (у предка человека была). А значит Эволюция хотела, что бы мужчина мог не с каждой :)
Порно фильмы - это фантастические фильмы :)
Почему то, когда у людей нет душевной близости - на это никто внимание не обращает, а когда нет секса - это проблема 🤔
Люди, которых не брали на руки в раннем детстве будут воспринимать мир, как враждебный. Ещё, они могут путать простое проявление тепла (желание обняться) с сексуальным проявлением и могут пугаться этого.
Стереотипы про секс:
Мужчина должен всегда хотеть.
Нужно всегда получать оргазм.
Это стереотипы.
Секс это первое, что ломается, когда пара вступает в фазу конфликтов.
Финансовая составляющая семьи сильно сказывается на сексе.
Когда пара приходит к психологу с проблемами в сексе, про сам секс они обычно говорят мало, потому что есть поговорить о много чем ещё.
Основная задача терапевта научить говорить людей о сексе.
Сексуальность это как способность чувствовать время - ее можно развивать.
Когда мы ищем партнера под задачу - семью, детей - это отношение как к объекту. Это нормально, многие так живут.
Когда мы живем свою счастливую жизнь, встречаем кого то и начинаем исследовать как нам вместе - это отношение как к субъекту.
Если партнеру надо очень много секса. Возможно, он не может диффиринциировать свое напряжение и воспринимает его как сексуальное. Ещё, возможно, он по-другому не может переживать близость.
Секс зависимость возникает там, где нет иного способа взаимодействия с другими людьми.
Когда палитра эмоциональных отношений партнеров расширяется, секс перестает быть основполагающим. Потому что с его помощью больше не надо удерживать / наказывать партнера.
В наше время существует много тренингов «Как стать классной любовницей». В этих тренингах заложена в основе одна мысль - то какая ты есть - не достаточно.
Проще продавать людям вещи, в которых говорится, что с ними что то не так. И пройдя курс они смогут это исправить.
Это давление на нарциссическую травму.
В более зрелых отношениях, там где уже сформировано доверие, ответственность за собственное удовольствие лежит на каждом из партнеров, на каждом за своё.
Что скажете? Отзывается? С чем то не согласны? Хочу обсуждать!
Помню как орала чаечкой в трубку @SheremetevaArina1 «ты прикинь!!!» 😂
С тех пор я много читаю и смотрю про секс, точнее про эмоциональную его составляющую. Решила поделится с вами тезисами, которые собрала по теме за это время:
У человека нет инстинктов - только рефлексы.
Секс это не физиологическая потребность, а психологическая. А значит не важна для выживания.
У человека нет пенисной кости (у предка человека была). А значит Эволюция хотела, что бы мужчина мог не с каждой :)
Порно фильмы - это фантастические фильмы :)
Почему то, когда у людей нет душевной близости - на это никто внимание не обращает, а когда нет секса - это проблема 🤔
Люди, которых не брали на руки в раннем детстве будут воспринимать мир, как враждебный. Ещё, они могут путать простое проявление тепла (желание обняться) с сексуальным проявлением и могут пугаться этого.
Стереотипы про секс:
Мужчина должен всегда хотеть.
Нужно всегда получать оргазм.
Это стереотипы.
Секс это первое, что ломается, когда пара вступает в фазу конфликтов.
Финансовая составляющая семьи сильно сказывается на сексе.
Когда пара приходит к психологу с проблемами в сексе, про сам секс они обычно говорят мало, потому что есть поговорить о много чем ещё.
Основная задача терапевта научить говорить людей о сексе.
Сексуальность это как способность чувствовать время - ее можно развивать.
Когда мы ищем партнера под задачу - семью, детей - это отношение как к объекту. Это нормально, многие так живут.
Когда мы живем свою счастливую жизнь, встречаем кого то и начинаем исследовать как нам вместе - это отношение как к субъекту.
Если партнеру надо очень много секса. Возможно, он не может диффиринциировать свое напряжение и воспринимает его как сексуальное. Ещё, возможно, он по-другому не может переживать близость.
Секс зависимость возникает там, где нет иного способа взаимодействия с другими людьми.
Когда палитра эмоциональных отношений партнеров расширяется, секс перестает быть основполагающим. Потому что с его помощью больше не надо удерживать / наказывать партнера.
В наше время существует много тренингов «Как стать классной любовницей». В этих тренингах заложена в основе одна мысль - то какая ты есть - не достаточно.
Проще продавать людям вещи, в которых говорится, что с ними что то не так. И пройдя курс они смогут это исправить.
Это давление на нарциссическую травму.
В более зрелых отношениях, там где уже сформировано доверие, ответственность за собственное удовольствие лежит на каждом из партнеров, на каждом за своё.
Что скажете? Отзывается? С чем то не согласны? Хочу обсуждать!
❤40❤🔥11👍5👌5😭2
Итоги Октября
🔘 месяц начался с Трехдневки «Гештальт терапия с Детьми» - на которой меня знатно вынесло. Пока не знаю, буду ли работать с детьми. Но для моего внутреннего ребенка это точно целительный опыт.
🔘 После этого целительно опыта я заболела ))) Не помню, когда последний раз было так сильно. Это прямо мой детский паттерн - заболеть в сложной ситуации 👌🏻
🔘 Дивная поездка в Питер. С завтраками, прогулками и культурной программой. Тот редкий случай, когда после «отпуска» мне не нужен был отпуск. Я вернулась наполненная ☺️
🔘 Совсем мало спорта как следствие болезни и путешествия. 2 тренировки с Дашей. Басик - всего 2 раза и оба без тренера. Йога - 3 раза, но на йоге я работаю с тревожностью, спорт там скорее побочка. Ещё я 30 минут постояла в коньках на льду 😁 пожалуй, отнесу это к тренировке :)
Среднее число тысяч шагов в день снизилось с 8 в сентябре до 6,6 в октябре (( это мне не нравится! Ежедневная двигательная активность - залог всего хорошего в жизни!
🔘 Зато было на редкость много «искусства» - Лебединое озеро, Музей Бродского, Юсуповский дворец (чтение мемуаров ему предшествовавшее - вообще песня!), экскурсия по Воскресенскому кладбищу, поход в кино на «Субстанцию» - такая это классная часть жизни! Раньше у меня не хватало «емкости» на усвоение и перевирание - поход куда либо очень часто был про «поставить галочку», про то чтобы сказать себе, что я была где то, а не только работаю 😅 что жизнь не проходит мимо. А теперь я долго присматриваюсь, прислушиваюсь к себе - хочется ли мне именно этого опыта, готовлюсь к встреча, а потом читаю критиков и ищу с кем обсудить ☺️
🔘 Мы с моими однагрупницами по Гештальт-учебе организовали «Четверку» и теперь раз в неделю встречаемся и работаем друг с другом, а затем обсуждаем сессии. Очень продвигающий опыт для работы. И компания подобралась хорошая! Радуюсь, что у меня есть ещё одна поддерживающая группа, куда можно прийти такой, какая я есть и быть увиденной.
🔘 У меня случился первый клиент, как у гештальт-терапевта и первая же супервизия! Было волнительно! И, удивительно, но очень терапевтично для меня самой.
🔘 Присматривала в конце Октября за детьми подруги несколько дней - было весело! Поняла, что я создана для того, чтобы придумывать и собирать ланч боксы :) В очередной раз много размышляла о том, что дети это менеджмент )) с их логистикой, разруливаеием вопросиков и отработкой возражений ))
Третий месяц неработания позади. Полет нормальный 👌🏻
🔘 месяц начался с Трехдневки «Гештальт терапия с Детьми» - на которой меня знатно вынесло. Пока не знаю, буду ли работать с детьми. Но для моего внутреннего ребенка это точно целительный опыт.
🔘 После этого целительно опыта я заболела ))) Не помню, когда последний раз было так сильно. Это прямо мой детский паттерн - заболеть в сложной ситуации 👌🏻
🔘 Дивная поездка в Питер. С завтраками, прогулками и культурной программой. Тот редкий случай, когда после «отпуска» мне не нужен был отпуск. Я вернулась наполненная ☺️
🔘 Совсем мало спорта как следствие болезни и путешествия. 2 тренировки с Дашей. Басик - всего 2 раза и оба без тренера. Йога - 3 раза, но на йоге я работаю с тревожностью, спорт там скорее побочка. Ещё я 30 минут постояла в коньках на льду 😁 пожалуй, отнесу это к тренировке :)
Среднее число тысяч шагов в день снизилось с 8 в сентябре до 6,6 в октябре (( это мне не нравится! Ежедневная двигательная активность - залог всего хорошего в жизни!
🔘 Зато было на редкость много «искусства» - Лебединое озеро, Музей Бродского, Юсуповский дворец (чтение мемуаров ему предшествовавшее - вообще песня!), экскурсия по Воскресенскому кладбищу, поход в кино на «Субстанцию» - такая это классная часть жизни! Раньше у меня не хватало «емкости» на усвоение и перевирание - поход куда либо очень часто был про «поставить галочку», про то чтобы сказать себе, что я была где то, а не только работаю 😅 что жизнь не проходит мимо. А теперь я долго присматриваюсь, прислушиваюсь к себе - хочется ли мне именно этого опыта, готовлюсь к встреча, а потом читаю критиков и ищу с кем обсудить ☺️
🔘 Мы с моими однагрупницами по Гештальт-учебе организовали «Четверку» и теперь раз в неделю встречаемся и работаем друг с другом, а затем обсуждаем сессии. Очень продвигающий опыт для работы. И компания подобралась хорошая! Радуюсь, что у меня есть ещё одна поддерживающая группа, куда можно прийти такой, какая я есть и быть увиденной.
🔘 У меня случился первый клиент, как у гештальт-терапевта и первая же супервизия! Было волнительно! И, удивительно, но очень терапевтично для меня самой.
🔘 Присматривала в конце Октября за детьми подруги несколько дней - было весело! Поняла, что я создана для того, чтобы придумывать и собирать ланч боксы :) В очередной раз много размышляла о том, что дети это менеджмент )) с их логистикой, разруливаеием вопросиков и отработкой возражений ))
Третий месяц неработания позади. Полет нормальный 👌🏻
❤33❤🔥6👍4🤝2👌1
Итоги Ноября
🔘 Основным событием ноября стала спонтанная поездка в Майами с остановкой в Нью Йорке. Пишу и смеюсь от того, как это звучит))) Ну как есть, чё 😁 Подруга Маша меня позвала, визу у меня открыта! Я выбрала время между двумя гештальт-трехдневками и полетела )
🔘 В ноябре я много болела и мало тренировалась. Примерно неделю у меня не было голоса.
🔘 Занималась бабушкиной катарактой. Переживала амбивалентные чувства по этому поводу. Несмотря на это, мы с бабулей классно проводили время в процессе. Каждое утро заезжали за капучино на миндальном, пилили селфи, много смеялись.
🔘 У дружественной мне собаки корги Юни был День рождения - 1 год! По этому случаю я устроила небольшую домашнюю вечеринку с тортами и шарами.
🔘 Мы регулярно встречались гештальтистской четверкой и практиковали. Чувствую, как у меня начинает расти интерес к профессиональной части всей этой движухи.
🔘 На детской специализации у нас в Ноябре была трехдневка про младенчество. Основным откровением стало то, что ребенок сам не может успокоиться (!) природой заложено, что для этого нужен взрослый. Вторым по важности стало осознание, что мама (Родитель 1) дает безусловную любовь, а папа (Родитель 2) условную, иначе не будут решены задачи развития
Дописав этот пост, я обнаружила, что совсем не писала здесь в канале в ноябре. С одной стороны грущу, что так вышло. С другой, степень насыщенности важными и классными событиями такая, что и правда было не до ТГ.
🔘 Основным событием ноября стала спонтанная поездка в Майами с остановкой в Нью Йорке. Пишу и смеюсь от того, как это звучит))) Ну как есть, чё 😁 Подруга Маша меня позвала, визу у меня открыта! Я выбрала время между двумя гештальт-трехдневками и полетела )
🔘 В ноябре я много болела и мало тренировалась. Примерно неделю у меня не было голоса.
🔘 Занималась бабушкиной катарактой. Переживала амбивалентные чувства по этому поводу. Несмотря на это, мы с бабулей классно проводили время в процессе. Каждое утро заезжали за капучино на миндальном, пилили селфи, много смеялись.
🔘 У дружественной мне собаки корги Юни был День рождения - 1 год! По этому случаю я устроила небольшую домашнюю вечеринку с тортами и шарами.
🔘 Мы регулярно встречались гештальтистской четверкой и практиковали. Чувствую, как у меня начинает расти интерес к профессиональной части всей этой движухи.
🔘 На детской специализации у нас в Ноябре была трехдневка про младенчество. Основным откровением стало то, что ребенок сам не может успокоиться (!) природой заложено, что для этого нужен взрослый. Вторым по важности стало осознание, что мама (Родитель 1) дает безусловную любовь, а папа (Родитель 2) условную, иначе не будут решены задачи развития
Дописав этот пост, я обнаружила, что совсем не писала здесь в канале в ноябре. С одной стороны грущу, что так вышло. С другой, степень насыщенности важными и классными событиями такая, что и правда было не до ТГ.
🔥36❤14👍5🤩2